Cum se face masajul coloanei vertebrale lombosacrale?

Cea mai frecventă boală a coloanei vertebrale este osteochondroza. Motivul său - un stil de viață sedentar, sedentar, caracteristic marea majoritate a locuitorilor din mediul urban. Acesta afectează toate părțile coloanei vertebrale și provoacă o durere severă, care trebuie tratată în multe feluri. Una dintre cele mai eficiente metode este masajul.

După prima sesiune, intensitatea durerii scade. În același timp, rezistența organismului la osteochondroză este crescută prin întărirea corsetei musculare și îmbunătățirea drenajului limfatic. Această procedură vă permite să eliminați caracteristica simptomului osteochondrozei - suprapunerea muschilor spate pe o parte.

Astăzi vom vorbi despre masajul coloanei vertebrale lombosacrale, dar imediat vom face o rezervare, nu este un panaceu. Bazându-se pe un singur efect manual în tratamentul osteocondrozei, nu merită. Necesită necesitatea terapiei medicamentoase.

Contraindicații

După cum știți, osteocondroza secțiunii lombosacrale are loc la fiecare pacient în moduri diferite. Prin urmare, medicii trebuie să ia în considerare toate particularitățile atunci când prescriu cursuri de masaj terapeutic. Cu privire la alegerea independentă a metodelor manuale de vorbire nu vine nici măcar. E doar periculos.

Înainte de a contacta masajul, trebuie să faceți o examinare cu un vertebrolog. Acest specialist va determina dacă un pacient poate folosi un efect manual asupra spatelui în faza actuală a bolii.

De regulă, medicii interzic masajul segmentului lombosacral doar unui procent mic de pacienți care există următoarele contraindicații:

• Prezența formațiunilor tumorale cu etiologie diferită.
• Pacientul este diagnosticat cu hipertensiune arterială de gradul trei.
• Pe spatele pacientului sunt multe semne de nastere si semne de nastere.
• Pacientul are o sensibilitate crescută a pielii.
• Pacientul are probleme cu sistemul cardiovascular.
• Prezența bolilor de sânge.
• Pacientul are o boală infecțioasă.
• Pacientul se află în faza activă de tuberculoză.

Tipuri de masaj cu osteocondroză

Când este utilizată osteochondroza coloanei vertebrale lombosacrale trei tipuri de proceduri. Acest sau un fel de influență manuală pe care medicul o numește, luând în considerare stadiul bolii, severitatea leziunii și simptomele.

Masaj clasic

Aceasta este cea mai frecventă tehnică pentru problemele din coloana lombară. Acestea includ astfel de tipuri de impact, cum ar fi răsucirea, stoarcerea, frecare, frecare etc.

Proceduri de masaj trece prin schema standard:

1. Pregătiți spatele pacientului pentru masaj.
2. Impact direct asupra coloanei sacre și lombare.
3. Tratamentul feselor.
4. Efecte asupra șoldurilor.
5. Efectul final asupra spatelui în secțiunea lombosacrală.

Masajul clasic la primele sesiuni poate provoca dureri în spate. Intensitatea durerii poate fi ridicată. Va trebui să așteptăm, la urma urmei, după 3-4 sesiuni, durerea va dispărea.

Masaj cu vid

Acest tip de impact hardware demonstrează, de asemenea, o bună eficiență în combaterea osteochondrozei în departamentul lombosacral. Se face folosind cutii de sticlă sau ceramică. Sarcina principală a masajului cu vacuum este îmbunătățirea fluxului sanguin în zonele lombare și sacrale. Acest lucru implică o îmbunătățire a furnizării de discuri intervertebrale și declanșează un mecanism de recuperare a acestora.

Schema de masaj cu vacuum este destul de simplă:

• Pacientul este plasat pe o suprafață plană.
• Zona de tratare este tratată cu ulei.
• Băncile sunt instalate.

Trebuie remarcat faptul că băncile sunt întotdeauna instalate și deplasate numai pe parcursul fluxului sanguin. Adică trebuie să treacă de jos în sus.

presopunctură

Este rar folosit ca tratament independent. Cel mai adesea, acupresura este utilizată pentru a fixa rezultatele obținute cu forma clasică de efecte manuale. Se bazează pe efectul mecanic asupra punctelor de durere și acupunctură cu degetele. Inițial, efectul este nesemnificativ, dar pe măsură ce corpul se obișnuiește cu intensitatea și cu durata sa crește.

Tehnica de masaj a departamentului lombosacral cu osteocondroză

Efectele de masaj sunt următoarele zone din spate:

• Paravertebrali. Acestea sunt mușchii de pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Ei susțin părțile lombare și sacrale ale coloanei vertebrale.
• Zona lumbosacrală.
• Zona feselor.

Pacientul trebuie plasat pe o suprafață fermă și uniformă. Este de dorit ca aceasta să fie o masă specială de masă cu o gaură pentru față. În acest caz, coloana vertebrală a pacientului va fi în poziția corectă, din punct de vedere fiziologic.

Mâinile pacientului trebuie să fie întinse de-a lungul trunchiului, iar picioarele sunt dilatate cu 30-35 °. Deși cu osteochondroza coloanei vertebrale lombosacrale acest lucru nu este ușor, o persoană trebuie încă să o facă pentru a încerca să vă relaxați complet.

Înainte de a începe să lucrați, maserul pune ulei pe zonele afectate.

Procedura începe cu încălzirea țesuturilor. Pentru a face acest lucru, utilizați o tehnică, cum ar fi lovitura. Maseria își lovește ușor partea superioară a feselor, sacrumul, talia. Îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi și relaxează mușchii.

Stroking pot fi transversale, longitudinale, circulare, combinate și chiar și cu greutăți. În acest caz, puteți utiliza tampoanele degetelor, articulațiilor, încheieturilor.

În urma loviturii este recepția stoarcerii. De obicei, acesta este alternat cu aceleași frecare sau frecare. De regulă, terapeuții de masaj sunt sensibili la schimbările în starea pacientului în timpul sesiunii. Prin urmare, zone dureroase manipulate cu mare atenție. Specialistul de reacție al pacientului vede când doare.

În timpul procedurii, masseaua poate acționa și pe regiunea taliei prin tremurare, frământare și efleuraj. După toate aceste tehnici, mușchii spatelui trebuie calmați prin mișcări de mișcare.

Toate mișcările în masajul departamentului lombosacral, cu excepția acupresurii, sunt efectuate de sus în jos. Acest lucru se datorează necesității de a conduce limfa de la canalele limfatice periferice la ganglionii limfatici inghinali.

O sesiune de terapie manuală durează nu mai puțin de 20 și nu mai mult de 40 de minute. Decizia privind durata expunerii se face de către medicul curant.

Când folosiți masajul clasic pentru fiecare mișcare de masaj, există trei abordări. În acest caz, intensitatea impactului este determinată de către masseur însuși, pe baza reacției pacientului.

Predarea video poate fi găsită pe Internet.

Masaj al departamentului lombosacral acasă

Se întâmplă că pacientul nu are ocazia să viziteze sistematic un specialist în masaj. În acest caz, producția este văzută ca una - un masaj la domiciliu. Dar, înainte ca o persoană apropiată să înceapă să efectueze proceduri de masaj, va trebui să facă acest lucru studiați cu atenție tehnica lor.

A face masaj la domiciliu este foarte important să rămânem la tehnica potrivită. Nu puteți schimba ordinea mișcărilor. Toate efectele ar trebui să înceapă cu o intensitate minimă. Rezistența impactului trebuie mărită treptat. Completați masajul urmat de mișcări de mișcare. În rețea este disponibil un video de antrenament detaliat.

Când faci un masaj acasă ia în considerare întotdeauna contraindicațiile. Nu uitați că în perioada acută de osteochondroză cu sindrom de durere pronunțată este interzisă masajul. Deci, trebuie să scăpați de durere cu ajutorul medicamentelor antiinflamatorii și analgezice și apoi să începeți masajul.