Empatia și modul în care psihologia privește capacitatea unei persoane de a fi empatică

Fiecare persoană dorește să fie fericită, dar fericirea nu se întâmplă fără compasiune. Termenul "empatie"

Empatie este empatie și înțelegerea stării emoționale a interlocutorului. Această calitate este de dorit să aibă, având o profesie asociată cu comunicarea, aceiași vânzători și manageri, psihoterapeuți și profesori ar trebui să aibă această calitate.

Empatia este o oportunitate de a percepe sentimentele unui partener. În același timp, empatia nu este un proces intelectual. Se consideră că simpatia este o trăsătură înnăscută de caracter, iar experiența de viață și precizia percepției emotiilor interlocutorului îl pot întări. Există, de asemenea, tehnici care stimulează dezvoltarea empatiei în mod eficient utilizare în viața profesională și personală.

Tipuri de empatie

empatie. În acest caz, empatul simte aceleași sentimente ca și interlocutorul, adică, trăiește complet toate emoțiile partenerului.

simpatie. Astfel de empati sunt întotdeauna gata să ajute.

simpatie. Oamenii de acest fel sunt capabili doar de căldură și de prietenie față de ceilalți și față de interlocutorul lor.

Există, de asemenea, oameni care sunt capabili să empatică cu sufletul și mintea.

Odată cu aceasta, există oameni care înțeleg greșit și folosesc compasiune și simpatie:

• Orbire empatică. Acest termen se aplică atunci când o persoană nu dorește și nu percepe sentimentele unui partener pe care nu-l acceptă de la sine;
• Utilizarea necorespunzătoare a empatiei. Fiecare persoană are probabil prieteni care încearcă în mod constant să-și ajute practic să-și impună ajutorul. Un exemplu frapant - Prințul Myshkin din romanul lui F. Dostoievski "Idiot";
• Utilizare manipulatoare. O persoană care, în viața unui manipulator, chiar și empatie va manipula, convinge și convinge interlocutorul.

Empatii și nivelurile lor

În termeni simpli, empatia nu este doar empatie, ci și pătrunderea în lumea interioară o altă persoană, un sentiment al emoțiilor și experiențelor sale. Pur și simplu, empatul este capabil să vadă lumea cu ochii altor oameni și chiar să înțeleagă de ce un partener a avut un anumit punct de vedere, a făcut-o și nu într-un alt mod.

Există cinci niveluri de empatie inerente oamenilor care folosesc mintea pentru a citi sentimentele interlocutorului.

Nu empatie. Dar nu tuturor îi este dat un cadou numit empatie. Există o categorie de persoane care sunt chemați nu empatie. Astfel de indivizi nici nu-și dau seama de propriile lor emoții, ce să spun despre străini. Ei judecă starea sufletului partenerului numai prin semne, comportamente și acțiuni externe.

empați. Astfel de oameni nu înțeleg nici măcar modul în care citesc emoțiile interlocutorului sau partenerului. Deși, astfel de indivizi, foarte rar, acorde atenție sentimentelor.

Empatii de nivelul I. Oamenii de acest fel sunt capabili să simtă starea emoțională a partenerului și a interlocutorului, dacă se află în apropiere, dar nu distinge deloc emoțiile, de la experiențele altora.

Cel de-al doilea nivel de empatie este deja caracterizat de abilități aproape extrasenzoriale. Dacă se dorește, o astfel de persoană poate citi emoțiile interlocutorului, doar căutând în ochii lui.

Persoane posedate empatie nivel 3, poate deja determina starea emoțională a unei persoane, chiar și dintr-o fotografie. Astfel de indivizi pot deja să discearnă străinii și emoțiile lor.

Nivelul 4 Empatia - acesta este profesionalismul. Astfel de indivizi se caracterizează prin definirea stării psihologice a unei persoane, nu numai prin contact direct cu ochii, ci și la distanță, o fotografie sau chiar cu cea mai mică urmă pe un nivel subtil. Empatul nu poate numai să citească informații, ci și să-l ghideze în direcția cea bună. Astfel de oameni împărtășesc în mod clar, în cazul în care propriile lor emoții, și în cazul în care în afara.

Unele empatii reușesc chiar să determine care sunt sentimentele pe care le simt acum. Ei se descurcă perfect cu propria lor stare emoțională, își pot dezvolta abilitățile chiar pe cont propriu. Poate comunica la nivel emoțional nu numai cu oamenii, ci și cu animale, plante și alte esențe care nu au întrupări fizice.

Empatia Nivelul 5 au toate proprietățile nivelului 4. În plus, își pot gestiona propriile emoții, precum și sentimentele unui outsider. Oamenii acestui climat emoțional pot să prevadă și să anticipeze evenimentele, să citească fluxurile energetice și să le gestioneze.

Cum să vă determinați nivelul de empatie?

Aproape fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, se gândea dacă are empatie. Și cel mai adesea, o astfel de întrebare apare atunci când simțiți unele emoții, "vedeți" gândurile sau evenimentele altor persoane și, cel mai important, este imposibil să explicați apariția unor asemenea sentimente. De fapt, empatia este o caracteristică a simțirii gândurilor și a emoțiilor unei alte persoane.

Psihologia oferă mai multe moduri de a vă determina propria empatie și nivelul ei.

1. Dacă sunteți foarte obosit într-un loc aglomerat, atunci aceasta este dovada de empatie. O persoană care poate simți gândurile altor oameni nu poate rămâne în locul congestiei pentru o lungă perioadă de timp, deoarece devastarea are loc imediat;
2. Înțelegerea clară când persoana este înșelătoare. Această calitate este foarte utilă și are empatie reală;
3. Schimbările de dispoziție și "citirea" dorințelor și emoțiilor străinilor. Puteți efectua un experiment oriunde există o mulțime de oameni. Doar încercați să vedeți ce gândește o persoană, ce îi îngrijorează, tristețe, bucurie sau dezamăgire.

Amintiți-vă că empatia, în special 4 și 5 nivele, este foarte greu de trăit. La urma urmei, va trebui să experimentați nu numai emotiile, ci și sentimentele celor din afară. În același timp, aproape nimeni nu vă va putea înșela.

Cine poate deveni empatic și poate fi învățat acest lucru?

De fapt, pentru a învăța empatia, dacă nu există o astfel de calitate înnăscută este imposibilă. Dar dacă cineva are cel puțin un rudiment de empatie, atunci puteți merge la nivelul 3 empatie.

Prima etapă de formare

Dacă o persoană poate citi informația altui, dar numai cu un contact vizual, încercați să determinați notele și gesturile emoționale ale interlocutorului. Pentru a instrui este necesar în mod constant, pe stradă și pe prieteni. Acordați atenție modului în care sunt îmbrăcați oamenii, machiajul și coafura, îngrijirea și așa mai departe.

2 etape de formare

Puteți trece la cea de-a doua etapă numai dacă stăpâniți pe deplin primul, chiar dacă durează ani. O reală empatie este o persoană care se poate îmbina cu emoțiile altora și este peste această proprietate. Încercați să înțelegeți ce simte interlocutorul la un anumit moment în timp, ce vrea să facă și de ce. Această abilitate vă va permite să vă deplasați la un nou nivel.

3 etape de formare

În acest stadiu de pregătire, o persoană poate răspunde la întrebare - ce înseamnă empatie. În timpul antrenamentului, empatia trebuie să învețe să-și controleze propriile emoții și să poată controla starea de spirit. Abia după aceea este posibil să se înceapă eliminarea de la starea negativă a interlocutorului, adică pur și simplu să se influențeze.

Empatia, ce este?

Empatia nu este doar o calitate înnăscută, este o experiență de viață amară, iertare și control de sine. Nu se poate spune că empatia poate fi învățată fără a avea premise de la naștere la această calitate și mulți psihologi sunt, în general, convinși că este imposibil să dobândească empatie, este imposibil să o înveți sau să o dezvolți. Cu toate acestea, experiența arată că unii au reușit în acest sens, deoarece au reușit să înțeleagă termenul empatie și că aceasta este doar o sensibilitate la experiențele în schimbare ale altora.