Cum să luați vitamina A pentru un adult și un copil

Vitamina A este necesară pentru funcționarea normală a corpului uman cu materia. Se referă la un grup de antioxidanți și antihipoxanți. Substanța activă a vitaminei A este palmitatul de retinol sau acetatul de retinol.

Acțiune asupra corpului uman

O cantitate suficientă de retinool cu ​​alimente este necesară pentru funcționarea normală a cochiliei ochiului, deoarece retinolul este implicat în sinteza purpurii de rodopsin - o substanță necesară pentru adaptarea vizuală la întuneric. Deficitul prelungit de retinol afectează în primul rând vizibilitatea și poate duce la afectări grave ale vederii.

Retinolul reglează imunitatea, deoarece sporește sinteza imunoglobulinelor din toate clasele. Ea are un efect antioxidant asupra organismului. Odată cu recepția, starea părului, a gingiilor și a dinților se îmbunătățește. Participă la producerea hormonilor steroizi.

Recent, vitamina A este utilizată pe scară largă de către reproducători în tratamentul infertilității. La adulți, această vitamină îmbunătățește sistemul reproducător, ceea ce face mai ușor să concepeți și să dați naștere unui copil sănătos. Și deoarece această substanță ajută la îmbunătățirea dezvoltării diferitelor organe și țesuturi, se recomandă ca aceasta să fie dată copilului pentru formarea normală de creștere.

Forme de eliberare

Vitamina A are multe forme diferite de eliberare. Ea se eliberează sub forma:

• tablete
• drajeificare
• capsule
• soluție pentru utilizare externă și pentru administrare orală
• lubrifiate pentru administrare orală
• soluție pentru injecție intramusculară

Fiecare persoană alege pentru sine o formă convenabilă de eliberare pentru admitere.

Retinolul se găsește în alimente. Conține: ficat de vită, ulei de ficat de cod, produse lactate (în special unt, diferite tipuri de brânză tare, gălbenuș de ou și produse vegetale: .. ardei rosu bulgară, dovleac, caise, morcov, roșii, soiuri de trandafir, retinol pătrunjel în carotenoide formă conținute în toate produsele culoare portocaliu strălucitor. Atunci când un fruct sau este colorat în portocaliu, ceea ce înseamnă că este bogat în vitamina A.

Care sunt bolile retinolului?

Lipsa acestei vitamine poate provoca convenționale boli „la rece“, infecțioase, în Vol. h. si cronice malnutriție, fumatul, alcoolismul, și în cazurile în care o persoană se află într-o stare de stres prelungit, scădere rapidă în greutate poate declanșa un deficit de vitamina A.

Pentru o bună creștere a copilului și dezvoltarea sa, retinolul este important. Dacă copilul are un apetit scăzut, anemie, vedere slabă, răceli frecvente, poate fi o lipsă de vitamină.

Mai ales important este retinolul în perioada pubertății copilului dumneavoastră, atât fete, cât și băieți. La fete, reglează ciclul menstrual, la băieți, vitamina A afectează formarea unei erecții și dezvoltarea testiculelor. Pentru a îmbunătăți activitatea organismului copilului, retinolul trebuie administrat în doze preventive. Cursul de administrare a medicamentului trebuie să fie scurt și periodic repetat.

Care sunt contraindicatiile?

Contraindicația privind utilizarea vitaminei A este hipervitaminoză, hipersensibilitate la medicament, prescris cu precauție la pacienții cu alergie la pește, pacienții cu alcoolism, ciroza hepatică, la pacienții cu hepatită virală, persoanele în vârstă înaintată.

De ce să vă temeți când luați vitamina A?

Vitamina A este o vitamina solubila in grasimi, se acumuleaza in organism si se excreta lent, deci trebuie sa fiti atenti la dezvoltarea hipervitaminoza. Copilul prezintă hipervitaminoză pierderea apetitului, proeminența fontanelului, creșterea presiunii lichidului cefalorahidian. La un adult, aceasta este peelingul pielii, sângerarea din gingii, durerea de cap, ulcerul oral, vărsăturile, diareea, pseudo-icterul. Efectele secundare ale capsulelor din această substanță sunt posibile numai cu ingestie necontrolată și prelungită.

Vitamina A - instrucțiuni de utilizare și dozare

În instrucțiunile de utilizare a vitaminei A se recomandă ca o persoană în diferite perioade de vârstă să ia o cantitate diferită de retinol și, pentru a evita dezvoltarea hipervitaminozelor, să nu depășească dozele recomandate. Cerința zilnică pentru retinol:

• persoană adultă 900-3000 micrograme
• Nou-născuți și copii sub 3 ani, de la 300 la 600 micrograme.
• copii între 4 și 8 ani între 400 și 900 micrograme
• un copil cu vârsta între 9 și 13 ani ar trebui să ia între 600 și 1700 micrograme.

Vitamina A se administrează atât în ​​scopuri medicale, cât și preventive.

Se crede că cea mai convenabilă formă de eliberare este administrată pe cale orală aceasta este o capsulă de gelatină. Capsulele moi sunt disponibile în cutii de portocale mici de 25 capsule și 50 de capsule. Încă mai puteți găsi capsule într-o cutie plană celulară din folie de aluminiu și film din PVC pentru 10 capsule într-un ambalaj. Beți-le trebuie să fie în timpul sau imediat după masă, astfel încât acestea să fie mai bine absorbite.

Dar această formă nu este potrivită pentru copiii mici. Vitamina A pentru copii sub 6 ani este mai potrivită pentru a da picături.

În cazurile de încălcare a absorbției din tractul digestiv soluții recomandate pentru injectare. Înainte de utilizare, soluțiile injectabile sunt încălzite la temperatura corpului. Pentru tratarea bolilor de piele necesită doze mari de medicament, prin urmare, pentru a evita efectele toxice și dezvoltarea hipervitaminozelor, se recomandă utilizarea unor forme lichide de retinol vitaminic pentru tratamentul bolilor cutanate.

În timpul sarcinii, norma zilnică a retinolului este de 1500-4000 μg. Este foarte important pentru femeile aflate în poziție. Deoarece această substanță utilă reglementează procesele metabolice, sinteza proteinelor, procesele de oxidare-reducere, ajută la dezvoltarea sistemului respirator, circulator, nervos, formarea ochilor, inimii, rinichilor. Aceste capsule vor ajuta la restabilirea femeii după naștere. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că excesul de retinol poate provoca efecte toxice, poate provoca un decalaj fizic și mental în dezvoltarea copilului.

Instrucțiuni speciale

Vreau să observ asta Vitamina A a fost utilizată pe scară largă în cosmetologie. Dacă luați medicamentul în capsule, vă ajută să restabiliți strălucirea și elasticitatea strălucitoare a părului, protejați-i de efectele nocive ale mediului, împiedicați pleoapele, susțineți activitatea glandelor sebacee într-o stare normală. Capsulele cu substanța pot fi frecate în rădăcinile părului și direct pe piele sau pot folosi unelte numai pentru vârful părului. Acest lucru va ajuta la restabilirea structurii acestora.

Vitamina A capsule și previne îmbătrânirea prematură a pielii, schimbă tenul în bine, ajută la lupta inflamație a pielii, hidratează pielea uscată și sensibilă și protejează de impactul asupra mediului dăunător, negativ. La domiciliu, puteți folosi creme cu retinol sau puteți folosi capsule în interior.