Coaching - o tendință modernă în psihologie

Vremea se schimbă, schimbările se produc mai repede decât avem timp să ne adaptăm. Tradițiile, canoanele, regulile sunt un lucru din trecut. Acum faceți schimbări frecvente în viața dvs. - tendința modei: oamenii norocoși schimbă locurile de muncă, cei norocoși - domeniul de activitate sau specializarea. Angajatorii nu dorm și vin cu noi poziții la modă. Dinastiile sunt întrerupte, inovațiile înfloresc.

Din ce în ce mai des, tinerii intră în lumea libertăților (lucrători liberi). Cei care nu au plecat încă, se uită după ei și visează despre asta. Lucrați numai pentru dvs. sau pentru a obține același zbor, numai la locul de muncă.

Toată lumea se străduiește pentru fericire în munca profesională. Consilierea în carieră a avut ca scop orientarea profesională generală, definirea abilităților, dorințelor. Acum, consilierea în carieră vizează îmbunătățirea vieții unei persoane prin munca și organizarea activității sale.

Definiția și esența coaching-ului

Lumea modernă sa prăbușit cea mai nouă metodă de predare și consiliere - Coaching. Sunt stabilite obiective, dar calea este neclară. Resursele sunt disponibile, iar perspectiva vieții este depășită. Forțe, timp, bani sunt cheltuite cu succes, dar nu există nici un rezultat, deoarece obstacolele sunt ascunse sau nu există nici o pregătire pentru schimbare. Este dificil să se decidă primul pas.

Aceasta este metoda ta. Coaching (eng. coaching - formare, instruire, inspirație) - știința modernă a marilor realizări, schimbarea conștiinței, permițând găsirea poziției sale unice. Consilierea în carieră se desfășoară cu ajutorul celor mai noi psihotehnologii, care dezvăluie capacitățile profesionale, competențele și modalitățile de dezvoltare a clientului. Coaching-ul se dezvoltă în mod activ în țara noastră și în străinătate.

Coaching-ul în psihologie este mai mult decât consultare, deoarece răspunde nu numai la întrebarea "Ce și cum să facă?", Dar, de asemenea, creează condiții pentru înțelegerea căilor și a celor mai modalități eficiente de a atinge obiectivele pentru tine. Clientul în coaching obține cel mai scurt drum spre obiectivele sale, învață să obțină cele mai bune rezultate cu puțin efort.

Psihologia optimismului și a succesului este baza coaching-ului. Metodologia a fost preluată din psihologia organizațională, pozitivă și cognitivă. Ideea principală: un bărbat nu este o navă goală, ci un bob cu resurse și potențial, gata să se dezvolte și să se dezvolte. Este necesar doar să se organizeze condițiile: alimente, lumină, căldură. Abilitatea de a crește este inerentă naturii.

În timpul coaching-ului există un impact psihologic - printr-o atmosferă creativă plină de viață și întrebări de orientare, clientul ajunge la un nou aspect și la alegerea deciziei. Activează unitatea internă, bucuria succesului, zborul de la atingerea dorinței. Calitatea vieții și veniturile clienților cresc, deoarece salariul unui antrenor eficient este de obicei de câteva ori mai mare decât cel al unui psiholog practic. Antrenorul nu oferă sfaturi sau recomandări. Originile sale se află în sfera sportului.

Autorii metodei:

• Timothy Golvey și-a exprimat primele idei conceptul unui "dușman" intern în cap, care este mai periculos decât un adversar real, descriind psihologia sportivilor tenis. Când o persoană învață să învingă un adversar intern, antrenorul nu are nevoie de el.
• John Whitrom a dezvoltat ideile lui Golwi în legătură cu afacerile și managementul.
• Thomas J. Leonard este fondatorul Universității de Antrenori.

Tipuri și organizarea coaching-ului

Coaching-ul este atenție specială a motivației. Vectorul tuturor lucrărilor merge la realizarea obiectivului stabilit de client și la rezultatul maxim posibil posibil, în timp ce miza se face pe potențialul clientului însuși.

Un specialist (antrenor) este numit antrenor. Client - client care dorește să primească servicii pentru formarea unor abilități specifice (în partea de vest a clientului este numit uneori un jucător).

Conversația clientului cu antrenorul, structurată într-un mod special, se numește sesiune. Responsabilitatea și conștientizarea sunt în întregime pe client și pe sunt scopurile coaching-ului.

Coaching-ul este potrivit pentru munca individuală și de grup (corporativă). Tipuri de coaching care se aplică:

• cariera de coaching sau consiliere în carieră - evaluarea oportunităților în profesie, competențe, planificarea carierei, căutarea și alegerea modalităților de găsire a muncii;
• coaching de afaceri - găsirea modalităților de atingere a obiectivelor companiei de către administratori individuali și echipe de angajați;
• Coaching pe viață - Căutarea individuală a îmbunătățirii în toate domeniile vieții clientului;
• antrenor personal - dezvoltarea unui algoritm personal pentru rezolvarea problemelor psihologice.

Formatul coaching-ului este foarte divers. Mai devreme a existat doar o întâlnire personală cu normă întreagă, acum există oportunități largi de lucru prin corespondență - chiar și prin telefon, chiar și pe Internet. Pentru o stare mai relaxată a clientului, pot fi incluse în sesiune elemente de yoga, exerciții de respirație, psihoterapie de dans și chiar NLP.

Conținutul activităților de coaching

Schema sesiunii de antrenori tradiționale este după cum urmează:

1. stabilirea obiectivului (obiectivul trebuie să fie real);
2. analiza situației;
3. dezvoltarea de opțiuni (plan de realizare ca rezultat);
4. punerea în aplicare a obiectivului și controlul (aplicarea unor eforturi intense de către client).

Arta de a pune întrebări este abilitatea principală și tehnica de bază a antrenorului, instrumentele sale în cursul unui fel de interviu. Întrebările îl aduc pe client la nivelul de conștientizare a potențialului său. În plus față de client, nimeni nu poate cunoaște probleme personale, deci doar el știe soluția și soluția. Tehnici suplimentare în lucru: reformulare sugestivă, ascultare, clarificare. Antrenorul acționează doar ca ghid.

Problemele și problemele pe care coaching-ul le rezolvă cu ușurință:

• gestionarea timpului;
• dezvoltarea resurselor umane;
• pregătirea sportivilor pentru victorii;
• sporirea succesului în formare;
• realizarea bunăstării financiare;
• un stil de viață sănătos.

Magic și întrebări utile de la mormanul porcului:

1. Bine. Ce altceva?
2. Dacă ar exista un răspuns în tine, ce ai spune atunci?
3. Ce criterii vă sunt vizibile?
4. Identificați cea mai mare dificultate pentru dvs.
5. Dacă o altă persoană se află într-o astfel de situație, ce i-ați recomanda?
6. Imaginați-vă că ați ajuns la cea mai înțeleaptă persoană din lume. Ce îi va răspunde la această întrebare?
7. Nu văd o cale de ieșire, nu-i așa?
8. În ce va fi câștigul / pierderea dvs., dacă faceți asta?
9. Dacă cineva a făcut asta, cum te-ai simți?
10. Ce vei face acum?
11. Când intenționați să acționați în acest fel?
12. Ce obstacole sunt posibile?
13. Scopul va fi atins?
14. Cine ar trebui să știe despre asta?
15. Ce sprijin vă așteptați?

Câteva cuvinte despre antrenorul însuși

În coaching, nu numai instrumentele sunt importante, ci antrenorul însuși ca persoană cu energia, carisma, experiența și dorința de a ajuta oamenii. Un antrenor (consultant) lucrează cu calitățile personale ale clientului și cu lumea sa interioară, deci trebuie să fie cel puțin un absolvent al psihologiei.

În cursurile speciale, puteți dobândi și obține competențe și cunoștințe eficiente cu privire la metodele de lucru în coaching. Succesul și eficacitatea antrenorului depind de prezența unui înalt nivel de inteligență, responsabilitate, abilități de comunicare (observare, ascultare și ascultare), abilitatea de a înțelege și o poziție activă a vieții și stabilitatea emoțională.

Pentru a deveni un antrenor, este important să aveți o atitudine pozitivă, încredere în succes, o abordare creativă a vieții și flexibilitate a gândirii. Antrenorul crede întotdeauna în client și această credință în puterea lui îl trece. Încredere în sine - factor important în succesul coaching-ului.

Mituri și concepții greșite

1. Numai cei slabi merg la psihologi și antrenori

Mulți oameni de succes recurg la ajutorul antrenorilor pentru a restabili ordinea în cap și în viață. Pentru a curăța lumea interioară (emoții, sentimente, temeri, amintiri negative, experiențe), există tehnologii eficiente. Specialistul vă va ajuta să faceți acest lucru rapid și eficient.

2. Antrenorul însuși trebuie să aibă succes în toate sferele de viață

Problemele, la fel ca toți oamenii, au și antrenori, dar de obicei le rezolvă mai repede. Antrenor - nu unul care cunoaște răspunsurile la toate întrebările (sentimente, afaceri, finanțe, relații). Asta este un om care poate pune întrebări, răspunsurile la care sunt întotdeauna în interiorul clientului. Cu cât antrenorul știe mai puțin la cerere, cu atât mai bine pentru muncă - el nu va putea să-și dea decizia pentru dvs.

3. Toate întrebările de coaching pentru tine pot fi găsite gratuit pe Internet

Veți găsi, dar veți face ceva? Mintea și psihicul unei persoane sunt aranjate astfel încât să se protejeze de suprasolicitare, închizându-și ochii la problemele detectate. Antrenorul nu va permite asta.

4. Coaching-ul nu este necesar pentru oamenii obișnuiți

Poate. Cu toate acestea, obiectivele dvs. ambițioase sunt necesare (cu condiția pe care doriți să le atingeți).

5. Alege un antrenor este foarte dificil

Relațiile de încredere și prietenie în timpul sesiunii sunt departe de toate, ceea ce ar trebui acordat atenție. În plus față de disponibilitatea educației speciale, confortul este important la toate nivelurile: emoțional, mental și fizic. De obicei, totul devine clar chiar la prima întâlnire - veți înțelege dacă puteți deveni parteneri în lunile următoare. După muncă există un sentiment de zbor și aripi - antrenorul este ales să fie competent, obiectivele vor fi atinse. Dacă simțiți deznădejdea și tristețea, atunci continuați să căutați specialistul.