Cât de repede se poate recupera de la frig?

Indiferent de măsura pe care o persoană o ia pentru a se proteja pe ei înșiși și pe cei dragi de o afecțiune, în majoritatea cazurilor acest lucru nu scapă de infecție, mai ales în afara sezonului. Dar puțini oameni doresc să rămână acasă cu febră și alte simptome neplăcute la rece. Pentru a începe repede să se bucure din nou în viață, oamenii folosesc nu numai medicamente, ci și remedii folclorice. Este foarte important să începeți tratamentul în timp, doar 1-2 zile pentru a cheltui pe tratament

Ce este o frig?

Conform terminologiei acceptate, frigul este boli respiratorii, rezultatul hipotermiei, contactul cu o persoană infectată sau scăderea imunității. Dacă, potrivit rezultatelor studiilor efectuate, a fost posibil să se stabilească faptul că frigul comun a fost cauzat de un anumit virus, este obișnuit să se vorbească de acesta ca un ARVI. Există aproximativ 200 de viruși, care pot fi considerate agenți cauzali ai acestei boli catarale. Unul dintre ele este gripa, care se manifestă oarecum diferit decât alte răceli.

Deoarece procesul infecțios poate avea o natură diferită, precum și cauzele dezvoltării, simptomele răcelii comune pot de asemenea să difere în fiecare caz. Cu toate acestea, există semne care sunt comune acestui tip de boală:

• Pershing și durere în gât;
• subfebril sau temperatură corporală superioară (38 de grade);
• tuse, nas curbat, strănut;
• lacrimație, ars în ochi;
• dureri musculare și articulare;
• dureri de cap;
• slăbiciune generală.

Frigul nu se simte imediat. Prin urmare, în stadiul inițial, este dificil pentru o persoană să înțeleagă că este bolnav. El continuă să-și conducă modul obișnuit de viață, făcându-se astfel mai rău. Corect, vin cei care, cu primele simptome, de exemplu, strănut frecvent, încep să acționeze. Apoi puteți literalmente 1-2 zile pentru a vindeca o răceală, limitând răspândirea infecției pe tot corpul. Dacă tratamentul nu începe, va trebui să vedeți un medic care vă va spune cât de repede puteți să vă recuperați de la răceală.

Primul ajutor pentru răceală

Nimeni nu vrea să fie bolnav, dar poți vindeca rapid un nas rece și curgător, dacă știi cum să începi tratamentul corect. Acest lucru va ajuta la următoarele recomandări.

Fiți bolnav acasă

Dacă ați simțit o ușoară stare de rău într-o zi, atunci nu încercați să continuați să conduceți un stil de viață obișnuit cu o răceală. Anulați toate sarcinile programate și stați în căldură. În acest moment, organismul trebuie să ofere odihnă, în special pentru al proteja de hipotermie. Prin organizarea unei zile libere, vă protejați astfel colegii, precum și alte persoane pe care le puteți întâlni pe drum, de la infecție. Fiind acasă, trebuie să creați condiții favorabile pentru o recuperare rapidă:

• închideți toate ușile, ferestrele și ferestrele pentru a exclude chiar și cele mai mici pescări;
• în loc de hainele obișnuite de haine confortabile și calde;
• pune șosete calde pe picioarele tale și îți înfășeri gâtul în jurul eșarfei;
• Stați confortabil pe pat, înfășurați-vă capul cu o pătură caldă și odihniți-vă;
• încercați să adormiți. Acesta va fi o odihnă eficientă pentru corpul dvs., care poate câștiga forță în aceste ore, ceea ce va ajuta la recuperarea mai rapidă.

Băutură abundentă

Nu veți putea să vă recuperați rapid dacă rămâneți într-un apartament cald și așteptați până când boala însăși se va retrage. Trebuie să începeți să acționați. În ciuda faptului că stați la o temperatură sau nu, trebuie să-și petreacă curățarea organismului, care nu este în cea mai bună stare, din cauza toxinelor și a produselor de agenți virali de viață. Prin urmare, încă din prima zi cu frig începeți să beți cantități mari de lichid. Pentru o recuperare rapidă, puteți utiliza:

• Morse cu conținut ridicat de vitamina C;
• ceai cu gem de zmeură, lămâie sau miere;
• ceaiuri din plante și boabe;
• încă apă minerală.

Se recomandă să beți o zi nu mai puțin de 3 litri de lichid. Uneori, cu un consum mare de apă, ceai și sucuri, există edeme. Puteți evita acest lucru dacă luați orice diuretic, de exemplu, ceai din plante. Pacienții cu răceală sunt sfătuiți să bea ceaiuri din plante mai des pentru a scuti condiția:

• mijloace diaphoretice - zmeură, tei, rădăcină de ghimbir. Ele ajută la normalizarea temperaturii corpului într-un mod natural.
• preparate diuretice - frunze de morcov, urzici, frunze de căpșuni și merișoare. Ajută la curățarea rapidă a corpului de toxine.
• bactericide - ace de pin și molid, ayr, salvie, musetel. Afectează negativ microflora patogenă, contribuind astfel la o recuperare rapidă.
• vitamina și imunostimulatoare - cenușă de munte, câine trandafir, echinacee. Creșteți imunitatea, ajutând organismul să reziste mai bine bolilor.

Importanța vitaminei C

Pentru a menține o răceală în stare bună, imunitate, trebuie Aveți grijă de conținutul în organism a vitaminei C. Organismul uman are nevoie de acesta pentru producerea de celule de proteine ​​interferon, care le oferă protecție împotriva infecțiilor. Prin urmare, având semne de început de frig, trebuie să aveți grijă de aportul său constant în organism. Apoi vă puteți recupera în curând. Medicii recomandă ca pacienții cu răceală să mănânce mai multe fructe și legume proaspete care conțin această vitamină importantă:

• proaspete și varză;
• prune;
• pere;
• kiwi;
• curmale;
• mere;
• citrice.

În același timp, este necesar să se reducă la minimum consumul de alimente bogate în lipide și carbohidrați. Organismul trebuie să-și petreacă prea multă energie asupra digestiei, ceea ce poate încetini procesul de recuperare.

Scapă de frig

Dacă aveți simptome cum ar fi gâdilă în nas, strănut, congestie nazală, ar trebui să știi că ai începe un nas care curge, care este un precursor al răceli. Cel mai bine este să începeți lupta atunci când aveți primele simptome. Începeți cu sfatul pe care medicii îl oferă în astfel de situații - curata nasul. Puteți utiliza o soluție specială sau picături obișnuite. Puteți să le cumpărați la o farmacie sau să o faceți singur acasă:

1. Luati o lingura de flori de calendula, adaugati la el 200 ml apa fiarta si lasati-o sa bea. Se filtrează bulionul rece. Utilizați o spălare nazală.
2. Se toarnă într-un pahar de apă fiartă, se adaugă un vârf de sifon și o jumătate de linguriță de sare de masă, se amestecă bine totul. Utilizați o soluție pentru spălarea nasului la fiecare 2-3 ore.
3. Efectiv ajută la a face față începutului unui nas curbat, sfeclei, cepei, cartofului și sucului de aloe.
4. De asemenea, pentru răceli, puteți utiliza medicamente eficiente în lupta împotriva răcelii obișnuite la domiciliu - de exemplu, interferon și oxolin unguent. Este posibil să spălați nazofaringe cu delfin, aquamaris și alte preparate cu acțiune similară.

Cum de a vindeca un gât?

Dacă aveți transpirație și dureri în gât împotriva începutului unei răceli, atunci începeți să acționați - acest lucru vă va ajuta clătire și irigare a mucoasei. Se vindecă gâtul prin clătire cu o soluție de furasilină, decocții pe bază de plante și soluție de sodiu-sare cu iod. Medicii nu recomandă utilizarea unei soluții de iod albastru sau lugol pentru a lubrifia gâtul cu primele simptome de răceală. În caz contrar, riscați să ardeți mucoasa, iar apoi veți deveni și mai rău.

De asemenea, amintiți-vă că, cu o durere în gât, o persoană ar trebui să-și păstreze picioarele calde. Este necesară o învelire bună și un gât. Încercați să luați o băutură caldă cât mai des posibil. Un efect bun este dat de un nebulizator, de inhalare termică cu decocții pe bază de plante sau apă caldă cu uleiuri esențiale.

Cum rămâne cu temperatura?

Potrivit unora, nu este necesar să se utilizeze antipiretice în timpul unei răceli, deoarece o creștere a temperaturii este o reacție naturală a corpului la virusul cu care încearcă să lupte. În același timp, alții cred că nu merită lăsată creșterea temperaturii.

Cu o temperatură ridicată pronunțată, trebuie să luați o febrifugă și o diaforetică, să stați în picioare sub o pătură caldă și să transpirați în mod corespunzător. Deci, puteți reduce căldura și, de asemenea, puteți curăța corpul de toxine.

în orice moment, Tu trebuie să aibă grijă de corpul lor, mai ales atunci când au început administrarea medicamentului, pentru a vedea modul în care modificarea stării. Dacă începeți să observați că temperatura se deplasează în mod constant la aproximativ 38 de grade și a depășit deja, și aveți experiență amețeli, dureri severe în ochi, pacientul și apoi acest lucru nu este necesar. În această situație, medicii recomandă să beți paracetamol sau nurofen. Aceste medicamente vor ușura rapid durerea, vor normaliza temperatura și vor opri procesul inflamator.

Cât de repede poți vindeca o răceală acasă?

Fiecare familie are propria rețetă dovedită, pe care membrii familiei o folosesc atunci când simt apropierea unei friguri. Desigur, toată lumea din copilărie a dat părinților lapte cald cu miere și unt. Un alt instrument renumit este ceaiul cu gem de lămâie, miere și zmeură. Dar, pe lângă acestea, există și alte rețete testate în timp, cu care vă puteți alimenta arsenalul de fonduri care vă ajută să eliminați repede frigul:

• Mentă Elixir. La o lingura de frunze de menta adaugati un pahar de apa clocotita, lasati sa stea timp de 10 minute, apoi tensiunea. Introduceți o tinctură de lingură de miere, cățel de usturoi tocat și două linguri de suc de lămâie proaspătă. În timp ce cocktailul este fierbinte, beți-l imediat și mergeți la culcare, înfășurat corect. Dimineața nu va mai fi nici o urmă de răceală comună.
• Vin vinificat. Pentru el ai nevoie de un pahar de vin roșu, care trebuie să fie încălzit la fierbere, apoi se pune două felii de lamaie si coaja de portocala cu o lingura de miere, un vârf de cuțit de piper negru și o cantitate mică de culoare roșie. Dacă doriți, puteți pune cuișoare și scorțișoară. Nu lăsați băutura să se răcească, beți-o imediat. Dacă doriți, puteți să o diluați cu un decoct pe jumătate din plante sau ceai.
• Sucuri de fructe și sucuri de boabe. Această rețetă este potrivită numai pentru acei pacienți care nu au iritat gât. Sucurile conțin acizi fructiferi, care au proprietățile antiseptice și sporesc apărarea organismului. Este cel mai bine să se mănânce soiuri de mere, citrice, afine, cireșe, zmeură și coacăze. Foarte util să mănânce fructe proaspete și fructe de padure.

Puteți face față rapid cu o răceală chiar fără ajutorul unor medicamente costisitoare. Veți fi vindecați prin metode cunoscute tuturor, care literalmente în câteva zile elimină primele simptome de stare de rău. Prin urmare, observând abordarea frigului, trebuie să îndepliniți trei condiții de bază - odihnă, căldură și băut abundent.

concluzie

Puțini oameni preferă să fie bolnavi și să bea medicamente. Cu toate acestea, atunci când vine o răceală, o persoană nu are altceva de făcut decât să se trateze la tratament. Cel mai bine este să faceți acest lucru la primele manifestări ale simptomelor la rece, altfel puteți aduce problema până la apariția complicațiilor și tratamentul poate fi întârziat. Dacă te prind în timp, poți să te întorci literalmente în serviciu într-o zi sau două. În acest lucru se pot ajuta toate remedii populare cunoscute și recomandări simple. După ce ați observat primele semne de stare de rău, nu încercați să vă implicați în afacerile obișnuite și cu atât mai mult nu mergeți la muncă. Asigurați-vă că vă odihniți câteva zile și le dedicați tratării răceliilor.