Stresul după naștere și cum să scapi de el

Pentru majoritatea tinerilor mame, o problemă foarte importantă nu este numai educația copiilor, ci și modul de a scăpa de vergeturi după naștere și de a vă aduce organismul înapoi la normal.

Astăzi vom afla de ce apar vergeturi pe abdomen și cum să elimini vergeturile după naștere în moduri diferite.

Ce se întinde

Împreună cu excesul de greutate, vergeturi după naștere - un fenomen foarte comun. Mulți oameni știu cât de repede puteți elimina excesul de greutate. Cu toate acestea, se știe mai puțin despre cum să elimini vergeturile de pe abdomen după naștere. Acest lucru se poate face prin diferite procedee cosmetice sau metode populare.

Deci, ce sunt vergeturile după naștere? Acest defect de piele apare datorită rupturilor stratului de piele în timpul întinderii, observată în timpul sarcinii. Măsurătorile sunt vopsite de culoare burgundă (proaspătă) sau palid (vechi), arată ca benzi de diferite lățimi. După naștere, vergeturile pot apărea nu numai pe abdomen, ci și:

• pe piept;
• pe fese;
• pe șolduri.

De ce apar vergeturi după livrare?

Cauzele apariției vergeturilor pe abdomen și pe alte zone ale pielii sunt:

• o creștere a producției de hormon cortizol în timpul sarcinii - acest hormon are capacitatea de a înmuia sfincterul pubian pentru a facilita nașterea. Dar, de asemenea, are un efect negativ asupra pielii, reducând producția de elastină și colagen. Pielea devine mai puțin elastică și apar vergeturi;
• suprasolicitarea naturală a pielii pe fundalul sarcinii - întinderea rapidă duce la faptul că cu o elasticitate proastă în stratul adânc al pielii există pauze. Ca urmare, apar vergeturi, la inceput sunt burgundi, atunci cand sunt supraaglomerate cu tesut conjunctiv, dobandesc o nuanta roz decolorata.

Metode profilactice împotriva vergeturilor

Firește, este mult mai ușor să nu permiteți apariția vergeturilor, o săptămână mai târziu pentru a scăpa de ele. Măsuri preventive trebuie să fie efectuate de la începutul sarcinii. Printre acestea se numără:

• nutriție adecvată - pielea este normal, ar trebui să mănânce doar acele alimente care contin benefic pentru ei constituenți, de exemplu, brânză, fructe citrice, pește gras, cereale, nuci și pâine de grâu integral;
• activitate fizică - exercițiul fizic poate aduce pielea și mușchii în ton. Pentru a evita vergeturile de pe abdomen, se recomandă să legeți presa, să faceți gimnastică dimineața și să vă înotați. Despre momentul efectuării anumitor activități în timpul sarcinii trebuie discutat cu medicul dumneavoastră. În cazul în care, din motive de sănătate nu sunt permise, pentru întărirea pielii se poate face exerciții ușor de respirație - inhalați timp de 3-5 secunde, cufunda stomacul, și apoi respira afară, și blocat în peretele abdominal său, de asemenea, timp de 5 secunde;
• Masaj - cel mai bun masaj al uleiului, care nu numai că va spori tonul pielii, ci și va oferi o nutriție. Atunci când sarcina este mai bine să luați ulei de bebeluși și după naștere - oricare altul. Masaj în mișcări circulare de lumină pentru a preveni contracția prematură a uterului;
• purtați un sutien special și bandaj - lenjerie specială pentru femeile gravide nu numai că va permite fătului să se afle în poziția corectă, reducând încărcătura pe coloană vertebrală, dar și consolidând peretele abdominal. Se recomandă purtarea unui astfel de bandaj de la săptămâna de 20 de ani și, după naștere, purtarea unui bandaj special postpartum, care se arată până la 6 săptămâni după naștere. Puteți purta, de asemenea, pantaloni de centura;
• aplicarea cremelor hrănitoare - există creme speciale împotriva vergeturilor care susțin elasticitatea pielii și includ componentele necesare tonusului, în special aminoacizii, vitamina E, elastina și colagenul;
• utilizarea compreselor contrastante - tonul pielii poate fi mărit cu ajutorul diferenței de temperatură. Terry prosop este recomandat să se înmoaie în apă fierbinte, apoi stoarceți și pune-l pentru o jumătate de minut pe stomac. Repetați procedura mai târziu, dar de această dată, înmuiați prosopul în apă rece. Repetați alternanțele de 5-6 ori.

Pentru a evita apariția vergeturilor pe abdomen, se recomandă aplicarea tuturor metodelor enumerate. Cele mai eficiente dintre ele - acest lucru poartă un bandaj, deoarece suportul abdominal previne întinderea mecanică a pielii.

Cum se elimină vergeturile după naștere

Dacă metodele de prevenire enumerate nu vă ușurează apariția vergeturilor pe stomac, atunci nu trebuie să vă faceți griji, deoarece există o mulțime de modalități dovedite cum pot fi eliminate. În primul rând, puteți încerca să scăpați de etichete cu ajutorul produselor folk și cosmetice, dacă acest lucru nu vă ajută, atunci aveți nevoie de medicamente hardware.

Cum să scapi de vergeturi la domiciliu

Puteți încerca să scăpați de mărgelele vergeturilor la domiciliu cu utilizarea atât a produselor cosmetice, cât și a diferitelor rețete naționale.

De exemplu, Puteți încerca acest lucru cu o cremă de mumie. Se prepară după cum urmează:

• dizolvați 1 gram de mumie într-o linguriță de apă fiartă;
• produsul obținut este amestecat cu 100 g de cremă pentru copii.

A lua o crema este necesar copiilor, deoarece în ea există un minim de substanțe care pot afecta negativ sănătatea. Mijuterie freca în zonele problematice în fiecare zi după duș, astfel încât pielea, în același timp, este bine să abur. Păstrați crema numai în frigider.

Puteți face tot felul de proceduri SPA pe cont propriu, ceea ce va ajuta la eliminarea vergeturilor. Peeling-ul se poate face cu cătină de mare, migdale sau ulei de măsline, ceea ce va satura pielea cu substanțe care îi vor permite să se consolideze. Se face astfel:

• la uleiul ales, adăugați miere sau cafea măcinată, frecați amestecul până se înroșește roșu timp de 10 minute, apoi clătiți. Se efectuează peeling 2-3 ori pe săptămână după duș;
• amestecați un pahar de zahăr, sare și jumătate de pahar, frecați în timpul unei mișcări de masaj de duș într-un cerc în zonele cu probleme, apoi clătiți și aplicați cremă pentru copii;
• astfel încât pielea este mai elastică, aplicați-i un amestec de o linguriță de ulei de germeni de grâu și câteva picături de ulei de mandarine, lavandă și neroli;
• pentru a pregăti o mască de peeling, luați câteva linguri de fulgi de ovaz și de lut cosmetic, o lingură de orice fel de unt și un avocado. Tăiați totul într-o gulație cu un blender sau furculiță și aplicați pe piele timp de o jumătate de oră. Pentru al freca, nu este necesar, amestecul trebuie absorbit, apoi tamponati restul;
• o altă mască este preparată și într-un amestecător: amestecați 100 de grame de frunze stacojiu și păpădie cu o jumătate de pahar de unt și o cantitate mică de fulgi de ovăz. Gruelul rezultat se aplică de 2 ori pe zi în zonele cu probleme ale pielii.

Împotriva vergeturilor la domiciliu este bun și Îngrășăminte calde și reci pe bază de uleiuri esențiale și argilă cosmetică. În plus, acestea contribuie la pierderea în greutate, care este importantă și pentru mamele tinere după naștere.

Se prepară un amestec de lut, se adaugă apă caldă minerală și se mănâncă într-un măcinat. Pentru a face acest lucru aveți nevoie doar de obiecte din lemn, dacă nu există o astfel de lingură, atunci chiar și un creion va face. Când amestecul este gata, adăugați câteva picături de ulei esențial.

Masca este aplicată uniform pe piele, preparată anterior prin peeling, înfășurând corpul timp de o oră cu înveliș de alimente. Apoi, curățați pielea cu apă caldă. Pentru a obține un efect vizibil, aveți nevoie de aproximativ 10-12 proceduri, cu pauze de 2-3 zile.

De asemenea, se pot face ambalaje cu alge marine, folosiți miere lichidă și argilă albastră, sunt utile aroma și masca de pinch, precum și scrubs pe bază de cafea, sare sau zahăr.

Îndepărtarea vergeturilor cu metode cosmetice

Dacă metodele și procedurile populare de la domiciliu nu vă scot și nu ați scăpat, trebuie să contactați clinica. În condiții clinice, vergeturile pot fi îndepărtate astfel:

• Mezoterapia - injecții pe bază de nutrienți, cum ar fi enzime, colagen sau aminoacizi sunt injectați sub piele. Pentru a obține un rezultat vizibil, sunt necesare aproximativ 10 proceduri;
• microdermabraziunea - relieful cutanat este egalat prin măcinarea cu particule fine, îndepărtând astfel stratul deteriorat;
• îndepărtarea prin metoda laser - fasciculul laser este capabil să vaporizeze straturile superioare ale pielii deteriorate, respectiv, vergeturile sunt îndepărtate. După procedură, pot apărea cruste, cu timpul căzând;
• terapia cu ozon - această tehnică este aceeași ca și pentru mezoterapie, dar în acest caz ozonul este injectat sub piele, ceea ce crește producția de elastină și colagen, pe care corpul nu le are;
• peeling clinic profesionist - această procedură este efectuată folosind substanțe chimice (de exemplu, acizi de fructe sau acid glicolic) care elimină stratul superior al pielii cu regenerare;
• placa abdominala - aceasta chirurgie plastica are ca scop indepartarea vergeturilor, dar este folosita in cazuri rare atunci cand alte metode sunt deja neputincioase.

Multe mame tinere spun că este imposibil să elimine vergeturile, dar în realitate nu este adevărat. Cel mai important lucru este acela alegeți cel mai bun tratament pentru dvs. și să îndure toate încercările. Și apoi veți obține un corp nou și frumos care va fi același ca înainte de sarcină.