Ce este narcolepsia: cauze, simptome și tratament

O persoană are nevoie de un somn sunet cum ar fi apa și aerul. Dacă după o zi de muncă aglomerată nu se restabilește rezistența, atunci imunitatea scade, corpul devine slab. Narcolepsia este unul dintre tipurile de tulburări de somn care au un impact negativ asupra sănătății. Adică există un mediu favorabil pentru apariția bolilor și a infecțiilor. Pentru a preveni aceste consecințe, este necesară combinarea muncii cu odihna, pentru a duce un mod corect de viață.

Fiziologia somnului

În viața oricărei persoane, somnul joacă un rol important. În timpul odihnei de noapte corpul este restabilit pentru a lua în mod adecvat toate evenimentele din ziua următoare. Somnul este o condiție în care nu există nici o legătură cu lumea exterioară, conștiința și activitatea activă este inhibată.

Acest timp poate fi împărțit în două etape - somn lenta si rapid, primul are patru faze. Visul începe cu o fază lentă:

1. Un pui de somn. În această etapă, persoana analizează toate evenimentele care au avut loc în timpul zilei. Creierul caută soluții la problemele care apar, lucrează la "digerarea" diverselor informații.
2. Incetineste respiratia si pulsul, reducand tonusul muscular. Creierul încet încet încearcă să funcționeze, dar starea persoanei este aproape de trezire.
3. Etapa tranzitorie.
4. Adormit adânc. Cea mai importantă etapă care vă permite să vă relaxați complet corpul. În acest stadiu, este dificil să treziți o persoană, deși ar putea exista slăbiciune și vorbește.

După un somn adânc, a treia, a doua etapă începe din nou, și abia apoi o face stadiul de somn rapid, se mai numeste si faza de miscare rapida a ochilor. În acest moment, tonusul muscular este absent complet, cu toate acestea, activitatea creierului crește, și simultan cu acesta - tensiunea arterială și rata respiratorie. Această fază este, de asemenea, numită paradoxală, deoarece este destul de dificilă trezirea unei persoane în acest moment. În cea de-a cincea etapă, încep să apară vise. După trezire, ele pot fi adesea amintite în detaliu.

Asta este, fiziologia somnului uman are ordinea a două etape și arată astfel: 1-2-3-4-3-2-5. Această ordine de faze de somn pe noapte poate fi repetată de aproximativ cinci ori. Un ciclu durează aproximativ o oră și jumătate.

Într-un vis, o persoană își petrece o treime din viața sa. Durata optimă de timp pentru care vă puteți odihni în mod normal o persoană adultă este de 8 ore, pentru copii mici - 10-15 ore.

Tipuri de tulburări de somn

Orice persoană sa confruntat vreodată cu fenomene precum insomnia și somnolența.

Principalele cauze ale tulburării:

• Boli neurologice și somatice.
• Situații care rănesc psihicul.
• Abuzul de antidepresive, alcool, droguri, psihostimulante.
• Tulburări ale psihicului, care sunt însoțite de stres.
• Lucrați noaptea.
• Schimbarea dramatică în fusurile orare.
• Fumatul.

Încălcările se manifestă în felul următor:

• Anxietate înainte de a merge la culcare.
• Imposibilitatea de a adormi în modul normal.
• Nu există o fază profundă de somn.
• Un vis cu trezire frecventă și are un caracter superficial.
• Oboseală mare a doua zi.
• După un vis, o persoană nu se simte veselă, ci depresie și slăbiciune.

Există mai multe tipuri de tulburări:

• Narcolepsia (hipersomnia) este o tulburare neurologică care este asociată cu incapacitatea creierului de a regla fazele de veghe și de somn. Persoanele cu narcolepsie adoarme din faza a cincea (etapa rapidă). Persoanele cu această problemă, de regulă, suferă de boli mintale (schizofrenie). Prin urmare, atunci când un pacient are această tulburare de somn, tratamentul trebuie efectuat imediat.
• Insomnia (insomnia) este o absență parțială sau totală de somn. Motivul - oboseală, boală, excitabilitate nervoasă mare, medicamente.
• Apnee - lipsa scurta de respiratie in timpul somnului. Ca urmare, apar iritabilitate și somnolență în timpul zilei.
• Hyper-somnolența este o stare caracterizată de o trezire dificilă. Conștiința unei persoane este neclară și confuză, se pare că este în modul automat.
• Sleepwalking este o încălcare atunci când o persoană într-un vis comite diferite acțiuni sau plimbări. El o face inconstient si automat. Acest comportament este periculos atât pentru pacient cât și pentru alte persoane.
• Boala Klein-Levin - timp de câteva zile crește somnolența, urmată de bulimie (crize de foame).

Ce este narcolepsia?

Narcolepsia este o dorință de a adormi într-o perioadă nepotrivită. Acest sentiment adesea vizitează mulți dintre noi. Unii explică acest lucru prin insomnie noaptea, unii - prin oboseală la locul de muncă. De fapt, somnolența crescută poate fi începutul narcolepsiei.

Persoana simte oboseala si slăbiciunea constanta, devine distras, multe acțiuni pe care le efectuează pe "autopilot". Această condiție este adesea confundată cu apariția bolilor respiratorii și, prin urmare, nu se face diagnosticarea și tratamentul în timp util al bolii.

Cauzele narcolepsiei

Narcolepsia se dezvoltă din cauza întreruperilor în funcționarea creierului, zonele cărora sunt responsabile de fazele de odihnă și de veghe. Efectul bolii - slăbiciune, cefalee, halucinații, experiențe. Perturbarea somnului afectează calitatea vieții. Creșterea somnolenței este uneori însoțită de catalepsie (pierderea bruscă a tonusului muscular, care apare spontan la momentul nepotrivit).

Cauzele bolii nu sunt pe deplin înțelese. Oamenii de stiinta cred ca somnolenta apare din cauza unui nivel redus al componentei care actioneaza creierului - orexin. În acest caz, această încălcare poate apărea pe fundalul bolilor mintale.

În grupul de risc al bolii, astfel de persoane:

• Femeile însărcinate.
• Persoane cu leziuni ale capului.
• Elevii, elevii, copiii.
• Persoanele care suferă de boli mintale în familia lor.

Simptomele narcolepsiei

Pentru a determina boala și a lua măsuri în timp util, trebuie să știți simptomele acesteia. Printre cele mai frecvente sunt:

• Timpul de odihnă durează de la câteva secunde până la 15-20 de minute.
• Somnolență pe parcursul zilei fără nici o cauză aparentă.
• Oboseală constantă.
• Absența de concentrare, absența-mindedness.
• Slăbiciune musculară în regiunea genunchiului.
• A dormit la serviciu, într-o cafenea, în microbuze.
• Paralizia pe termen scurt, care uneori este însoțită de lipsa de vorbire.
• Simt ca picioarele sunt slabe.
• O persoană visează numai prin închiderea ochilor.
• Apariția halucinațiilor și a altor tulburări mintale.
• Dimineata catalepsie, incapacitatea de a te controla pe trezirea.
• Intervale somn de noapte.
• Numărul crescut al bătăilor inimii (tahicardie).
• Transpirație înaltă (hiperhidroză).

Aceste simptome apar la toți pacienții cu narcolepsie. Adesea ele sunt luate pentru simptomele unui alt tip de boală. În timp, simptomatologia crește și o persoană poate fi periculoasă pentru alte persoane. De exemplu, dacă lucrați cu mașini sau conduceți o mașină.

Narcolepsia - rezultatul insomniei?

Narcolepsia are simptome diferite. Dar cele mai importante sunt catalepsia și somnolența. Foarte des dorința de a dormi în timpul zilei apare dacă o persoană nu are suficient somn noaptea. Principalul motiv este insomnia. Această problemă se confruntă cu cea mai mare parte a oamenilor de pe planetă. În acest caz, diferite categorii de vârstă. Cauzele insomniei pot fi după cum urmează:

• Necunoscut și noua situație - călătorie, strămutarea, schimbarea bruscă a zonelor de timp, zbor, munca de noapte neobișnuită (de exemplu, metoda de schimbare - organismul devine folosit câteva nopți nu dorm, și, ca rezultat, atunci când trebuie să dormi, este imposibil de făcut).
• Condiții nepotrivite pentru somn - strigăte, zgomote, regim de temperatură, pernă sau saltea inconfortabilă, partener de sforăit, insecte.
• Stres, depresie.
• Boli însoțite de tulburări ale vezicii și intestinelor, dificultăți de respirație, durere.

Insomnia necesită tratament imediat. O persoană care a dormit fără somn de mult timp începe să arate ca un dependent de droguri - starea lui anxioasă și distrasă, este tensionată și iritabilă. Bineînțeles, acest lucru nu poate fi ceva bun.

Principalele modalități de tratare a insomniei, cum ar fi narcolepsia: băi de relaxare, mișcări mai active în timpul zilei, Restricția somnului în timpul zilei și emoții pozitive. În lupta împotriva insomniei, infuziile din plante și ceaiurile sunt bune, care au un efect calmant. Adesea, pentru a trata aceste tulburări, medicii prescriu pastile de dormit. Dezavantajul acestor medicamente este obișnuința față de ei a corpului.

Diagnosticul și tratamentul narcolepsiei

Mai întâi de toate, la să excludă alte boli probabile, cu atacuri de narcolepsie trebuie să consulte un specialist. Tulburările de somn clinic sunt tratate de un somnolog. După examinarea plângerilor și examinarea unei persoane, se fac două teste pentru a clarifica diagnosticul - polisomnografia și latența multiplă de a dormi.

Polisomnografia este o analiză a somnului pacientului, în care sunt observate toate modificările fiziologice - poziția corpului, sforăitul, activitatea creierului, frecvența respirației, expresiile feței, mișcările membrelor, tonul. Diagnosticul se efectuează într-o instituție medicală care utilizează electrozi și dispozitive speciale. Această metodă permite identificarea părții principale a tuturor tulburărilor somnologice.

Testul de latență multiplă la somn se efectuează în a doua zi după polisomnografie. Testul se face, de asemenea, dar visul este studiat pe zi. Testul este efectuat de 5-6 ori cu un interval de timp de 2 ore.

După aceste teste, medicii primesc model de somn - model, pentru pacienții cu narcolepsie va fi specific. În plus, encefalografia poate fi de asemenea prescrisă - diagnosticarea activității bioelectrice a creierului.

Până în prezent, narcolepsia este o boală incurabilă. Tratamentul are ca scop numai ameliorarea simptomelor neplăcute ale bolii. Pentru ce medicamente pot fi prescrise care normalizează regimul și restul corpului. Pacientului i se recomandă să renunțe la obiceiurile proaste și să conducă un stil de viață sănătos, precum și să respecte regimul zilei.

Prevenirea încălcărilor

Cea mai bună prevenire a tulburărilor de somn este buna nutriție, exerciții în aer liber și exerciții fizice. Din păcate, trăim într-un moment când nu mulți oameni cred despre un mod de viață sănătos. Munca la domiciliu și așa mai departe într-un cerc. Oamenii au început să acorde mai puțină atenție sănătății. Din această și toate bolile! Cauzele bolilor în majoritatea cazurilor sunt asociate cu tulburări de somn. Respectând regulile elementare, puteți preveni astfel de tulburări, cum ar fi narcolepsia și insomnia.

• Limitați aportul de cafeină.
• Este necesar să te ridici și să adormi aproape în același timp.
• Dacă aveți probleme cu somnul pe timp de noapte, atunci trebuie să excludeți sau să vă limitați timpul de somn în timpul zilei.
• Seara, evitați consumul de băuturi alcoolice.
• Efectul favorabil este asigurat de băile calme liniștitoare pe uleiurile și ierburile aromatice.
• Activitățile sportive și exercițiile fizice sunt activități obligatorii pentru persoanele care au problemele de mai sus.
• Nu abuzați de droguri, în special de tranchilizante.
• Este necesar să se evite stresul, tulburările nervoase, stresul emoțional.
• Înainte de a merge la culcare, nu este recomandabil să mănânci.

Dacă aceste măsuri nu ajută la corectarea tulburărilor de somn, tratamentul trebuie efectuat din punct de vedere medical.

Din păcate, tulburări de somn (narcolepsie, insomnie) - nu este ceva neobișnuit astăzi. Dar este într-un fel necesar să rezolvăm această problemă, altfel persoana devine în curând complet neinteresată în viață, iritată și urâtă. Există, desigur, cazuri în care oamenii există cu ușurință fără o odihnă de noapte și se simt grozav. Dar acești oameni pot fi numiți un fenomen și o excepție de la reguli.

Titularul recordului este Yakov Tsiperovich din Belarus. El în aproape 63 de ani nu a dormit timp de 37 de ani! După moartea clinică abilitatea lui de a dormi a dispărut. În plus, el aproape nu îmbătrânește. În timp ce știința nu poate explica acest fapt. Cu el concurează Fyodor Nesterchuk din Ucraina, el nu a dormit timp de 22 de ani, în timp ce nu se simțea slab și nu oboseste. Un bărbat de vis înlocuiește un joc de șah cu un computer și citește cărți.

concluzie

Cu privire la modul în care se odihnește o persoană, sănătatea și starea de spirit depind. Tulburările de somn sunt boli, necesitând un tratament adecvat și o abordare rezonabilă. Odată ce ați depășit boala, nu veți obține 100% garanție că nu va exista insomnie secundară sau narcolepsie. Aceste probleme pot uneori să pună în pericol viața. Și pacientul, precum și alte persoane pot suferi. Deoarece accidentele pe drum sau în producție sunt adesea provocate de un somn scurt, pe care oamenii pur și simplu nu îl pot controla. O persoană care a suferit tulburări de somn ar trebui să știe ce este narcolepsia, cum să-și amelioreze simptomele și să îmbunătățească calitatea vieții.