Ce este cunoașterea de sine? Care este sensul ei?

Cunoașterea de sine este un proces care vizează auto-studiul și înțelegerea de sine. Este necesar ca o persoană să se înțeleagă pe sine și pe lumea din jurul lui. Ce se întâmplă? De ce trăiește? Care este scopul existenței? Înțelegerea propriilor caracteristici, a ta, a prezentului. Această înțelegere și cunoaștere apar în procesul vieții. Începe în copilărie. O persoană devine mai experimentată, începe să înțeleagă mai bine pe sine și lumea din jurul lui. Este important să se dezvolte constant în acest proces.

Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, înțelegerea lui se formează tot mai mult. De multe ori caută scopul, cunoașterea și vrea să se înțeleagă pe sine și pe lumea din jurul lui. El este interesat de filozofie, de religie. El caută răspunsuri la întrebări, studiază literatură spirituală, se familiarizează cu diferite practici și profesori. Poate participa la cursuri sau lecții de meditație. Se familiarizează cu diverse tehnici de respirație, imersiune în aceste sau alte state. Poate studia zona subconștientă, folosind tehnici speciale cu implicarea cadrelor didactice în aceste sau alte direcții orientale, care contribuie la studiul sinelui, înțelegerea lumii.

Se produce și cunoașterea de sine prin evaluarea diferitelor rezultate ale activităților sale. Acest lucru se întâmplă și prin evaluarea poporului din jur. Procesele de auto-cunoaștere se formează mai fructuos dacă o persoană studiază elementele de bază ale psihologiei.

Tipurile de auto-cunoaștere sunt diferite, cu ajutorul lor există o mai bună înțelegere a personalității lor. Dar se întâmplă ca oamenii să se transforme în "căutarea sufletului"Care, desigur, nu ar trebui făcută. Deoarece se adâncește în propriile caracteristici, deficiențe și imperfecțiuni, o persoană accentuează adesea acest lucru. Există o buclă la anumite puncte, o întoarcere constantă la anumite situații, evenimente, incidente, gânduri sau acțiuni.

Analiza constantă duce la o scădere a stimei de sine, sporește îndoiala de sine și, într-o anumită măsură, îl face mai suspect. Creșterea anxietății, creșterea dependenței de opiniile altora. În toate, măsura este importantă. Prin urmare, procesul de auto-cunoaștere nu trebuie transformat într-un "interes propriu". Acestea sunt concepte diferite și duc la rezultate diferite.

Modalități de auto-cunoaștere

1. Privind singuri. Informații despre tine, sentimentele tale. Observând tot ce se întâmplă în interior;
2. Analiza în sine. Apare în procesul de introspecție. Analiza calităților interne și externe, emoțiile lor. Această legătură, care poate fi trasată între cauza ce se întâmplă și consecința a ceea ce sa întâmplat, ajută la înțelegerea ei. Abilitatea de a urmări această conexiune este foarte utilă în viața fiecărei persoane. Această abilitate este adesea dezvoltată de la o vârstă fragedă. Este necesar pentru o viață de succes în societate. Nu toți oamenii înțeleg. Poate, din cauza anumitor încălcări ale învățământului, dar acesta nu este singurul motiv. Acest lucru se întâmplă dacă persoana nu este obișnuită să-și evalueze în mod realist capacitățile. Datorită caracteristicilor sale psihologice, el nu se poate lega între el și alte persoane.
3. comparație voi si situatiile din viata voastra, cu oamenii inconjuratori, evenimente, idealuri. Adesea există un exemplu în fața ochilor sau un idol. Poate că acest mod de viață este idealizat. Apoi, persoana se compară și se corelează cu aceasta. Încearcă să-și dea seama unde este mai bine și unde e mai rău. El vrea să se apropie de a fi la fel.
4. Modelarea personalității. El își modelează personalitatea, arătând caracteristicile și relațiile sale. Acest lucru se întâmplă prin folosirea diverselor simboluri și semne.
5. Înțelegerea metodei unificarea contrariilor. Dacă mai devreme o persoană a văzut negativ în unele caracteristici comportamentale și, în cele din urmă, a învățat să vadă pozitiv, atunci percepția sa asupra acestei calități este mai puțin dureroasă, ceea ce este important pentru a se accepta. Creșterea stimei de sine. În principiu, unul dintre punctele importante în dezvoltarea omului este acceptarea de sine. Fără aceasta, personalitatea nu poate fi considerată completă și de succes. Acest lucru este important pentru auto-dezvoltare, auto-realizare și auto-îmbunătățire. Creșterea și dezvoltarea care sunt necesare pentru individ pe toată durata vieții sale ar trebui să crească. Fără acceptare, este imposibil.

Ce mijloace sunt folosite pentru auto-cunoaștere?

1. Auto-rapoarte. Menținerea înregistrărilor zilnice despre ceea ce se întâmplă în viața sa.
2. Studiul literaturii. Vizionarea filmelor.
3. Familiarizarea cu elementele de bază ale psihologiei. În acest caz, psihologia socială și psihologia personalității sunt separate.
4. Testare. Trecerea și trecerea diferitelor teste. Este mai bine să te întorci la teste serioase și să implici un psiholog pentru interpretare. Mijloace speciale de auto-cunoaștere sunt diferite forme de lucru cu un psiholog: consiliere personală - pacientul se dezvăluie, înțelege problemele sale, găsește puterea de a le rezolva. Mulți folosesc acest instrument - grupuri de formare - auto-cunoașterea are loc prin intermediul grupului și cu ajutorul acestuia.

I-concept și etape ale evoluției sale

I-concepția este modul în care o persoană se prezintă. Există doi parametri. uneori, Dacă conceptul I și realitatea nu coincid, oamenii văd mult într-o formă distorsionată. Și asta aduce adesea în viața lui conflicte cu lumea exterioară. când I-conceptul și realitatea coincid, adică posibilitatea de a fi în armonie cu mediul. Se adaptează cu succes la ceea ce se întâmplă, se străduiește pentru obiectivele sale și se dezvoltă.

Cunoașterea de sine a omului este împărțită în etape

1. Cunoașterea de sine primară. O persoană creează o opinie despre sine, care se bazează pe opinia oamenilor din jurul lui. El se concentrează în principal pe evaluarea de sine a altcuiva. Atitudinea față de tine din afară. Judecata și opinia mediului reprezintă baza principală a cunoașterii de sine în acest stadiu;
2. Criza cunoașterii primare de sine. Se pare că mai mulți oameni, mai multe opinii. Opiniile și judecățile multora despre aceleași lucruri sunt adesea foarte diferite. Și, prin urmare, nu se mai potrivește în planul de a vedea pe sine, prin ochii altora. Se dezvoltă o opinie personală. Deoarece se dovedește că este imposibil să fii unul, cu o asemenea diferență de opinii despre aceeași calitate sau caracterizare a personalității cuiva.
3. Cunoașterea de sine secundară. Există schimbări semnificative. Anterior, conceptul I se schimbă și, uneori, chiar și negarea acestuia are loc. Un nou concept I se poate forma și apărea. În consecință, se construiește o nouă viziune a propriei persoane. Se pare că există o cunoaștere a ta în mod nou, într-un mod diferit.

Căutarea de sine, care distinge omul de toate ființele vii, se întâmplă întotdeauna. El a fost inițial construit în om. Mulți oameni au nevoie să înțeleagă și să înțeleagă ce se întâmplă în interior și în exterior. Persoanele de vârste diferite simt nevoia de a trage o concluzie cu privire la scopul vieții, calea, destinația. Uneori, există dorința de a înțelege de ce totul se întâmplă așa cum se întâmplă.

Se poate întâmpla ca o persoană să nu își pună întrebări, nu caută răspunsuri. Și cunoașterea lui de sine rămâne foarte superficială și superficială. Cu astfel de oameni există o mulțime de interesant mai târziu, când aceste întrebări încă apar. Ei învață despre viața lor mult mai noi și curioși pentru ei înșiși, nu întotdeauna plăcuți și aprobați de ei înșiși.

Se întâmplă ca oamenii să găsească răspunsuri, să se calmeze și să continue să trăiască și apoi se dovedește că lumea este mult mai largă, iar răspunsurile sunt diferite. Ca urmare, imaginea lumii se schimbă. Și un bărbat cu ea. Calea de auto-cunoaștere este foarte interesantă. Este lung și interesant. Vă ajută să ajungeți la armonie și liniște, când se pare că găsiți răspunsuri la întrebările dvs. importante.