Mai mult decât ouăle prepeliță utile: beneficii pentru bărbați

Multe secole în urmă, ouăle de prepelite au devenit o magazie în gătit. Papiri egipteni vechi și înregistrări ale călugărilor chinezi sunt o confirmare clară a acestui fapt. În prezent, acest produs a fost mult timp aplicabil și în cerere.

Principala diferență dintre un ou prepelic și un pui este protecția înaltă a păsărilor de curte de la diferite boli infecțioase. Quail nu i se administrează o cantitate imensă de antibiotice. Prin urmare, baza de dieta, ca regulă, principalul produs este prepelita. Pentru copii, ouăle, de asemenea, prepeliță produsul principal, deoarece nu produc o reacție alergică.

Care sunt ouăle de prepelite utile și pentru cine?

În ultimul secol sa constatat că utilizarea regulată a produsului permite saturați corpul cu substanțe nutritive. Și, de asemenea, pentru a deduce din ea substanțe radioactive. În plus, creierul este sănătos la copii.

Acest produs utile pentru bărbați și femei. Pentru bărbați, ele măresc puterea, iar femeile pregătesc măști de la ei.

Pielea feței este pregătită pe baza ouălor de prepeliță, care permite întinerirea și regenerarea celulelor pielii. Dar, de asemenea, este capabil de a restabili strălucirea părului.

Proprietățile ouălor de prepelite: ouă utile pentru bărbați

Este demn de remarcat faptul că o prepeliță ouă cântărește numai 12 grame. În același timp, nu conține mai mult de douăzeci kilocalorii. Cea mai mare cantitate de oligoelemente este apa și grăsimea. Pentru 100 de grame de produs finit este de numai 13 grame. În timp ce proteina din produs conține 12 grame, iar carbohidrații nu depășesc un gram.

Pentru bărbați, acest produs este deosebit de util. Principalele avantaje ale produsului sunt următoarele.

1. Acesta conține vitaminele A, E, PP și B. Acestea sunt principalele grupe de vitamine pe care o persoană are nevoie pentru o viață normală.
2. Și în plus, macro și microelementele sunt izolate. Este de remarcat faptul că acesta este calciu, potasiu, calciu, fosfor și fier.
3. Acestea sunt saturate cu aminoacizi și acizi grași.

Este de remarcat faptul că utilizarea regulată a acestui produs de către un om va evita problemele viitoare de sănătate. Ouăle de prepeliță sunt deosebit de importante pentru bărbații în vârstă avansată. Utilizarea lor va întări potența și va evita bolile prostatei.

Un produs util - un ou prepelic va permite atât bărbatului cât și unei femei:

1. Consolidați țesutul osos.
2. Îmbunătățiți munca inimii.
3. Ajută la asimilarea hranei și la normalizarea muncii stomacului.
4. Ajută la îmbunătățirea imunității.
5. Stabilizează activitatea sistemului nervos. În consecință, ajută la stoparea căderii părului.
6. Cu ajutorul acestui produs, ficatul, rinichii și pancreasul pot fi îmbunătățite.
7. Vă permite să construiți rapid masa musculară, care este relevantă pentru sportivi.

Pentru persoanele care suferă de răceli. Sau pentru cei care suferă de depresie, stres și dureri de cap, se recomandă să mănânci un ou prepelit brut pe zi.

Există un produs recomandat pentru cei care suferă de următoarele boli:

• diabet zaharat;
• tuberculoza;
• anemie;
• astm bronșic.

Pentru a ajuta organismul, există un produs în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp (cel puțin patru luni).

Care este utilizarea ouălor de prepeliță: cum să bei un ou unui bărbat?

Pentru ca acest produs să devină cu adevărat util. Un bărbat sub vârsta de 50 de ani este recomandat să mănânce șase unități pe zi. După cincizeci de ani, reduceți numărul la patru bucăți.

Pentru a reduce riscul de îmbolnăvire sau pentru a accelera procesul de recuperare, trebuie să beți produsul zilnic sub formă brută. Se recomandă să faceți acest lucru cu o jumătate de oră înainte de mese. Beți alimente poate fi suc sau apă.

Și, în plus, produsul este ușor de pregătit. Pentru gătirea ouălor fierte, veți avea două minute. Pentru cool - va dura doar cinci minute. Dar merită să ne amintim că, atunci când este tratat termic, produsul își pierde toate proprietățile utile. Prin urmare, pregătirea salatelor cu utilizarea produsului, nu vă așteptați să îmbogățiți corpul cu minerale utile, oligoelemente și grupuri de vitamine.

Ouă de prepel și potență masculină

Pentru a întări puterea masculină sau nu și-a pierdut puterea de a ajunge la o anumită vârstă, merită acordată atenție rețetelor utile. Toate acestea presupun pregătirea de cocktail-uri care nu numai că vor satura corpul cu tot ceea ce este necesar, ci vor da și energie pentru întreaga zi.

1. Cocktail de trei ouă, coniac și apă minerală. Pentru a face acest lucru, trebuie să bateți cu un mixer ingredientul principal, o lingură de suc de lamaie și zahăr. După adăugarea apei minerale și a trei linguri de coniac. Beți zilnic înainte de mese.
2. Se amestecă ouă, miere, rom și orice suc. Ca bază, este mai bine să alegeți un suc de fructe sau legume. Se recomandă să beți un astfel de cocktail strict pe un stomac gol.
3. Pentru brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi este necesar să adăugați puțin lapte. Adăugați ingredientul principal în cantitate de patru bucăți și cacao. Se amestecă toate acestea și se adaugă înghețată și miez de migdale. Cocteil delicios se amestecă și bea câteva ore înainte de a mânca.
4. Un cocktail similar va contribui, de asemenea, la întărirea potenței. Pentru prepararea ei veți avea nevoie de prepelițe, lapte, brânză de vaci și fructe zdrobite. Pentru ei este necesar să adăugați miere și câteva picături de lamaie. Dacă amestecați acest cocktail bine, îl puteți mânca cu o lingură în loc de micul dejun.
5. În cazul în care nu aveți cabană cu conținut scăzut de grăsimi la domiciliu, puteți pregăti un alt cocktail nu mai puțin popular. Pentru preparare se amestecă smântână, ouă, miere. Pregătiți nucile prin tăierea lor cu un cuțit. Beți această băutură cu o oră înainte de masă.

În plus față de consumul lor în formă brută, se recomandă includerea în cochilia dieta. De regulă, se spală, se usucă și se sfărâmă în bucăți cu un măcinator de cafea. Pentru utilizarea zilnică a unei jumătăți de lingură mică va fi destul de acceptabilă. Dar nu toată lumea va dori să aibă un astfel de produs, deci este mai bine să vă opriți alegerea în formă brută.

Merită amintit că un produs util numai în forma sa brută. În cazul în care dieta nu include ouă de prepeliță. Se mănâncă separat, dar numai într-o formă fiartă, adăugându-le ca decorațiuni în diferite feluri de mâncare.

Contraindicații la ouăle de prepelit este?

Este un produs unic care, prin el însuși nu are contraindicatii. Datorită compoziției sale surprinzătoare, aparține grupului de gși produse alergice. Principalul lucru este să mănânci un număr acceptabil de ouă pe zi.

Multe diete includ acest produs în compoziție. Dar este de remarcat faptul că în timpul tratamentului, nu-l amesteca cu ouă de pui.

Păstrați-o destul de simplă. În forma sa brută este depozitat în frigider până la 20 de luni. Dar, de asemenea, ele pot fi depozitate într-o încăpere uscată și ventilată. Temperatura optimă pentru ele nu este mai mare de 25 de grade. Puteți să le păstrați fără frigider timp de trei zile.

Unitățile deteriorate de pe coajă sunt cel mai bine adăugate imediat la orice fel de mâncare. Nu este recomandată utilizarea acestora în formă brută.

Cât timp puteți să păstrați ouăle de prepelite crude?

În ferme, pentru conservare este utilizată o metodă.

1. Fiecare dintre ele este inspectată pentru integritatea cochiliei.
2. Este pătată cu grăsime de porc și pusă în cutii. O condiție obligatorie este prezența găurilor în cutie.
3. Depozitarea implică așezarea acestora cu capătul ascuțit în jos, la o distanță scurtă.
4. Produsul este acoperit cu nisip și depozitat într-o cameră întunecoasă și rece.

Spre deosebire de produsul brut, fiert - merită să mănânci imediat. În frigider, oul poate dura până la șapte zile. Dar de ce deranjez cu un ou dacă își pierde proprietățile? Se recomandă ca dieta să intre strict în formă brută.

Produs deosebit de relevant pentru persoanele care aderă la o dietă strictă. Cantitatea minimă de carbohidrați permite produsului să fie bine absorbit, chiar dacă organismul este limitat în consumul altor produse, nu mai puțin valoroase.

Când sunt depozitate la domiciliu, ouăle crude sunt cel mai bine învelite cu hârtie. Astfel, le veți salva de la mirosurile unor terțe părți.

Merită să vă amintiți că consumând toată familia cel puțin un ou prepeliță pe zi, vă saturați corpul cu toate mineralele și elementele necesare. Pentru copiii din sezonul rece, este deosebit de important să se satureze organismul cu cantitatea maximă de vitamine. În legătură cu lipsa de fructe și fructe de pădure, cea mai bună soluție la această problemă va fi un ou prepeliță.