Adulții au un sindrom excelent și cum să-l tratezi?

Este bine să fii în primul rând, ideal și perfect, pentru a aduce toate afacerile începute la perfecțiune? Pentru o persoană cu un sindrom excelent al bărbatului, acesta este scopul principal, motoul vieții. El nu poate să-și îndrepte atenția către o altă ocupație și să se calmeze până când face totul într-un mod exemplar. Dorința de a realiza acest lucru cu orice preț nu aduce întotdeauna fericire. Adesea, o persoană se simte agitată, care se epuizează atât fizic, cât și moral. Ce poate provoca dezvoltarea sindromului și cum să scapi de el? Este posibil să ajuți un copil cu sindromul unui elev onorific?

Cum apare sindromul?

Desigur, toate problemele se întind de la copilărie. Posesorul adult al acestui sindrom, fiind copil, a primit de la părinți instrucțiuni stricte și pentru cea mai mică greșeală a fost pedepsită. Un astfel de copil, venind la școală, știe cu siguranță că cele cinci sunt cele mai bune estimări, iar trei sau patru nu reprezintă o estimare. Dacă nu am cinci ani, nu am primit nimic, zero.

Părinții acestui copil, motivând copilul pentru o performanță academică excelentă, riscă să crească un perfecționist. Copilul crește cu înțelegerea a ceea ce va deveni o rușine pentru părinți, dacă nu perfectă.

Pentru a da vina numai părinților în situația actuală nu are sens. Ei doar repetă modelul prin care au fost crescuți.

În plus, situația se dezvoltă ca un scenariu. Este aproape imposibil să înveți doar cinci. La urma urmei, nu poate fi un plictisitor pentru toate subiectele? Copilul trebuie să-și depășească preferințele personale, încercând să-i placă pe adulți, înghesuiind ceva care nu este în întregime interesant sau de neînțeles pentru el. Setarea "a fi cea mai bună" nu oferă o oportunitate de a înțelege propriile dvs. preferințe.

Copilul crește cu înțelegerea că este iubit când face totul perfect. Dacă este pus patru, atunci există dezamăgire și senzație de ratat. Acasă nu vreau să merg, există părinți nemulțumiți, doar ajuta să se stabilească în rolul de rămase în urmă. Treptat, această atitudine față de viață duce la o nevroză și apariția sindromului unui elev excelent la un copil.

Dezvoltarea sindromului la adulți

Un copil cu un complex de înaltă performanță devine un adult cu multe probleme și diverse patologii. La urma urmei, după absolvire Nu este necesară o adaptare a vieții fericite în lumea adultă.

Dar există probleme cu sănătatea, deoarece volumul de muncă constant creează un sindrom de oboseală cronică. Nu există timp pentru odihnă: cercuri, secții sportive, tutori, reproșuri constante ale părinților duc la stres, pe care copilul nu-l dă seama, pentru că încearcă să-i placă pe adulți.

Odată cu vârsta, nevoia de a fi cel mai bun și de a face totul perfect nu merge nicăieri. Și adultul continuă să meargă pe viață cu instalarea: "Fie primul, fie ești zero!".

În mod constant întâmpinând dificultăți în comunicarea cu oamenii obișnuiți, nu pot găsi prieteni sau îi pot ține. Viața personală nu se adaugă, deoarece un partener are nevoie de un ideal care să îndeplinească cele mai înalte cerințe.

Viața ca examen

O fată care a crescut cu un sindrom excelent al elevului se va strădui să devină:

• soția perfectă
• excelentă gazdă
• cea mai buna mama
• un profesionist care își face cel mai bine locul de muncă
• expert în toate aspectele

Toate viata viitoare se va construi pe baza instalatiei primite in copilarie. A deveni un șef va fi nemilos și foarte pretențios. Lucrați 24 de ore și fără zile libere, va cere, de asemenea, de la ceilalți.

După ce se va căsători, va exista să acorde atenție familiei pe baza exigențelor exagerate asupra sine și a membrilor familiei. Efectuând toate sarcinile în mod automat, nu va fi fericit și nu va fi capabil să dea fericire unui partener.

Dacă copilul nu este explicat în copilărie că este iubit, numai pentru ceea ce este el, atunci când crește, va avea o stima de sine scazuta.

Foarte adesea, își petrec viețile pe cursa pentru primul loc, oamenii care suferă de sindromul unui elev onorific, rămân singuri.

Incapacitatea de a te odihni și de a te odihni în timp, duce la tulburări nervoase și alte boli ale sistemului nervos. Ce viață fericită aici.

Cum să scapi de sindromul elevului de onoare

Pentru a scăpa de sindromul elevului de onoare, o persoană adultă nu trebuie să se teamă să spargă stereotipurile de comportament, să trăiască cu plăcere, spre deosebire de vechile obiceiuri și temeri:

• Opriți-vă de teamă de greșeli și permiteți altora să le vadă;
• Învățați să vă delega afacerile, nu vă fie frică să cereți ajutor;
• Experimentați cu stilul de haine, opriți purtarea costumelor de afaceri tot timpul;
• Faceți ceea ce este interesant, nu ceea ce aveți nevoie;
• Căutați ajutorul unui psiholog sau psihiatru, un expert vă va ajuta să înțelegeți greșelile și să faceți viața mai ușoară și mai fericită.

Uneori, numai odată cu apariția propriului copil, o femeie cu un sindrom excelent al elevului începe să înțeleagă că o iubește așa și că nu va înceta să iubească în niciun caz. Poate, chiar acum, va trece viziunea corectă a situației și ajutorul specialistului nu va fi necesar.

Deși situația inversă este posibilă și atunci când un copil crescut de o mamă cu un sindrom excelent al elevului își va adopta psihologia vieții.

Cum să se comporte cu un copil, pentru a nu-l ridica cu sindromul unui elev onorific

• Acordați atenție copilului, îmbrățișare nu pentru un comportament bun, ci doar așa;
• Ascultă-mă ceea ce copilul vrea să spună, îl calmează, îl lovește pe cap;
• Spune-i despre dragostea ta;
• Mai des jucați cu el, încercând să aloce mai mult timp liber pentru comunicarea cu copilul.

Este foarte important să explicăm copilului că primul este bun, dar nu este necesar să fii primul întotdeauna și în totul. Este mai bine să faci ceea ce este de genul.

Cum să recunoască un om în sindromul unui elev onorific?

Puternic, el știe ce dorește, își atinge mereu scopul - e bine și nu e nimic de îngrijorat, dar pare doar la prima vedere. Și brusc ceva a mers prost, nu a funcționat, reacția poate fi imprevizibilă. Iritație, furie, senzația că solul se scurge de sub picioarele tale. Acest lucru se datorează faptului că o persoană întotdeauna acționează așa cum ar trebui, acordând atenție ceea ce spun pur și simplu colegilor, vecinilor și celor din afară, uitând complet ceea ce dorește cu adevărat.

Dacă un om dorește întotdeauna să fie primul, atunci el devine vulnerabil la diferite situații neprevăzute, ceea ce poate duce la neînțelegere și la relațiile personale. O astfel de atitudine profesională poate duce la un sindrom de arsură.

Cum să facem acest lucru?

Încercați să înțelegeți câte momente uimitoare și minunate trec. Ce pierzi din viață, pierzi timp, cei dragi?

Este necesar să învățăm să determinăm lucrurile principale, fără a ne distrage atenția. Frica de a face ceva greșit, eșecul trebuie înlocuit de acțiune și nu trebuie să vă fie frică de rezultat, oricare ar fi acesta. La urma urmei, chiar și o experiență proastă, aceasta este o experiență pe care o învață.

O persoană care suferă de sindromul unui elev onorific trebuie să se oprească să se compare cu alte persoane, este necesar să-i realizăm valoarea și valoarea celor care îl înconjoară. De asemenea, este necesar să învățăm să ne bucurăm de realizările nu numai pentru propria noastră, ci și pentru alții, să nu ne judecăm strict pentru greșeli.

Nu vă lepădați emoțiile, rele sau bune, pentru a vă realiza și a vă iubi viața așa cum este ea. Merită să ne împăcăm cu faptul că lumea nu este perfectă, nu există povestiri de iubire fără excepție, cu excepția filmelor. Viața ideală, soția, copiii, rudele - un mit impus de revistele lucioase și stima de sine scăzută.

Nu întoarceți viața celor dragi într-o serie nesfârșită de cereri, reproșuri și resentimente. Este necesar să începem să trăim o viață întreagă, să simțim toate culorile, să ne bucurăm de restul, să petrecem în cercul unei familii care nu este chiar "ideală", dar pentru care uneori costă să fii primul și cel mai bun.

În viață, totul nu este ușor, nu complicați-l nici pe voi înșivă, nici pe ceilalți, amintiți-vă acest lucru când setați un obiectiv data viitoare, încercând să faceți totul perfect.