Câte săptămâni durează primul trimestru de sarcină?

Vestea fericită a sarcinii este depășită de o femeie, de obicei prin surprindere, deoarece concepția apare mult mai devreme decât mama insarcinată va afla despre debutul sarcinii. În timp ce femeia își dă seama că în pântecele ei este activă se formează viața

În acest context, de multe ori mamele tinere se pune întrebarea - 1 trimestru de sarcină - un număr de săptămâni, care ar trebui să fie incluse în dieta dumneavoastră pentru o dezvoltare completă și corespunzătoare a copilului, precum și modul de a face cu toxicoza urât. Vom încerca să răspundem la aceste și la multe alte întrebări în articolul nostru de astăzi.

Formarea embrionilor: amenințări în dezvoltare și calendar

Cursul sarcinii normale este de 40 de săptămâni sau trei trimestre. În acest timp, celula microscopică se dezvoltă rapid și se îmbunătățește, trecând de la o cale dificilă și dificilă de transformare a unui ou fertilizat la copilul care se va naște în curând. În patruzeci de săptămâni, fătul se formează în organismul viitoarei mame, care va deveni o persoană și va fi pregătită pentru o viață independentă.

În stadiile incipiente ale sarcinii există procese importante în formarea viitorului copil - sunt stabilite toate organele vitale pentru o viață deplină. Prin urmare, relevanța problemei, cât durează primul trimestru de sarcină - se datorează nu curiozității obișnuite, ci asigurarea tuturor condițiilor pentru desfășurarea normală a sarcinii.

Când începe și se termină primul trimestru? Primul trimestru acoperă intervalul de timp de la prima zi a ultimei menstruații până la sfârșitul celei de-a 12-a săptămâni. Această perioadă este extrem de dificilă pentru organismul femeii și pentru ea însăși, în special pentru cei care au decis pentru prima dată să devină mamă. poate, cele mai periculoase amenințări pentru existența fătului sunt patologii în dezvoltarea sau bolile genitale, infecții, boli imunologice și genetice ale mamei, datorită dezechilibrului hormonal.

Modalități de combatere a sănătății proaste

Primele 12 săptămâni se caracterizează printr-o restructurare globală a corpului feminin în legătură cu debutul sarcinii. Principala caracteristică distinctivă este creșterea nivelului sanguin al hormonului progesteron, care joacă un rol extrem de important în formarea embrionului, dar poate provoca o femeie diverse senzații neplăcute, de exemplu, toxicoză, constipație, senzație de slăbiciune și amețeli. Nu pentru a face fără modificări externe, care sunt însoțite de pierderea în greutate din cauza toxicoză, formarea de pete pigment pe piele, o creștere semnificativă a mărimii sânului.

Cele mai frecvente simptome la începutul sarcinii sunt somnolență, oboseală, balonare, modificări ale dispoziției și apatie. În plus, o femeie poate începe să se îngrijoreze de urinare frecventă, greață și vărsături, diaree, leșin și aftere.

Dar ce ar trebui făcut în astfel de cazuri și când ar trebui să se încheie toate acestea? Este necesar în aer liber o multime de timp pentru a bea multă apă (8 pahare pe zi), mananca dreapta, îmbogățindu-dieta cu legume și fructe, să ia pauze în timpul lucrului, în mod sistematic efectua exerciții fizice și de a ajusta în sine doar pe pozitiv.

Cum să facem față manifestărilor de toxicoză? Când ar trebui să se încheie?

Toxicoza este, probabil, cel mai neplăcut fenomen cu care trebuie să se confrunte aproape toate femeile însărcinate. Cauza dezvoltării sale este schimbarea fondului hormonal în corpul viitoarei mame. Acest fenomen este însoțit în majoritatea cazurilor de atacuri de greață și vărsături, intoleranță la anumite arome și produse, oboseală crescută și somnolență, precum și dureri de cap.

Merită să se acorde atenție faptului că în fiecare femeie el procedează în mod individual: unii îi aduc în starea de epuizare, în timp ce în altele el apare abia. Cu toate acestea, pe baza cuvintelor medicilor, acesta din urmă nu ar trebui să fie fericit, deoarece cu cât este mai toxicoză, cu atât mai ușor va fi continuarea sarcinii.

Pentru a vă facilita starea fizică, este recomandat să urmați regulile simple enumerate mai jos:

• Includeți în dieta dvs. produse cu un conținut ridicat de vitamina B;
• Luați vitaminele B;
• Bea multa apa minerala, infuzie de menta, ceai cu lamaie, portocale sau suc de afine;
• Se recomandă să se acorde prioritate alimentelor lichide și semilichide, precum și legumelor și fructelor;
• Alimentele trebuie îmbogățite cu calciu (pâine, varză și produse lactate) și proteine ​​(carne, pește, lapte, semințe de floarea-soarelui și fasole);
• Adesea mestecați, de preferință biscuiți, mere, fructe uscate și nuci;
• Porțiunile ar trebui să fie mici, dar regulate;
• Este recomandat să petreceți mult timp în aer liber, de preferință în cercul prietenilor sau al celor dragi;
• Un somn complet, nu mai puțin de 7 - 9 ore.

Algoritmul acțiunilor

mamele tinere insarcinate afla mai multe despre poziția lor atât de delicate, începe să pună o mulțime de întrebări despre ce să facă, în cazul în care pentru a merge pentru sfaturi și există un sens să se înregistreze la o astfel de perioadă timpurie. În primele 12 săptămâni de sarcină, stomacul este aproape invizibil, dar nu uitați că nu este o scuză să renunțați asistență medicală calificată.

Trebuie să se înscrie în clinica prenatală la domiciliul său, sau să fie înregistrate într-o clinică privată nu plătește mai târziu la sfârșitul primului trimestru, după ce a trecut toate testele necesare (sânge, urină, tampoane și ultrasunete). Opțional, puteți trece examenele suplimentare - screening-ul prenatal, biochimice, care acoperă și examinarea cu ultrasunete, cu care se poate diagnostica un risc potențial și anomalii în dezvoltarea fetală.

Amenințarea avortului spontan: măsuri și cauze

După cum am spus mai devreme, primul trimestru este periculos pentru întreruperea spontană a sarcinii. Concentrația acestor cazuri este de 10 - 20%. Cele mai frecvente cauze ale avortului spontan sunt:

• utilizarea necontrolată a medicamentelor agresive;
• conditii nefavorabile de lucru, munca fizica dificila, supra-tratament;
• obiceiuri proaste (droguri, fumat, alcool);
• evoluția bolilor cronice și a unei femei însărcinate (pielonefrită, diabet, boli de inimă, hipertensiune);
• tulburări de natură neuro-mentală (depresie, stres);
• malnutriția în stadiile incipiente ale sarcinii;
• traumatisme (comoția corpului, vânătăi, fracturi de oase etc.);
• patologiile în dezvoltare și abaterile genetice ale organelor genitale, care implică incapacitatea unei femei de a purta un copil;
• boli inflamatorii și infecțioase acute ale organelor și sistemelor genitale și interne. În ultimul caz, este vorba despre trichomoniasis, citomegalovirus, micoplasmă, chlamydia, ureaplasma, herpes viral. În primul caz, este vorba de pneumonie, pielonefrită, apendicită, gripa, angină și rubeolă. Cauzele avortului poate fi intoxicație, înfometare la oxigen, temperatură ridicată a corpului;
• întreruperea fondului hormonal (concentrația scăzută a hormonului progesteron în sânge).

Începutul avortului spontan este însoțit de descărcări sângeroase, precum și dureri acute în abdomenul inferior. Durerea poate fi slabă și severă, iar sângerarea poate fi periodică, prelungită sau scurtă. În oricare dintre aceste cazuri, ar trebui să vizitați imediat un medic.

Dieta alimentelor

Sarcina este însoțită de multe schimbări în viața viitoarei mame - ea a fost forțată să renunțe la haine strâmte, obiceiuri proaste, produse insalubre și tocuri înalte, și să nu dăuneze sănătății lor și sănătatea copilului lor. Alimentația corectă în timpul sarcinii joacă un rol enorm, caracteristicile fiecăruia sunt diferite în toate cele trei trimestre. Fiecare trimestru este pas important în dezvoltarea embrionului, care necesită o atenție deosebită în ceea ce privește exercițiul, examinarea și nutriția.

Ce înseamnă o nutriție adecvată? Este necesar să se acorde prioritate alimentelor sănătoase, de calitate, de renunțare la toate obiceiurile proaste și de excludere a consumului de medicamente. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, conceperea devine o surpriză pentru o femeie, astfel încât medicii să sfătuiască cu atenție să-și revizuiască dieta imediat ce vor afla despre starea lor.

vitamine

În primele etape ale sarcinii, utilizarea complexelor vitamin-minerale este necesară pentru a asigura dezvoltarea normală și creșterea adecvată a embrionului. Alegerea unui medicament specific este cel mai bine încredințată medicului participant, care va acorda preferința pentru ceea ce este necesar pentru dvs., pe baza nevoilor dvs. fiziologice și a caracteristicilor cursului bolii. De regulă, corpul unei femei prezintă o deficiență acută de vitamină B.

Să ne uităm la vitaminele esențiale pe care le are corpul femeii însărcinate:

• Vitamina A - formarea scheletului și a organelor de viziune, normalizarea dezvoltării intrauterine;
• Vitamina D și calciu - formează scheletul osului, întăresc pereții vaselor de sânge, țesutul osos, dinții;
• Vitamina PP - asigură respirația celulară și reduce în mod semnificativ probabilitatea de patologii fetale;
• Vitamina C întărește sistemul cardiovascular al fătului și ridică imunitatea mamei;
• Magneziu și vitamina E reduce semnificativ riscul de avort spontan;
• Cupru, zinc și acid folic prevenirea dezvoltării defectelor cardiace la copil.