Respirație severă: cauze și soluții la un adult

Omul ar trebui să respire cu ușurință. Natura este aranjată astfel încât respirația să fie un proces absolut nedureros și insensibil. Respirăm totul, pentru că dacă am opri respirația, atunci va apărea o stare foarte periculoasă.

Dar acestea sunt extreme. Dar respirația muncită, numită "dispnee" în viața de zi cu zi, poate fi utilizată de o persoană. Această stare a corpului poate fi provocată atât de factori externi, cât și de factori interni.

Cauze de respirație severă

În cazul în care oxigenul primit de corpul uman nu este suficient, apare o respirație grea. Cea mai frecventă cauză a respirației severe este:

1. Exercițiu intensiv. Cu activitate fizică activă, mușchii necesită o cantitate mare de oxigen și organele sistemului respirator sunt forțate să lucreze cu o intensitate mai mare.
2. Oboseala cronică. Cand oboseala poate sa apara o boala ca anemia - o lipsa de oxigen in sange.
3. Stresul și stările nervoase. Cu agitație și experiență severă, poate exista un spasm al tractului respirator, care împiedică respirația corespunzătoare și perturbe accesul oxigenului la organism.
4. Spasme vasculare ale creierului. Această tulburare poate fi cauzată de o durere de cap severă.
5. Astm bronșic. Cu această boală există un spasm al bronhiilor și edemul mucoasei datorită efectului diverselor alergene.
6. Boala plămânilor. Eșecul principal al organului respirator este una din cauzele respirației severe.
7. Insuficiență cardiacă. Tulburările în activitatea sistemului cardiovascular pot cauza o lipsă de oxigen în sânge.

Stările nervoase ca o cauză a respirației dificile

nervozitate - acest lucru, din nefericire, este un atribut indispensabil al oricărei activități și adesea a vieții de familie. Când intrăți într-o stare de stres, atunci, de regulă, începeți să țipați și să vorbiți într-un ritm mai rapid decât în ​​viața normală.

Această condiție poate duce la faptul că dumneavoastră nu va fi suficient oxigenul, și va trebui să respirați mai des. Cu toate acestea, este incomod, nu?

Cum să ieșiți din această situație? Taci, calmează-te și faceți câteva respirații adânci prin nas și exhalări prin gură. Nu este suficient? Nu ți-ai recuperat respirația?

Faceți acest exercițiu până când totul este restabilit. Apropo, împreună cu respirația, astfel veți restabili ritmul inimii și, prin urmare, calmul general.

Alergii ca o cauză de respirație severă

Dacă aveți probleme cu respirația, motivele pot fi acoperite nu numai într-o stare nervoasă, ci și în alergii pe orice. Este simplu: mirosi mirosul unui alergen care irită tractul respirator și duce la spasm, iar cel care la rândul său transformă procesul de respirație de la incontrolabil în conștient.

Dacă simțiți cât de greu este să respirați și credeți că motivul stă tocmai în acest lucru cât mai curând posibil elimina alergenul: să vă îndepărtați de un miros iritant nefamiliar, să nu mai mâncați ceea ce nu ați folosit până acum și la ce credeți că puteți fi alergic. Dacă alergenul este o băutură - renunțați-l.

Uneori nu este posibilă recunoașterea imediat a alergenului, dar este necesar să se elimine cât mai curând posibil starea patologică. În acest caz, încercați să deschideți fereastra și lăsați în aer proaspăt de pe stradă. Goliți plămânii pentru ei și veți vedea cum începe imediat să se transforme situația în bine.

O mică corecție: nu deschideți fereastra, dacă izvorul este în curte și știți că sunteți alergic la primăvară! Aceasta vă va agrava mai mult starea. În acest caz, creați aer curat acasă: activați ventilatorul sau ionizatorul de aer. Poți să beți un antihistaminic - klaritină, suprastin, zirtek, zodiac sau altele asemenea.

Tranquillitatea este un factor important pentru a elimina respirația severă cu alergii. Destul de ciudat, o creează ceva: te simti ca este greu sa respire, nu știu ce să facă, de aici, reacția naturală a organismului - stres, care, la rândul său, de asemenea, dă naștere la respirație grea. Dacă vă puteți liniști, atunci veți face 50% din muncă pentru a normaliza situația.

Cauze medicale de respirație severă

Există o serie de afecțiuni patologice, când se poate produce respirație dificilă și care necesită, de regulă, o îngrijire urgentă și corectă. Să încercăm să înțelegem motivele medicale pentru scurtarea respirației la un adult, precum și modalitățile de a elimina aceste condiții.

Astm bronșic. Respirația severă se poate datora prezenței astmului bronșic la o persoană. Dacă sunteți expus la acest diagnostic teribil, trebuie să aveți întotdeauna un inhalator cu un medicament.

Uneori, un atac de astm se dezvoltă atât de rapid încât o persoană poate pierde conștiința. Asigurați-vă că purtați o notă cu o notă despre locul unde se află medicamentul și cum să îl utilizați, astfel încât ceilalți, văzându-vă într-o stare neajutorată, să poată furniza în mod corespunzător și cu îndemânare asistența necesară.

O boală similară - bronșită - o inflamație a bronhiilor - o afecțiune patologică, însoțită de o tuse puternică, care, la rândul său, provoacă respirația grea. Aceasta este o patologie care trebuie tratată cu medicamente.

Dacă credeți că cauza respirației grele se află tocmai în acest lucru, imediat consultați un medic, că a desemnat o terapie adecvată care vă va ușura starea.

anemie

anemie Este starea corpului în care formula de sânge se schimbă în așa fel încât persoana are mai puține celule roșii din sânge și hemoglobină. Un astfel de diagnostic implică o respirație frecventă și ușoară.

Cauzele anemiei pot fi foarte diverse. Iată un exemplu de anemie:

• deficit de fier;
• B12-deficit;
• deficiența folicului;
• hemolitică.

Un astfel de diagnostic puteți pune doar un doctor, el este, de asemenea prescrie o terapie adecvată pentru a elimina cauzele anemiei și, respectiv, respirația grea.

sarcină

Respirația severă poate să nu apară în primul trimestru de sarcină. Cu toate acestea, puteți suferi de această problemă după 4-5 luni. În acest moment, copilul crește în mod activ, datorită faptului că această diafragmă la femeia gravidă crește și crește.

Sistemul respirator trece în modul îmbunătățit de operare și poate fi adesea dificil de respirație din acest motiv.

poate, sarcină - acesta este singurul motiv care nu poate fi eliminat pe cont propriu. Rămâne să ne sfătuiască în acest caz au mai multă odihnă, nu purtați greutăți și, în general, să nu facă ceea ce organismul consideră a fi o muncă grea pentru sine.

obezitate

Există un astfel de lucru ca "indicele de masă corporală". Poate fi subevaluat, normal sau supradimensionat. În ultimul caz, o persoană este obezi - o stare în care greutatea corporală este mai mare decât ar trebui să fie în conformitate cu parametrii de creștere și de vârstă.

Obezitatea poate fi patologice, psihologice sau naturale. În primul caz, factorul de greutate este afectat de factorul bolii, care trebuie eliminat. Cel de-al doilea caz poate fi cauzat de traume psihologice. Și, în sfârșit, în ultimul caz, obezitatea este naturală - doar o persoană dorește să fie grasă și conștient merge la acest scop.

Cu toate acestea, indiferent de obezitate, conduce în mod inevitabil la imobilitatea musculaturii respiratorii. Lipsa de respirație, inițial manifestată doar cu efort fizic puternic, poate deveni mai târziu prietenul și "prietenul" vostru al vieții.

Cum să scapi? Scădere în greutate! Dacă este cauzată de factori medicali, tratați boala. Scoateți factorul de traumă psihologică sau lucrați cu un nutriționist pentru a vă întoarce la o dietă normală care vă va oferi veselie de trup și spirit.

Fumatul: nicotina ca fiind cauza respirației grele

fumat - acesta este unul dintre cele mai periculoase obiceiuri. Nicotina afectează plămânii, devenind cauza principală a scurgerii respirației la un adult. Indiferent de numărul de țigări afumate pe zi, pentru a elimina cauza respirației grele trebuie doar să renunți la fumat. Absolut. Reduceți numărul de țigări afumate la zero.

Îngrijire de urgență pentru respirația grea

Patologia respirației poate fi un semn al bolilor teribile, amenințătoare de viață. De exemplu, o stare prealabilă, o stare pre-infarct, o încălcare a ritmului inimii. Toate acestea sunt condiții care necesită o intervenție calificată urgentă.

Este dificil să respiri? În primul rând, nu vă faceți griji și, în al doilea rând, identificați în mod clar factorul care a cauzat această patologie. Dacă există posibilitatea de a rezolva problema pe cont propriu, trebuie să luați toate măsurile pentru a accelera normalizarea respirației, altfel solicitați ajutor calificat.