Cum să identificați simptomele de intoleranță la lactoză la adulți

Lactoza se găsește în toate produsele lactate sub formă de zaharuri complexe. Când începe procesul digestiv, acesta începe să fie defalcat de lactază în galactoză și glucoză, care penetrează fluxul sanguin.

Dacă organismul nu are lactază, atunci nu este capabil să digeră lactoza - aceasta se numește intoleranță. La astfel de persoane, o jumătate de oră după consumarea oricăror produse lactate, diaree (diaree), balonare și spasme pot începe. Depinde de cât de multe enzime nu sunt suficiente. Cu un deficit mic, o persoană nu simte deloc simptome.

Tipuri de deficit de lactază:

• Intoleranța la lactoză este congenitală, manifestată de la naștere, este rară;
• Intoleranța la lactoză este primară;
• Intoleranța la lactoză este secundară.

primar - se manifestă cu un nivel scăzut de lactază. Dezvoltarea acestei forme începe după copilărie, deoarece producția de enzimă scade treptat. Acest lucru afectează numai populația adultă. Nu este o patologie, apare cu vârsta datorită unei scăderi a activității de producere a enzimelor.

secundar - apare la copii și adulți, începe să se dezvolte din cauza deteriorării celulelor intestinului subțire, există un deficit de producție de lactază. Motivul poate fi:

• Adenomul pancreasului, care provoacă apariția ulcerelor;
• ascaridiaza;
• Boala Crohn;
• HIV enteropatie
• Gastropatie diabetică;
• Sindromul carcinoid;
• kwashiorkor;
• giardioza;
• După hrănirea forțată pe termen lung printr-o picătură;
• Radioterapie (la iradierea pacienților cu cancer);
• Gastroenterită acută;
• Sindromul Whipple;
• Chimioterapia.

Intoleranța la lactoză nu este o alergie la lapte și persoanele care suferă de această boală nu ar trebui să elimina din dieta ta produse lactate. Dar ar trebui să le limitați și să le controlați numărul. Dar cu alergii nu ar trebui să mănânce nici măcar un minim de lapte sau produse lactate. Simptomele alergiei la lapte: respirația este dificilă, gâtul se împușcă, secreția devine din nas, ochii și pleoapele devin umflate, apare o erupție pe piele și apare vărsături. Simptome foarte diferite cu intoleranță:

1. Balonare, colici și călcâială;
2. Fețele sunt lichide, spumă, miros acru;
3. În buric sunt senzații dureroase;
4. Greața, având ca rezultat vărsături;
5. Insomnie, iritabilitate, oboseală.

Cauzele intoleranței

1. Deficitul enzimei lactază este inerent la majoritatea oamenilor din rasa asiatică.
2. După trei ani, nivelul lactazei începe să scadă în mod natural și cât scade, va depinde de caracteristicile corpului uman. Majoritatea oamenilor încep să sufere de intoleranță la lactoză, cu cât devin mai mari.
3. Bolile care afectează celulele intestinului subțire, în special inflamatorii, provoacă o deficiență secundară a lactazei. Odată ce o persoană vindecă boala, această problemă va dispărea. Celulele deteriorate se vor recupera și vor începe să producă enzime.
4. Capacitatea organismului de a produce lactază poate fi distrusă prin intervenții chirurgicale asupra intestinelor și a stomacului.

Intoleranță la lactoză la adulți

• Apariția unui scaun liber, constipație sau alternanță;
• Umflarea și pierderea apetitului;
• Spasme în abdomen, tulburări constante, greață.

În forma inițială, simptomele depind de cantitatea care a ajuns în corpul de lapte.

Forma secundară reacționează chiar și la cantitatea minimă care a intrat în organism, deoarece mucoasa intestinului subțire devine inflamată și produsul nu se descompune complet.

Simptomele de intoleranță la lactoză

Ce se poate face? Aflați amploarea intoleranței dvs. personale. Atunci când se utilizează produse lactate observați reacția corpului. Puteți trece un test de toleranță orală sau un test de hidrogen prin respirație (măsoară nivelul de hidrogen pe care îl respirați și apoi determină cantitatea de lactoză nedigerată).

Laptele cu conținut scăzut de grăsimi nu este sigur, deoarece este slab. Problema intoleranței nu provine din grăsime, ci din cantitatea de lactoză. Laptele acidofil și laptele de lapte conțin, de asemenea, lactoză, deci fiți prea atent cu ei.

Mulți oameni sunt lactoza bine digerată, care se găsește în iaurt, încercați-o. Mai ales în el conține o mulțime de calciu. Găsește iaurtul tău, pe care le veți transfera cu ușurință. Încercați să nu cumpărați iaurturi pasteurizate, practic nu există nici un beneficiu din partea lor, iar deteriorarea de lactoză rămâne aceeași.

Lactatul de ciocolată are un gust plăcut și calciul este bine absorbit din acesta, iar conținutul de cacao stimulează activitatea lactazei.

Luați lactoza cu alimente, în acest caz este mai ușor de digerat și va cauza mai puține consecințe. Se recomandă să beți lapte în timpul mesei și cu produse din cereale. Pentru a bea, ar trebui să fie un pic de câteva ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să umpleți corpul cu o doză de calciu și nu vă va provoca probleme speciale, urmăriți-vă dieta.

Unde este conținută:

• În paine si alte produse;
• În legume congelate;
• În supele conservate;
• În sosuri și pansamente;
• La micul dejun cu cereale;
• În produse de cofetărie;
• În preparate medicale, etc.

Urmăriți modul în care corpul dvs. afectează intoleranța la lactoză, care semnează, deoarece o astfel de reacție poate apărea la copiii dumneavoastră. La copiii nou-născuți Intoleranța congenitală le poate costa viața. La fiecare hrănire cu lapte matern sau pe alimentație artificială, are colici, apare formarea de gaze și începe diareea, el nu câștigă în greutate. Până în prezent, magazinele vând hrana care nu conține lactoză. Ce alimente nu conțin lactoză:

• Legume, fructe, boabe;
• Miere de albine;
• Cafea, ceai;
• Uleiuri vegetale;
• Paste, cereale (ponderate);
• Soia și produsele cu conținutul lor;
• ouă;
• Carne, păsări de curte, pește, subproduse (sub formă brută);
• Nuci, semințe.

tratament

1. Alegeți o dietă cu un aport redus de zahăr din lapte.
2. Prescriiți medicamente care compensează lipsa de enzime care descompun lactoza.
3. Crește gradul de acceptare pribiotikov care a compus nu conține lactoză "Baktisubtil", "Bifistim", "Bifiform", "Linex", "Enterol".
4. Dacă intoleranța la lactoză provoacă durere, luați antispasmodice miotropice.
5. De la deficitul de lactoză nu se poate scăpa complet, reduceți doar cantitatea de alimente care conțin lactoză în dieta dumneavoastră.

Cum va ajuta medicul? El vă va da enzime în pastile sau picături. Va numi pentru tratamentul altor boli medicamente fără lactoză. Va prescrie un curs de tratament pentru deficiența severă de lactază secundară. Va ajuta la alegerea unei diete echilibrate, care va umple lipsa de calciu. Pentru că copilul dumneavoastră va lua dieta potrivită și vă va oferi sfaturi despre cum să-l hrăniți.

Măsuri preventive

Aveți grijă de sistemul dvs. digestiv, încercați să nu aveți probleme cu el. Atunci când se mănâncă intolerant la lactoză produse bogate în calciu în cantități mici. Laptele bea putin in timp ce mananca, iar iaurtul si branza in portii mici sunt de obicei bine tolerate de bolnavi. Încercați toate produsele, dar în cantități mici și cu grijă. Uită-te la compoziția tuturor produselor pe care le cumperi.