Speleoterapie. Indicații și contraindicații ale unei săli de sare

Toți oamenii știu ce este sarea. Acesta este folosit în bucătărie pentru a gusta feluri de mâncare. Persoanele superstițioase spun că, dacă vărsați sare pe podea, este un eșec. Unii cred că sarea ajută împotriva ochilor răi, alții sunt protejați de sare de vrăjitoare. Cei care au studiat medicina știu că sarea are proprietăți care pot fi folosite pentru a atenua unele tulburări de sănătate. Deci, numit haloterapie sau speleoterapie este un tratament holistic bazat pe inhalarea clorurii de sodiu.

Ce sunt peșterile de sare?

În podelele de sare, tavanul și pereții sunt acoperite cu sare curată și uscată. Aerul din aceste camere naturale are mucolitic, antibacterian, antiinflamator și hiposensibilizant. Acționează ca un remediu natural pentru tratamentul anumitor boli respiratorii și multe altele.

Speleoterapia de origine antică

Aceste proprietăți ale peșterilor de sare au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Halo este un cuvânt grecesc, care se traduce ca sare, un element constând din sodiu și clor. Călugării au practicat speleoterapia. În secolul al XIX-lea, această practică a devenit destul de bine cunoscută, deoarece sa observat că minerii care lucrează în minele de sare au fost mult mai puțin probabil să aibă boli respiratorii. Fizicianul F. Bochkovsky, în 1843, după o serie de studii și experimente științifice, a publicat o lucrare care a vorbit despre proprietățile benefice ale sării. După aceea speleoterapia a devenit mai răspândită, până în prezent, când peșterile de sare sunt special amenajate pentru vizitatori.

Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de speleoterapie?

Persoanele care vin să experimenteze beneficiile terapiei în peșterile de sare se așează pe șezlonguri foarte confortabile într-un mediu rezistent la zgomot, care oferă un sentiment imediat de odihnă. Inutil să spun, în timpul speleoterapiei în sălile de sare este interzisă utilizarea telefoanelor mobile și tot ceea ce încalcă tăcerea.

În ceea ce privește hainele, nu există reguli clare aici, deoarece sarea nu dăunează hainele noastre, dar este de dorit purta haine confortabile, astfel încât nimic să nu interfereze cu relaxarea. Cu toate acestea, la intrarea în peșterile de sare este necesar să scoateți pantofii și să mergeți desculți, pentru a păstra mediul curat. Sesiunile durează de obicei între 30 și 40 de minute.

Până în prezent, halo terapia poate fi obținută nu numai în peșteri de sare. Sunt special echipate cameră, în care microclimatului recreat minele de sare mediu și: temperatura în intervalul de la 18 la 24 de grade Celsius, umiditate 40 -60%, fără substanțe nocive în aer. Desigur, sarea care este folosită pentru haloterapie nu este ceea ce avem în bucătărie.

Aceasta, de fapt, o sare specială roz din Himalaya, care este saturată de minerale utile pentru corpul nostru:

• Calciu, care mărește protecția împotriva bolilor infecțioase și consolidează oasele.
• Potasiul, care ajută sistemul neuromuscular, îmbunătățește coordonarea mișcărilor și este util împotriva aritmiilor cardiace.
• Magneziul este util pentru relaxarea mușchilor și reduce tensiunea arterială.
• Cupru, care îmbunătățește circulația sângelui și ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge.
• Bromul scade tensiunea arterială.
• Iodul normalizeaza grasimea corporala.
• Fluorul consolidează dinții, oasele și sistemul imunitar.
• Sare, care este utilă pentru sistemul respirator și piele.

Sarea, desigur, nu inlocuieste terapia cu medicamente, dar sa constatat ca este un aliat util pentru atenuarea unor boli mai mult sau mai putin grave cum ar fi:

• astm,
• bronșită cronică,
• tuse, sinuzită,
• alergii alergice,
• angină pectorală,
• infecții ale urechii,
• fibroza chistică,
• rinită,
• durere în gât,
• laringită,
• inflamația cronică a membranelor mucoase, a bronhiilor sau a plămânilor.

Particulele de sare pulverizată penetrează în diferite părți ale tractului respirator. Ei calma frustrarea asociate cu sistemul respirator, cum ar fi durere în gât, tuse, bronșită, astm și așa mai departe. D. Sare ajuta flegma si din plamani si bronhiilor, împreună cu microbi și bacterii. În acest sens, sa demonstrat o scadere a incarcaturii bacteriene, ca sare previne creșterea și supraviețuirea bacteriilor, cum ar fi pneumococi si stafilococi.

Sarea acționează numai în tractul respirator. Beneficiază, de asemenea, în astfel de cazuri, cum ar fi:

• boli dermatologice,
• inflamația pielii,
• psoriazis și eczemă.

Terapia cu săruri, de fapt, normalizează microflora superficială a pielii prin reducerea cantității de bacterii dăunătoare de pe piele care rețin de multe ori, declanșează un proces inflamator cronologic de eczeme. Dar pentru toată utilitatea de sare, trebuie să aveți grijă să nu provoace deteriorări ale pielii, rezultând iritații și arsuri.

Indicații și contraindicații de speleoterapie

Ordinea zilei și viteza de mișcare a societății noastre, desigur, nu ajută la găsirea păcii și a liniștii. Prin urmare, peșterile sărate contrabalansează sarcina negativă a corpului nostru, sunt în stare sălile de sare ne ajuta in lupta impotriva stresului și afecțiunea emoțională, din care adesea suferim. Din acest motiv, în unele peșteri de sare există posibilitatea de a realiza, în aceeași peșteră, culori și terapie muzicală.

În alte pesteri de sare este permisă combinarea sesiunilor hidroterapie, luați băi medicinale și beți apă minerală. aplicabil talasoterapie - Această formă de hidroterapie, care utilizează apă de mare sau alte substanțe marine, cum ar fi mineralele, algele, noroiul și nisipul.

Pesterile sărate și copiii

Peșterile de sare și halo terapia sunt, de asemenea, potrivite pentru cei mai tineri, nu există restricții de vârstă. Din acest motiv, aproape toate sălile de sare oferă spațiul necesar pentru cele mai mici. Există locuri de joacă. Speciile de habitate marine sunt recreate. Toate acestea se fac astfel încât copiii să nu se plictisească și nu vor să plece. Distracție plăcută în timpul jocurilor, restabilirea liniștită a sănătății și întărirea imunității.

Salina, indicații și contraindicații

Pe parcursul întregii perioade de utilizare a terapiei cu săruri, a fost observat un mare efect pozitiv, deși unii medici spun că terapia în săli de sare, mai multă modă și publicitate. Dezbaterea nu sa terminat încă, dar într-o singură persoană puteți fi absolut siguri - nu există contraindicații speciale. Uneori puteți să experimentați mâncărime și iritații ale pielii, gâtului și ochilor- un fenomen care, totuși, este rezolvat prin eliminarea sării cu apă.

Factorul decisiv este că, în cazul terapiei cu săruri, nu există nicio interacțiune cu medicamentele.

Dar, din motive de precauție, haloterapia nu este recomandată persoanelor care suferă:

• diabet zaharat,
• hipertensiune arterială,
• boala de sânge,
• cancer,
• sare în timpul sarcinii este contraindicată.

Femeile însărcinate ar trebui să abordeze în mod individual comportamentul la terapia cu clorhidrat. În același caz, dacă există anomalii diferite în timpul sarcinii, o femeie însărcinată trebuie să fie foarte atentă să nu-și facă rău copilul.

În general, haloterapia pentru sarcină este o procedură naturală, dar este necesar să se ia în considerare o serie de factori care pot afecta starea de sarcină.

Pentru a evita auto-vătămarea, nu trebuie să luați terapie cu săruri la persoanele cu insuficiență cardiacă sau alergie la iod, substanțe prezente în cantități mari în sare. În aceste cazuri, înainte de a începe tratamentul cu sare, este recomandat să încercați medicul, pentru a evita problemele.

De obicei, un curs complet de haloterapie constă în 15-20 de sesiuni, repetate la intervale regulate, dacă este necesar. Cu întregul curs, beneficiile pentru sănătate vor fi cele mai mari. Prețurile pot varia de la 20 la 40 de euro pe sesiune, fiecare durează aproximativ 30 de minute (trebuie menționat că prețurile și termenii variază în funcție de locație).