Cefaleea în timpul sarcinii

Durerile de cap îngrijorează aproape 20% din femeile gravide. Acesta este un fenomen normal, care în majoritatea cazurilor nu prezintă niciun pericol. Majoritatea mamelor insarcinate, pentru a nu face rau copilului, refuza medicamentele si sufera durere.

De ce există o durere de cap severă în timpul sarcinii?

Starea de sănătate a unei femei gravide poate fi influențată de microclimatul din familie, rutina zilnică, vremea din afara ferestrei și temperatura aerului din casă sau apartament.

Doctorii identifică următoarele cauze de cefalee în timpul sarcinii:

Boli și modificări fiziologice în corpul unei femei

În timpul gestației copilului în corpul viitoarei mame de restructurare hormonală se efectuează, aceste procese, la rândul său, afectează starea vaselor de sânge. Foarte des în primul trimestru, femeile pot dezvolta dureri de cap slabe și instabile, acest proces este normal și natural, deoarece în primele luni de sarcină tensiunea arterială scade. Rețineți că o astfel de stare de rău poate fi însoțită de slăbiciune generală și amețeli. Aceste simptome sunt toate semnele unei toxicoze premature.

În al doilea și al treilea trimestru, durerea poate fi cauzată de creșterea tensiunii arteriale. În acest stadiu, sarcina poate fi o amenințare la adresa mamei și copilului, deoarece pot exista anomalii în activitatea rinichilor.

Cauza durerii de cap în timpul sarcinii poate fi exacerbarea bolilor cronice, de exemplu, distonia vegetativă sau osteochondroza. Cauza poate fi, de asemenea, o contuzie, o infecție virală sau o boală oculară. Cele mai periculoase cauze sunt tumorile cerebrale, meningita și hematoamele intracraniene.

Influența factorilor externi asupra stării viitoarei mame

În timpul sarcinii, corpul femeii devine foarte sensibil la diferite schimbări. Chiar și modificarea obișnuită a temperaturii aerului poate provoca dureri puternice.

Adesea, statutul femeilor este afectat negativ de următorii factori:

• zgomot;
• mirosul de fum de tutun;
• luminos sau lumină slabă;
• mirosuri ascuțite.

Pentru a minimaliza riscurile de agravare a stării viitoarei mame, aceasta ar trebui să îi ofere cele mai confortabile condiții și, de asemenea, să se asigure că casa nu este înfundată și că există suficient oxigen.

În plus față de cele două motive menționate mai sus, există următoarele:

• utilizarea unei cantități insuficiente de lichid în vremea caldă;
• dieta necorespunzătoare;
• o încetare bruscă a cofeinei;
• lipsa de somn;
• supraexpirația ochilor;
• stresul frecvent;
• un somn lung.

Principalele sfaturi pentru tratarea capului durerii la femeile gravide

Acordați atenție faptului că femeile însărcinate sunt strict interzise să prescrie medicamente pentru ele însele, deoarece majoritatea medicamentelor pot dăuna fătului. Dacă vă doare capul, medicii prescriu adesea următoarele medicamente:

• paracetamol folosit pentru migrene;
• Panadol - ajută eficient la durerile de cap și este sigur pentru făt.

Dacă o femeie are o durere de cap în timpul sarcinii, încercați să o oferiți cea mai relaxată atmosferă pentru o odihnă. Este important să se respecte regimul corect al zilei și să se bea suficientă apă - mai puțin de 1,5 litri pe zi. Dacă presiunea este foarte scăzută, puteți bea cafea naturală, cu toate acestea, nu mai mult de 2 cani pe zi, deoarece cantități excesive de cofeină pot declanșa o durere de cap. Cu o presiune crescută, medicii recomandă să bea sucuri naturale și băuturi din fructe.

În ciuda faptului că în primul trimestru o femeie se poate confrunta cu toxicoză, este necesar să se mănânce cât mai echilibrat posibil, evitând în același timp produsele nenaturale.

Pentru a elimina durerea de cap, puteți face masaj la gât sau gimnastică pentru femeile însărcinate, ele ajută la relaxarea și ameliorarea tensiunii. Cu dureri de cap severe, puteți face comprese reci sau calde pe cap.

Ce medicamente sunt permise femeilor însărcinate?

Adesea, pentru a elimina durerea de cap, medicii prescriu următoarele medicamente:

• paracetamol Este cel mai popular și eficient medicament. Datorită compoziției sale este absolut sigură pentru mamele și copiii mici. Cursul maxim de tratament poate fi de trei zile.
• No-Spa - Spasmoliticul ajută nu numai la ameliorarea durerii de cap, ci și la normalizarea tensiunii arteriale. Acest medicament poate fi luat în orice vârstă gestațională.
• analgene Este un medicament care ajută la eliminarea rapidă a durerii de cap, indiferent de natura originii. Cu toate acestea, acordați atenție faptului că, datorită dozei greșite, medicamentul poate avea un efect negativ asupra fătului.
• ibuprofen - medicamentul poate fi luat numai până la 30 de săptămâni de gestație.
• tsitramon - Acest analgezic conține compoziția cofeinei. Doza de exces poate fi plină de complicații în dezvoltarea fătului.

Dacă femeia gravidă se află în al treilea trimestru de sarcină, medicul prescrie medicamentul pentru anumite cerințe. Adesea medicamentele prescrise pe baza paracetamolului și a cofeinei, această cerință se datorează faptului că astfel de medicamente nu pot provoca naștere prematură. Acestea sunt următoarele medicamente:

• Solpadein Forte - De droguri este mare nu numai pentru a ameliora durerea de cap, dar, de asemenea, pentru a calma starea de o femeie gravidă cu febră și nevralgie. Rețineți că acest medicament, dacă este administrat în mod necorespunzător, poate provoca probleme de respirație.
• Panadol - Medicamentul se referă la analgezice și medicamente antipiretice. Acesta este un drog convențional inofensiv.

Ce medicamente sunt contraindicate în timpul sarcinii?

Femeile gravide sunt strict interzise să ia următoarele medicamente:

• Motrin - o modalitate de a provoca un defect cardiac la un copil;
• triptanului - are un efect teratogen asupra copilului;
• Depakote - afectează negativ instalarea tubului neural.

Care sunt semnele că trebuie să-i vezi un doctor?

Contactați imediat un medic dacă durerile de cap sunt însoțite de următoarele simptome:

• scăderea bruscă a vederii;
• slăbiciune;
• tulburări de vorbire;
• dificultăți de respirație;
• vărsături;
• convulsii.

Dacă în timpul durerii de cap treilea trimestru apare dispnee și greață, femeia gravidă trebuie spitalizată imediat.

Principii de auto-masaj

Auto-masajul vă ajută perfect pentru a elimina durerea slabă și durerea severă. Cu toate acestea, acordați atenție faptului că pentru efectuarea masajului există contraindicații, acestea sunt următoarele:

• prezența hipertensiunii;
• leziuni pielii purulente;
• presiune de la mai mult de 150/90 mm Hg. Art.

De la masaj ar trebui să fie aruncată în cazul în care în timpul masajului mama insarcinată sa îmbolnăvit.

Cum sa faci un masaj?

Când faceți masaj, ar trebui să efectuați mișcări energice, în timp ce degetele trebuie apăsate strâns pe cap. Procesul în sine nu ar trebui să dureze mai mult de 15 minute. În timpul masajului, pielea din jurul arcurilor superciliare ar trebui să fie pliată cu degetul mare și degetul arătător. Procedura trebuie repetată până când ajungeți în centrul templelor. Îngrijind părul în direcții diferite de la partea de sus, masați scalpul, îmbunătățind astfel fluxul sanguin.

Tensiune dureroasă: de ce apare?

Cauza unei astfel de afecțiuni poate deveni oboseală, situații frecvente de stres, sentimente și emoții negative. Din cauza motivelor de mai sus, există un spasm, ceea ce duce la dureri puternice și intense. Se întâmplă adesea seara, când femeia este cea mai obosită.

Ce măsuri preventive există?

Pentru a preveni apariția durerii, trebuie luate măsuri preventive la timp. Experții recomandă următoarele recomandări:

• încercați să petreceți cât mai mult timp în aer liber;
• respectați aceeași rutină zilnică;
• Mănâncă echilibrat, excluzând din dietă toate alimentele dăunătoare;
• ventilați camera mai des;
• Bea multe lichide;
• Încercați să evitați situațiile stresante, stresul și anxietatea;
• Evitați locurile zgomotoase și fumoase.

Ca urmare, trebuie remarcat faptul că, dacă o femeie însărcinată este foarte preocupată de durerile de cap, ar trebui să vedeți un doctor. Este strict interzis să luați medicamente pe cont propriu, deoarece acestea pot afecta negativ copilul. Dacă durerea este frecventă și severă, atunci există riscul ca ei să poată dezvolta o problemă mai gravă, prin urmare să ia măsuri preventive.

Este necesar să se monitorizeze îndeaproape starea femeii însărcinate, deoarece orice modificare negativă a stării ei afectează în mod negativ dezvoltarea și creșterea fătului.