Cum să vă lărgi picioarele: intervenții chirurgicale și exerciții de prelungire

Selectarea articolelor de garderobă

De obicei, sexul corect este foarte frică de prelungirea picioarelor printr-o procedură chirurgicală. Și aici nu este nimic surprinzător, pentru că această procedură este foarte costisitoare, dureroasă și implică o lungă perioadă de timp perioadă de reabilitare. Cu toate acestea, este posibilă creșterea vizuală a picioarelor prin intermediul unor rochii bine alese.

Pentru a le face să arate mai mult, este recomandabil să purtați pantaloni simpli cu dungi verticale. Pantaloni, echipați cu modele orizontale și printuri, umple vizual figurii, iar extremitățile inferioare o fac mai scurtă, prin urmare se recomandă abandonarea utilizării acestor lucruri.

În plus, este necesar și potrivit să selectați modele. Lungimea pantalonilor ar trebui să fie suficientă pentru a nu exista decalaj între pantofi și haine. Versiuni mai scurte și pantalonii se potrivesc perfect cu frumusețile cu picioare lungi, pentru că fac vizual picioarele mai scurte.

Dacă o doamnă folosește chilot, atunci culoarea lor ar trebui să se potrivească cu umbra pantofului. De exemplu, cu pantofi negri, este mai bine să combini colanți negri. În acest caz, puteți observa imediat prelungirea extremităților inferioare. Nu este de dorit să cumpărați rochii și seturi de îmbrăcăminte care împart silueta în câteva părți, de exemplu, o rochie cu un corset albastru și o fustă roșie. Din motive similare, se recomandă aplicarea pe scară largă și centurile masive, deoarece acestea împart și silueta în părți separate. Este mai bine să alegeți produsele elegante și delicate.

Este important să alegeți o fustă potrivită. Modelele alungite de fuste scurtează picioarele, astfel încât acestea nu ar trebui purtate de fetele cu picioare scurte. În această situație, fuste cu creion perfect. Ei dau figura slabă și permit atinge proporții bune, prelungind picioarele.

Pentru a mări vizual înălțimea, trebuie să alegeți rochia potrivită. Este de dorit să se preferă modele monocrome, fără ornamente și desene contrastante. Trupe mari și pete, desigur, le face să le acorde atenție, dar își scurtează picioarele.

Cea mai simplă și mai populară versiune de pantofi este pantofii cu toc înalt. Doamna în astfel de pantofi devine mai elegantă și mai înaltă, dar în astfel de pantofi este, de asemenea, necesar să învețe cum să meargă, pentru a nu arăta ridicol sau chiar amuzant. În plus, pantofii trebuie selectați în conformitate cu ordinea pentru a evita contrastul excesiv.

exerciții fizice

De asemenea, puteți crește picioarele cu ajutorul unui complex special de gimnastică. Astfel de exerciții vă permit să scăpați de kilogramele în plus, făcând cifra mai subțire, iar membrele inferioare sunt subțiri, adică vor arăta mult mai mult. Printre altele, regulat încărcătura fizică poate determina creșterea femurului, dar acest lucru este adesea experimentat de oameni până la vârsta de douăzeci și cinci de ani.

Înainte de a aplica pentru formare, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații. În acest scop, este mai bine să consultați un terapeut specializat și să predați toate testele necesare. Dacă medicul aprobă, atunci puteți merge în siguranță la ore.

Se recomandă să le porniți treptat, ținând seama de pregătirea lor fizică, adică începătorii nu ar trebui să-și asume imediat complexe profesionale, aruncati repede greutatea inca nu va functiona, dar riscul de accidentare in timp ce va fi foarte mare.

Se execută exercițiul cel mai eficient și mai ușor de efectuat. Se recomandă să începeți fiecare sesiune de antrenament cu ea. Pentru a prelungi picioarele și pentru a le oferi o blândețe de a alerga este necesar în fiecare zi timp de cel puțin o jumătate de oră. Puteți face acest lucru oriunde:

• în parc;
• pe o pistă specială acasă;
• în sala de gimnastică.

Formarea trebuie să fie suficient de lungă. După ce încălziți cu grijă mușchii, ar trebui să vă așezați pe un scaun sau scaun înalt, astfel încât gleznele să nu atingă podeaua. Greutățile trebuie să fie atașate greutăților.

Pentru ponderarea la domiciliu, puteți lua sticle obișnuite din sifon și banda de lățime suficientă. Nu trebuie să stați în această poziție mai mult de zece minute. Procedura trebuie repetată în fiecare zi.

Utile și zboară cu ponderare. Este necesar ca aceste exerciții să fie efectuate rapid și activ.

Împingeți vițeii și faceți picioarele mai lungi, puteți să faceți exerciții pe șosete. Mergând la ele este recomandată zilnic. Avantajul acestor clase este că pot fi făcuți oriunde.

De înaltă eficiență are și atacuri. Pentru ca începătorii să realizeze suficient și masa corpului lor, cei mai experimentați pot utiliza agenți de ponderare suplimentari.

Alungați picioarele (la o vârstă fragedă) și prin terapia hormonală. Este selectată de un specialist exclusiv pe bază individuală, în funcție de starea de sănătate și de vârstă. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că introducerea hormonilor poate dăuna corpului, deoarece acestea se caracterizează printr-o serie de efecte secundare.

Intervenție chirurgicală

Operația se desfășoară folosind așa-numitul aparat Ilizarov. Specialistul realizează manual o ruptură în regiunea coapsei sau piciorului inferior, iar apoi oasele încep să se recupereze. Lungimea în regiunea de rupere începe să crească.

Operațiile sunt adesea prescrise pacienților cu tulburări de creștere ale picioarelor și deformării lor. Această procedură este foarte costisitoare și consumatoare de timp, iar perioada de recuperare după ce durează aproximativ un an. În plus, operațiunea vizează o alungire a membrelor inferioare, este complet interzisă în patologiile de coagulare a sângelui sărace ale pielii, forme cronice de boli și tulburări ale SNC (sistemul nervos central).

Operațiunea constă în mai multe etape:

• Pe primul din membrul respectiv sunt amplasate tije speciale de fixare.
• În etapa următoare, specialistul medical efectuează osteotomie, adică disecția țesutului osos.
• O săptămână mai târziu, aparatul este montat pe picior. Limita se prelungește cu aproximativ un milimetru pe zi, iar întregul proces va dura de la cincizeci la o sută cincizeci de zile.
• Dispozitivul nu este îndepărtat până când osul nu este complet consolidat.

O astfel de operație poate garanta rezultate excelente, cu siguranță că picioarele vor deveni mai lungi. Cu toate acestea, după ce are nevoie de o recuperare lungă. În plus, există riscul unor complicații care pot afecta negativ calitatea unei vieți ulterioare sau chiar pot contribui la dizabilitatea pacientului. Prin urmare, intervenția chirurgicală este tratată în situații excepționale.

Perioada de reabilitare

După procedură, are loc recuperarea, care durează de la șase luni până la un an. Datorită faptului că pacientul nu are activitate fizică, mușchii săi sunt puternic slăbiți și trebuie întăriți prin educația fizică. În cazul în care perioada de reabilitare nu merge foarte bine, sunt posibile fracturi osoase și alte leziuni în domeniul osteosintezei în viitor.

De asemenea, medicul prescrie proceduri de fizioterapie care vor accelera vindecarea fibrelor de țesut și un masaj care îmbunătățește nutriția și circulația. În timpul reabilitării, pacientul trebuie să adere la o dietă specială care va accelera procesul.

Posibile complicații

După o astfel de operație, există riscuri pentru următoarele complicații:

• infecție;
• hematoame și hemoragii grele;
• senzații dureroase;
• umflare;
• atrofia țesutului muscular;
• intoleranță individuală.

Aceste condiții presupun un tratament prompt și corect. De asemenea, la operare există riscul deteriorării aparatului de îmbinare. În acest caz, operațiunea va trebui să fie efectuată din nou.