Intestin: cum să cureți acasă

Alimentația incorectă, stresul, medicația, fumatul și băutul - toate acestea determină zgârierea corpului și, ca rezultat, diferite boli. Pentru a preveni astfel de evenimente negative, se recomandă curățarea organismului în mod regulat și, în primul rând, intestinele.

De ce este necesar să curățați intestinul

În intestin poate fi de până la 25 kilograme de pietre de zgură. În timp, se dezintegrează, otrăvind corpul cu toxine. Acestea sunt toxinele care intră în sângele care provoacă diverse boli. De asemenea, dacă organismul este contaminat în intestin, bulgări de mucus și mucegai.

Omul, pentru a menține sănătatea, este necesar să știm cum să curățăm în mod corespunzător intestinele zgurii. Curățarea corpului are și un efect pozitiv în planificarea sarcinii.

Simptome care indică necesitatea curățării

Adesea, corpul însuși spune când a fost nevoie de purificare. Trebuie să acordați atenție următoarelor simptome:

• placa pe limbă și un miros neplăcut în cavitatea bucală;
• scaunul neregulat, care se manifestă în constipație nedorită, diaree, flatulență;
• imunitate redusă, răceli frecvente;
• oboseală rapidă, lipsă vizibilă de somn;
• pielea cu probleme;
• de multe ori există un sentiment de stomac plin sau balonare;
• arsuri la stomac și râs după mâncare.

Prezența acestor semne servește ca un semnal pentru nevoia de a curăța corpul.

Metode de curățare a intestinelor

Reguli generale și contraindicații

De fapt, toate metodele de curățare a intestinului pot fi împărțite în trei grupe:

• utilizarea de clisme și medicamente;
• schimbarea dieta din casă;
• colonizarea unei flori sănătoase.

Orice metodă are propriile sale avantaje și dezavantaje. Atunci când alegi, ar trebui să te concentrezi pe propriile sentimente și să dai preferință acestei metode, ceea ce cauzează mai puține neplăceri. În plus, la domiciliu, trebuie efectuată curățarea intestinală numai cu sănătate bună.

Dacă există urinare frecventă, umflare sau diaree, atunci este mai bine să purificați corpul.

În timpul oricărei proceduri de curățare, trebuie să monitorizați cu atenție dieta. În plus față de utilizarea produselor recomandate, respectați regulile de alimente separate. Asigurați-vă că beți multă apă, acidificată cu suc de lamaie. Volum - nu mai puțin de doi litri pe zi.

De asemenea, înainte de a vă angaja în curățarea casei, asigurați-vă că fără contraindicații din următoarele:

• febră sau SARS;
• durere de cap severă;
• exacerbarea bolilor cronice;
• orice indigestie, greață, vărsături;
• dureri abdominale dintr-un motiv necunoscut;
• menstruație sau orice altă sângerare;
• hemoroizii, fisuri sau inflamații în anusul anusului;
• sarcina și / sau alăptarea;
• postoperator.

Este recomandabil înainte de a începe curățarea intestinului consultați un medic.

Purificarea intestinelor cu alimente

Există multe alimente diferite care pot fi folosite pentru a curăța corpul de toxine, dacă sunt utilizate corespunzător.

În primul rând, puteți petrece o zi liberă. Pentru aceasta, în timpul zilei, cu excepția merelor și a ceaiului din plante (pot fi înlocuite cu apă minerală), nu se mănâncă nimic. Merele trebuie să fie proaspete și nu mai puțin de 2 kilograme. În acest fel, merele pot fi înlocuite cu legume. Principala condiție este excluderea oricăror alte produse.

Opțiunea unei zile de repaus va fi utilizarea de proaspete, fierte de la piersici, mere sau citrice. În plus față de apa proaspătă, puteți bea apă, nu este nimic de mâncare.

Puteți face hidrocolonoterapia acasă. Pentru aceasta, se prepară o soluție de saramură. Un litru de apă este amestecat cu o linguriță de sare. Timp de o oră și jumătate, 10-12 pahare din această soluție sunt beți. Este mai bine să conduceți această procedură dimineața pe un stomac gol. După terminare, să luăm un mic dejun ușor. Terci excelente, legume sau fructe. Această procedură poate fi efectuată de până la 5 ori.

Dacă există apă minerală, atunci se folosește pentru purificare. O jumătate de sticlă de apă minerală se încălzește până la 36-40 de grade, după care se toarnă o jumătate de linguri de zahăr pentru pacienții cu diabet zaharat. Totul este bine amestecat și beat. Nu stați în următoarele 20 de minute. După timpul specificat, restul apei minerale este beat. Apoi puteți aștepta curățarea finală a intestinului.

Dacă aveți ovăz, puteți întări pereții întregului tract gastrointestinal și puteți vindeca multe dintre deteriorările sistemului digestiv. În acest scop, un porridge preparat din orez și ovaz, luat în mod egal. Este mai bine să vă abțineți de la adăugarea de ulei.

Un mijloc excelent de curățare a intestinelor - un amestec de 200 de grame de spanac, umplut cu 300 de grame de suc de morcovi. Se curăță corpul și sucul obișnuit de sfeclă. Dar principalul lucru în același timp este să fii prudent, deoarece cu cantități semnificative de suc de sfeclă răcită ca urmare a curățării, sunt posibile diferite erupții pe piele. Acestea trec printr-un timp scurt după încetarea consumului de sfeclă.

Cursuri mai lungi - curățarea cu fructe uscate și tărâțe. În cazul fructelor uscate, luați 300 de grame de caise uscate, smochine și prune. Grind și se amestecă cu aloe și miere, luate pentru 100 de grame. De două ori pe zi trebuie să mănânci două-trei linguri de masă. Durata de utilizare - 10 zile.

Cea mai durabilă este rata de purificare cu ajutorul tărâțelor. Durata sa este de o lună. De trei ori pe zi, înainte de a mânca, se consumă două linguri de tărâțe, spălate cu apă curată. Această metodă este de asemenea utilă pentru că vă permite să scăpați de excesul de greutate.

Curățarea cu clismă

Utilizarea unei clisme este cea mai eficientă modalitate de a curăța corpul. În acest fel, practic toate zgurile și toxinele din casă pot fi îndepărtate din intestin.

Este recomandată clisma dimineața după evacuarea naturală a intestinului. Pentru procedura, puteți folosi cana Esmarch. Ea este ușor de achiziționat în farmacii.

Procedura în sine este foarte simplă. 1,5-2 litri dintr-o soluție de temperatură a încăperii se toarnă într-o cană de Esmarch, după care se întărește la o înălțime de 1,5 metri. Apoi vârful este îndepărtat din tub și aerul este îndepărtat din el, tubul este presat. Uleiul de ulei vegetal este întors înapoi.

Tubul este introdus în anus în poziția cotitură a cotului cât mai adânc posibil. După aceea, deschideți foarte bine clema. Dacă presiunea soluției este prea puternică, aceasta este redusă prin intermediul unei cleme. Stomac în timpul procedurii de introducere a unei soluții trebuie să fie relaxat.

La scurt timp după injectarea soluției, vor fi necesare evacuări, însă este nevoie de 8-10 minute pentru a păstra soluția în interior. Se recomandă ca pelvisul să fie deasupra nivelului abdominal. Pentru un efect mai mare, puteți să vă atrageți alternativ și să vă relaxați stomacul.

Soluții pentru clismă

Compoziția soluției de clisme poate varia. Medicina tradițională a acumulat un număr mare de diferite rețete.

Utilizarea semințelor de in. O lingură de semințe de in este fiartă într-un litru de apă timp de 20 de minute. În această supă rece, adăugați două linguri de ulei de muștar. Uleiul de muștar se prepară pe baza unei lingurite pe 200 de grame de ulei de măsline. Soluția rezultată din semințele de in și ulei este injectată în intestin seara. A doua zi volumul soluției este mărit cu jumătate de litru. În a treia zi, volumul ar trebui să fie deja 2 litri. În a patra zi, ei iau o pauză, după care repetă procedura de trei zile pentru curățarea intestinelor.

Soluție de apă brazdă. Două pumni de ace din brad insistă în 500 de grame de apă clocotită timp de cel puțin o jumătate de oră. Vasul este acoperit cu un capac. Înainte de a vărsa în clisma, trebuie să filtrați infuzia. În interiorul intestinului, apa de brad poate fi păstrată timp de numai 3 minute. Volumul soluției trebuie să fie în prima și a patra zi a cursului de o jumătate de litru, în a doua și a șaptea zi - 2 litri. A treia zi, a cincea și a șasea - pauze. Întregul curs durează doar o săptămână. Puteți să o repetați nu mai devreme de o lună. Apoi, fiecare întrerupere a procedurilor ar trebui să crească pentru o lună, ajungând la maximum șase luni.

Cantina de miere. Pentru a prepara o soluție, 1 lingură de miere este amestecată cu sucul de jumătate de lămâie. Compoziția rezultată este diluată cu un pahar de apă încălzită. Soluția rezultată este injectată în intestin și ținută în interior timp de 15 minute.

Enema cu cafea. Se aduce la fierbere un pahar de apă, apoi se toarnă în ea 3 linguri de cafea măcinată și se fierbe timp de aproximativ 3 minute. După o anumită perioadă de timp, cantitatea de foc este redusă și soluția este lăsată timp de încă 12 minute. Compoziția rezultată după răcire este utilizată pentru curățarea clismei.

Purificarea cu preparate medicinale

În cazul în care curățarea intestinelor este efectuată pe fundalul unei constipări frecvente, atunci utilizarea medicamentelor va fi justificată. Una dintre cele mai populare mijloace recent:

• "Regulaks"
• "Forlaks"
• "Fortrans".

Nu recurge la utilizarea frecventă a laxativelor, din cauza riscului de dependență. De asemenea, înainte de utilizare, citiți cu atenție instrucțiunile și urmați clar recomandările. Atunci când utilizați orice medicament, trebuie să vă amintiți că cel mai mult curățare competentă pot oferi doar medici. Auto-medicamentul poate fi periculos.

profilaxie

Pentru a continua în corpul acumulat cât mai mult posibil de zgură, trebuie să adere la o nutriție adecvată:

• pentru a limita consumul de alimente grase, precum și făină și alimente dulci;
• încercați să nu mâncați prea mult;
• asigurați-vă că includeți în dietă pește și carne slabă;
• în fiecare zi să beți cel puțin două litri de apă curată;
• adăugați un meniu cu mai multe legume și fructe.