Leziuni ale ligamentelor gleznei: tratamentul întinderii la domiciliu

Ansamblul gleznei are o funcție foarte importantă - conectează tibia și piciorul. De fapt, din cauza asta, și-a luat numele. Această articulație oferă unei persoane posibilitatea unei mișcări incredibile și grațioase de-a lungul scărilor, rotirea în corpurile din jurul axei fără a detașa degetele de la podea. Glezna este responsabilă pentru munca perfectă a întregului picior. Ca rezultat, o persoană are un sprijin fiabil în timpul mișcării. Prin urmare, orice leziune a gleznei este periculoasă.

Ligamentele glezne sunt un țesut conjunctiv care asigură o legătură stabilă cu oasele articulației. În acest caz, atunci când o persoană merge un pic, ligamentele sunt slăbite, ceea ce duce la un risc crescut de accidentare.

Cele mai frecvente leziuni ale gleznei - luxație.

Traumatologii observă că ligamentele de întindere se întâmplă adesea în viața de zi cu zi, deși mulți oameni cred că sportivii sunt mai familiarizați cu această problemă. Bineinteles, sportivii au si aceasta ranire, dar mult mai rar decat oamenii obisnuiti.

Cel mai adesea, cu întinderea ligamentelor la medici sunt femeile. Acest lucru se datorează faptului că doamnelor le place să poarte pantofi cu toc înalt.

Merită acordată atenție faptului că, în sensul clasic, legăturile de gleznă nu se pot întinde. Structura lor nu le permite să facă acest lucru. Ei nu se întind, dar sunt sfâșiați. Din acest motiv, când un doctor diagnostichează entorsa, el se referă la o ruptură parțială a fibrelor tendonului, însoțită de deteriorarea vaselor de sânge și a țesutului nervos.

De ce are loc întinderea?

După cum sa menționat deja mai sus, cea mai mare parte a leziunii gleznei apare în viața de zi cu zi. Medicina determină următoarele cauze de entorsă:

• Cădere de la o înălțime mică. De exemplu, o persoană a sărit de pe bordură, a aterizat fără succes și sa întins.
• Trecerea neașteptată a piciorului în timpul mișcării. Întinderea este după cum urmează: călcâiul este întors în interior și glezna este deplasată spre exterior. Acest lucru se întâmplă adesea la femeile care preferă să poarte pantofi cu toc înalt. Adesea, dragostea de tocuri înalte duce la traume mai severe - ruptura completă a ligamentelor cu leziuni ale țesutului osos.
• Suflați piciorul. Un efect fizic suficient de puternic poate determina poziția nefiresc a piciorului, ceea ce duce la deteriorarea ligamentelor.

Toate aceste motive sunt unite de un factor - depășind limita sarcinilor admise pe ligamentul gleznei. Cu toate acestea, există factori care pot duce la deteriorarea aparatului ligament chiar și în cazul încărcărilor normale. Acest așa-zis cauze predispozante:

• Tulburări de dezvoltare a oaselor gleznei.
• PVE.
• Picioarele picioarelor.
• Osteoartrita gleznei.
• Ocuparea sporturilor profesionale.
• Tulburări în dezvoltarea țesutului conjunctiv.
• Excesul de greutate.
• Prezența unui istoric de leziuni glezne.

Gradele leziunilor ligamentului gleznei

Doctorii s-au despărțit trei grade din acest prejudiciu:

1. La o întindere de gradul 1 în victima sunt marcate lacrimile nesemnificative ale întregului fascicul de fascicul sau ale fibrelor sale separate. Mobilitatea îmbinării este păstrată în întregime. Umplut simptomatic. Medicul are posibilitatea de a simți articulația deteriorată fără a provoca dureri severe. Pacientul poate, pentru scurt timp, să transfere greutatea corpului la un picior bolnav.
2. Eroarea de gradul al doilea al coloanei vertebrale se caracterizează printr-o leziune tisulară mare. Simptomele cu astfel de leziuni sunt mai pronunțate. Durerea este atât de severă încât pacientul îl poate confunda cu o fractură. Este foarte dificil pentru o victimă să paseze un picior deteriorat. Cu o astfel de traumă o persoană își pierde capacitatea de a lucra timp de până la 7 zile.
3. Separarea completa a ligamentelor. Acesta este un prejudiciu extrem de traumatic. Imaginea ei clinică este ușor de confundată cu o fractură a oaselor gleznei. În unele cazuri, simptomele sunt mai luminoase decât în ​​fracturi. Victima nu se poate baza pe piciorul dureros. Îmbinarea își pierde complet funcționalitatea. Locația anatomică a gleznei este ruptă.

Simptomele traumei

Adesea, victimele au o întindere de grade 2 și 3 pentru o fractură a gleznei. Din acest motiv, este necesar solicitați ajutor de la un medic înregistrat. Acesta este un traumatolog ortoped. El va fi capabil să ofere diagnosticul cel mai precis și va prescrie un tratament calificat.

La gradul I de entorsă a gleznei, o persoană nu își poate limita activitatea fizică, deoarece simptomele rănirii sunt neclare. Daune dacă se simte, apoi numai după un timp. De regulă, durerea și umflarea apar a doua zi după ce au fost rănite. Ele sunt provocate de dezvoltarea inflamației post-traumatice. Aceste simptome pot fi însoțite de formarea unui hematom. În zilele următoare, o persoană va avea dureri moderate atunci când se va plimba, ceea ce îi va face să se limpezească. În mai multe cazuri, victimele au hipertermie locală.

În extensia ligamentelor de gradul 2 și 3 există următoarele simptome similare:

• Sindromul durerii. Se manifestă imediat după ce a fost rănit. Din punct de vedere al intensității, durerea poate determina pacientul să creadă că și-a rupt piciorul. Sindromul de durere puternică persistă o oră, apoi se micșorează puțin. Cu toate acestea, merită ca o persoană să se îndrepte spre un membru deteriorat, pe măsură ce se întoarce durerea. În același timp, se poate intensifica. Cel de-al doilea grad de întindere a ligamentelor lasă victima o posibilitate ipotetică de mișcare independentă. Dar cu gradul 3 durerea este atât de puternică încât pacientul își pierde capacitatea de a se deplasa independent. Trebuie remarcat faptul că edemul care se dezvoltă rapid agravează sindromul de durere, deoarece cauzează stoarcerea vaselor deteriorate și terminațiilor nervoase.
• Umflatura. Apare cu o deteriorare semnificativă a ligamentelor articulației gleznei. Edemul apare de o parte și de alta a gleznei și se poate răspândi în gât și picior. Puffiness persistă o săptămână. După ce coboară pe gleznă și picior rămâne o vânătă mare.
• Hematomul este un simptom indirect care indică entorsa gleznelor. După o săptămână după ce a suferit leziunea, hematomul captează întreaga gleznă. Câteva săptămâni mai târziu, vânătaia se duce la partea plantară a picioarelor. Inițial, hematomul are o nuanță de culoare albastru închis, dar apoi se schimbă în timpul tratamentului la galben.

Declarație de diagnosticare

Metodele care permit pentru a face un diagnostic corect cu leziuni glezne, nu prea mult:

• Radiografia. O fotografie cu raze X confirmă sau exclude ruptura ligamentului. Această metodă este considerată cea mai importantă în diagnosticarea leziunilor gleznei. Imaginea este făcută în proiecțiile laterale și directe. Se face tuturor victimelor.
• Ecografia articulației gleznei. Această metodă se referă la un studiu auxiliar. Pentru a recurge la acesta cu o pufăție și suspiciune considerabilă de hemoragie în articulație. Specialiștii experimentați cu această metodă de cercetare detectează cu ușurință prezența rupturilor ligamentului.
• RMN este metoda cea mai scumpă și mai complexă. Să recurgă la cazuri deosebit de dificile. De regulă, datele acestui studiu sunt utilizate în continuare pentru a determina punctele de intervenție chirurgicală ulterioară. Cu IRM puteți vedea articulația în toate proiecțiile.

Primul ajutor cu entorse ale articulațiilor gleznei

Adesea este acordat în mod corespunzător primul ajutor o persoană care a suferit o leziune a gleznei poate accelera semnificativ timpul de recuperare a fibrelor ligamentului deteriorat și poate reduce la minimum condițiile de reabilitare.

La întinderea ligamentelor articulației gleznei, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să puneți o compresă rece pe zona afectată timp de 15 minute. Apoi, frigul ar trebui eliminat. În caz contrar, puteți obține degeraturi. Puteți repeta procedura după 30 de minute.

Compresa rece va reduce intensitatea durerii și reduce umflarea.

Pentru a crea o compresă rece, puteți folosi o pungă de plastic, gheață din congelator sau alimente congelate și orice țesătură. Sursa de frig ar trebui să fie plasată într-o pungă și înfășurată într-o cârpă, după care compresa poate fi aplicată la locul de deteriorare. Amintiți-vă că frigul poate fi aplicat numai prin țesătură.

Primul ajutor în întindere include, de asemenea, imobilizarea articulației deteriorate. Se recomandă limitarea oricărui impact asupra piciorului până când medicul a stabilit un diagnostic precis.

Pentru a fixa o îmbinare deteriorată este posibilă cu ajutorul mijloacelor improvizate: plăci, ramuri drepte etc.

Puneți sub piciorul rănit o rolă. Acest lucru vă va permite să-l ridicați, ceea ce va asigura ieșirea sângelui din locul rănirii. Acest lucru va reduce durerea și reduce pufarea.

Faceți o injecție cu un analgezic sau administrați pacientului analgezice.

Tratamentul entorsa gleznei

De regulă, tratamentul acestui prejudiciu se efectuează acasă. Excepția este extinderea gradului III. În acest caz, nu puteți face fără spitalizare.

Trebuie să înțelegem că tratamentul la domiciliu nu înseamnă deloc auto-diagnosticare și auto-tratament. Doctorii ar trebui să viziteze în orice caz. Ei vor face un diagnostic corect și vor prescrie tratamentul necesar. De fapt, tratarea ligamentelor la domiciliu nu poate fi decât după obținerea permisiunii medicilor.

Gradul I și II trebuie tratate cu metode conservatoare. În prima zi, o compresă rece este aplicată articulației deteriorate de cel puțin 6 ori. Piciorul este fixat cu un bandaj sau bandaj elastic. La o traumă de gradul 2 în tratament poate fi folosit bandaj de tencuială. Acestea din urmă ar trebui purtate nu mai mult de 7 zile fără a fi eliminate. În a opta zi, bandajul este îndepărtat, deoarece o uzură mai îndelungată poate duce la instabilitate comună.

Tratamentul proceselor inflamatorii în articulație se realizează cu unguente adecvate. Acest Diclofenac, Dolobene, Diprilif. Aceste unguente, pe lângă antiinflamatoare, au un efect anestezic bun.

Dacă hematomul și edemul sunt reținute pe articulația deteriorată, unguentele pot fi utilizate pentru a îmbunătăți circulația sângelui: Indovazinum, Heparin.

În primele zile, glezna rănită trebuie ținută pe o platformă ridicată.

Tratamentul entorsei ligamentelor glezne de gradul III este posibil numai în spital. Victima este operată pentru a restabili integritatea ligamentelor. După operație, pacientul va fi forțat să poarte un bandaj de tencuială în termen de o lună. În această perioadă, medicul va trata afectat de mijloacele îndemnând asupra proceselor de regenerare în comun și îmbunătățirea circulației sângelui.

reabilitare

Măsurile de reabilitare depind în mod direct de gravitatea leziunilor și de posibilele complicații.

Indiferent de gravitatea întinderii, următoarele metode fizioterapeutice de reabilitare:

• Efectul ultrasunetelor asupra țesuturilor, care îmbunătățește microcirculația sângelui la locul leziunii. Ecografia îmbunătățește în plus absorbția unguentelor.
• Parafinoterapia - aceasta este probabil principala metodă de fizioterapie de reabilitare cu entorse ale ligamentelor gleznei. Reduce durerea și luptă cu inflamația. Terapia cu parafină poate fi utilizată în paralel cu tratamentul.
• Magnetoterapia este folosită pentru a mări fluxul de sânge și limfa de la articulația deteriorată. Această metodă vă ajută perfect să faceți față inflamației.
• Electroforeza este utilizată în asociere cu ibuprofen. Îmbunătățește acțiunea medicamentului și ameliorează durerea.

Pentru a restabili funcționalitatea gleznei la pacienți este prescris pentru a se angaja în gimnastica specială. Sare cu o frânghie sărindă, întorcând piciorul într-un cerc, rostogolind sticla cu un picior, mergând pe șosete.

În perioada de reabilitare, înotul clasic și exercițiile pe o bicicletă staționară s-au dovedit a fi foarte bune.