Spatele capului doare: cauzele si ce trebuie facut

Cefaleea este un semnal foarte comun și neplăcut despre încălcări ale funcțiilor în activitatea întregului organism. Durerea poate fi diferită în simptomele sale, chiar și la o singură persoană. Aceasta va depinde de motivele și circumstanțele care au cauzat-o. În timpul localizării durerii în spatele capului, trebuie să fii în alertă, deoarece nu tot timpul este rezultatul muncii sedentare.

Acest disconfort este o manifestare a unei boli grave sau o combinație simultană a mai multor boli.

Cauzele durerii la nivelul gâtului

Durerea din spate cauzată de bolile coloanei vertebrale

La asta un grup de boli include osteochondroza și spondiloza cervicală. În ultimul caz, este o încălcare a țesutului osos al coloanei vertebrale cervicale. Pe parcursul timpului se dezvoltă creșteri care fac dificilă întoarcerea capului în ambele direcții.

acest Tulburarea este tipică pentru persoanele care suferă de hipodinamie, și sunt în vârstă. Cel mai adesea, disconfort apare în gât, atunci când acestea sunt în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp. Mai ales durerea apare noaptea, într-o stare relaxată. După un anumit timp, un simptom neplăcut trece peste urechi și ochi.

În osteocondroză pot fi luate în considerare procesele inflamatorii ale cartilajului și țesutului osos al discurilor și vertebrelor intervertebrale. Discurile intervertebrale trec treptat și se prăbușesc, complicând mișcarea unei persoane.

boală se datorează locației genetice și se manifestă în acei oameni care sunt forțați să se afle în aceeași poziție datorită stilului lor de viață sau activității profesionale. În mod direct, osteochondroza este complicată de o suprapunere a alimentelor cu o cantitate mare de carbohidrați și grăsimi.

Astfel de persoane se încadrează în grupul de risc:

• abuzarea de alcool;
• pentru o lungă perioadă de timp cu o îndoit înapoi într-o poziție;
• fumat;
• A dormit pe o pernă înaltă și un pat foarte moale;
• obezi în orice etapă.

Adesea datele statele sunt considerate o manifestare a oboselii. Dar durerea din ceafă continuă să crească și să crească. Rezultatul poate fi consecințe serioase care vor complica în continuare viața unei persoane.

Problemele musculare ca o cauză a durerii în partea occipitală

Cel mai adesea, motivele pentru capul începe să doară (partea occipitală), sunt probleme cu aparatul muscular al coloanei brahiale și cervicale. Durerea este exprimată prin miozită și miogliză. Această ultimă condiție se manifestă prin compactarea țesutului muscular în această parte, care apare sub influența unor astfel de factori:

• stați într-o poziție nenaturală și incomodă pentru o lungă perioadă de timp;
• efectele proiectelor;
• deformarea coloanei vertebrale;
• condiții de stres constante, izbucniri emoționale.

Dacă o persoană este bolnavă cu mielogeneză, atunci regiunea cervico-brahială și spatele capului. În acest caz, devine dificil pentru o persoană să se aplece sau să se întoarcă, deoarece mișcările din această zonă a coloanei vertebrale devin limitate. De multe ori pot să apară amețeli.

Dacă e puternic în partea occipitală, capul doare, apoi, cel mai probabil, este o boală a miozitei cervicale, care este definită ca inflamarea țesutului muscular într-o anumită zonă. Și disconfortul este cauzat de edemul ei, iar acest lucru dă persoanei o durere de cap.

Boala se dezvoltă sub influența următorilor factori:

• intoxicație;
• infecții de origine diferită (inclusiv parazitare);
• tensiune musculară puternică;
• prelungirea șederii într-o singură poziție (de regulă, acestea sunt boli profesionale);
• vătămare corporală;
• proiecte;
• dormi într-o poziție greșită.

Pentru a identifica un diagnostic corect trebuie să faceți o radiografie, cu privire la rezultatele sale și strategia ulterioară de tratament vor fi determinate. Trebuie avut în vedere faptul că boala poate fi combinată cu erupții pe piele care agravează situația și necesită utilizarea de medicamente antibacteriene.

Probleme cu nervii și vasele, ca fiind cauzele durerii în partea occipitală

Boli ale vaselor de sânge - unul dintre cele mai comune din lume. Și este destul de logic ca ei să poată provoca această stare incomodă și să interfereze cu viața deplină a unei persoane.

Sindromul hypertonic apare datorită tonusului vascular crescut. De regulă, această boală are un caracter ereditar și trebuie respectată din copilărie.

Presiunea puternică poate provoca slăbiciune, senzație de oboseală și amețeli. Motivul pentru dezvoltarea bolii poate fi:

• activitate fizică;
• izbucniri emoționale constante;
• stres sever.

Dacă capul începe să doară, atunci trebuie să verificați imediat starea dumneavoastră cu un tonometru.

În timpul creșterea presiunii intracraniene oamenii încep de multe ori să experimenteze durere, mai ales din dimineața și noaptea, în timpul educației crescute a lichidului cefalorahidian. Disconfortul nu poate fi eliminat rapid. Simptomul se repetă regulat, însoțit de vărsături, greață și amețeli. Modificările presiunii sanguine sunt, de asemenea, caracteristice.

Migrenă cervicală este, de asemenea, unul dintre factorii, care provoacă durere în partea occipitală. Migrenele se pot răspândi în ochi, urechi, provocând un sentiment de zgomot și tulburări vizuale. Abilitatea de a lucra este redusă semnificativ: o persoană nu se poate concentra, își poate îndeplini productiv și rapid îndeplinirea îndatoririlor profesionale.

Nevralgia nervului pe partea occipitală poate fi o boală independentă, și în asociere cu spondiloza, osteochondroza acestei zone a coloanei vertebrale. Adesea este confundat cu migrena, deoarece anumite simptome sunt destul de similare:

• localizarea durerii pe o parte a capului. Se extinde până la zona urechilor, a ochiului. Uneori boala se caracterizează printr-o apăsare simultană a ambilor nervi;
• fotofobie;
• disconfort în timpul întoarcerii capului;
• vărsături, greață.

Pentru a determina diagnosticul, este necesar un studiu mai detaliat.

Alte cauze ale durerii în partea occipitală

Cauzele destul de frecvente ale durerii în partea din spate sunt:

• O mușcătură incorectă. În cazul în care mușcătura nu este corectată în timp util, sarcina asupra mușchilor în timpul conversației și a mestecării va fi greșită. În timp, probabilitatea de a dezvolta diverse simptome neplăcute crește.
• Stresul. Sub influența emotiilor, presiunea începe să "galopă", aceasta fiind cauzată de un vasospasm în regiunea gâtului.
• Ocupare specifică, care implică o distribuție incorectă a încărcăturii pe aparatul muscular și osos.

Cum de a scuti durerea din nas?

Înainte să vă prescrieți analgezice sau să luați medicamente, arătate clar într-o anumită boală, trebuie să consultați un terapeut. Mai ales atunci când durerea este tulburat des și puternic. Terapistul va numi o radiografie a locului colului uterin al coloanei vertebrale, conform rezultatelor sale se va decide cu necesitatea de a vizita alți medici: neurolog, traumatolog. Adesea este nevoie de ajutorul unui medic, terapeut fizic și masseur.

lor Metodele de tratament adecvate pentru multe dintre bolile de mai sus. Diferența este doar în specificul aplicației: numărul de proceduri pe sesiune, durata procedurii, setul de recepții și intensitatea acțiunii pentru o anumită zonă.

La domiciliu puteți utiliza masajul auto. Anterior, trebuie să studiezi specificul tehnicii alese și să vezi cum este folosită de un specialist. Cel mai bine este ca procesul de familiarizare să se desfășoare pentru prima dată pentru a explica nuanțele și răspunsurile la întrebările emergente.

De regulă, LFK prescrie simultan cursul de masaj. Combinația acestor proceduri îmbunătățește semnificativ starea pacientului. Complexul de exerciții poate fi efectuat și acasă. Cel mai important lucru nu este să fii leneș. Dacă problema se datorează unei muscări incorecte, atunci trebuie să contactați ortodontul, deoarece stresul fizic nu îl poate elimina.

Fizioterapia joacă un rol important. Acesta este definit prin următoarele proceduri:

• Ultrasunete.
• Amplipuls.
• Electroforeza.
• Laserul.
• Magnetoterapia, etc.

Utilizarea acestor proceduri scăderea tonusului vascular și muscular al capului, gâtul, încălcarea nervilor este eliminată, fluxul sanguin este normalizat. Câteva minute de liniște care stau sau stau sub aparat vor beneficia numai pacientul.

Ce să faci atunci când partea din spate a capului doare?

Miscari terapeutice

Pentru a ușura durerea din spatele gâtului, există mișcări speciale:

• Stați pe un scaun, aliniați torsul și lăsați capul să se îndoaască sub forța gravitației. Stați în această poziție timp de aproximativ o jumătate de minut (gândiți-vă la tine până la 30 de ani). Aliniați capul, odihniți-vă timp de jumătate de minut și repetați mișcarea. Este de dorit să faceți 12-17 repetări.
• În timpul acestei mișcări, puteți să stați sau să stați. Mâinile ridică la vârf, pun pe marginea superioară a degetelor pomeții, și celelalte degete - pe partea occipitală. În timpul unei inspirații, încercați să aruncați înapoi capul, creând rezistență la degetele acestei mișcări, care se află pe spatele capului. Vederea trebuie îndreptată spre partea de sus. Incet numarati pro pana la 15. Dupa ce expirati timp de 5-6 secunde cu o inclinatie in jos pe cap, dar cu muschi relaxati. Aspectul este, de asemenea, îndreptat în jos. Este nevoie de 4-5 repetari.
• Să simți cu degetele un loc dureros în partea de jos a părții occipitente, între prima vertebra a gâtului și începutul craniului. Puneți ambii degete în acest punct și efectuați 20 de mișcări de rotație cu plăcuțele. După un minut, apăsați degetele în locul dureros. Apoi odihniți-vă câteva minute. Este necesar să faceți 4-5 repetări.

Metode populare de tratament (cu dureri ușoare la nivelul feței)

Cu dureri ușoare în partea occipitală, metodele de tratament ale oamenilor pot ajuta:

• Aplicați o compresă fierbinte în partea occipitală și, în același timp, beți un pahar de ceai sau apă fierbinte. Unii oameni, dimpotrivă, în timpul durerii din partea occipitală ajută compresele reci, precum și masajul gâtului cu o bucată de gheață.
• Întunecați și ventilați camera în care se află persoana.
• Umidificați aerul în încăpere cu un umidificator special sau prin agățarea unor bucăți de material umezit la bateriile de încălzire.
• Pentru a bea un pahar de ceai din iarbă de primroses flori de înaltă sau de var, sau dintr-un amestec de plante: tamolga vyzolistna, salvie medicinal, menta.
• Aplicați compresa pe partea din spate a capului dintr-o frunză de varză (foaia trebuie mai întâi să fie frământată în mâini). De asemenea, se recomandă un pachet de ceapă zdrobită sau hrean ras.
• Își frecați palmele unul de celălalt, pentru a se încălzi. Stânga palma pentru a se atașa la partea din spate a capului, dreapta - la frunte. În această poziție, stați câteva minute.

Recomandări generale

În plus față de sfatul medicilor de a reduce durerea din ceafă, trebuie să vă reconsidiți stilul de viață:

• Reduceți norma zilnică a băuturilor cu cofeină și consumați apă curată. Același lucru se aplică și țigărilor și alcoolului. Fără care poți să faci bine.
• Luați pauze la locul de muncă, cel puțin 10 minute în fiecare oră. Și trebuie să te ridici de pe scaun, să amânați toate lucrările, lucrurile și pur și simplu să fie. Plimbarea va contribui la munca eficientă a mușchilor și la circulația normală a sângelui.
• Pentru a petrece pe băutură un curs de ceai liniștitor sau analogii lor, dacă observați o tensiune constantă, iritabilitate și temperament rapid.
• Organizați somnul pe un pat confortabil, într-o cameră ventilată și rece. Durata somnului nu este mai mică de 6-9 ore.

Tratamentul multor boli, care provoacă dureri în partea din spate, necesită o abordare profesională și serioasă. Complexul măsurilor necesare include un număr mare de acțiuni și procese. Prin urmare, acțiunile care vizează prevenirea dezvoltării bolilor sunt fundamentale pentru fiecare persoană. Această poziție vă va permite să vă bucurați pe deplin de viața și să economisiți bani și timp.