Cum de a crește cantitatea de lapte matern

Multe mame tinere imediat după naștere se întreabă cum să crească cantitatea de lapte matern și dacă alăptarea este obligatorie. Există modalități de creștere a volumului de lapte și care sunt cele mai eficiente? Toate acestea vor fi luate în considerare în material.

Cât de importantă este alăptarea pentru copil?

Toată lumea știe că laptele matern, în cantități suficiente, este pentru copil un produs ideal la începutul vieții. Este un produs viu unic, care conține componente importante, cum ar fi:

• bacterii benefice;
• hormoni;
• enzime;
• imunoglobuline (proteine ​​protectoare);
• celulele imunitare etc.

Desigur, dacă un copil se hrănește artificial, el poate să crească și sănătos, deoarece amestecurile moderne adaptate conțin tot ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea cu succes. Cu toate acestea, laptele matern mai bine pentru imunitate, copiii sunt mai puțin predispuși la tulburări de alimentație și boli alergice.

Avantajele sale sunt următoarele:

• laptele este perfect curat, nu există nici un risc de ingerare a microbilor care pot provoca infecții intestinale;
• temperatura este cea mai confortabilă pentru copil;
• în laptele matern nu sunt doar componente valoroase pentru creștere, ci și enzime pentru digestie și asimilare cu succes;
• acest produs protejează organismul de factori negativi.

În plus, alăptarea este bună pentru mama însăși pentru că ea poate hrăni mereu bebelușul, nu are nevoie să transporte sticluțe cu amestecul și să caute unde să le încălzească, de asemenea, veți economisi pe amestecuri.

Alăptarea este bună pentru sănătatea nu numai a copilului, dar și pentru mama însăși:

• acest lucru oferă condiții mai bune pentru recuperare după naștere;
• în timp ce urmați o dietă, alăptarea ajută la reducerea greutății, previne tulburările metabolice și obezitatea;
• riscul de a dezvolta boli maligne este redus.

A deveni lactație în mama

Perioada cheie pentru a deveni lactație este prima lună. Cu privire la modul în care mama se va comporta în acest moment, depinde de succesul hrănirii, precum și de cantitatea de lapte. Primele câteva zile vor fi cu copilul "obișnuiți-vă unii cu alții".

Un punct important este cel aplicat anterior, se recomandă să faceți acest lucru în prima oră după nașterea copilului, este foarte necesar să se mențină apropierea mamei și a copilului, care a apărut în timpul sarcinii. Și chiar mai devreme, aplicația este foarte utilă pentru sănătatea copilului, deoarece primul lapte - colostrul este un produs foarte valoros, care conține multe vitamine, componente imunitare etc.

Creșteți cantitatea de lapte alimentând la cerere

Pentru a hrăni un copil la cerere este foarte importantă, deoarece contribuie la dezvoltarea cu succes a alăptării. Acest lucru va permite producerea de lapte matern în cantități suficiente.

Atașați un copil nu ar trebui să fie la timp, dar la cerere, chiar și pe timp de noapte. În medie, bebelușul va fi aplicat aproximativ 10-12 ori pe zi la sân. Această frecvență permite niplurilor obțineți în mod constant stimulare, în care hormonii care îmbunătățesc alăptarea sunt eliberați.

Creșterea volumului de lapte poate fi cauzată de hrănirea nocturnă. La urma urmei, hormonul care este responsabil pentru producția sa, prolactina, este eliberat mai activ pe timp de noapte. Prolactina este responsabilă pentru apariția laptelui, care va fi utilizat pentru următoarele alimentații. Datorită atașamentelor pe timp de noapte, veți asigura o dimineață de calitate.

Dr. Komarovsky recomandă, în prima lună pentru a pune copilul la sân de multe ori, dar de asemenea, o dată pe oră - cea mai bună opțiune. Producția de lapte este stimulată în același timp. procesul de formare a lactației este în mare parte completat de luni, atunci este recomandat să se hrănească copilul, în funcție de apetitul lui, dar nu mai des decât o dată la fiecare două ore, și timpul de hrănire nu trebuie să depășească 25 de minute.

Este posibil să crească cantitatea de lapte prin decantare?

Mulți experți spun, că dacă alăptarea este organizată corect, dar laptele este produs exact în volumul pe care îl are copilul, deci nu este nevoie de decantare. Dar, pe de altă parte, unii pediatri consideră că pomparea este o metodă de stimulare a alăptării. Pomparea trebuie făcută după terminarea hrănirii.

De asemenea, pomparea este prescrisă pentru stagnarea laptelui și pentru mastita de lactație. În astfel de cazuri, laptele este separat slab, ceea ce agravează situația. Dacă sânul este bolnav, atunci laptele trebuie decantat până la ultima picătură.

O bună alternativă la decantare Aplicarea manuală este o pompă pentru mamă. Exprimarea ajută la stocarea laptelui matern, în cazul în care mama trebuie să fie absentă, și proviziile necesare pentru o criză de lactație, care poate apărea la 2-3 săptămâni după nașterea bebelușului.

După exprimarea laptelui matern este cel mai bine depozitat prin înghețare. Este mai bine să îl îngheți imediat în congelator. Temperatura recomandată este de 20 de grade sub zero și mai mică. Puteți stoca lapte timp de până la 7 luni cu toate proprietățile păstrate. Dacă temperatura este mai mare, durata de depozitare nu va depăși 3 luni. În frigiderul obișnuit la o temperatură de până la 4 grade zero, laptele exprimat este păstrat timp de până la 2 zile.

Înainte de a fi hrănit, laptele congelat trebuie încălzit într-o baie de apă. Fă-o în cuptorul cu microunde absolut să nu distrugă componentele valoroase.

Controlul alăptării la alăptare

Destul de des, motivul pentru cantitatea mică de lapte la mamele tinere este nivelul insuficient al microvibrațiilor, sursa cărora sunt celulele musculare. Toate procesele metabolice depind de acest nivel, excreția de substanțe dăunătoare și celulele moarte, precum și de livrarea de componente utile în țesuturi.

Se obține un nivel ridicat de microvibrare datorită unei activități fizice suficiente:

• sporturi de joc;
• înot;
• plimbări.

Menținerea nivelului adecvat de microvibrație este deosebit de importantă în timpul sarcinii și alăptării. Datorită creșterii sale, se adaugă energie, corpul se va recupera rapid după naștere, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra hrănirii copilului. Cu toate acestea, nu fiecare mamă este capabilă să acorde suficient timp activității fizice la prima dată după naștere, de aceea medicii recomandă să se gândească la terapia vibro-acustică.

Phonation cu dispozitive speciale oferă astfel de rezultate pentru mamele care alăptează:

• resursele organismului după naștere se vor recupera mai repede;
• proprietatile benefice ale laptelui matern se imbunatatesc, volumul creste;
• Fonearea acționează pozitiv asupra corpului nu numai a mamei, ci și a copilului, afectează pozitiv toate organele sale;
• are un efect preventiv asupra mastitei și lactostazelor, ceea ce reduce foarte mult cantitatea de lapte produsă.

Cum de a crește cantitatea de lapte prin aplicarea corectă?

Aplicarea corectă a copilului la sân vă permite să oferiți un maxim de confort mamei și lui însuși și creează condițiile pentru capturarea corectă. În primul rând, puteți crește cantitatea de lapte matern dacă toate condițiile procesului sunt îndeplinite.

Aplicarea copilului este recomandată după cum urmează:

• Stai sau stai confortabil și relaxează-te. Este mai bine să stați într-un fotoliu jos, să puneți o bancă sub picioarele voastre;
• copilul ar trebui să fie îndreptat spre corpul mamei, fața ar trebui să fie aproape de sân, nasul este situat la nivelul mamelonului;
• copilul este sprijinit cu o mână de umeri și de cap, iar celălalt de fese;
• capul său ar trebui să fie plasat pe un nivel cu corpul și întors spre piept.

Aderența corectă este asigurată după cum urmează:

• copilul trebuie să prindă mamelonul împreună cu areola;
• pentru a facilita procesul de confiscare a sânului, atingeți maxilarul superior al bebelușului cu un mamelon;
• buza inferioară a bebelușului ar trebui să fie întoarsă spre interior și așezată sub areolă, nu pe suzetă, iar bărbia trebuie să apese pe piept, iar limba să fie pusă în față.

Cum să mănânci pentru alăptare

Unele mame sunt interesate de creșterea cantității de lapte matern cu o nutriție adecvată. Dieta dvs. ar trebui să fie planificată astfel încât cantitatea completă de nutrienți și energie pentru corpul mamei și copilului.

Evgeny Komarovsky a spus că atunci când alăptează un copil timp de până la 6 luni, mama ar trebui să consume 500 kcal și apoi 450 kcal pe zi. În plus, în primele șase luni ale zilei, o mamă tânără ar trebui să consume 40 g de proteine ​​și aceeași cantitate de carbohidrați și 15 g de grăsimi. Necesar în dieta ar trebui să fie oligoelemente și vitamine.

Dieta trebuie gândită astfel încât să fie suficient de utilă pentru lactația cu succes a componentelor utile. Evitați acele produse care pot strica gustul laptelui matern și mirosul său:

• Acid;
• acută;
• sare;
• usturoi;
• condimente.

În consecință, bebelușul poate refuza să ia sânul, ceea ce va afecta în mod negativ alăptarea în general. De asemenea, nu se recomandă creșterea specifică a conținutului de grăsime din laptele matern cu nuci, unt, produse lactate acide grase, astfel încât copilul să nu aibă probleme cu sistemul digestiv.

Dacă nu este suficient, apoi sprijinirea producției sale poate fi prin consumul de ceai verde cu lapte sau compot de fructe uscate cu un volum de 300 ml după fiecare hrănire.

Masajul mamar pentru a creste cantitatea de lapte

Mulți oameni recomandă masajul mamar pentru a îmbunătăți lactația. Această procedură, împreună cu un duș cald, întărește fluxul de sânge către glanda mamară, activând procesele metabolice și îmbunătățind nutriția celulară. Dar amintiți-vă că modul cheie de a stimula alăptarea este aplicarea și masajul, ca și alte metode - doar auxiliare.

Dispozitive de alimentare

Alaptarea a fost confortabilă pentru mamă, puteți folosi tot felul de dispozitive:

• o pernă pentru hrănire - cu ajutorul ei puteți fixa corect copilul la piept și puteți scoate parțial încărcătura din spate;
• tampoane pentru sfarcuri pe bază de latex sau silicon - ajutați atunci când bebelușul nu este încă capabil să prindă pieptul și să-l deterioreze dacă sfarcurile sunt sensibile sau când copilul traumatizează sânul mamei. Cu toate acestea, luarea în considerare a căptușelii ca mijloc de îmbunătățire a alăptării nu poate, iar utilizarea lor frecventă poate reduce cantitatea de lapte;
• sutiene de sutien - capabile să absoarbă lichidul care curge între furaje și protejează, de asemenea, hainele de petele și să lase sfârcările să se usuce;
• îmbrăcăminte specială care nu constrânge mișcările și oferă un acces ușor la pieptul bebelușului.

Atitudinea mentală a mamei

Pentru ca alăptarea să aibă succes, mama ar trebui, printre altele, să fie înzestrată psihologic cu acest lucru. Acest lucru este deosebit de important în primele 2-3 luni, când procesul de alăptare abia începe.

Dacă este nervoasă și îngrijorată, hormonul oxitocină, care reglează secreția laptelui, se va produce mai rău. În consecință, cu cât este mai negativ, cu atât mai puțin va fi laptele.

Cea mai dificilă perioadă pentru mamă este o criză de lactație, pe care un copil îl poate lipsi de lapte. Poate fi în 2-3 săptămâni, în câteva luni sau mai târziu. Astfel de crize nu sunt asociate cu o scădere a volumului de lapte, ci cu faptul că, pe măsură ce creșterea crește necesitatea de hrană a bebelușului. Prin urmare, pentru a menține lactația, este necesară o stimulare constantă.

Alaptarea este un proces natural, dar multe femei cu aceasta au adesea probleme și unele îngrijorătoare că bebelușul nu este suficient de lapte și este interesat de modul în care să-și mărească numărul. Principalul lucru este să faci totul în mod corect și să reușești să ai un copil sănătos.