Colagen cu vitamina c: importanță pentru organism

Importanța pentru organism

Este dificil să se supraestimeze importanța colagenului pentru corpul uman. Cu o deficiență a acestei substanțe, o persoană începe să sufere dinți, articulații, piele și unghii. Structura moleculei de colagen este o helix proteic, care este responsabilă de starea țesutului conjunctiv.

Funcții principale

Colagenul este necesar pentru organism, acesta îndeplinește următoarele funcții:

• asigură netezirea, elasticitatea și elasticitatea pielii;
• stimulează procesul de formare a membranelor celulare;
• împiedică formarea și dezvoltarea neoplasmelor pe piele;
• asigură flexibilitatea și elasticitatea țesuturilor;
• responsabil pentru regenerarea și repararea celulelor;
• dă organelor interne și externe forma corectă;
• protejează țesutul corpului de efectele negative ale factorilor mecanici.

Despre deficiența colagenului poate indica probleme legate de funcționarea sistemului musculo-scheletic, a sistemului digestiv, a flăcării pielii și a unghiilor fragile. În acest caz, trebuie să luați medicamente speciale care să poată completa acest deficit. Este imposibil să spun fără echivoc care este mai bine. Înainte de tratament, consultați întotdeauna un medic.

Pentru articulații

Pentru mișcări în corpul uman, articulațiile răspund. Colagenul este parte integrantă a acestora. Este parte din țesutul conjunctiv, suprafața articulară și face parte din cartilaj. În timp ce organismul nu se simte lipsa acestei substanțe, cartilaj protejarea articulatiilor de leziuni, suprafețele articulare îndoiți și îndreptați fără prea mult efort, o persoană care se simte foarte bine și este ușor să se miște.

Odată cu vârsta, concentrația de colagen din organism scade. Pe fundalul unui deficit se pot dezvolta boli grave: artroze, osteochondroze și altele. La mișcare, pacientul suferă de dureri puternice, deoarece, ca urmare a subțirii cartilajelor, suprafețele articulate încep să se frece una de cealaltă.

Pentru a preveni problemele legate de articulații, puteți mânca suficient, includeți în proteina dumneavoastră dieta în capsule sau pulbere. Se recomandă suplimentele dietetice pe bază de colagen, în special pentru pacienții vârstnici și vârstnici.

Tipuri de colagen

Colagenul, utilizat pentru producerea de aditivi alimentari, poate fi de mai multe tipuri. Pentru a compensa deficiența acestei substanțe în organism, este necesar să se utilizeze 3 tipuri de proteine, fiecare având caracteristici caracteristice:

1. Colagenul de origine vegetală este extras folosind tehnologii inovatoare. Costul acestui produs este extrem de ridicat. Acest lucru se datorează faptului că este asimilat de corpul uman mult mai bine decât o substanță similară obținută prin căi alternative.
2. Colagenul de origine naturală este extras din piele de vaci, porci și alte bovine. Are un nume alternativ - colagen hidrolizat, este adesea folosit de sportivi. Disponibilitatea este ridicată, deci este ieftină. O astfel de proteină face parte dintr-un număr mare de produse cosmetice hrănitoare și hidratante. Înainte de a utiliza fondurile, este necesar să faceți un test de alergie.
3. Colagenul de origine marină este extras din țesuturile de pește. Structura se aseamănă cel mai mult cu proteina umană, deci este foarte bine absorbită de organism. Cu ajutorul proteinei de tip marin este posibil să se umezească și să se restabilească straturile de epidermă. Pentru a preveni dezvoltarea reacțiilor alergice, trebuie să alegeți suplimente cu pești proteic, care trăiesc în rezervoare de apă dulce.

Restaurarea sintezei în organism

Există metode care pot restabili producția naturală de colagen în corpul uman. O condiție prealabilă este corectarea sursei de alimentare. În dieta, trebuie să introduceți un număr mare de pești și carne, să excludeți din viața lor fumatul, alcoolul și alte obiceiuri proaste.

Au fost elaborate o serie de metode hardware, a căror acțiune vizează restabilirea sintezei helicelor de proteine. Cele mai populare dintre ele sunt:

• Thermage;
• Perle de diamant;
• termolifting;
• Terapie cu microcurrent;
• Collagenaria.

Cu un deficit de colagen în organism, este necesar să se ia suplimente active pe bază de aminoacizi și proteine. Un rezultat excelent este asigurat de preparatele hormonale vegetale. Printre cele mai sigure metode se numără tratamentul dietetic, care se bazează pe produse cu o concentrație ridicată de acizi grași omega-3, minerale și vitamine.

Aplicarea în cosmetologie

Modificările legate de vârstă care au loc în corpul uman sunt însoțite de o deteriorare a aspectului, a condițiilor unghiilor, a părului și a pielii. Nu a fost inventat încă un remediu care să înceteze îmbătrânirea. Dar dacă știți cum să vă îngrijiți în mod corespunzător, puteți prelungi tinerețea și frumusețea.

Colagenul este una dintre cele mai populare substanțe. El este cel care este responsabil pentru starea părului, a unghiilor și a pielii. În cosmetologie, două metode sunt utilizate pentru a compensa deficiența helixului proteic din organism: stimularea producției proprii sau introducerea unei proteine ​​tehnice.

În cosmetologie, colagenul poate fi utilizat în diferite forme:

1. Pentru uz extern. Pe bază de proteine ​​se produc diferite produse cosmetice: măști, creme și geluri. Pătrunzând în straturile epidermei, el este în stare să rămână acolo doar pentru o vreme. Astfel de medicamente au un efect excelent de hidratare, conțin aminoacizi, minerale și vitamine.
2. Pentru injectarea intradermică. Preparatele se eliberează sub formă de soluții și geluri pentru administrare în pielea feței. Compoziția produselor de îngrijire poate include alte componente, de exemplu, acid hialuronic. Este posibil să se obțină rezultate excelente: conturul feței este strâns, pielea devine mai elastică și mai elastică. Salvați efectul este posibil pentru câteva luni.
3. În aditivii biologic activi. Disponibil sub formă de soluție, capsule și pulbere. Pentru a obține un rezultat notabil, trebuie să luați fondurile în mod corect.

Reguli de admitere

Că aditivul alimentar a fost eficient, trebuie să știți cum să luați în mod corespunzător colagenul.

Există câteva reguli simple despre cum să bei colagen în mod corespunzător:

1. Proteina ar trebui să fie beată pe stomacul gol - este necesar ca organismul să recunoască substanța necesară și să o împartă în aminoacizi.
2. După ce ați luat un supliment alimentar, nu ar trebui să începeți să mâncați o masă completă timp de încă o jumătate de oră. Acest timp este suficient pentru a asigura că colagenul este complet absorbit de organism.
3. Dacă o persoană preferă o formă de pulbere, atunci ar trebui să utilizați cu siguranță o lingură de măsurare (nu o sala de mese sau o lingurita). Este inerentă gradării sale și pentru a măsura corect doza, este necesar să se folosească numai ea.
4. Este interzisă amestecarea colagenului cu alte tipuri de proteine, deoarece acestea pot interfera cu stăpânirea sa completă.

Pulbere și tablete

La fiecare formă de preparare a medicamentului este atașată o instrucțiune detaliată de utilizare, care specifică cum să beți colagenul în pulbere și tablete. O lingură de măsurare unică a conținutului este dizolvată în 200 mg de apă la temperatura camerei. Pentru a obține efectul maxim de la admitere, este necesar să urmați următoarele instrucțiuni:

1. La o lingură de măsurare a medicamentului se recomandă să adăugați câteva linguri de apă, amestecați bine totul și numai apoi amestecați cu restul apei pentru o mai bună dizolvare.
2. Împreună cu aditivul alimentar pentru a spori efectul, se recomandă adăugarea de acid hialuronic și vitamina C.
3. Este imposibil să se amestece 2 aditivi biologic activi într-o singură etapă. Acidul hialuronic ar trebui să fie băut o oră după ce a luat colagenul.
4. Doza zilnică de proteină este de 6 600 mg. În forma pulbere de eliberare este o lingură de măsurare. În comprimate, doza este diferită, totul depinde de producător. Dacă concentrația substanței active este scăzută și este necesar să luați mai multe comprimate simultan, atunci puteți să le întrerupeți recepția de mai multe ori. Principalul lucru nu este să uităm de regulile de admitere.

Durata cursului de colagen în scopuri preventive este de 3 luni, apoi 3 luni de pauză. Regimul poate varia în funcție de obiectivele pacientului. Înainte de a lua medicamentul trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.