Micopie sau miopie de grad scăzut - prevenirea și corectarea

Miopia sau lipsa de vedere este o boală a organelor de viziune, în care o persoană vede obiecte care se află la o distanță mare de el și el poate vedea obiecte apropiate destul de bine de el. De aceea, în viața de zi cu zi, miopia este numită, de obicei, miopie. Termenul "miopie" provine de la "miops" grecesc, ceea ce înseamnă "înșurubă-ți ochii".

Într-o persoană care suferă de miopie, lumina care trece prin lentila ochiului, nu este focalizată exact pe retină, ci în fața ei și, din acest motiv, obiectele îndepărtate par a fi fuzzy.

Mai întâi de toate, se poate datora creșterea lungimii globul ocular. În acest caz, lumina care intră în ochi pur și simplu nu ajunge la retină, astfel încât contururile obiectelor îndepărtate sunt neclare. De obicei, un glob ocular rotunjit se poate întinde din cauza tulpinii ochilor, a presiunii intraoculare crescute și a altor cauze. Schimbarea formei globului ocular - asta este ceea ce miopia este în mod inerent.

Micopia se poate dezvolta, de asemenea, cu încălcări ale lentilei, când se concentrează razele de lumină care cad în ochi mai puternice decât este necesar, din cauza imaginii care se formează nu pe retină, ci în fața acesteia.

Miopia este foarte defect comun organismele de vedere: conform experților, acum aproximativ o treime din populația lumii suferă de această boală. Prognozele sunt dezamăgitoare: probabil, după o vreme miopia va fi observată în marea majoritate a locuitorilor Pământului și va deveni un fel de normă. Acest lucru este parțial rezultatul firesc al dezvoltării sociale și tehnologice: omul petrece acum mult mai mult timp concentrandu-se pe lângă obiecte - cărți sau monitoare, în timp ce strămoșii noștri de multe ori se uită în depărtare.

Cauzele care duc la dezvoltarea miopiei

Principala cauză a dezvoltării miopiei - genetic. Dacă ambii părinți suferă de miopie, probabilitatea de a dezvolta această boală la un copil este de 50%. În cazul în care miopia a fost observată numai la tatăl sau numai la mamă, riscul este redus la 25%. În același timp, pentru fete, probabilitatea transmiterii miopiei este mai mare.

A doua cauza cea mai frecventa a bolii - Excesive sarcini vizuale, legate de citirea, scrierea și lucrul la calculator. Când mușchii ochiului devin prea strânși, încep să apese pe pereții globului ocular din cauza a ceea ce se întinde și focalizarea se îndreaptă spre retină. În același timp, mușchii ochiului sunt slăbiți, ceea ce stimulează, de asemenea, progresia miopiei.

Pe lângă volumul încărcăturii, influența este exercitată și de către termeni de lectură și folosind un computer. Pentru progresul miopiei duceți iluminarea slabă, postura necorespunzătoare, distanța insuficientă de la ochi la carte sau ecran, citirea în timpul transportului în timpul transportului.

Stilul de viață sedentar, lipsa educației fizice regulate afectează și sănătatea ochilor.

Un factor suplimentar în dezvoltarea miopiei este subnutriție, care nu asigură un aport suficient de vitamine și de alți nutrienți necesari, în special zinc, magneziu, cupru, mangan.

Alte cauze includ traumatisme la naștere, infecții avansate, presiune intracraniană crescută, leziuni la nivelul capului, spasme de locuit și așa mai departe.

Grade de miopie

În funcție de puterea optică a obiectivului, necesară pentru corecție, se disting 3 grade de miopie sau miopie.

• Micopie cu un grad ușor - până la 3,0 dioptrii.
• Micopie de grad mediu - de la 3,25 la 6,0 dioptrii.
• Micopie de grad înalt - de la 6,25 dioptere și mai sus.

Care este un "grad mic de miopie"?

Pentru miopie într-un grad slab, prognosticul este favorabil. De fapt, dacă miopia este foarte slabă, o persoană poate să nu observe că suferă de defecte vizuale. În acest caz, contururile obiectelor sunt vizibile, ele par ușor necluse, ca și cum ar fi lubrifiate. Cu toate acestea, ar trebui acordată atenție altora evidență prezența miopiei:

• Ochii devin repede obositi, un sentiment de nisip sau urme de ochi.
• Squinting atunci când priviți la distanță, conduceți o mașină, într-un teatru sau într-un film.
• Uscăciunea constantă în ochi, nevoia de a folosi picături.
• Dureri de cap.
• Vasele tulburi ale ochilor, hemoragii mici în cornee.
• Apariția de pete plutitoare, muște, strălucirea ochilor.
• Deteriorarea vederii seara, răspândirea surselor de lumină.
• O dorință constantă de a muta cartea sau ecranul mai aproape de ochi.

Spasmul de cazare

miopie ușoară de multe ori incepe cu spasm de cazare, care poate fi doar o tulburare temporară de vedere, atunci când distanța de la focalizarea la retina este deplasată nu mai mult de 1 dioptrie. Acest spasm este de obicei rezultatul tensiunii musculare ochi si este rezultatul unor sarcini neobișnuite, de exemplu, clasa intai abia a început să meargă la școală, sau au început recent să lucreze la calculator. Spasmul cazare poate trece de la sine, dar dacă timpul nu acorde atenție la disconfortul care rezultă și contururile neclare ale obiectelor îndepărtate, un spasm poate dezvolta într-o miopie stabilă.

Diagnosticarea miopiei de grad slab

Când primele simptome ale miopiei trebuie adresate cât mai curând medicului. Dacă defectele vizuale nu sunt încă foarte pronunțate, sunt calificate doar oftalmolog pot face un diagnostic corect și pot oferi sfaturi cu privire la tratament. În acest caz, este mai bine să se adreseze la medic, nu optometrist în salonul de optică, așa cum, probabil, în acest moment pacientul nu va avea nevoie de ochelari, un set de exerciții și vitamine pot alege un medic.

Pe lângă verificările uzuale pe masa Sivtseva (familiar multe scrisori SHBMNK), pentru diagnosticul de miopie este efectuat o serie de teste, inclusiv ochi verificarea perimetrie, test de refracție, măsurarea presiunii intraoculare. O masă nu este suficientă, deoarece pentru mulți dintre noi este prea familiară, iar creierul recunoaște simbolurile din memorie.

Medicul poate recomanda de asemenea examinarea fondului, deoarece miopia este adesea însoțită de rupturi sau detașarea retinei, care este unul dintre cele mai periculoase defecte vizuale.

Corectarea miopiei de grad slab

Chiar și cu un mic grad de miopie, un oftalmolog poate prescrie ochelari, pentru a opri progresia bolii. În ochelari, o persoană vede mai bine, astfel încât ochii se obosesc mai puțin, pentru că nu trebuie să-și smulgă și să-și întindă ochii tot timpul, încercând să vadă ceea ce nu este clar vizibil. De asemenea, puteți purta lentile de contact, deși pentru multe persoane acestea nu sunt suficient de confortabile.

Cu toate acestea, cu miopie de grad scăzut, ochelarii nu sunt întotdeauna necesari. În primul rând, nu este necesar să le purtați mereu, suficient pentru a le face să citească, să lucreze la un computer, la teatru și să conducă o mașină. În al doilea rând, miopia slabă poate fi corectată prin alte metode.

Persoanele cu deficiențe de vedere sunt adesea sfătuite să facă acest lucru exerciții pentru a întări mușchii ochi. Un complex de astfel de exerciții este ușor de găsit pe Internet, dar va fi mai bine dacă sunt sfătuiți de un medic. Urmați aceste exerciții cu prudență. Cheia succesului aici - relaxare, în timp ce exercițiile intense de multe ori duce doar la o deteriorare a situației și poate chiar să provoace alte defecte, cum ar fi flotor, care se manifestă sub forma unor pete plutitoare și pete negre în fața ochilor lui. Același lucru este valabil și pentru ochelarii perforați - trebuie folosiți cu prudență.

Pentru tratamentul miopiei, pot fi utilizate tratamente cu dispozitive speciale, de exemplu ochelarii Sidorenko, pneumomassage sau phonoforeza.

În același timp, de obicei, medicul numește vitamine pentru ochi, care includ extract de afine, zinc, vitamina A si luteina.

Ca măsuri de susținere, fizioterapia și masajul capului și gâtului sunt folosite pentru a îmbunătăți fluxul sanguin către ochi și pentru a îmbunătăți vederea.

Tratamentul chirurgical sau cu laser pentru miopie de grad scăzut este rareori recomandat, deoarece în multe cazuri este mai sigur să începeți tratamentul cu metode mai conservatoare care pot da rezultate bune.

Prevenirea miopiei

Ca și în multe alte boli, dezvoltarea miopiei este mai ușor de prevenit decât de tratament. Persoanele cu risc, adică copii de părinți miopici, este deosebit de importantă.

Este obligatoriu să se efectueze examinări regulate la un oftalmolog, pentru a putea lua măsuri în timp util pentru a corecta afectarea vizuală.

Este necesar să se respecte normele de siguranță simple atunci când se citește și se lucrează cu un computer. Este necesar să vă asigurați că distanța față de carte și ecran nu este mai mică de 40 de centimetri. Citirea dintr-un comprimat este mai bine să preferați o carte electronică. În procesul de lucru, trebuie să faceți pauze de cel puțin 5-10 minute pe oră. Iluminarea în timpul citirii trebuie să fie suficientă, nu merită să citiți și să lucrați la un computer în întuneric.

În plus, prevenirea miopiei include o nutriție adecvată și exerciții regulate. Nu neglija fizioterapia și masajul. În timpul verii este necesar să purtați ochelari de soare, astfel încât ochii să nu se supraexpună de lumina soarelui.