Tratamentul pintenilor pe călcâi la domiciliu

Calcaneană pinten limba de medicina se pare ca fasciita plantara și o proeminență osoasă sub forma unui vârf sau cârlig de pe partea inferioară a piciorului. Inflamația călcâiului țesuturilor moi din jurul călcâiului crește datorită infecțiilor, traumelor, reumatismelor sau altor cauze. După un timp, există creșteri osoase sub forma unui spin pe raze X arată că formarea proeminenței este îndreptată spre degetele de la picioare, și dimensiunea nu mai mult de 1 cm. Înainte de a efectua tratamentul pinteni pe călcâi la domiciliu, trebuie să știți despre motivele pentru apariția formațiunilor și simptome boală.

Factorii care duc la apariția unui spur

Proliferarea țesutului osos apare la om în cazuri foarte diverse, toate acestea fiind importante. Medicul, după ce a găsit adevăratul motiv, îl va ajuta pe pacient să trateze boala în cel mai scurt timp posibil. Factorii de risc includ:

• asupra dezvoltării fasciitei plantare este afectată de obezitate, excesul de greutate creează constant stres crescut și provoacă o dezvoltare anormală a tuberculului calcaneal;
• Vârsta veche provoacă o încălcare a metabolismului natural în organism;
• înclinarea, munca fizică greoaie asociată cu sarcina picioarelor și picioarelor;
• boli ale coloanei vertebrale, articulații;
• încălțăminte incomodă, strânse, mers incorect;
• lungă ședere pe picioare, muncă legată de călătorii de picior la o distanță mare;
• depunerea de săruri de calciu în dealul calcaneal se dezvoltă treptat pe o perioadă lungă de timp;
• ruptură ligamentală în spațiul calcaneus din jur.

simptome caracteristice

Dintre toți pacienții, doar jumătate se plâng de durere, uneori boala este detectată numai după un examen cu raze X. Principalele manifestări ale bolii includ:

• durerea cu fasciita plantara nu apare in cresterea in sine, ci in inflamatia si trauma tesuturilor moi in mediul inconjurator;
• senzația de durere crește nu în timpul încărcării, ci după ea;
• durerea apare după ce se ridică dintr-o poziție așezată sau așezată, după ce senzațiile neplăcute trec și apar doar seara;
• starea caracteristică de a găsi acul ascuțit în călcâi, care apare fără nici un motiv aparent.

Tratamentul fasciitei heelului

Metodele de tratament sunt alese în funcție de gravitatea bolii și de simptomele manifestării acesteia. Dacă medicul numește tratamentul medical conservator, atunci se urmărește ameliorarea durerii și reducerea inflamației, de obicei utilizând medicamente nesteroidiene, cum ar fi: voltaren, ibuprofen. Ele sunt utilizate extern sub formă de creme, unguente și geluri, dar sunt administrate pe cale orală și injectate. Uneori injecțiile de corticosteroizi ajută la eliminarea rapidă a durerii, blocada în călcâi ridică literalmente persoana în picioare.

Fizioterapia joacă un rol important, impactul undelor electrice și magnetice crește fluxul de sânge în zona afectată. Tratamentul utilizează unde de șoc, magnetoterapie și electroforeză. Efectul terapeutic al impulsurilor de șoc vizează distrugerea picioarelor calcaneale, ceea ce face posibilă dispariția intervenției chirurgicale.

Clasele cu exerciții fizice gimnastice vă permit să creșteți fluxul de sânge și să reduceți durerea. Desemnați să purtați tălpi ortopedice și pantofi speciali pentru a distribui uniform sarcina pe întreg piciorul. Ajută bine la rezolvarea problemei și masaj terapeutic.

Tratament cu remedii populare acasă

Cum de a vindeca un spur pe călcâiul acasă? Puteți contribui la reducerea manifestării bolii în mai multe moduri:

• încălzirea zonei inflamării;
• utilizarea compreselor de noapte;
• purtând comprese pe timp de noapte;
• masați zona afectată.

Unele metode populare sunt tratate numai pentru 2-4 proceduri, cazurile neglijate au loc într-o lună cu tratament continuu. Pentru a trata acasă, ar trebui să vizitați un doctor și să clarificați diagnosticul, deoarece multe boli au simptome similare, dar tratamentul spurturii calcaneale nu ajută, în acest caz, la ameliorarea afecțiunii. O vizită la medic este de asemenea necesară pentru a exclude necesitatea unei soluții chirurgicale a problemei, uneori amânarea duce la consecințe ireversibile.

Tratamentul cu căldură pentru picioare

Încălzirea cu apă-soluție de sare se face peste noapte, procedurile se repetă de 10 ori, deși relieful vine după 3-6 sesiuni. Se dizolvă 1 kg de sare într-o găleată cu apă caldă, coborâți picioarele și mențineți-le acolo până când soluția se răcește. Picioarele sunt șterse cu un prosop de bumbac, la odihnă de noapte își acoperă picioarele cu o pătură. Această opțiune de tratament se realizează prin înlocuirea apei cu zer de lapte.

Pentru încălzirea tocurilor utilizați alcool medicinal, este luată în cantitate astfel încât să poată fi coborâtă partea călcâiului piciorului și încălzită într-un recipient, încercând să nu se aprindă focul. După atingerea unei astfel de temperaturi pe care o puteți tolera, coborâți picioarele în alcool timp de 20 de minute, ștergeți-l și înfășurați-l cu o pătură caldă. Încălzirea cu alcool ars sau lună se face peste o ceașcă, unde substanța este pusă și aprinsă. Călcâiul este ținut la o înălțime deasupra flăcării, în timp ce arderea durează. După masajul acesta, zona de călcâi.

Utilizați căldură uscată pentru a lupta împotriva bolii. Luați saci de bumbac sau de bumbac și turnați sare în ele. Sarea poate fi încălzită până la o stare foarte fierbinte într-o tigaie, apoi umpleți sacul. A doua opțiune, mai simplă, pentru cei care nu au timp, este încălzirea pungii confecționate, cu fierul din două părți, până la încălzirea completă a masei de sare. O pungă fierbinte este plasată sub zona de călcâi a piciorului, acoperită anterior cu mai multe straturi de țesut, care este îndepărtată pe măsură ce sarea se răcește. Așa că vindecă o oră. Căldura uscată elimină rapid procesul inflamator.

Comprese de noapte

tratament o compresă făcută din ciuperci de usturoi este un instrument eficient. Deși această rețetă este în secțiunea de comprese de noapte, dar este mai degrabă atribuită compreselor cu o acțiune scurtă care face timp de 2-4 ore. Usturoiul puternic irită pielea și provoacă inflamații, pentru a reduce arderea, adăugați ulei vegetal sau praf de cretă. După îndepărtarea compresei, pielea este tratată cu o cremă de grăsime.

Îngrijirea unui spur ajuta ceapa, hreanul, ridichea neagra. Aceste produse sunt rase și aplicate pe călcâi în zona durerii. Pentru a preveni scurgerea sucului din masă și călcâiul rămâne acoperit cu un remediu, utilizați o pungă de plastic în care este așezată gheața și împachetați-o deasupra cu material cald. Astfel de comprese pus toată noaptea, ștergeți dimineața, dar nu spălați. Este suficient să efectuați 3-4 proceduri de salvare, dar este recomandabil să faceți un curs complet în cantitate de 10 comprese.

În tratamentul picioarelor calcaneale se utilizează gudron, care se întinde pe coaja de pâine neagră și se leagă de picior pentru noapte. Acest remediu puternic va trage inflamația, deși toate articulațiile vor dauna, dar ar trebui să fie tolerată în jur de 5 ore. Gudronul este, de asemenea, picurat într-o jumătate de felie proaspătă de ceapă și aplicată ca o compresă similară.

Un instrument foarte popular și eficient este bilă de animale, vândute la farmacie. Se folosește pentru ambalare fără adăugarea altor componente sau amestecare cu aditivii selectați. Ia 40 g. bilă, adăugați 5 ani de săpun maron economic planificat, adăugați 20 gr. alcool sau vodcă. Aplicați amestecul rezultat la picioarele aburite, bandaj, folie superioară cu polietilenă. Relieful apare după 3-4 împachetări.

Pentru o compresie de slănină și ouă, amestecul este pregătit în avans. Se amestecă 100 de grame de grăsime internă de porc, se adaugă ou crud împreună cu coaja și o jumătate de cești de oțet 70% concentrație. Compoziția rezultată este lăsată să stea timp de trei săptămâni într-un vas închis, uneori sub agitare. Pentru o compresă, se aplică un strat de compoziție și se acoperă cu bumbac, pribintovyvayut sau acoperite cu bandă adezivă. Acest remediu provoacă arsuri ale pielii, așteptați până când pielea este restaurată și repetați tratamentul.

Pregătiți următoarea compoziție pentru compresă nu va fi dificilă, dar acțiunea eficientă nu vă va face să așteptați. Luați un tubercul de cartofi, gătiți cu coajă și lingură împreună cu o linguriță de kerosen. Un amestec cald, cu un strat gros, este bandajat la vârf și se pune o șosete. Kerosenul dizolvă formarea, iar cartofii absorb substanțe nocive. Uneori, urmele trec prin 3 proceduri, dar mai des toate cele 10 sunt necesare.

Compresele de miere sunt folosite în combinație cu diferite produse. Pentru tratamentul cu miere, se întinde o frunză de varză, se face o tort de miere sau se amestecă cu sare. Unul dintre acești compuși este pătat pe vârf, fixat cu polietilenă, lăsat peste noapte.

Comprese non-stop

astfel de lotiunile fac o zi, atunci conținutul este schimbat, se dovedește că efectul terapeutic asupra picioarelor inflamați pe tocuri este rotund:

• pentru o zi au pus o compresă dintr-o ciupercă de ceai. Îndepărtați picioarele într-o soluție de sifon pe bază de apă, apoi aplicați o bucată de ciupercă de ceai proaspăt, fixați cu un bandaj și un tencuială;
• dacă condițiile o permit, atunci în timpul zilei și al nopții se folosește o compresă obținută din ciorbă de urzică, obținută prin măcinarea într-un măcinător de carne. Se aplică pe o coală întregă și se aplică pe toc, fixată cu polietilenă;
• trebuie doar să atașați o frunză de brusture la zona de problemă și să purtați în permanență, apoi să treceți la materii prime proaspete;
• pentru o acțiune distragere a atenției cu tocurile de toc, se toarnă ardei roșu sub călcâie și se dă o zi întreagă;
• aplicate în pantofi sau șosete plante troscot (troscot) sau păduchilor, du-te toată ziua, astfel încât a fost contactul călcâi cu materia primă, efectul tratamentului se va manifesta în 15-20 de zile;
• un remediu popular sub formă de comprese de pulpă de cartof ajută la cura fasciita heel, poate fi utilizat pentru aplicarea unei felii de legume proaspete, se spală în suspensie din verde (lumina este aprinsă timp de aproximativ o săptămână), cartofi scuti pacientul a problemei în termen de 10 zile;
• pentru compresia non-stop este adecvată ca o placă de căptușeală, care nu poate fi spălată și trebuie schimbată în șosete de aproximativ 7 ori pe zi, deoarece aceasta se învârte și încetează să mai dea substanțe nutritive;
• două tablete de acid ascorbic (aspirină) amestecate cu fiola de iod, compoziția rezultată pentru a procesa tocurile înainte de a pune pe șosete.

Masaj de tocuri cu boală

Acțiunile de masaj, pe cât posibil, ajută la vindecarea pintenilor. Cum de a trata boala cu electrocasnice?

Pentru masajul de sare împrăștiați masa pe o suprafață plană a podelei. Se recomandă utilizarea unei sare de masă mare, care înainte de a se încălzi procedura la o temperatură ridicată. Cristalele păstrează căldura pentru o lungă perioadă de timp, așa că mersul pe un covor fabricat din sare nu va face doar călcâiele, ci și se va încălzi. Metoda poate fi considerată complexă, permițând simultan combinarea a două variante de tratament la domiciliu.

Din articolele de uz casnic, adevărat, vechiul mod de viață, pentru picioarele de masaj folosiți bordul bunicii rămase de la bunica cu coaste. Ea este pusă în fața unui fotoliu sau scaun și face mișcări, ca și cum ar fi spălat picioarele pe bord.

Pentru a influența pintenii călcâiului sunt potrivite vechile facturi de birou cu pietricele rotunde din lemn. Acestea pot fi de asemenea folosite pentru masaj în timp ce vizionați programe de televiziune, așezate confortabil pe canapea și făcând picioare cu mișcări monotone, răsuciți pietrele.

Multe moduri simple sunt concepute pentru a elimina pintenii pe călcâi. Decât pentru a trata o boală dacă pentru masaj al casei nu este nimic potrivit? Este potrivit pentru cartofii obișnuiți, pe care trebuie să le gătiți într-o cratiță mare. Găsuiți nu numai tuberculii întregi, ci și peelingurile de cartofi. După ce legumele sunt gata, scurgeți apa, puneți cartofii într-un bazin și începeți să o zdrobiți cu picioarele până când masa se răcește complet. După aceea, picioarele sunt șterse și se pun pe tălpi în zona călcâiului un ochi de iod. Cartofii pentru intensificarea efectului sunt puternic salini.

Masajul cu mișcări de șoc produce, luând pentru asta jurnal comun, care prin diametru poate fi plasat în mână. Înainte de masaj, își împerechează picioarele și încep să lovească zona cu tocul cu călcâi, astfel încât să bată fiecare lovitură la o sută, repetați la al doilea picior, dacă este necesar.

Dieta specială pentru pacienții cu sindrom calcaneal

Este întotdeauna necesar să se mănânce corect, dar dacă este vorba de o boală, atunci acordați atenție setului de produse care intră în organism este pur și simplu necesar. Produsele cu conținut ridicat de substanțe minerale nu sunt recomandate pentru utilizarea în fasciita la toc. Nu puteți mânca produse din carne salată și afumată; limita conservele de legume și salate, mergeți în mod ideal la o dietă fără sare pe durata tratamentului.

Mâncărurile dulci cu adaos de zahăr și conservanți vor fi, de asemenea, excluse din dietă. În loc de gust de zahăr, miere și fructe dulci pur și simplu vor deveni familiare. Sucul de cafea, ceai și magazin nu poate fi folosit cu un toc. Se recomandă să beți o mulțime de lichid, este mai bine dacă este apă curată sau fiartă, care se deplasează pe țesuturile corpului, va conduce mai mult la excesul de sare.

Profilaxia fasciitei calcaneului

Dacă vorbim despre prevenirea bolilor calcaneale, trebuie acordată o atenție deosebită funcționării corecte a întregului sistem osos al omului, pentru a proteja articulațiile și ligamentele. Măsuri preventive în acest caz arata astfel:

• opțiunea ideală nu este să câștigi kilograme în plus, să încerci să regularizezi depozitele de grăsimi în limitele normale;
• ar trebui să conducă un stil de viață activ, să se deplaseze mai mult și să se angajeze în sporturi în joc, în înot, în bicicletă;
• Nu poți încărca picioarele, mergi la epuizare, te implici fanatic în sporturi de putere, faci muncă grea;
• trece în timp util toate examinările la cel mai mic semn de boală articulară;
• purtați pantofi confortabili, de dimensiuni, de calitate.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că un inflamație de tip calcaneal inflamat nu este un verdict, ci doar în cazuri rare recurge la intervenția chirurgicală. Prin urmare, la primele semne ale bolii, oamenii sunt tratați cu medicamente dovedite.