Este posibil să beți cicoare pentru femeile însărcinate?

Unele femei gravide suferă foarte mult atunci când medicul le interzice să bea cafea în timpul sarcinii. Cafeaua conține o componentă a sistemului nervos cofeină. Ea are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular al femeilor gravide, care deja experimentează o dublă sarcină. Prin urmare, iubitorii de cafea vor trebui să uite de ea în timpul sarcinii.

Este posibil să înlocuiți această băutură revigorantă cu un ceai slab, de preferință verde sau cicoare, care seamănă cu gustul de cafea.

În acest articol luăm în considerare beneficiile și rănirea cicoarelor pentru femei în timpul sarcinii și alăptării. Pot să beau în timpul sarcinii în fiecare zi?

Calități utile

Proprietățile utile ale cicorii sunt cunoscute de mult timp. A fost cultivată pentru o lungă perioadă de timp pe o scară industrială imensă pentru producția de medicamente și bautura propriu-zisă.

Partea cea mai valoroasă a unei plante minunate este rădăcina sa. Conține vitamine din grupa B, fier, inulină și multe alte substanțe utile.

Spre deosebire de cafea, cicoarea îmbogățește corpul cu vitaminele și mineralele necesare, ajutând o femeie gravidă cu un beneficiu pentru corpul ei și pentru bebelușul său să-l înlocuiască fără durere cu cafeaua preferată.

Această plantă are câteva proprietăți utile:

• Promovează normalizarea presiunii arteriale.
• Ridică hemoglobina.
• Îmbunătățește metabolismul.
• Îndepărtează substanțe dăunătoare din organism.
• Ajută la funcționarea tractului gastro-intestinal.
• Ajută la arsuri la stomac.
• Salvează de la constipație.
• Îmbunătățește circulația sângelui.
• Reduce conținutul de zahăr din sânge.
• Scăderea sistemului nervos.
• Reduce temperatura în căldură.
• Ajută la tulburări de somn.
• Are un efect diuretic.

Contraindicații privind utilizarea cicoarei în timpul sarcinii

Medicii recomanda adesea cicoare femeilor in timpul sarcinii. Dar, ca orice plante medicinale, el are, de asemenea, o serie de contraindicații și avertismente:

• În legătură cu faptul că cicoarea are un efect diuretic, este prea adesea să bei, nu merită. Acest lucru poate declanșa deshidratarea.
• Dacă băutura are intoleranță, trebuie să întrerupeți utilizarea acesteia și consultați un medic. Deoarece planta conține o cantitate mare de acid ascorbic, este posibil să se producă reacții alergice.
• Dacă femeia gravidă are tuse sau astm, atunci utilizarea unei astfel de băuturi este contraindicată. Poate provoca o intensificare a reflexului tusei, ca urmare a contracției frecvente a mușchilor abdominali în timpul tusei, poate exista o amenințare la nașterea prematură.
• Nu se recomandă administrarea ulcerului gastro-intestinal.

Cicoare pentru prevenirea anemiei

În timpul sarcinii, stresul excesiv este pus pe sistemul cardiovascular și hematopoietic al femeii însărcinate. Sângele în corpul unei femei însărcinate este mult mai mare.

Cicoarele ajută Ridicați nivelul hemoglobinei și îndepărtați toxinele din organism.

Pentru a pregăti o băutură din această plantă utilă pentru prevenirea anemiei, trebuie să diluați două lingurițe de cicoare într-un pahar de lapte. Beți o băutură de care aveți nevoie de o jumătate de pahar de trei ori pe zi.

Puteți, de asemenea, să luați sucul de plante, care este obținut din flori și rădăcini. Planta este distribuită cu apă clocotită, apoi măcinată cu un malaxor, după care sucul stoarce sucul, care trebuie să fie fiert înainte de utilizare.

Caracteristicile băuturii

Puteți adăuga cremă sau lapte la băutură, atunci va fi mult mai delicată și mai gustoasă, dar trebuie să vă gândiți că în această porțiune va exista deja mult mai multe calorii.

Pentru a preveni răcelile în sezonul rece, trebuie să adăugați la băutură lămâie, miere și ghimbir. Acesta este un adevărat cocktail magic pentru ridicarea imunității.

Adesea băutura de cicoare este vândută deja în formă gata. De asemenea, foarte populare sunt băuturile cu cicoare cu adăugarea de extracte din alte plante medicinale, de exemplu, musetel, cătină albă, câine trandafir, afine. Fiecare dintre ele are propriile proprietăți utile. De exemplu, afinele îmbunătățesc viziunea. Creste, datorita continutului mare de vitamina C, intareste imunitatea. Musetelul are un efect calmant și antiinflamator.

Există un extract de cicoare în formă lichidă, care este de asemenea utilizat pentru fabricarea băuturilor. Este extractul lichid care conține cea mai mare concentrație de vitamine și minerale conținute în această plantă miraculoasă. Pentru a face o băutură de la ea, trebuie să adăugați o cincime de o linguriță de cicoare într-o cană de apă. Pentru o mai mare utilitate, puteți adăuga miere sau lămâie.

Cum să alegi o cicoare bună și cum să o păstrezi

Pentru a nu face o greșeală când cumpărați și savurați pe deplin o băutură minunată, precum și pentru a obține o doză de vitamine trebuie să luați în considerare câțiva factori:

• Compoziția băuturii ar trebui să fie doar cicoare. Producătorii incorecți adaugă la băutură arome și substanțe de ameliorare a aromei. Prin urmare, este necesar să citiți compoziția indicată pe ambalaj pentru a vedea dacă există alte suplimente și dacă beți o astfel de băutură.
• Este mai bine să cumpărați produsul într-un ambalaj vid sau într-un borcan de sticlă cu un capac. Deci, este stocat mai mult.
• Culoarea acestei cicoare trebuie să fie uniformă, iar pulberea trebuie să fie fărâmițată.
• Cicoare puțin amar, astfel încât, dacă amărăciunea din băutură nu este simțită, este cel mai probabil un produs non-natural.
• Pulberea de băutură trebuie depozitată într-un loc uscat, deoarece datorită excesului de umiditate din pulbere pot apărea bulgări, iar băutura finită va pierde multe dintre calitățile sale utile.
• Extractul lichid poate fi depozitat în frigider sau în orice loc închis.

concluzie

Cicoare nu este posibilă numai, ci și ar trebui să fie consumate de femei în timpul sarcinii și al mamei care alăptează. Este una neprețuită în calitățile sale băutură, care este recomandat nu numai pentru femeile gravide, ci pentru toți oamenii.

Această băutură va ajuta la prevenirea multor boli, îmbunătățește metabolismul, consolidează imunitatea, este o bună prevenire a diabetului zaharat, anemiei și insomniei.

Cicoarele vor fi o înlocuire demnă pentru ceașcă obișnuită de cafea revigorantă și vor umple corpul cu vitamine.