Cum să strângeți pielea feței la domiciliu

Principalii vrăjmași ai pielii noastre

Înainte de a lua orice metode de influență externă, este necesar să se acorde atenție obiceiurilor proaste care afectează negativ aspectul oricărei persoane:

• Țigarete și alcool. Utilizarea frecventă a alcoolului deshidratează, afectează pielea și nicotina își asumă sarcina de a organiza numeroase riduri fine și asigură un ten gri. Pielea toracică sub influența acestor doi factori are o vârstă de două ori mai rapidă și este la jumătate susceptibilă la procedurile de îngrijire. Dacă nu puteți scăpa de aceste obiceiuri, încercați să reduceți consumul de alcool și țigări.
• Cafea în cantități mari. Excesul de cofeină vă va face pielea palidă și plictisitoare. Limitați consumul de cafea la trei cești pe zi.
• Sleep Pose. Dacă vă place să dormiți pe stomac, atunci avem veste proastă pentru dvs. Somnul "față în pernă" conduce la apariția înțepăturilor, vergeturilor pe piele, poate crește și aprofunda ridurile existente și poate provoca apariția unor noi. Încearcă să dormi pe stomac, adică, ca fața în timpul somnului să nu facă presiune.
• Dragostea pentru solar în special și pentru bronzare în general. Expunerea negativă la lumina ultravioletă pe piele este greu de ignorat.
• Stilul de viață al biroului. În ciuda faptului că compoziția aerului în interior și în exterior pare să fie aproximativ aceeași, plimbările în aer liber pot produce un efect cu adevărat magic. Dacă sunteți forțat să activați ruta "work-home-work", asigurați-vă că includeți în programul dvs. cel puțin jumătate de oră plimbări înainte de culcare sau mai mult - în timpul liber.

Lupta pentru frumusețe și tineret

Tratamentele obișnuite includ curățarea, hrănirea și hidratarea. Aproximativ după 25 de ani pentru a menține aspectul proaspăt, acest lucru nu este suficient și merită să vă dezvoltați planul de ridicare. Chiar dacă conduceți un stil de viață sănătos, dormiți în poziția corectă și protejați-vă fața, mai devreme sau mai târziu, problema unui lifting facial se va atinge de toată lumea.

Metode salon de cosmetologie

Veți obține un rezultat excelent dacă veți contacta un cosmetician. Peeling, biorevitalizare, termage, ultrasunete, resurfacing cu laser nu este o listă completă a procedurilor pe care saloanele de frumusețe le pot oferi.

Cu toate acestea, efectul procedurilor nu este întotdeauna durabil și nu este posibil ca fiecare femeie să își poată permite să consulte în mod constant un cosmetician.

Facelift acasă

Dacă nu aveți încredere în cosmetologi, faceți-vă planul de îngrijire și facelift acasă. Remediile populare pot obține rezultate foarte impresionante, cu greu mai puțin decât după procedurile salonului.

Cei care au decis să strângă pielea acasă, trebuie să-și amintească faptul că îngrijirea facială îndeplinește următoarele cerințe:

1. Este necesar să "pompi" mușchii feței. Masele "agățate" nu vă pot ține fața într-un singur loc, iar gravitatea acționează catastrofală asupra lor. În acest caz, mușchii "pompați" își pot ridica sprâncenele coborâte, evidențiază obrajii și reduc dimensiunea obrajilor.
2. Este necesară stimularea circulației sângelui. Lipsa circulației sanguine insuficiente în țesuturi duce la o lipsă de oxigen în celulele pielii. Utilizarea diferitelor masaje accelerează circulația sângelui și promovează drenajul limfatic normal și, de asemenea, ajută la scăderea umflăturilor.
3. A treia componentă este îngrijirea și nutriția. Măștile de hrănire cu efect de ridicare vor contribui la consolidarea și îmbunătățirea rezultatelor din gimnastică și masaj facial.

Gimnastica pentru pomparea muschilor

Pentru "pomparea mușchilor" puteți lua orice gimnastică, există multe opțiuni pe Internet acum. Se recomandă selectarea complexelor scurte și eficiente care nu vor dura mai mult de 10 minute, deoarece, pentru un efect bun, gimnastica trebuie făcută dimineața și seara.

Iată una dintre opțiunile pentru gimnastică (toate exercițiile trebuie repetate de 5-8 ori):

1. Ne umflă obrajii. Umflați obrajii cu o respirație adâncă și țineți aerul în gură. Cu mâinile, apăsați ușor pe obraji. În acel moment obrajii tăi ar trebui să fie umflați și mai mult, rezistând presiunii mâinilor. Țineți poziția timp de 10 secunde, apoi expirați și repetați.
2. "Bubul rătăcitor". Din nou, trageți aerul în gură și mutați "balonul" cu aer de la un obraz la altul. Faceți 10 ture, apoi expirați și repetați exercițiul.
3. „Alfabet“. Trageți-vă buzele și pronunțați în mod clar literele "a", "o", "y". Împingeți înainte bărbia, apăsați buza inferioară la dinți și repetați întinderea "și" de mai multe ori.
4. "Ocellata". Deschideți-vă larg ochii și țineți-l timp de 2-3 secunde. Când faceți exercițiul, aveți grijă să nu folosiți mușchii frunții.
5. Închideți ochii și fixați degetele pe piele, în apropierea colțurilor exterioare ale ochilor. Depăși rezistența degetelor, deschideți ochii cât mai larg posibil și blocați în această poziție timp de 2-3 secunde.
6. "Roly-poli". Îndreptați-vă, ridicați bărbia și priviți drept înainte. Nu modificați poziția capului în raport cu corpul, răsuciți ușor corpul până când simțiți tensiune în mușchii gâtului. Sunteți în această poziție timp de 10-15 secunde.

Făcând aceste exerciții simple de două ori pe zi, veți întări și trageți în sus fața ovală.

Masaje pentru creșterea circulației sanguine

Imediat după sala de sport, puteți face un masaj care va ameliora tensiunea din mușchi și va stimula circulația sângelui în piele.

Masajul ar trebui să fie efectuat strict în direcția liniilor de masaj.

Pentru facelift, următoarele tipuri de masaj sunt potrivite:

• Masaj masiv. Adăugați câteva picături de ulei esențial în crema de noapte sau uleiul de bază. Ca ulei de bază, puteți alege ulei de migdale sau ulei de jojoba, și ca aditiv alegeți una dintre opțiunile esențiale. Acesta poate fi ulei de trandafir, ulei de semințe de struguri, menta. Amestecul rezultat trebuie să fie patut ușor pe fața de-a lungul liniilor de masaj și să se lase timp de 10 minute. Apoi, îndepărtați restul amestecului cu o cârpă absorbantă.
• Miere de masaj se efectuează folosind o tehnică diferită. Aplicați miere lichidă pe față și lăsați timp de 10 minute. După acest timp, studiați-vă fața: masajul ar trebui făcut în zone în care mierea nu a absorbit. Masajul este după cum urmează: apăsați ușor degetele pe piele, țineți-le câteva minute și eliberați ușor. În timpul masajului cu miere, nu trebuie să îndepărtați mâinile de pe față, toate mișcările trebuie să fie netede și netede. După masaj, clătiți mierea și aplicați un hidratant.

Masti pentru ridicarea pielii

Retetele pentru măștile faciale pot include atât produse simple care sunt în fiecare casă, cât și farmacie:

1. Ouă și castraveți. Coaceți castravetele din oase și coajați și tăiați. Pulberea rezultată este amestecată cu un ou bătut și o linguriță de ulei - măsline sau cosmetică de bază. Durata aplicării mascilor: 10 minute. Frecvența utilizării: de 2 ori pe săptămână.
2. Mărar și făină. Se amestecă mărarul tocat cu fulgi de ovăz. Dacă amestecul este uscat, diluează până la o stare cremoasă cu ulei de măsline sau cosmetice. Păstrați pe piele această mască are nevoie de 20 de minute.
3. Dragă, făină și ou. Scoateți oul și adăugați făina. Puteți folosi făină de ovaz sau făină de orez. Se diluează până se cremoase cu miere și se aplică pe față timp de 15 minute. Utilizați 2-3 ori pe săptămână.
4. Gelatină și lapte. O lingură de gelatină, se toarnă 0,5 cesti de lapte și se lasă să se umfle. Dacă gelatina nu se dizolvă complet, încălziți amestecul într-o baie de apă sau într-un cuptor cu microunde. Se amestecă amestecul pe față, apoi se ia o poziție orizontală timp de 30 de minute și se încearcă să nu se miște mușchii feței. Aplicați de 2 ori pe săptămână.
5. Cartofi și ulei. Puneți cartofi proaspeți pe un răzătoare și amestecați cu unt. Amestecul trebuie ținut pe piele timp de 15 minute.

Metode alternative exprese

O alternativă la măști pentru cei care trăiesc în modul de timp dificil este gheața cosmetică. Poate fi pregătit o dată cu o marjă și folosit în loc de măști. În plus, utilizarea gheții înlocuiește dușul de contrast și stimulează, de asemenea, circulația sângelui, precum și masajele (cu toate acestea, nu puteți înlocui complet masajul cu gheața cosmetică).

Retete de gheata cosmetice:

1. 2 linguri. l. suc de fructe și 100 ml de apă minerală - pentru calmarea și creșterea tonusului pielii;
2. Decocția de solduri sălbatice, cenușă de munte, păducel - pentru prospețime și elasticitate a pielii.
3. Infuzie 4 linguri. l. Pătrunjel pentru 1 pahar de apă fierbinte - pentru lifting și pentru pielea anti-îmbătrânire.
4. Gheață din ceai verde - pentru îngustarea porilor și împotriva acneei.
5. Gheața specială din lapte poate fi folosită pentru a scăpa de "picioarele cioară".
6. Congelarea congelată a unui amestec de musetel și ceai (negru sau verde) vă va ajuta să scăpați de umflături.
7. Gheața din infuzia de salvie sau șnur va economisi din cercurile întunecate sub ochi.

Cu toate acestea, gheața cosmetică, precum măștile, are un număr de contraindicații:

• Boli ale pielii (eczemă, dermatită).
• Reacții alergice.
• Inflamația în stadiul de exacerbare.
• Deschise răni, abraziuni, zgârieturi pe piele.
• Rozacee.
• Bolile catarhale și virale, condiții febrile.