Construim hamam (baie turcească) cu mâinile noastre

Datorită celebrului serial TV "Epoca Magnifică", popularitatea băii turcești a crescut. Cei puțini care sunt prejudiciați în ceea ce privește aburul și saunele, preferând un duș igienic, și-au reconsiderat punctul de vedere. Și nu în zadar.

Baia turcească nu este doar un loc exotic pentru abluție. Acesta este un loc pentru o odihnă plăcută și utilă, relaxare și meditație.

Mai ales șunca sa îndrăgostit de sexul corect. O zi petrecută într-o baie turcească, ca nici un altul să nu discute despre știri, vindecarea masajului, grija pentru tine, savurând băuturi de cafea sau ceai cu dulciuri.

Și există vreun beneficiu?

Răspunsul este neechivoc: există - pentru trup și pentru suflet. Vizita regulată la o baie turcească are un efect benefic asupra corpului. Deșeurile derivate, acumulate de-a lungul anilor în organism, normalizează metabolismul. Organele interne, eliberate de murdărie, încep să funcționeze mai bine. În primul rând, se referă la rinichi, care sunt reduse de sarcină datorită transpirației intense. Căldura învelitoare a vaporilor moi promovează eliberarea bilei, prin urmare, sarcina pe ficat scade. Temperatura ridicată blochează dezvoltarea dysbacteriozei, are un efect benefic asupra florei benefice a intestinului.

Masajul relaxant acționează soothing pe sistemul nervos, se adaptează la o dispoziție pozitivă.

Perechea rusească este contraindicată persoanelor cu afecțiuni cardiace și disfuncționalități în sistemul digestiv. În atmosfera hamam este mai mult decât blând. 100% umiditate și temperatură scăzută este confortabil pentru astfel de vizitatori.

Cum să construiți un hamam cu propriile mâini

Obosit cu ideea să achiziționeze propriul hamam, pentru a umple rândurile aderenților unui stil de viață sănătos, este necesar să înțelegem diferențele fundamentale dintre baia turcească și tradiția rusă. În primul rând, trebuie să răspundeți la câteva întrebări:

1. Hamam va fi un proiect clasic sau special?
2. Unde se va afla sauna?
3. Există suficient spațiu în camera tehnică pentru echipamentul principal?
4. Ce materiale vor fi necesare pentru construcție și proiectare?
5. Fără care băile turcești cu mâinile lor nu vor fi un hamam?

Hammam clasic în caracteristicile sale nu prea popular în rândul grupurilor cu venituri medii ale populației. De ce?

1. În hamam clasic există mai multe camere care ocupă o zonă mare. Într-o cameră privată există 2-3 camere.
2. Pentru o baie mare, în plus față de o zonă uriașă, va trebui să construiți o clădire separată, să aduceți comunicațiile. Aceasta este o povară financiară mare, o așteptare lungă, nu puteți construi o astfel de baie cu propriile mâini.
3. Pentru propriile nevoi, clasicul este economic nejustificat.

Baie turcească poate fi situat în clădirea casei, într-o clădire separată nu este nevoie. Pentru hamam va fi nevoie de două camere (minim) - pentru baie și componenta tehnică. Locația este selectată cu condiția ca în viitor să nu existe probleme cu aprovizionarea cu apă, electricitate, canalizare, încălzire și ventilație.

În camera tehnică trebuie să existe suficient spațiu pentru amplasarea echipamentului principal: un filtru de purificare a apei, un generator de aromă, un generator de abur. Din motive de siguranță, panoul electric pentru saună trebuie să fie independent de panoul principal. De regulă, toate echipamentele sunt amplasate cu succes într-o încăpere de până la 2 m2.

Atributele obligatorii ale hamamului sunt:

1. Kurna sau o ceașcă pentru abluție fără a se scurge cu două robinete pentru apă caldă și rece. În kurna, puteți prepara o soluție de apă cu uleiuri aromatice sau puteți amesteca pur și simplu apa pentru a obține o temperatură confortabilă.
2. O bancă sau o masă pentru masaj de 80 cm înălțime dintr-o cărămidă cu încălzire.

Componenta tehnică în construcție

Un plafon direct nu este pentru o baie turcească. Este neplăcut, când picăturile de condens condensate cad de sus pe corpul excitat. Pentru a curge cu apă curată de la tavan până la pereți, puteți alege una dintre opțiunile pentru plafon - o cupolă, un arc, un arc. Plafonul trebuie amplasat la o înălțime de 2,5 m.

Podeaua trebuie încălzită, o micșorare și izolare, împiedicând mirosurile de canalizare să pătrundă în cameră.

Sistemul de încălzire ar trebui să mențină o temperatură confortabilă de 30-55 de grade poate fi apă sau electrică. Cea mai profitabilă apă în funcțiune, unde țevile cu apă caldă pleacă de la boilerul electric. Sistemul electric este bine cunoscutul "podea caldă".

Un sistem de iluminat bine gândit, care va accentua exotismul decorului, va spori culoarea Estului, va face baie confortabilă și nereproductivă. Lămpile trebuie să aibă proprietăți rezistente la umiditate. Stres optim pentru camere umede de până la 24 V.

Pentru a proteja sauna și încăperile adiacente va ajuta la utilizarea acoperirilor cu impermeabilizare ridicată.

Ventilația la domiciliu, la care trebuie conectată baia, trebuie să fie echipată cu un dezumidificator de aer (separator de abur). Dar se prevede că procedura de scăldat este scurtă, nu mai mult de 2 ore.

Dacă intenționați să utilizați hamamul la maxim, ventilația trebuie să fie independentă. Într-o bună baie turcească reînnoirea aerului ar trebui să apară de 4 ori pe oră.

Construirea unui hamam de către propriile mâini

Camera este selectată, estimarea este realizată, materialele sunt achiziționate, asistenții sunt invitați. Clădirea este împărțită în mai multe etape. Lucrările încep cu aplicarea ipsosului, peste care se lipește impermeabilizarea și izolația. Următoarea abordare este de a monta cadru metalic cu plasă de ipsos. Grila este necesară pentru a păstra sistemul de bănci și pereți de încălzire. Sistemul de încălzire este instalat în podea.

Ultima etapă este amenajarea încăperii. Pentru un interior luxos în stil oriental, este de dorit să selectați țiglă cu modelul potrivit. Decorațiuni suplimentare ale interiorului pot fi un mozaic pe pereți, un câmp și un tavan, un panou ceramic.

Și nu ar trebui să mergem la hamam?

Hamamul cu propriile sale mâini a trecut prin toate etapele de construcție și decorare. Se instalează echipamentul necesar. Este timpul să profitați din plin de baia turcească. Un adevărat hamam este format din mai multe camere cu temperaturi diferite. Trecând încet prin tot, corpul se încălzește bine. În ultima cameră, suprafața băncii este încălzită și gata să primească un corp încălzit de căldură. Înainte de a vă culca, este de dorit să vărsați banca cu apă fierbinte.

Vindecarea masajului în mâinile terapeutului de masaj relaxează mușchii. Foarte popular în hammam masaj cu săpun sau frecarea corpului cu o spuma de sapun sapun natural.

După mai multe etape de încălzire netedă a corpului, rezultă o răcire mai puțin ușoară. Aceasta este principala diferență între baia turcească și cea rusă, care primește schimbări clare ale temperaturii.

Discutați despre beneficiile hamamului pot fi lungi. Îndoielile, de a construi o baie turcească cu mâinile lor sau nu, se întâmplă de obicei în cazul persoanelor care nu au vizitat-o ​​niciodată. Pentru restul, răspunsul este evident: construi și cât mai curând posibil.

Hamam, construit de propriile mâini, asta drumul către o sănătate bună și frumusețea naturală la doi pași de canapeaua dvs. preferată.