De ce rănit călcâiul, doare să atace: cauze și tratamente posibile

Aproape fiecare persoană a trebuit să se ocupe de o asemenea problemă ca durerea din toc. Dar, din păcate, nu toate sunt tratate în același timp cu o boală de îngrijire calificată, deoarece aceste senzații neplăcute pot fi un simptom al multor boli. Desigur, durerea din această parte a piciorului în timpul mersului este, de obicei, un semn al oboselii obișnuite, totuși, în unele cazuri este cauzată de o patologie gravă care trebuie tratată.

Caracteristicile structurii picioarelor

Călcâiul este a Cel mai fiabil, dar cel mai fragil o parte din picior. Ligamentul divizat conectează osul calcaneal cu scaphoidul și cuboidul, formând astfel o îmbinare a articulațiilor. Împreună cu tendonul lui Achilles, care curge de la baza talpei până la mușchi, călcâiul este capabil să reziste unei sarcini uriașe de aproximativ 400 kg. Cu toate acestea, structura spongioasă a osului și mărimea mare fac această parte a piciorului destul de vulnerabilă.

Chiar și cu probleme minore în călcâie din cauza tesutului gras strâns care este permeabil cu un număr mare de terminații nervoase și vasele de sânge, o persoană simte durerea. Deși structura acestei părți a piciorului are o structură densă și este capabilă să reziste la sarcini grele, ea nu este proiectată pentru putere sau impact pe termen lung. De aceea, senzațiile de durere în picior în timpul mersului pot să apară, chiar dacă o dată să aterizeze pe ea de la o înălțime mică.

De ce îi doare călcâiul?

Cel mai adesea, disconfortul în călcâiul stâng sau drept este cauzat de vânătăi și de răni, de exemplu, o întindere a tendonului sau ruptura acestuia. În plus Cauza durerii poate fi o vânătă severă a calcaneului, datorită acestui fapt, țesuturile adiacente devin inflamate sau fractura. Este adevărat că, în acest din urmă caz, călcâiul se deformează pe partea exterioară sau interioară, vânătăi și umflături în zona călcâiului.

Dar, dacă trauma este exclusă, iar senzațiile de durere din spatele piciorului sunt îngrijorătoare de mult timp, atunci, cel mai probabil, ele sunt un semn de patologie.

Durerea în fasciita plantară

Această boală, ca regulă, se formează dacă picioarele sunt supraîncărcate în mod constant, ca urmare a faptului că ele încep să agraveze durerea în zona călcâiului. Practic, o astfel de boală îngrijorează oameni care sunt forțați să rămână în picioare tot timpul. Uneori, fasciita plantară se dezvoltă odată cu creșterea activității fizice. Un alt motiv pentru durere în tocuri poate fi pantofi incomod cu sau fără călcâi redus.

artrită

Senzațiile de durere în tocuri pot fi cauzate de artrita reactivă sau reumatoidă. Ultimul tip de boală este considerat mai periculos, deoarece are o natură autoimună. În timpul artritei reumatoide, imunitatea ia celulele pentru incluziuni străine, așa că încearcă să le distrugă. Ca rezultat, procesul inflamator din zona de atac este constant prezent. Din acest motiv, durerea din calcaneu provoacă durere insuportabilă. În plus, patologia cauzează deteriorarea țesutului osos și distrugerea în continuare a picioarelor.

Dar cauza apariției unei forme reactive de artrită este cel mai adesea o infecție virală. Cu această boală, în plus față de durerea puternică, există umflături în zona afectată și roșeață a pielii.

Artrita este însoțită de următoarele simptome:

• Senzații neplăcute în zona inflamației;
• Temperatură ridicată;
• Există rigiditate în articulații;
• Există apatie.

Urmați în regiunea calcaneală

Îmbrăcăminte de obicei formate ca urmare a picioarelor plate. La locul inflamației, există acumularea de sare de calciu, din cauza căreia se constată o acumulare pe os, prin presarea țesuturilor înconjurătoare.

Durerea în călcâie cu o astfel de boală se intensifică în dimineața, când o persoană urmează să iasă din pat. În timpul zilei, se calmează pentru un timp, dar în orice moment poate apărea din nou. Cu această boală este necesar să se lupte imediat, deoarece senzațiile dureroase în fiecare dimineață se vor amplifica.

Bursita din spatele piciorului

nu de puține ori durere în zona calcaneus atunci când mersul pe jos este cauzat de inflamație în sacul sinovial, care înmoaie mișcarea mușchilor și tendoanelor. Acesta este localizat în fiecare articulație articulată. În general, bursita se dezvoltă în oameni profesioniști implicați în sport: jucători de fotbal, piloți de biciclete și așa mai departe. La urma urmei, în procesul de antrenament, osul călcâiului este întotdeauna iritat, ceea ce duce, în multe cazuri, la apariția acestei patologii, transformându-se treptat într-o formă cronică.

Semnele de bursită au toate simptomele unui proces inflamator:

• Roșeața pielii în zona afectată;
• Umflarea călcâiului;
• Creșterea temperaturii în zona inflamației;
• Senzația zonei calcaneale provoacă disconfort sever.

Inflamația cu bursită apare în mod neașteptat, pe lângă faptul că este însoțită de un sindrom de durere ascuțită, care crește în timpul mișcărilor.

Procesul patologic din tendonul lui Ahile

Dacă este puternic durerea în calcan se produce când se mișcă, atunci, probabil, o inflamație se dezvoltă în tendonul lui Ahile. În această situație, accentul de senzații neplăcute se află sub spatele piciorului de pe talpă sau deasupra acestuia.

Atacuri de durere în osul calcaneus cu osteoporoză

Senzații neplăcute în călcâi de multe ori apar din cauza osteoporozei. Cu această boală, densitatea masei osoase scade, inclusiv calcaneul. Procesul distructiv începe atunci când substanțele minerale importante pentru oase sunt spălate din corp, ducând la o lipsă de nutrienți.

Există o epuizare similară a corpului după 35 de ani. aceasta patologia este ascunsă, astfel încât se poate manifesta într-un mod neașteptat. În cazul osteoporozei, durerea în călcâi este cauzată de pierderea coloanei vertebrale a funcțiilor sale principale.

Principalele motive care determină apariția osteoporozei includ menopauza precoce, menstruația târzie, obiceiurile proaste, o perioadă lungă de lactație și malnutriția.

Alte boli inflamatorii

Mă doare să merg pe picioare destul de des când există diverse infecții în organism, inclusiv chiar inflamația organelor genitale. Nu este dificil să se detecteze o astfel de patologie, așa cum apare sindromul durerii în timpul somnului, mersul pe jos și chiar în repaus. În acest caz, încă apar senzații neplăcute în ochi sau articulații situate în zona genitală.

Tratamentul durerii în zona călcâiului

Metoda de terapie în această situație este aleasă pornind de la faptul că, ceea ce a provocat exact apariția durerii în călcâie. Înainte de a trece prin tratament, pacientul trebuie să urmeze câteva recomandări:

• Reduceți greutatea în cazul în care există probleme cu greutatea;
• Renunțați la plimbări lungi și încercați să vă odihniți mai mult;
• Purtați pantofi ortopedici sau folosiți tobe;
• Nu mai purtati pantofi pe o talpa plata sau un toc;
• Efectuați exerciții speciale pentru picioare.

În cazul în care durerea în călcâie este imposibil de îndurerat, încercați să aplicați gheață în zona dureroasă. Țineți-l pe locul inflamat timp de aproximativ 20 de minute. În plus, partea posterioară a piciorului este frecată cu un gel de repaus sau cu alt agent antiinflamator.

Dar când pentru a scăpa de durere, este mai bine să căutați ajutorul unui specialist cu experiență. La astfel de probleme este necesară vizitarea chirurgului sau a traumatologului. După o examinare vizuală, specialistul va trimite pacientul la radiografie.

În caz durerea în călcâi a cauzat o patologie infecțioasă, medicul va prescrie medicamente antibacteriene. Cu toate acestea, cel mai adesea acestea sunt non-infecțioase, astfel încât medicul va prescrie medicamente pentru a elimina durerea și inflamația. Utilizarea în tratamentul medicamentelor, cum ar fi:

• Traumeel, Dimexid, Fastum-gel ca terapie locală;
• Diclofenac, ibuprofenul sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sub formă de tablete și preparate injectabile;
• Kenalog, Diprospan și Hydrocortisone sunt preparate hormonale.

Exerciții de vindecare pentru durere în călcâi

Pentru a scăpa de durerea din spatele piciorului sau pentru a împiedica apariția acestora, vă va ajuta să vă exercitați.

Gimnastica cu bile sau mingi. Utilizați degetele de la picioare pentru a trage bilele în recipientul pregătit, fără a ridica tocurile de pe suprafața podelei.

Dezvoltați un picior cu un prosop. Pe marginea acestui material a pus partea de jos a piciorului și, fără a lua călcâiul de la ea, mutați prosopul spre tine, folosind doar degetele membrelor inferioare. De asemenea, ajută la durerea din zona masajului tocului.

Tratamentul cu metode populare

Completați terapia complexă pot fi remedii folclorice. Multe rețete ajută rapid scăpa de senzațiile neplăcute din zona călcâiului.

Reduceți sindromul de durere la spatele piciorului, puteți folosi băi de picioare. Pentru acest tratament, vor fi necesare două vase profunde. Umpleți-le cu apă rece și fierbinte, adăugați supă de mușețel la ultimul bol. Șederea alternativă a picioarelor în apă. Repetați aceste manipulări ar trebui să fie de până la 18 ori timp de 30 de secunde. După aceea, ungeți tălpile de grăsime și masați picioarele.

pentru Îmbunătățiți circulația și îndepărtați disconfortul în tocuri puteți face o baie cu sare. În aceste scopuri, se toarnă 300 de grame de sare într-un litru de apă caldă. Lichidul rezultat se toarnă în bazin și se pune piciorul în el timp de 15 minute. Tratați urticaria sau inflamația țesutului calcaneal cu astfel de metode timp de cel puțin 14 zile. Un alt punct poate fi lubrifiat cu un cub de gheață cu suc de lămâie.

În medicina populară, opriți tratamentul utilizați adesea o varietate de comprese. În primul rând se toacă ceapa de aproximativ 200 de grame, pulpa rezultată se atașează la călcâiul bolnav și înfășoară bandajul. Acest bandaj trebuie lăsat peste noapte, procedura fiind repetată până când disconfortul dispare în călcâie.

Și cartofii se descurcă bine cu durerile în zona călcâiului. Mai întâi de toate, ar trebui să fie fiert chiar în uniformă, apoi frământat și adăugați câteva picături de Lugol. Amestec gata pus pe zona afectată a piciorului și bandajului. O astfel de compresă va rămâne izolată cu un prosop de terasă sau cu degetul de lână și va rămâne până dimineața.

Crusta de paine de secara cu gudron de mesteacan, ea suprapune pe zona de inflamație. Talpa ar trebui, de asemenea, să fie legată de un bandaj și să plece peste noapte. Comprimați acest lucru ar trebui să se facă cel puțin 5 zile.

Reduceți inflamația în regiunea calcaneală următoarea rețetă vă va ajuta: se amestecă o lingură de miere, puțină sare și 50 ml iod până se obține un amestec omogen. Se aplica pe un servetel sau tifon si se aplica pe spatele piciorului. Piciorul trebuie să fie înfășurat în jurul său cu un bandaj și să poarte șosete calde pentru încălzire.

Dar amintiți-vă că, În ciuda unui număr mare de rețete populare, înainte de aplicarea lor este mai bine să se consulte cu medicii.