Alăptarea la domiciliu și în piscină, ca bază pentru copiii de viață

În ultimul timp, tot mai multe mame și-au dat copiii pe o baie. Cercetările moderne arată că înotul promovează cea mai bună dezvoltare a nou-născutului.

Grudnichok începe să cunoască apa, în primele zile ale vieții. Primele lecții din piscină cel mai bine este să începeți când copilul are șase luni.

Oamenii de stiinta au dovedit ca inot:

• ajută la întărirea imunității;
• îmbunătățește răspunsul la frig și căldură;
• ajută la prevenirea problemelor de sănătate;
• intareste corsetul muscular;
• are un efect mai eficient asupra corpului decât masajul;
• normalizează tensiunea arterială;
• apa poate elimina particulele de praf și alte alergene, precum și îmbunătățirea respirației prin curățarea sinusurilor;
• legătura dintre mamă și copil este întărită, iar temerile copilăriei dispar.

Când un copil poate începe să învețe despre înot

Primele proceduri pe care bebelușul le începe în baia pentru copii. Baia trebuie să fie curată. Înainte de a învăța să înotați bebelușii, trebuie să spălați baie cu săpun. O dată pe săptămână, se recomandă curățarea băii cu sifon. Utilizați agenți de curățare nu este necesar, deoarece acest lucru poate afecta negativ starea de sănătate a nou-născutului.

Nou-născutul se va simți confortabil în temperatura apei, care este de 35-37 de grade. Temperatura apei poate fi redusă, dar nu scade sub marca de 32 de grade.

Pentru o baie bine mutată nou-născut Este necesar să se efectueze proceduri în mediul acasă și să nu se coboare temperatura apei sub 32 de grade. Alăptarea trebuie să depășească limita de trei luni.

Primele încercări de a obișnui copilul acasă cu înotul pot începe de la trei săptămâni după naștere. În această perioadă, copilul nu își pierde reflexele de înot și consideră că apa este mediul său natural.

Este foarte ușor să determinați dacă bebelușul este confortabil în apă. Pentru a face acest lucru, scufundați copilul în apă și priviți reacția sa:

• dacă bebelușul strigă când este scufundat, atunci apa este rece;
• dacă bebelușul începe să se miște, atunci apa este temperatura optimă;
• când copilul este pasiv, apa este prea caldă pentru proceduri.

Cum să pregătiți un copil pentru proceduri

Experții recomandă ca primele cursuri de înot să treacă acasă. Iar dupa dependenta si cresterea bebelusului merita sa mergem la piscina. În piscină ajuta la construirea instructorul va ajuta în mod corespunzător. Formarea ar trebui să fie graduală pentru a nu dăuna copilului.

Înainte de a merge la piscină, merită să vă pregătiți corpul copilului cu ajutorul masajului. Masajul ar trebui să dureze 20-30 de minute înainte de scăldat și să fie efectuat cu corp ușor de încălzire prin atingere. Masajul va trebui să fie întregul corp de la picioare și abdomen, terminând cu mânere.

• Tumma trebuie masurata in sensul acelor de ceasornic cu ajutorul a patru degete;
• Articulațiile șoldului trebuie încălzite prin mișcări netede, deplasându-le înainte și înapoi;
• punând copilul în poziția broaștei pe stomac, va trebui să îl țineți câteva secunde, apoi îndreptați-vă picioarele.

Toate exercițiile trebuie să se facă foarte bine și ușor, urmărind reacția bebelușului. Nu ar trebui să fie dureroasă sau neplăcută.

Alăpacea ar trebui să primească foarte mult toate dozele. Antrenamentul ar trebui să fie mărit în fiecare zi cu nu mai mult de 10-15 secunde. Alăptarea trebuie să aibă loc sub controlul strict al părinților. Copilul nu poate fi lăsat nesupravegheat pentru o singură secundă. Acest lucru se datorează faptului că copilul va fi suficient și câteva secunde pentru a se sufoca.

Formarea întârzierii respirației, atunci când se practică înotul pentru copii, merită să se scufunde copilul timp de cel mult 2 secunde. Aceasta trebuie să fie bărbia. La vârsta de 6 luni, efectuarea alăptării poate permite copilului să obțină jucăria din partea de jos. Adâncimea și frecvența scufundării trebuie crescute treptat.

Exerciții complexe în apă

Orice set de exerciții ar trebui să înceapă numai după o sală de gimnastică uscată. Alăptarea trebuie să fie însoțită de vocea părinților. Copilul trebuie să citească rime, glume și să comenteze toate acțiunile. Formarea ar trebui să fie distractivă și, în orice caz, să nu sperie copilul. Mama sau tata este primul instructor al unui copil pe o baie.

Exercitarea "Stropire"

Înotarea pentru copii include efectuarea unui exercițiu cum ar fi stropirea. Copilul trebuie să fie susținut de bărbie și să-i arate cercurile care se formează pe apă, dacă se spală.

Exercitarea "Opt"

Inotul pentru copii dezvolta perfect abilitatile motorii si in momentul in care bebelusul deja stie cum sa inoate direct, trebuie sa il inveti cum sa simuleze opt.

Exercițiul "Patinaj pe o leagăn"

Alăptarea, când copilul este susținut de bărbie deasupra apei și se învârte înainte și înapoi și în sus și în jos se numește "călărind pe un leagăn".

"Diving"

Înotul pentru copii trebuie să includă scufundări. Este o scufundare care întărește copilul și toate abilitățile sale de a înota și de a lupta împotriva temerilor. Acest exercițiu este mai mult frică de părinți decât de copii. Copiii, dimpotrivă, așteaptă cu nerăbdare acest proces. Este important să faceți acest exercițiu prin pronunțarea unei acțiuni. Acesta este modul în care copiii își amintesc mai repede, ce se va întâmpla acum și nu mai este frică să avanseze acțiunile.

Exercitarea "prins cu o jucărie"

Un astfel de exercițiu se poate face atât în ​​baie cât și în piscină. Copilul trebuie pus pe stomac și susținut de bărbie. Înainte ca bebelușul să fie înzestrat cu o jucărie care va trebui să-i prindă. Toate acțiunile trebuie discutate cu voce tare, explicând copilului, în timp ce bebelușul înotă, că acum este necesar să prindeți jucăria care plutește departe. Predarea înotului pentru copii implică o creștere treptată a distanței parcurse, precum și o creștere a vitezei.

Înot pentru copii în piscină

Piscina este cel mai mare corp de apă cel mai mare pentru dezvoltarea copilului cu ajutorul apei. Alăptarea în piscină necesită pregătirea și cunoașterea anumitor nuanțe, a căror îndeplinire va permite copilului să se dezvolte în mod corespunzător.

În primul rând trebuie să decideți ce clase să mergeți:

• individuale;
• de grup.

Inotul pentru bebelusi va obliga sa va purtati cu voi, necesare procedurilor din bazin:

• chiloți, în care copilul va înota;
• prosop mare și cald;
• O pălărie caldă purtată după proceduri. Trebuie să fie purtat pentru a se asigura că bebelușul nu are probleme cu sănătatea urechilor;

Un capac pentru scăldat. Un astfel de capac poate fi realizat prin utilizarea spumei în sine;

· Produse de baie pentru bebeluși. Acestea vor trebui folosite atunci când alăptarea se termină;

• un cerc pentru copii pentru înot;
• jucăriile preferate ale copilului, care îl pot motiva.

Înot pentru copii cu un instructor

Alăptarea se poate face atât cu mama cât și cu instructorul. Dacă copilul reacționează în mod normal la absența părinților, atunci copilul îi poate fi încredințat complet, nici măcar nu intră în apă.

Instructorul ar trebui să fie întotdeauna prezent la primele lecții. Prin urmare, este mai bine să luați mai întâi o lecție individuală.

Primele 25 de minute de exercitare a corpului copilului vor fi încălzite prin masaj. Prima lecție în apă cu instructorul va dura nu mai mult de 10 minute. După ce lecția poate dura, și va dura treptat până la 60 de minute.

Înotul pentru copii înseamnă a face aceleași exerciții care s-au făcut cu copilul în baie. Numai că va fi posibilă suplimentarea alăptării prin întărire. Este important să nu răciți copilul, astfel încât întărirea să se întâmple într-un moment în care copilul să se usuce.

Alăptarea ca subiect de discuție cu medicii

Mulți instructori care au început să se desfășoare cu un copil în apă sunt considerați pozitivi și necesari. Adesea, medicii recomandă să faceți o astfel de instruire la domiciliu. Este acasa ca puteti folosi apa fiarta fara clor. În piscina de pe pielea copilului pot rămâne micromi patogeni. Și, de asemenea, apă cu clor poate intra în corpul copilului, care este extrem de nedorită.

Piscină pentru copii în Moscova

Moscova este un oraș mare în care puteți găsi nu numai o piscină sigură, ci și un instructor cu experiență.

În Moscova, vă puteți întâlni ca centre specializate pentru pregătirea mamei pentru naștere și complexe speciale, unde se oferă cursuri de înot cu copii.

Luând o piscină la Moscova, merită atenție nu numai la costul ocupației, ci și la sistemul de curățare și filtrarea apei. Trebuie să știți când a fost construită piscina sau în ce perioadă a fost reparată. Cum este echipată o piscină și este necesar să cunoaștem calificările personalului și instructorilor.

Deoarece Moscova este capitala și bazinele poate exista o cantitate imensă de lucruri bune pentru a merge la unul în care au existat deja cunoștințe sau există recenzii bune.

Contraindicații la piscină

• boli virale;
• o reacție alergică;
• boli de inima;
• convulsii;
• Ombilă neîncălzită;
• probleme cu plămânii;
• alte contraindicații pe care medicul le poate da.