Tratamentul unei ciupituri a nervului sciatic la domiciliu

Corpul nostru constă într-o multitudine de nervi, dintre care nervul sciatic este cel mai mare. Acesta începe în regiunea plexului sacro-plexului, iar capătul său este situat în apropierea tibiei, unde se diferențiază în două părți. Atunci când există inflamație în nervul sciatic, acesta dă persoanei o mulțime de disconfort, în primul rând durere. Dacă boala progresează, pot apărea complicații - durerea începe să iradiază în regiunea taliei și călcâiului.

De îndată ce este necesar să înțelegem, tratamentul unui nerv sciatic nu va fi atât de simplu. Adesea oamenii se întorc la ajutorul medicinii tradiționale, care există multe rețete eficiente. Dar pentru ca tehnica aleasa sa ajute cu adevarat, este necesar mai intai sa aflam ce cauze au contribuit la debutul procesului patologic.

Cauze ale sciaticii

• Una dintre cauzele adesea diagnosticate este apariția în partea inferioară a coloanei vertebrale a herniei intervertebrale. Este ea care pune presiune asupra terminațiilor nervoase, provocând încălcarea nervului sciatic;
• Deteriorarea regiunii lombare și sacrului;
• Boli de natură virală care afectează sistemul nervos;
• Tumorile care apar în coloanei vertebrale;
• Osteoartrita;
• osteocondrozei;
• hipotermie;
• Bolile infecțioase care apar odată cu eliberarea toxinelor.

Puteți începe tratamentul sciaticii numai după ce ați determinat și a eliminat cauza principală a bolii. Cu toate acestea, la unii pacienți, forma unui curs prelungit al bolii poate dobândi o formă cronică, prin urmare, adesea un astfel de proces nu poate fi vindecat prin metode disponibile. În acest caz, prescrie înseamnă că va ajuta la eliminarea simptomelor.

Cel mai bun efect al tratamentului este oferit de o abordare integrată care implică utilizarea simultană a medicamentelor și a rețetelor populare care s-au dovedit eficiente în cursul secolelor de utilizare.

Când se tratează vârful nervului sciatic se recomandă utilizarea următoarelor metode:

• masaj;
• acupunctura;
• tratarea cu nămol;
• fitoterapie și altele.

Pentru a găsi cea mai eficientă metodă de tratament, este necesar să se țină seama de cauza bolii, precum și de particularitățile cursului acesteia.

Sciatica: simptome de strângere a nervului sciatic, tratament la domiciliu

simptome

Pentru a continua cu alegerea unei tehnici de tratare a unei ciupite a nervului sciatic la domiciliu, este posibilă după confirmarea diagnosticului. Și pentru asta trebuie să studiezi simptomele: această afecțiune este caracterizată de durere care apare în regiunea sacrului sau pe întreaga lungime a nervului de la talie la picior.

La mulți pacienți, sciatica este localizată pe o parte, deși există cazuri în care vârful nervului sciatic dobândește o natură cu două fețe.

De obicei, prin prinderea nervului sciatic, pacienții se plâng de dureri acute în regiunea sacrumului sau feselor. Se aseamănă cu un lumbago, urmat de a se ridica dureri puternice de fotografiere. Ei pot avea o altă putere de manifestare, începând cu toleranța și încheind cu provocarea suferinței. Perioadele de exacerbare au loc cu activitatea fizică, iar într-o stare calmă, bunăstarea este normalizată. Cauza bolii afectează cât de des durerile vor deranja o persoană - periodic sau permanent.

Metode de tratare a unui vârf de nervură sciatică la domiciliu

În prima etapă a bolii există o durere acută ascuțită. La semnele unei ciupituri a nervului sciatic este necesar să se înceapă tratamentul cât mai curând posibil la domiciliu. În procesul de acordare a primului ajutor pacientului este necesar să ne amintim câteva reguli:

• În primul rând, pacientul trebuie să primească o poziție confortabilă, pentru care este pus pe stomac. De asemenea, nu doare sa pui o perna mica sub piept si cap.
• Este inacceptabil să se pună comprese și arzătoare pe focalizarea inflamației, deoarece acest lucru poate provoca umflarea nervului sciatic, accelerând dezvoltarea bolii.
• Pentru a elimina durerea, trebuie să utilizați medicamente speciale - diclofenac sau ibuprofen.
• Odată cu apariția simptomului principal - durere acută, pacientul trebuie să respecte strict restul patului. Pentru pacient a fost confortabil, trebuie să-l puneți pe spate, și picioarele ar trebui să fie ridicate. Sub talie, poți pune o pernă.

Pentru a accelera procesul de recuperare, este necesar urmați un set de recomandări, care sunt date de către specialiști în tratamentul unui ciupit al nervului sciatic:

• Pacientul trebuie să stea în poziție de ședere timp de cel mult 2 ore la rând.
• Va trebui să renunț la pantofi cu tocuri înalte.
• Principalul tratament medicamentos trebuie combinat cu aportul de complexe vitamin-minerale, printre care suplimentele care conțin vitamine B trebuie să fie prezente.
• În timpul mersului, asigurați-vă că picioarele ating suprafața fără probleme.
• Cea mai bună poziție în timpul somnului este pe partea laterală. Ca rezultat, veți asigura un mediu confortabil pentru coloana vertebrală, astfel încât să aibă o sarcină minimă.
• Asigurați-vă întotdeauna că spatele rămâne plat. Deci, vă veți salva sănătatea și veți arăta frumos.
• Urmăriți-vă greutatea. Apoi, nu numai că păstrați o spate sănătoasă, ci și o figură subțire.

Este suficient să urmați aceste reguli simple, iar apoi tratarea unui vârf de nervi sciatic la domiciliu va trece ușor și rapid.

Gimnastica pentru sciatica

Cu exacerbări activitatea fizică este contraindicată. Este necesar să se obțină mai întâi o remitere stabilă, dar în acest caz este necesar să se respecte măsura. Rețineți că pacienților cu acest diagnostic este interzis să facă mișcări bruște și să supună coloanei vertebrale efort fizic greu. Dacă sarcina pe nervul sciatic este moderată, atunci gimnastica va avea un efect semnificativ și va ajuta la eliminarea rapidă a simptomelor neplăcute.

Complex de exerciții

1. Lie pe spate, îndoiți genunchii și le trageți în piept. Țineți această poziție timp de 3 secunde, apoi returnați-le în poziția inițială. Acest exercițiu se desfășoară de 10 ori.
2. Gândiți-vă la stomac, începeți să vă ridicați corpul ca în timpul împingerii, rețineți că mâinile nu ar trebui să fie implicate. Imaginați-vă cobra și încercați să vă trageți capul în sus. Este necesar să se facă mișcări fără probleme. Acest exercițiu se face de 5 ori.
3. Plasați-vă pe un scaun și începeți să rotiți corpul în lateral. Rețineți că spatele dvs. rămâne drept, picioarele ar trebui să fie îndoite la genunchi și așezate în unghi drept, picioarele dvs. ar trebui să atingă suprafața podelei.
4. Trebuie să stați pe genunchi, să vă puneți mâinile în încuietoare și să le ridicați peste cap. Păstrați această poziție, începeți încet coborârea corpului până când mâinile ating suprafața podelei. Acest exercițiu se face de 10 ori.
5. Stați în așa fel încât picioarele dvs. să fie situate pe lățimea umerilor, începeți să faceți înclinații în direcții diferite. Acordați atenție că cazul ar trebui să fie într-un plan cu picioarele. Acest exercițiu se face de 10 ori.

Cu exercitarea regulată a acestor exerciții, voi pot scapa rapid de sciatica, iar corpul tau va deveni mai flexibil si atractiv.

Masaj cu sciatică

Mulți experți recomandă utilizarea masajului în tratamentul bolilor sistemului locomotor. Prinderea nervului sciatic nu este o excepție. Dar aici ar trebui să știți și câteva puncte referitoare la performanța unui masaj pentru tratamentul nervului sciatic la domiciliu.

Masajul este un remediu unic poate fi efectuată în orice stadiu al bolii. Dar trebuie să fiți foarte atenți și să nu faceți mișcări puternice și puternice. În timpul perioadei de exacerbare este permisă doar mișcarea. În acest fel veți îmbunătăți aportul de sânge și relaxați-vă mușchii.

Atunci când alegeți locația masajului, este necesar să luați în considerare cauza vârfului. În acele cazuri în care sciatica a fost rezultatul radiculitei sau al herniei vertebrale, ar trebui efectuate manipulări în zona lombosacrală. Dacă boala este asociată cu alte cauze, atunci trebuie să masați zonele din alte zone - zona piciorului, tibia, hamstring și fese.

De asemenea, este necesar să alegeți durata corectă a masajului: este optimă, atunci când este efectuată nu mai mult de o jumătate de oră. La domiciliu, tratamentul unui ciupit al nervului sciatic cu un masaj asigură efectul necesar după 10 proceduri.

fitoterapie

De mult timp a fost cunoscut faptul că ierburile au un efect curativ foarte puternic, ajutând la tratarea diferitelor boli. Prin urmare, le puteți utiliza cu succes pentru a trata vârful nervului sciatic. La baza tratamentului se află remediile populare utilizarea plantelor medicinale. Este vorba despre utilizarea decocturilor, infuziilor și tincturilor sub formă de mijloace interne și externe. În acest din urmă caz, compresele și loțiunile sunt plasate în locul localizării bolii. Dar rețineți că folosirea compreselor, mai ales dacă sunt fierbinți, este interzisă în stadiul inițial al bolii.

Pentru timpul în care oamenii tratează vârful nervului sciatic cu ajutorul remediilor populare, au reușit să se acumuleze multe rețete eficiente.

• Decoction de frunze de aspen. Trebuie să luați o lingură de frunze, turnați o ceașcă de apă clocotită și lăsați-le să fiarbă o jumătate de oră. Mediul răcit trebuie filtrat și păstrat în frigider. Beți 2 linguri înainte de fiecare masă. Acest bulion poate fi utilizat pentru a face comprese fierbinți.
• Infuzie de sunătoare. Este necesar să luați două linguri de materie primă și turnați două cești de apă clocotită și lăsați-le să bea timp de 2 ore. Remedierea trebuie pregătită în fiecare zi. Beți un medicament pe 25 ml de 4 ori pe zi. Din frunzele de sunătoare, este posibil să se pregătească decocții și infuzii foarte eficiente, tratând cu succes sciatica. Cu toate acestea, nu trebuie să vă bazați numai pe aceste fonduri. De asemenea, pe lângă acestea, puteți pregăti băi medicinale, puteți face comprese și unguente.
• Băi de conifere. Pentru o singură procedură este necesar să se ia 1 kg de materie primă. Ramurile trebuie turnate cu trei litri de apă fierbinte și puse în perfuzie timp de o oră. După aceea, infuzia trebuie filtrată și turnată într-o baie. Pentru a obține efectul dorit, trebuie respectate următoarele proporții: 1 parte a bulionului este diluată în 15 părți apă. Temperatura apei nu ar trebui să fie foarte ridicată. Efectuați astfel de proceduri în fiecare zi, durata unui curs fiind de o săptămână și o sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute.
• Comprese din ceară. Este necesar să se ia o cantitate mică de ceară, să se încălzească până devine plastic și apoi să se acopere cu o zonă afectată. Este necesar să acoperiți compresa cu ceva cald. Compresa de ceară trebuie să rămână pe corp înainte de răcire. Faceți compresele recomandate zilnic seara.

concluzie

Prinderea nervului sciatic nu este o boală cunoscută, despre care puțini oameni știu. Prin urmare, puțini își imaginează cum să-l vindece acasă. De obicei, rata se bazează pe utilizarea decocturilor pe bază de plante și a perfuziilor. Cu toate acestea, ca în cazul obișnuit, tratamentul trebuie să fie cuprinzător. Este foarte util într-o astfel de stare de a efectua un masaj care va ajuta la îndepărtarea inflamației și durerii la locul localizării bolii. Dar, având în vedere că efectul utilizării diferitelor medicamente poate fi diferit, înainte de a le trata cu un ciupit de nervul sciatic, este necesar să se consulte un medic.