Îmbrăcăminte de călcâi: cum să tratezi spurul pe călcâi cu remedii folclorice?

Destul de mulți oameni se confruntă cu o boală atât de neplăcută ca o înfrângere calcaneală, care este însoțită de dureri severe. Există opinia că sindromul de durere apare din cauza creșterii osoase ascuțite care se formează pe suprafața plantară a osului călcâiului. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Despre ceea ce este un impuls calcaneal, din cauza a ceea ce este format și cum să trateze remedii oamenilor - acest articol.

Cauzele bolilor calcaneale

Aproape un sfert din populația țării noastre, în special femeile, suferă de o lovitură de toc. Ce este? Această boală este diferită numita fasciita plantara. O persoană se plânge de durere severă în călcâi, care apare de obicei imediat după trezire și în creștere cu exerciții fizice. Este imposibil să călcăm pe călcâi, dar după câteva minute începe să dispară. De îndată ce se oprește din starea relaxată, senzațiile de durere revin.

Cauza principală a durerii sunt modificări inflamatorii și degenerative ale fasciei plantare, care pe de o parte fixat pe osul călcâiului, iar cealaltă - la falangele metatarsiene, sprijinind astfel arcul longitudinal al piciorului. Datorită încărcării constante sau crescute, fascia longitudinală este foarte întinsă și în ea micro-snaps sunt formate. Fuziunea lor are loc în repaus, de exemplu, atunci când o persoană este adormită, dar imediat ce urcă în picioare dimineața, fascia se rupe din nou și durerea apare. În timpul mersului, fascia se întinde treptat, durerea dispare, dar în timpul zilei poate să reapară.

Din cauza acestei secvențe de traumatizare, există un proces inflamator de țesut osos, cel mai apropiat țesut și fascia însăși. Tesutul osoș, care se extinde, formează așa-numitele spursuri. Astfel, inelul de călcâi este creșterea fasciei plantare, iar trauma și procesul inflamator-degenerativ contribuie la aceasta. Durerea patologică este însoțită de durere în călcâie în timpul exercițiilor sau mersului pe jos.

Acesta a decis să aloce după condițiile și bolile, provocând apariția durerii în călcâi și dezvoltarea fasciitei plantare:

• Greutatea în exces crește sarcina pe picior;
• starea patologică a coloanei vertebrale;
• boli cronice ale articulațiilor;
• gută;
• purtând pantofi incomod, cu o talpă subțire și rigidă, fără tălpi interioare de amortizare, care împiedică încărcarea uniformă a întregului picior pe întreaga picior;
• picioarele plate - contribuie la tensiunea excesivă, care provoacă inflamația calcaneului;
• încălcarea metabolismului mineral;
• traumatisme ale ligamentului piciorului, fracturi, exerciții debilitante;
• sarcina constantă pe picioare.

Simptomele patologiei

Inelul de cădere este una dintre acele boli caracterizată prin simptomatologie vie:

• Senzații dureroase în călcâie, care cresc în timpul mersului, mai ales după o ședere prelungită într-o poziție așezată sau așezată. Sindromul de durere se manifestă foarte puternic și cauzează rănirea pacientului pentru a proteja zona călcâiului de presiune.
• Piele dură pe călcâi. Datorită presiunii constante a creșterii osoase asupra țesuturilor moi, începe să se dezvolte un proces inflamator care, atunci când progresează, poate provoca supurația pielii.
• Lumbling, mers anormal. Dacă boala este neglijată, atunci persoana este forțată să folosească o trestie pentru a ușura piciorul bolnav;
• Porumb în zona coloanei calcaneale, senzații neplăcute în timpul palpării călcâiului, tensiune în picioare.

diagnosticare

Pentru a trata un toc, este necesar numai după diagnosticare, deoarece astfel de simptome pot indica alte probleme (fractura oaselor piciorului, entorse, traumatism picior, osteom etc.). Pentru a confirma diagnosticul inițial, medicul trimite pacientul la o examinare cu ultrasunete sau o raze X, ceea ce reprezintă o bună vizualizare a creșterii osoase și vă permite să vedeți amploarea focalizării la inflamație.

Recomandări utile

Pentru a facilita dezvoltarea picioarelor calcaneale, să respecte următoarele recomandări:

• Pantofii trebuie alesi corect. Înălțimea nu trebuie să fie mai mare de patru centimetri, dar fără ea, pantofii nu ar trebui purtați.
• Sub călcâi trebuie făcut o inserție ortopedică cu o gaură, astfel încât presiunea în centrul călcâiului să scadă.
• Se recomandă efectuarea de exerciții pentru a întinde piciorul și piciorul inferior. În acest scop, puteți colecta și schimba pietre cu opriri sau rolați un bolț de rulare sau o sticlă de sticlă.
• Durerea acută este bine îndepărtată cu bucăți de gheață.
• De asemenea, ameliorarea durerii este ajutată de procedurile cu ultrasunete, care blochează impulsurile de la receptorii de durere.

Înclinați-vă pe călcâi: cum să tratați?

Scopul principal al tratamentului bolilor de toc este eliminarea inflamației și a durerii, și, de asemenea, îmbunătățirea circulației sângelui în zona călcâiului. În acest scop, se folosesc 3 metode conservatoare. Să le analizăm mai detaliat.

taping

Puteți vindeca pintenii cu un tencuială specială, care fixează mușchii și articulațiile. Această metodă se numește atingere. În acest caz, teip este o bandă elastică acoperită pe o parte cu adeziv. Acesta diferă de patch-uri obișnuite care se pot extinde și contractuale, baza de bumbac permite pielii să respire, și dacă se udă, se usuca foarte repede. Când a fost tastat rezultatul va fi vizibil după două ore, și se recomandă modificarea acestuia după 3 până la 4 zile. Când se utilizează un plasture convențional, efectul va fi mult mai puțin pronunțat.

Orteza de noapte

Mai degrabă pentru a trata spurturile pe tocuri? Pentru aceasta, medicul vă poate sfătui să utilizați dispozitive ortopedice speciale care ajută la reducerea încărcăturii articulației sau membrelor, ajustați funcția și, în același timp, ușurați durerea. Astfel, orteza este un fel de corsete, care este folosit pentru articulația gleznei. Cât de corect să tratezi spurturile de toc cu un astfel de dispozitiv? Aceste șosete speciale sunt folosite cel mai bine înainte de culcare, astfel încât noaptea muschii, articulația piciorului și a fasciei să nu se relaxeze.

Parapete ortopedice

Este foarte important ca presiunea pe călcâie să fie distribuită corect. În acest scop, puteți achiziționa preparate ortopedice speciale. Înainte de utilizare, se încălzește și se pasează cu un picior astfel încât amprenta să fie imprimată. Curățați în mod inutil și puneți branțul în pantofi.

Tratamentul spurturilor pe căile de atacuri populare

Pentru a trata un impuls pe călcâi este posibil nu numai într-un mod conservator, ci și remedii folclorice, care pot să ușureze durerea și să scadă suferința nu numai pentru o perioadă lungă, ci pentru totdeauna. Apoi, vor fi prezentate câteva rețete de medicină populară, cu ajutorul cărora este posibilă vindecarea acestei patologii.

Tratamentul cu castraveți și cartofi

Remediile populare pentru tratarea bolilor pe tocuri asigură utilizarea unui castravete sărat și este de dorit să fie sărate fără oțet. Trebuie tăiat și o felie de castraveți pusă în pantofi, care ar trebui să fie umblat toată ziua până când se usucă. A doua zi procedura se repetă, dar pentru asta ia un castravete proaspăt sărat. Tratamentul se efectuează până când durerea dispare. Această acțiune a castraveții se explică prin conținutul de sare din acesta, care atrage excedente sărate.

Pentru a trata un impuls pe tocuri de remedii folclorice și cartofi. Pentru a face acest lucru, trebuie să fierbeți în cartofii "uniformi" de 7-8 cartofi de dimensiuni medii. Apoi se frămîntă complet cu adăugarea unei cantități mici de kerosen în așa fel încât să se obțină o piure blândă. După aceasta, o asemenea masă este așezată în bazin și imersată în picioarele ei dureroase. Păstrați-le până se răcește cartofii piure.

După procedură, picioarele sunt șterse cu o cârpă umedă curată și încălzite prin purtarea șosetelor calde de lână. Se recomandă efectuarea unui astfel de tratament înainte de culcare. Pentru ca tratamentul să aducă un rezultat pozitiv, este suficient să țineți 3 până la 5 proceduri. Dacă acest număr nu este suficient, acestea ar trebui continuate, dar nu mai mult de douăsprezece ori.

Baie cu sare

Acest remediu popular este foarte eficient. Pentru a pregăti o baie medicală, trebuie să luați sare de mare la rata de 2 - 3 ani. l. pentru 1 litru de apă. În loc de sare de mare, puteți folosi bucătăria, care este complet crescută în apă fierbinte. În baia pregătită puneți picioarele cu tocuri dure și mențineți 30 - 40 de minute. Temperatura apei trebuie să fie astfel încât picioarele să poată rezista. După procedură, picioarele se șterg cu un prosop curat și, de asemenea, se încălzesc cu șosete calde de lână. Pentru a efectua un tratament într-un mod atât de popular este recomandat înainte de culcare.

Urzica se comprimă

Cum să tratezi un spur pe călcâie cu o compresă din urzică? Pentru prepararea sa este necesară urzica proaspătă, de preferință colectată în luna mai. Este necesar carne tocată, astfel încât să se formeze o măcinare. O cantitate mică din această masă ar trebui să fie pusă pe brusture proaspete și aplicată într-un loc de durere. Apoi, cu bandajul medical obișnuit, piciorul cu compresa este înfășurat, astfel încât să nu cadă. Puteți purta și o șosete, după care se recomandă să mergeți la culcare. Cu durere severă, această metodă populară de tratament este recomandată nu numai seara, ci și în timpul zilei. În trei săptămâni durerea ar trebui să se retragă.

Tratamentul cu terebentină și bilă

O astfel de remediu folcloric pentru tratarea picioarelor pe călcâie este faptul că iau terpentina obișnuită, se toarnă o cantitate mică de lichid în palmă și se freacă în zona călcâiului. După procedură, purtați șosete din lână și mergeți la culcare. A vindeca tocurile în acest fel este necesar în fiecare seară timp de șapte zile, luând o pauză de o săptămână. Dacă durerea nu se oprește, repetați un tratament de o săptămână.

Datorită următorului remediu popular, un rezultat pozitiv este obținut la câteva zile după procedură. Pentru a face acest lucru, ia bilele unui animal (40 g), care este un remediu excelent pentru tocurile de toc, 20 de grame de vodca și o cantitate mică de șampon. Se amestecă bine aceste ingrediente și se aplică pe călcâiul bolnav. Compresa este fixată cu un bandaj medical și sunt purtate șosete din lână. Senzațiile dureroase trebuie să scadă deja după prima procedură și să-l cheltuiți până când devine mult mai ușoară.

Profilaxia picioarelor calcaneale

Pentru a preveni o astfel de boală, ar trebui luate măsuri preventive. Ele sunt după cum urmează:

• tratamentul la timp al picioarelor plate;
• prevenirea bolilor articulare;
• prevenirea supraîncărcării piciorului și a rănilor;
• menținerea unei greutăți normale;
• formarea constantă a ligamentelor piciorului și a mușchilor;
• utilizarea tălpilor ortopedice rigide cu tobe;
• fizioterapie;
• efectuarea terapiei de exerciții;
• nutriție rațională.

Astfel, pentru a evita problemele cu picioarele, este necesar să acorde atenție cu promptitudine la momentele care pot contribui la dezvoltarea crestăturilor calcaneale. Datorită remediilor populare, devine posibilă vindecarea unei astfel de boli rapid și eficient. Dacă nu funcționează, trebuie să recurgeți la alte metode de tratament.