Determinarea saunei și a temperaturii interioare

Saunurile cu infraroșu câștigă popularitate în întreaga lume, datorită eficienței utilizării în diverse scopuri. Nu este mult timp când fiecare familie rusă, indiferent dacă locuiește într-un apartament sau într-o casă privată, va avea o soluție inovatoare ca o cameră de aburi.

Acțiune generală asupra corpului uman

În timpul sesiunii temperatura corpului crește până la 38 ° C, în timp ce majoritatea microbilor întâlnesc confruntarea corpului uman și mor. În plus, toxinele nocive sunt eliberate prin celulele de pe suprafața corpului. Femeile și fetele folosesc sesiuni în saună cu infraroșu pentru a întineri corpul și pentru a crea o imagine frumoasă și frumoasă.

înainte utilizați serviciile de saune infraroșu, trebuie stabilit că, pe lângă efectul de încălzire și relaxare, procedura exercită o sarcină puternică asupra corpului. Pentru a utiliza camera, trebuie să studiați toate indicațiile și contraindicațiile, pentru a nu dăuna corpului. Regulile de comportament în camera de aburi IR nu sunt, de asemenea, de o importanță redusă, astfel încât îmbunătățirea sănătății în saună IR ar trebui utilizată pentru a îmbunătăți sănătatea și a nu crea probleme în viitor.

Cum au apărut saună în infraroșu în viața de zi cu zi?

Radiațiile spectrului infraroșu au fost descoperite pentru prima dată în 1800 de W. Herschel, un om de știință englez care a descoperit că în afara de roșu în spectru există o creștere a citirilor termometrului. Utilizarea radiației infraroșii ca încălzitor de saună a început în Japonia. Filozofia fuziunii balanței mentale, mentale și fizice a condus la utilizarea de noi raze pentru penetrarea profundă a căldurii în corpul uman.

Cercetător japonez în timp a luat brevetul cu privire la descoperirea și fabricarea radiatoarelor de zirconiu, care, la o lungime de undă de 2 până la 5,6 microni, au încălzit corpul uman și au exercitat un efect pozitiv. După mulți ani de cercetare în domeniul fabricării dispozitivelor pentru încălzirea corpului, au apărut saune infraroșii.

Distribuția cabinelor IR a fost primită în America și țările occidentale. În țara noastră Astfel de inovații au apărut recent, dar se află în stadiul de dezvoltare și implementare activă. Inițial, astfel de dispozitive au fost instalate în locuri publice, acum un număr mare de persoane le folosesc pentru un termom home.

Cum se proiectează sauna IR?

Acest echipament până în prezent se referă la noutăți ordinea sănătății. Întregul secret al obținerii unei persoane de căldură plăcută și utilă este în radiatoarele infraroșii, construite în suprafața pereților și a podelei tavanului, pentru a încălzi corpul. Așezați pe o bancă în cabină, utilizatorul se scufunde treptat într-o căldură plăcută.

Prin aparență cabina cu infraroșu arată ca o dulap, deși produse și dimensiuni diferite. Uneori sunt realizate 1x1 metri sau 1x2 metri. Dimensiunea acestuia depinde de numărul dorit de persoane din interior și de sentimentul de spațiu liber. Uneori dimensiunile sunt revizuite dacă în cabină sunt instalate mese suplimentare pentru băuturi răcoritoare sau reviste.

Material pentru decoratiuni exterioare si interioare este un copac natural pietre prețioase care produc substanțe utile sau phytoncide la temperatură înaltă, care sunt antibacteriene în efectul lor. Astfel de rase, cum ar fi cedru canadian, tei, pin, sunt utilizate pentru placarea interior, deoarece acestea sunt sigure pentru mediu. Pentru confortul utilizării, în interior se află coloane acustice, emițătoare luminoase pentru creșterea efectului terapeutic, dispozitive de ionizare a aerului și alte opțiuni.

Principiul saunei infraroșii

ceramică radiatoarele emite raze de căldură lungimi diferite, a căror intensitate este reglată de telecomandă. Energia primită este generată de elementele de încălzire din gama infraroșie cu dimensiuni de maximum 18 microni. Astfel, apare o radiație absolut inofensivă care încălzește corpul și influențează pozitiv activitatea întregului organism.

infraroșu Camera și camera de aburi sunt similare în principiu cu munca lor, dar spațiul de aer din interiorul saunei IR este încălzit doar la 65 ° C, iar corpul este încălzit prin acțiunea directă a undelor infraroșii. Prin urmare, energia nu este folosită pentru încălzirea gardurilor și a aerului, ca într-o cameră de aburi convențională. Efectul pozitiv al saunei infraroșii asupra corpului uman se manifestă mult mai mult decât baia obișnuită, deoarece razele încălzesc corpul la o adâncime de 4 cm, în timp ce în camera de aburi este fixată o adâncime maximă de 4 mm.

Aplicarea cabinei infrarosu

Astfel de sesiuni sunt considerate de unii oameni ca o vacanță minunată corp și suflet, în special în cabine, echipate cu efecte pentru o distracție plăcută. Prin urmare, ele sunt utilizate în această direcție. Dacă alegeți dimensiunea corectă a cabinei, atunci vă puteți relaxa cu familia sau cu prietenii. În prezent, instalarea cabinei este populară în diverse locuri:

• în birou;
• apartament;
• pe o parcelă privată;
• în saloane de înfrumusețare și centre de fitness;

special Popularitatea echipamentului pentru pregătirea și încălzirea sportivilor înainte de joc, competiție sau relaxare după un joc responsabil. Datorită faptului că sunniții produc un efect terapeutic persistent, instalarea lor a început în clinici medicale moderne.

Eliminarea excesului de greutate prin încălzirea într-o cameră în infraroșu

Trebuie doar să spun pentru toate femeile interesate și fetele care, atunci când sunt încălzite într-o cameră cu infraroșu, greutatea se duce într-adevăr în jos și kilogramele în plus se sting. Trebuie să vizitați în mod regulat sauna, dar pentru a accelera pierderea în greutate, puteți exercita în mod paralel o dietă sănătoasă, refuzul de a fuma și de a bea alcool.

Datorită faptului că începe transpirația profundă și corpul activează energia, o vizită la o saună cu infraroșu este egală cu un traseu de 10 km. În cameră, metabolismul este intensificat, accelerând astfel defalcarea grăsimilor, eliminarea toxinelor, a toxinelor și a excesului de lichide.

Pierdere în greutate datorată îngrijirea excesului de umiditate din organism apare în timpul etapelor inițiale ale vizitei. Atunci când majoritatea apei este îndepărtată, pierderea în greutate va avea loc cu defalcarea grăsimilor, iar intensitatea acumulării acestora va scădea. Pentru acest tip de scăpare a excesului de greutate, nu merită să recurgeți la eforturi, rămâne doar să primiți emoții pozitive.

Diferențe în funcționarea cabinei cu infraroșu și a saunei finlandeze

Baie infraroșie utilizează metoda de încălzire a corpului, mai degrabă decât prin metoda aerului, iar sauna finlandeză este încălzită prin metoda convertorului de transfer de căldură. În primul rând, cuptorul este încălzit, din care pietrele sunt primite și transferate în spațiul aerian, după care corpul este încălzit. Prin urmare, în utilizarea acestor două tipuri de saune, există diferențe:

• În băile tradiționale, aerul se încălzește puternic, arderea oxigenului conduce la o senzație de umflătură, este necesară aerisirea camerei, ceea ce reduce încălzirea corpului. Într-o saună cu infraroșu modernă, razele încălzesc corpul, dar aerul nu devine fierbinte, astfel încât nu apare umilința.
• Radiațiile infraroșii penetrează profund în corp, corpul este încălzit cu transpirație naturală, care are loc la 45-60 ° С. În astfel de condiții, transpirația este de 20% solidă și umiditate de 80%. În baia finlandeză, transpirația începe la o temperatură de 110 ° C, transpirația conține 5% solide și 95% umiditate.
• Masa de umiditate care părăsește corpul în cabina cu infraroșu este de 30 până la 30 de ori mai mare decât valoarea similară pentru o baie finlandeză de 2,5-3 ori. Dacă utilizați cabina regulat, atunci masa transpirației crește comparativ cu prima vizită.

Beneficiile unei saune cu infrarosu

Acțiune utilă dovedită de studiile clinice. Studiile repetate arată că metoda valului de încălzire a corpului are avantajele sale față de alte tipuri de creștere a temperaturii. Ca urmare a vizitei, apar modificări:

• transpirație crescută;
• circulația sângelui în interiorul vaselor se îmbunătățește;
• procesele metabolice din organism sunt accelerate și metabolismul este îmbunătățit;
• o persoană primește o relaxare morală și psihologică, starea de spirit se îmbunătățește.
• pielea este reînnoită în mod activ;
• Netezește pielea și ridurile superficiale;
• înlăturarea acidului lactic din organism va afecta în mod pozitiv starea din spate, intensitatea durerii va scădea;
• nivelul colesterolului scade;
• funcționarea sistemului urinar și renal;
• După relaxarea sistemului nervos central, există rezistență la stres sau starea deprimată va dispărea.

Contraindicații privind utilizarea cabinei

Cum va afecta aceasta infraroșu pentru fiecare persoană, depinde de lungimea de undă, intensitatea radiației, timpul de expunere, dimensiunea zonei razele, capacitatea corpului de a transfera căldură și căldură. Cea mai mare parte a acțiunii este în piele și ochi.

Restricții privind utilizarea

advers combinarea celor de mai sus rău persoanei, însă alegerea corectă se distinge printr-o acțiune utilă. Există restricții pentru acei pacienți care, datorită stării lor, nu pot tolera creșterea căldurii, de exemplu, aceasta se aplică femeilor însărcinate sau persoanelor cu ateroscleroză sau boli vasculare. Luarea de medicamente de o anumită acțiune poate afecta negativ organismul atunci când temperatura corpului crește. Contururile, rănile nu pot fi încălzite imediat după debut.

Factorii care indică incapacitatea de a utiliza saune IR

Dacă familia intenționează să cumpere și instalați saună cu infraroșu, este necesar să se definească în mod clar cererea pentru toți membrii săi. Sauna nu poate fi vizitată dacă:

• pe corp și în interior sunt formațiuni sau abcese maligne sau benigne;
• există boli ale tiroidei;
• frisoane, febră, infecții infecțioase ale corpului;
• sângerare internă și internă;
• ciuperca pe pielea unei suprafețe mari;
• ateroscleroza vaselor de sânge și diabetul zaharat;
• bolile de inima si alcoolismul cursului cronic.

Răul unei săniri pentru o persoană sănătoasă nu poate fi spus, cu excepția cazurilor când oamenii abuzează de timp în cabină și recomandările medicilor sunt ignorate.

Sesiune în saună în infraroșu

Sunt anumite regulile de conduită atunci când vizitează cabina, care nu ar trebui neglijate în niciun caz

Reguli de conduită

Sesiunea începe ședința, care se datorează necesității de a șterge transpirația. Umiditatea pe corp are o barieră pentru propagarea radiațiilor de unde. Starea în saună durează aproximativ o jumătate de oră, temperatura ambientală a aerului este în intervalul de 36-45ºС, umiditatea nu este pompată special, rămâne la rate naturale de 46-50%. Persoana din interiorul saunei primește energia valurilor, temperatura corpului crește, iar sistemul intern urmărește să compenseze acest lucru prin eliberarea de umiditate.

În timp ce sunteți în cabină, trebuie să ascultați semnale interne, să încercați să observați orice manifestare neplăcută. Nu luați saunul imediat după masă. Dacă luați un duș fierbinte înainte de a merge la cabină, atunci transpirația va crește semnificativ.

Gradul de pregătire a cabinei pentru procedură nu este determinată de temperatura aerului, ci de cantitatea de încălzire a emițătorilor, astfel încât cabina cu eficiență maximă va începe să funcționeze în zece minute. După setul de radiatoare de putere instalată funcționează într-un mod de funcționare constantă și oprită.

În timpul încălzirii pentru respectarea echilibrului de apă organismul ar trebui să bea apă. În cabină de pilotaj, loțiunile și cremele de corp nu pot fi utilizate, acest lucru se poate face după aceea și percepția asupra pieții a componentelor produsului va crește. Dacă o persoană prezintă doar primele semne de gripă sau de frig, apoi prin creșterea ușoară a duratei sesiunii, puteți mări imunitatea pentru a lupta împotriva bolii ulterioare.

Dacă o persoană este prezentă otrăvire cu substanțe chimice sau pesticide, va fi dificil să separați transpirația, uneori se întâmplă numai în sesiunea 5-7. Dar camera ajută la eliminarea substanțelor nocive prin intestine, urină și păr. După ce sesiunea sa terminat, nu faceți exerciții sau nu muncesc din greu. Pentru a mări efectul pozitiv, trebuie să vă relaxați sau să stați într-un singur loc.

În concluzie, trebuie menționat faptul că utilizarea radiației infraroșii pentru o saună va ajuta intens o persoană să se simtă sănătoasă și fericită. Împreună cu toxinele ulterioare, zguri și substanțe pur nocive vor pleca, iar corpul va lucra cu forțe noi.