Vitamina E în timpul sarcinii

Sarcina - este o întâlnire veselă de urgență timpul de așteptare cu copilul dumneavoastră, dar nu uitați că, în timpul sarcinii, corpul femeii este sub stres suplimentar și, în consecință, trebuie să fie primirea consolidate de micronutrienti necesare ca și pentru sănătatea mamelor viitoare, precum și pentru formarea corectă copilul.

Vitamina E în faza de planificare a sarcinii

Majoritatea experților recomandă începerea tratamentului cu tocoferol încă din faza de planificare a sarcinii și este necesar ca ambii parteneri să o ia.

Tocoferolul, utilizat de o femeie, afectează dezvoltarea oului, ajută embrionul să obțină un punct de sprijin în uter, promovează menținerea sarcinii în stadiile inițiale. În corpul masculin, afectează pozitiv cu privire la activitatea și viteza spermatozoizilor și accelerează producția de lichid seminal.

Vitamina E în timpul sarcinii

Vitamina E sau, într-un alt mod, tocoferolul este vitamina solubila in grasimi, implicata in majoritatea proceselor care apar in corpul uman. În plus, este cunoscut pentru proprietățile sale puternice antioxidante care protejează organismul de dezvoltarea cancerului.

Vitamina E este una dintre vitaminele cele mai esentiale pe care organismul are nevoie pentru a concepe sau a femeilor gravide, așa cum este sintetizat cu ajutorul majorității hormonii necesare pentru transportul copilului, și el este responsabil pentru formarea corectă și maturarea placentei.

Vitamina E în timpul sarcinii:

• ajută embrionul să obțină un punct de sprijin în uter;
• protejează împotriva infecțiilor;
• participă la sinteza hormonilor;
• ajută la formarea placentei, împiedică detașarea acesteia;
• promovează dezvoltarea adecvată a embrionului;
• scade presiunea arterială;
• îndepărtează substanțele nocive din organism;
• promovează producerea de prolactină - un hormon responsabil pentru lactație la femei.

Cum se utilizează tocoferolul de la 1 la 12 săptămâni de gestație:

Vitamina E la începutul sarcinii este recomandată pentru atașarea cu succes a oului fetal la peretele uterului, precum și pentru formarea corectă a organelor interne ale embrionului. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, în stadii incipiente, experții recomandă să primească vitamina E cu alimente, pentru a consuma produsele bogate în tocoferol. Sarcina timpurie poate duc la avort spontan, pentru a evita acest lucru, tocoferolul este prescris sub formă de terapie de întreținere, pentru a întări pereții vaselor embrionare și pentru a preveni dezvoltarea hipertensiunii arteriale a uterului.

Cum se aplică vitamina E de la 13 la 26 săptămâni de sarcină:

De la a treia la a șasea lună de sarcină, corpul unei femei gravide are o mare nevoie de tocoferol, care se datorează creșterii și dezvoltării active a fătului. Acum, dieta pe care femeia gravidă a aderat-o de la 1 la 12 săptămâni de sarcină trebuie suplimentată cu multivitamine cu doza exactă a tuturor micronutrientilor care sunt necesare pentru formarea organelor interne și a sistemelor fetale. De asemenea, este important ca cantitatea necesară de tocoferol în timpul sarcinii, alimentată cu alimente să normalizeze fluxul sanguin în placentă, împiedică detașarea și prezentarea necorespunzătoare.

Cum să aplicați vitamina E din săptămâna a 27-a de sarcină:

Începând cu a 27-a săptămână de sarcină, dezvoltarea copilului atinge treptat stadiul final - câștigând în mod activ greutate, se termină formarea organelor interne ale copilului. Tocoferolul în această etapă sarcina ajută la reducerea riscului de naștere prematură, precum și facilitează pregătirea unui copil ușor pentru respirație independentă.

Alimente bogate în vitamina E

Folosind produse care conțin o cantitate mare de tocoferol, trebuie să vă amintiți de o mai bună digestibilitate cu grăsimi

• cătină
• semințe de floarea-soarelui
• broccoli
• avocado
• nuci
• migdale
• semințe de susan
• puls
• mărăcini
• lapte
• gălbenuș de ou
• carne
• grâu de grâu
• spanac
• ulei de floarea-soarelui nerafinat

Norma de consum a vitaminei E

Preocupările farmacologice produc tocoferol sub formă de plăci de mestecat, capsule, soluții de ulei pentru injecții intramusculare, soluții uleioase pentru administrare orală.

Luând orice medicamente, este necesar să se respecte doza exactă, în funcție de factori precum sexul, greutatea, vârsta și prezența bolilor concomitente. Norma zilnică a tocoferolului variază între 15-20 mg.

Cum se prescrie vitamina E în timpul sarcinii

Tocoferolul la femeile gravide este de obicei prescris în intervalul de 20-25 mg pe zi, cu toate acestea, acest indicator poate varia foarte mult. În unele cazuri, doza zilnică poate ajunge până la 400 mg.

Adesea, femeile nu pot fi înțeleseDe ce expertii numesc trei capsule pe zi (300 mg), cu o doza zilnica de 20 mg. Acest lucru se datorează faptului că vitaminele sintetice nu sunt absorbite complet. Acestea trebuie luate cu alimente pentru a minimiza pierderea lor. Formulările având în componența sa un fier anorganic și tocoferol trebuie luate separat sau ca tinde un fier anorganic să se prăbușească atunci când interacționează cu vitamina E. Între tehnici trebuie să facă o pauză de cel puțin opt ore.

Rata exactă a consumului de tocoferol sarcina poate fi calculată numai de către medicul curant, bazându-se pe datele testelor de sânge și pe diagnosticul cu ultrasunete al pacientului. Doctorii știu cazuri când femeile și-au prescris în mod independent tocoferolul în timpul sarcinii și l-au luat în doze foarte mari, ceea ce a dus la apariția patologiilor congenitale la făt. Nu vă auto-medicați!

Contraindicații pentru consumul de vitamina E

• tromboembolism
• cardioscleroză
• infarct miocardic
• alergie la componentele medicamentului.

Supradozaj de vitamina E

Depășirea conținutului de tocoferol din corpul unei mame viitoare se caracterizează prin:

• malformații congenitale și patologii ale fătului
• tulburare a sistemului nervos
• scăderea funcției renale
• disfuncție hepatică
• o încălcare a echilibrului hormonal.

De asemenea, luând tocoferol prelungit poate exista o supradoză, care se datorează acumulării sale în țesutul adipos. Simptomele supradozajului sunt:

• reacții alergice
• urticarie
• vărsături
• diaree
• slăbiciune.

Costul tocoferolului este scăzut, este destul de accesibil pentru locuitorii obișnuiți, care, din multe puncte de vedere, îi determină popularitatea în rândul mamei însărcinate. Preparatele care conțin tocoferol pot fi cumpărate în orice farmacie, prețul acesteia depinde de forma eliberării medicamentului.

Având în vedere că doza aproximativă de tocoferol este o capsulă, o tabletă sau o fiolă, iar medicamentul va dura cel puțin o lună. În consecință, achiziția de vitamina E nu va fi deosebit de costisitoare pentru bugetul familiei.