Mnemonics, mnemonics și tehnici de amintire

Memoria omului este uimitoare prin natura. Se întâmplă așa, se pune în dosarele pe termen lung ceea ce trebuie să uitați mai repede și ceea ce trebuie să vă amintiți într-adevăr duce la o zonă nevăzută. Aplicând o mulțime de efort și resurse, puteți trage firul și aduceți evenimentul pe teritoriul atenției și al conștientizării. Acest lucru a fost observat chiar și în perioada prealabilă a dezvoltării umane. Șamanii și preoții, mai târziu călugării și preoții, păstrau volume mari de informații în capul lor, folosind "știința imaginilor".

Prima carte despre formarea în memorie a fost publicată în Franța sub titlul "Pe umbra ideilor", autorul - Giordano Bruno.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au înțeles că memorarea nu se poate întâmpla în mod arbitrar, dar este posibil, folosind voința și dorința de a utiliza informații pe tot parcursul vieții.

Cifre, evenimente, oameni, fapte, amintiri - totul este amestecat în cap și începe să se rănească. Probleme cu memoria? Există o soluție! Instruirea în memorie.

Procesul mental de memorare este direct legat cu simțurile și imaginația:

• mai multe impresii și asociații, o memorie mai strălucitoare;
• experiențele puternice vizuale, auditive și kinestezice sunt mai ușor de transferat în structuri pe termen lung;
• înlocuirea faptelor (obiectelor) cu reprezentări și concepte, imagini impresionabile memorabile.

Vrei să-ți amintești totul și mereu? O adevărată sarcină de luptă. O memorare simplă va șterge informațiile în câteva zile, în mod semnificativ va rămâne pentru totdeauna. Un număr imens de tehnici, tehnici și exerciții dezvoltate în acest moment pentru formarea memoriei. Una dintre ele este mnemonica.

Conceptul de mnemonică

Ce vrei să-ți amintești? Numere de telefon, reguli de limbă, glume și anecdote, sinoptice, planuri și alte lucruri. Mnemonicii sunt metode mnemonice de amintire. Te vor surprinde și te rog. De exemplu, 100 de cuvinte cu un interval de 7 secunde acesta va înregistra cu ușurință creierul în memorie.

Mnemotehnica sunt tehnici mnemonice și metode de memorare a diverselor informații, folosind caracteristicile mecanismelor mentale prin serii asociative, mărind cantitatea de memorie. Este ca un "sistem de scriere internă".

De exemplu, unul dintre fenomenele percepției - sinestezia - se manifestă prin faptul că iritarea unui organ de simț provoacă senzații într-un alt sens. Deci, și există lanțuri mnemonice, o grămadă de imagini pentru memorare, care pot fi reproduse atât în ​​ordine directă, cât și în ordine inversă.

lua în considerare tehnicile de bază, tehnici și tehnici, deși au fost concepute special pentru o mare varietate, cicluri întregi și serii pentru formarea în memorie. Uneori, în literatura de specialitate, se folosește conceptul de "mnemonică", care, de fapt, este unul și același, un set de tehnici și tehnici de formare a memoriei mnemonice.

În centrul principalului principiu mnemonic este înlocuirea obiectelor suficient de abstracte prin imagini-asociații printr-o reprezentare vizuală, auditivă sau senzuală. Este important să creați un lanț legat, o serie de informații luminoase, pentru a facilita memorarea.

Metodele de bază ale amintirii

Un set de tehnici și tehnici standardizate este destul de extins. Se bazează pe proprietatea psihicului de a-și aminti rapid conexiunea dintre imaginile percepute. Viteza normală - 6 secunde pentru a scrie în memoria unei imagini.

• Asociația. Găsiți o asociere luminată neobișnuită în fraza sau imaginea acestor informații.
• Codul scrisorii. Crearea de fraze semantice asociative, folosind primele litere ale informațiilor.
• Rime. Inventarea de perechi de cuvinte și poezii cu informațiile propuse.
• Consonanță. Termenii și cuvintele străine sunt combinate cu cele deja cunoscute și consonante.
• Camera romană. Metoda lui Cicero. Plasarea obiectelor memorate într-un spațiu bine-cunoscut.
• Metoda lui Aivazovski. Instruirea memoriei vizuale cu tehnici mnemonice.

Memorarea numerelor

Aceste tehnici și exerciții sunt utile atunci când trebuie să vă amintiți rapid și pentru o perioadă scurtă de timp. Aflați că toate matematica sau fizica nu vor funcționa, dar informațiile necesare pentru examen sunt da.

Cea mai populară și mai veche mnemotehnică este creația codul alfanumeric. Fiecare cifră corespunde unei anumite litere. Numere mari - cuvinte lungi, fraze și chiar povești.

Codul în sine este învățat foarte bine.

De exemplu, trebuie să vă amintiți numărul 386145.

1. Împărțim numărul în perechi: 38-61-45.
2. Realizăm recoding-ul cu literele: 38 - c și t - 61 - p și s - 45 - p și c.
3. Noi compunem cuvintele: de exemplu, "O sută de bucăți de drept".

Cifrele pot fi amintite de asociațiile asociate - hanger metoda. Cuier - un cuvânt, "lipit" de figură. De exemplu, 1 - imaginea florii, 3 - imaginea câmpului, 7 - imaginea vasei. 137 - povestea unei flori căzând într-o vază.

Cifra este imaginea. Recepție, în care fiecare cifră prin forma sa de scriere este asociată cu o imagine similară a vieții lor. De exemplu, 0 este soarele, 8 este un pahar, 2 este o lebădă. Dintre imagini se formează o poveste interesantă.

Metoda lui O`Brienner. Amintirea numerelor prin oameni celebri. De exemplu, 4 - Jirinovski, 7 - Sharapova. 47 - Jirinovski cu o rachetă de tenis pe teren.

Memorarea numelor și a persoanelor

Suntem încântați când ne amintim numele. Amintirea oamenilor pe care i-ați întâlnit - un exercițiu util pentru memorie.

Manifestarea interesului, adresându-se după nume unei persoane, în timpul comunicării. Informațiile obținute vor constitui baza asociațiilor. De exemplu, Maxim este cel mai bun chitarist din oraș.

Asocierea cu persoane deja familiare. De exemplu, nume sau rude cu același nume de mijloc. Ajutați numele unor personalități, actori, politicieni, muzicieni celebri.

Modificări de nume. De exemplu, Maxim, Max, Maxim, Maxyutka.

Numele scris. O reprezentare vizuală a modului în care ar putea fi scrisă. De exemplu, Max: patru mari litere de culoare roșie și albastră.

Transformarea numelui. Asocierea vizuală a modificării numelui. De exemplu, Shakhov: un padishah într-un cort sau un cec, pus la rege pe o tablă de șah.

Memorarea faptelor istorice

Amintiți-vă datele pentru examenul de istorie sau date din viața familiei dvs. vă vor ajuta la exerciții simple mnemotehnice.

Este important să construiți toate datele din matrice asociativă, ce sa întâmplat.

De exemplu, 1945 - sfârșitul Marelui Război Patriotic. 1 - steagul roșu, 9 - Berlin, 4 - patru ani lungi, 5 - excelent. Marele Război Patriotic este un turn și oameni. Războiul este foc. Legăm totul într-o singură imagine: steagul roșu de pe turnul din Berlin, sub focuri și oameni, strigă cuvântul "excelent".

Mnemonistii si competitiile lor

În 1991, a avut loc primul campionat de memorie mondială, acum are loc în 30 de țări ale lumii. Primul câștigător a fost britanicul Dominique O`Brien. În campionat există chiar și disciplinele lor mnemotehnice: cuvinte, nume, date, hărți, numere, abstracțiuni și altele.

Cel mai cunoscut mnemonist a fost reporterul unuia dintre ziarele Sherzhevsky. Memoria lui a fost fenomenală, bazată pe o imaginație unică. De câțiva ani, fenomenul și tehnica sa au fost studiate de psihologul sovietic AR Luria, care a scris ulterior cartea Cartea mică de mare memorie (1968).

Shershevsky nu a scris niciodată anumite sarcini date de editor: adrese, nume, rute. Instruirea mnemotehnicii de memorie a fost la locul de muncă. Surprins de amintirea editorului angajatului și la trimis pe Shershevsky la Luria. A trebuit să treacă printr-o serie de teste foarte complexe care au confirmat nelimitatea memoriei sale.

Mnemonistul leagă ușor sunetele și culorile luminoase, figurile cu oamenii, senzațiile de suprafață cu gust, tehnicile mnemotehnice. Abilitățile sale, el chiar a demonstrat pe scenă.

A fost greu să trăiești cu o asemenea imaginație, imaginile s-au ciocnit și amestecate, când Sher`shevsky a perceput un material foarte simplu, nu pentru memorare. În memoria lui a fost foarte o mulțime de informații inutile, Până am găsit o imagine simplă: tablă neagră arsă și cârpă. Și a funcționat!

Încercând să ne evaluăm memoria, o comparăm cu memoria altor oameni. În același timp, nu știm dacă este bună sau nu. În consecință, avem o vedere distorsionată, uitând de abilitățile unice ale psihicului nostru.