Acupressure pentru întinerire facială acasă

Esență și tehnică de acupressură

O alternativă excelentă la operațiile chirurgicale este masajul facial, datorită căruia puteți rămâne mult mai tanar și atractiv, în ciuda schimbărilor de vârstă.

Această tehnică a venit din Orientul Antic, deoarece masajul de întinerire a punctului a fost practicat de sute de ani printre reprezentanții țărilor asiatice: China, Japonia, Coreea. Spre deosebire de majoritatea celorlalte metode de întinerire, masajul punctelor bioactive în față nu necesită pregătire specială și instrumente speciale, deci manipularea se poate face independent.

Tehnica de masaj acupressure este un efect ușor asupra anumitor puncte de acupunctură situate pe față. Manipulările sunt întotdeauna efectuate de către tampoanele degetelor pe grupuri de puncte active, numite în medicină de meridiane.

În timpul masajului, există o ușoară presiune asupra terminațiilor nervoase și a canalelor limfatice, care îmbunătățește fluxul sanguin, tonusul muscular și netezirea ridurilor fine. Mai mult, ca urmare a unor astfel de manipulări, starea generală a pielii se îmbunătățește, funcțiile protectoare ale întregului organism sunt întărite și se activează rezervele interne ale unei persoane.

O condiție importantă este implementarea sistematică a mișcărilor de masaj. Prin urmare, pentru a obține succesul și pentru a consolida rezultatul, este necesar un masaj regulat.

Avantajele metodologiei

Influența competentă asupra punctelor drepte permite nu numai încetinirea procesului de îmbătrânire, ci și vindecarea anumitor afecțiuni cronice. Mai mult, tehnica punctului are multe alte avantaje:

• Orice femeie poate învăța în mod independent tehnica și poate efectua mișcări de masaj într-un mediu acasă. Prin urmare, nu este nevoie să recurgeți la serviciile unui cosmetolog.
• Un efect vizibil poate fi simțit imediat după mai multe sesiuni.
• Pentru a începe să faci masaj, nu trebuie să faci o pregătire lungă și complexă a feței.
• Dacă mișcările de masaj sunt efectuate corect, nu există nici un risc de rănire a feței sau a infecției.
• Înlătura complet posibilitatea complicațiilor în implementarea sistematică a masajului.
• Absența oricărei dureri sau disconfort în timpul expunerii la punctele active ale feței.
• Un astfel de masaj oferă o gamă largă de acțiuni utile nu numai pe pielea feței, ci și pe întregul corp ca întreg.
• Realizarea unei sesiuni nu durează prea mult timp - este de ajuns 10-20 de minute pe zi.

Este important să observăm acest lucru, că sistemul dot al masajului facial diferă semnificativ de tehnica tradițională de masaj. Și în primul caz, efectele fizice puternice sunt aproape complet excluse.

Efect pozitiv

Ca rezultat al expunerii la anumite puncte din procesul de masaj, energia este crescută în tot corpul. Efectul pozitiv al acestei interacțiuni va fi numai dacă toate mișcările sunt efectuate corect și fără efort. Trebuie să înțelegeți în mod clar în ce zonă particulară a persoanei găsiți un anumit punct și cu ce intensitate trebuie să îi afectați. Numai în acest caz este posibil să se obțină rezultatul. După procedură, observăm:

• Îmbunătățirea sistemului circulator.
• Oferind pielea o față sănătoasă, roșie și proaspătă.
• Eliminarea semnelor de umflare.
• Normalizarea proceselor metabolice care apar în țesuturile profunde ale pielii.
• Creșteți elasticitatea și elasticitatea pielii feței.
• Întinerirea pielii datorită ridurilor netezite.
• Degradarea proceselor de vărsare a pielii.
• Îndepărtarea celei de-a doua bărbie, datorită căreia ovalul din față devine mai uniform.
• Eliminarea pungilor și a vânătăilor sub ochi.
• Creșterea fluxului de sânge către față.
• Îmbunătățirea funcționării sistemelor corporale importante.
• Îmbunătățirea dispoziției și performanței.
• Consolidarea funcțiilor de protecție ale corpului.
• Normalizarea sistemului cardiovascular.
• Stabilizarea presiunii.
• Să scapi de scurtarea respirației.
• Îmbunătățirea sistemului nervos.

În plus, masajul sistematic vă ajută să restabiliți modelele de somn, să scăpați de semne de insomnie și de migrene frecvente.

Indicații pentru procedură

Principalul motiv pentru aplicarea tehnicii de masaj oriental este activarea dorită a funcțiilor de protecție și întinerire a corpului. Această tehnică este folosită pe scară largă ca prevenire boli, chiar dacă nu există indicații directe pentru procedură. Principalele indicatii pentru efectuarea unui masaj precis sunt:

• Realizarea unei femei mai în vârstă de douăzeci și cinci de ani.
• Dizolvarea pielii, schimbarea tenului și apariția primelor riduri.
• Aspectul durerilor de cap.
• Sentiment constant de oboseală.
• Prevenirea îmbătrânirii.
• Aspectul primelor semne de sagging, sagging și deteriorarea tonusului muscular al pielii.
• Creșterea porilor pe față, apariția tonurilor inegale și a erupțiilor cutanate.
• Umflarea sub ochi, apariția unor saci sau vânătăi evidente.
• Aspectul faldurilor de vârstă sau a petelor de pe față.
• Formarea celei de-a doua bărbie și denaturarea conturului feței.

Scopul principal al masajului - întinerire și vindecare a pielii feței prin expunerea adecvată la zonele biologic active.

Posibile contraindicații

Imediat trebuie spus că tehnica punctului de masaj efectuat se referă mai mult la procedura de tratament. Prin urmare, acest eveniment are unele contraindicații, care trebuie studiate:

• Oricât de ciudat ar putea suna, părul abundent al scalpului poate servi drept restricție la masaj. Se datorează faptului că trăsăturile personale ale structurii craniului și acoperirea excesivă a pielii cu păr pot provoca, în procesul acupresiunii, apariția de pete roșii pe toată suprafața pielii capului și feței. Acestea sunt cazuri izolate, dar se întâmplă.
• Este imposibil să se efectueze procedura în cazul în care există chiar daune minore pe față. Și nu contează cu adevărat ce fel de defecte are pielea: infecțioasă, mecanică, virală sau alergică.
• Leziunile proaspete sub formă de arsuri, tăieturi, roșeață sau mușcături cauzează o limitare a utilizării masajului.
• Nu recurgeți la această tehnică de întinerire în cazul în care există abateri grave în activitatea sistemului cardiovascular, ficatului, bronhiilor sau rinichilor.
• Prezența malignitate în organism, tulburări de sânge (de exemplu, hemofilie) poate duce la o creștere a numărului de celule canceroase si raspandirea metastazelor în organe sănătoase prin expunerea prin fluxul sanguin sau a canalelor limfatice.
• Nu faceți masaj dacă există dureri de cap severe și amețeli de etiologie necunoscută.
• Contraindicațiile sunt patologii virale sau infecțioase, însoțite de o creștere a temperaturii și de deteriorare a afecțiunii. Dacă ignorați această restricție, acupresura poate duce la o deteriorare a bunăstării.
• Ulcerul, herpesul, boala și alte inflamații grave ale pielii sunt contraindicații la procedură.
• Nu se recomandă efectuarea unui masaj în perioada de gestație.
• Limitarea este, de asemenea, prezența unei tulburări mentale acute sau semne de VSD.
• Nu faceti masaj cu inflamatia nervului facial.
• Tensiunea intracraniană este o scuză pentru refuzul procedurii.

Dacă toate cele de mai sus contraindicațiile lipsesc, atunci puteți merge în siguranță pentru a studia tehnica de masaj de întinerire. Dar înainte de asta trebuie să înțelegeți care sunt punctele de impact și unde sunt.

Punctele de masaj pe față

Există mai multe puncte speciale pe față, care afectează care Puteți obține un efect de întinerire a pielii și îmbunătățirea corpului. Dacă știți unde să faceți clic, puteți obține un efect pozitiv în doar câteva sesiuni:

• Pentru a netezi ridurile faciale și a strânge pielea, masați punctul, care este situat în apropierea zonei temporale și trece la clavicula (linii de gât).
• Punctul de masaj, care este situat direct pe regiunea temporală, ajută la ameliorarea spasmului dureros, normalizează circulația sângelui în țesuturile creierului. Impactul sistematic asupra punctului bioactiv al templului stimulează activitatea creierului.
• Influența asupra punctului, situată chiar în centrul frunții imediat deasupra podului nasului, vă permite să neteziți piele inegală, scapa de riduri si scuti durerile de cap.
• Punctele care sunt chiar la colțurile buzelor, precum și chiar deasupra gurii și sub ei, accelerând procesul de întinerire a țesutului pielii, stabilizează starea psiho-emoțională, și pentru a permite vindecarea gușă și miozita a coloanei cervicale.
• Pe linia care pornește de la bărbie la ureche, există puncte, impactul asupra căruia crește tonusul muscular al pielii, ajută la eliminarea semnelor celei de-a doua bărbie și ajută la strângerea pielii.
• Masarea în circulară loc mișcări de-a lungul podului, puteți obține rapid scăpa de simptome de insomnie, și pentru a elimina defectele nasului (de exemplu, în cazul în care există un escroc schimbare notabilă sau sept cartilaginos).
• Dacă lucrați pe linia de pe pomeți, nu puteți doar să strângeți pielea înghițită a bărbiei, ci și să eliminați ridurile minore. De asemenea, masajul constant al acestei zone duce la eliminarea semnelor de sinuzită și inflamația sinusurilor. Mai mult decât atât, cu ajutorul masajului este posibil să se vindece un nas curbat și să se scape de durerile de cap.
• Cu un masaj ușor al degetelor ambelor mâini ale liniei de-a lungul sprâncenelor, puteți nu numai să scăpați de riduri, ci și să strângeți în mod semnificativ pielea înclinată. În plus, expunerea sistematică la această zonă contribuie la eliminarea semnelor de sinuzită, inflamarea sinusurilor maxilare și a migrenei severe.
• Masarea punctelor care se află pe colțurile interioare și exterioare ale ochilor vă permite să vă îmbunătățiți vederea, să eliminați semnele de edem al pleoapelor și să scăpați de pungi și vânătăi.
• Sub vârful nasului chiar în centrul buzei superioare este un alt punct, pe care oamenii din est îl numesc "mijlocul unui bărbat". Expunerea regulată la această zonă vă permite să scăpați de nevroză, ticuri nervoase și umflarea feței.

Având o idee despre exact unde sunt punctele pentru masaj pe față și ce efect au, puteți efectua independent procedura întinerire acasă.

Termenii și condițiile de masaj

Eficacitatea masajului va depinde direct de cât de bine sunt afectate punctele de acupunctura. Respectarea tuturor condițiilor de masaj - garantarea succesului:

1. Înainte de a începe procedura, persoana trebuie curățată cu atenție de produse cosmetice, murdărie și grăsime.
2. Mâinile sunt spălate cu săpun și apoi dezinfectate cu orice antiseptic.
3. Părul este îndepărtat sub bandaj, astfel încât să nu interfereze cu tratamentul feței.
4. Apoi, pielea trebuie să fie pregătită. Pentru a face acest lucru, este încălzit cu ajutorul unor mișcări circulare ușoare. Anterior, fața este murdară cu orice remediu natural - ulei sau lapte.
5. Procedura trebuie efectuată prin mișcarea ușoară a plăcuțelor degetelor prin apăsarea ușoară a punctelor dorite.
6. Efectele asupra feței ar trebui să înceapă întotdeauna cu fruntea. Prin urmare, la început, centrul frunții este mărit față de linia temporală.
7. Apoi, masajul se face în zona nărilor și trece ușor în temple.
8. Apoi masați cu mișcări ușoare punctul de lângă buze spre urechi.
9. Pentru a finaliza manipulările de masaj urmează puncte pe o barbă în direcția unei lobi urechi.
10. După ce impactul asupra punctelor sa terminat, fața ar trebui să fie ușor lipită cu plăcuțele degetelor în aceeași ordine ca și masajul.
11. Pentru a netezi ridurile adânci pe frunte, trebuie să efectuați mișcări nu numai de-a lungul, ci și peste.
12. Pentru a elimina bărbia îndoită, masajul trebuie făcut mai intens decât pe suprafața pielii feței.

În ceea ce privește durata unei proceduri, ar trebui să fie de cel puțin 10 minute. Regularitatea masajului de întinerire este o dată pe zi timp de o săptămână. Pentru a restabili elasticitatea, a scăpa de flambibilitatea pielii și ridurile netede, este suficient să țineți cel puțin 10 proceduri. Pentru a preveni tonusul facial, trebuie să efectuați o procedură o dată pe săptămână.