Contraindicații pentru baie și saună

Chiar și în timpurile vechi omul a început să folosească în mod activ băile. Cu o vizită regulată, ajută la prevenirea dezvoltării diferitelor boli grave și, de asemenea, ajută la scăderea în greutate. Efectul de stingere al acestor proceduri este bine cunoscut.

In plus, baia are un efect pozitiv asupra altor parti ale corpului - Curăță pielea, dă vitalitate. Mai ales baia este prezentată persoanelor care se angajează în muncă fizică sau psihică grea. După ce petreceți o oră sau două în camera de aburi, puteți restabili rapid puterea. Efectul terapeutic se datorează în principal unei temperaturi ridicate, care este dăunătoare microbilor care trăiesc în diferite părți ale corpului.

Procedurile de baie sunt utile în faptul că, atunci când corpul este expus la o temperatură ridicată, corpul începe să producă mai mult interferon activ - celulele speciale care protejează corpul de viruși reci. Omul modern nu se poate lăuda cu aceeași stare de sănătate puternică ca acum câteva decenii. Dar dacă doriți să schimbați situația în bine, atunci nu ar trebui să vă grăbiți să mergeți la baie. Este posibil ca aceste proceduri să nu fie utile pentru toți datorită contraindicațiilor lor specifice.

Tipuri de băi

Până în prezent, există mai multe tipuri de băi, dar, în ciuda acestui fapt, mulți aleg băi rusești, alături de care rămâne și popularul european. Un bărbat este desenat aici pentru un motiv - este o rudă și el este atras de o atmosferă specială, care are pentru conversații intime și plăcere plăcută.

Indiferent de baia la care vrei să mergi, aceleași contraindicații se aplică tuturor. Particularitatea băii turcești este că are mai multe cabine cu temperaturi diferite. Acesta este principiul principal al băii turcești, care spune că corpul ar trebui să se încălzească treptat.

Deși pentru o baie turcească contraindicațiile sunt aceleași ca pentru rusă, nu aduce beneficii de sănătate mai puțin. Aceste băi au un design elegant. În camera de acolo tavan plafonat și trei piscine cu apă de temperaturi diferite. Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți când vizitați baia turcească persoanelor care suferă de respiratori, astm și alte organe. Ei ar trebui să nu ia șanse și să aleagă o metodă mai sigură de recuperare.

Contraindicații generale pentru vizitarea băii

Printre contraindicațiile generale este că nu puteți merge la procedurile de baie într-o stare de intoxicare, pe stomacul gol, după o masă consistentă și la culcare.

Cel mai puternic efect negativ al băii are asupra persoanelor care suferă de boli ale organelor interne.

Sistemul cardiovascular

Cel mai adesea rău de la vizitarea băii afectează munca inimii. Acest lucru se datorează schimbărilor semnificative de temperatură care determină o creștere a fluxului sanguin. Sub influența temperaturilor ridicate, capilarele încep să se extindă, astfel încât navele care nu au fost umplute sunt activate. Dar dacă o persoană părăsește camera de aburi sau se aruncă în apă rece, se produce îngustarea vaselor. Părăsind apa rece, vasele se extind din nou pentru a elimina căldura excesivă. Din aceste proceduri organismul primește beneficii neprețuite, deoarece acesta este un fel de gimnastică pentru vasele de sânge.

Cu toate acestea, experții nu recomandă să mergi la baie pentru oameni cu boli ale sistemului circulator și ale inimii. Atunci când o persoană intră în camera de aburi de mai multe ori și iese din ea, coagulabilitatea sângelui se schimbă, ceea ce creează o sarcină mare asupra inimii. Miezurile sunt deosebit de sensibile la astfel de schimbări. Prin urmare, pacienții hipertensivi, a căror tensiune arterială rămâne stabilă peste 200 mm Hg. Articol, chiar nu merita sa te gandesti sa mergi la baie. Nu trebuie să riscați să asumați riscuri pentru persoanele cu tendință de sângerare și tromboză.

Sistemul respirator

Sa dovedit mult timp că aerul cald îmbunătățește activitatea sistemului respirator, curăță căile respiratorii. O altă proprietate pozitivă a acestui efect este o creștere a mobilității articulațiilor vertebrale, care ajută la îmbunătățirea respirației. Dar, în același timp, căldură în baie poate dăuna celor care au:

• inflamația tractului respirator;
• tumori maligne;
• metastaze;
• tuberculoza.

Dacă ați experimentat primele semne de răceală, atunci, dimpotrivă, vi se arată o vizită la baie.

Rinichi și ficat

Oamenii care doresc să-și îmbunătățească rinichii, procedurile de baie sunt mai mult decât arătate. Pentru aceste organisme, este o oportunitate de a obține "odihna" mult-așteptată. Fiind într-o cameră de aburi, o persoană intră în condițiile în care se află transpirație crescută, și acest lucru elimină o parte semnificativă din sarcină din rinichi. În același timp, cantitatea de producție de urină scade, iar acest efect persistă chiar și după câteva ore după părăsirea băii. În mod similar, sauna afectează activitatea ficatului, care primește și o "vacanță".

vezica biliara

Creșterea temperaturii în camera de aburi face posibilă descărcarea și vezica biliară, ca urmare a creșterii producției de bilă. Dar dacă ați încercat mult timp pentru a vindeca urolitiaza, nefritei, pietre, tumori, tulburări apă-electrolitică și alte boli ale rinichilor și ficatului, atunci nu ar trebui să vizitați băile.

Tractul gastrointestinal

De asemenea, acest organism reacționează pozitiv la vizitarea saunei și saunei. În condiții de temperatură ridicată, activitatea intestinului este normalizată, deoarece aceasta ajută la îndepărtarea toxinelor din acesta. În plus, creșterea căldurii reduce probabilitatea de disbioză. Dar dacă aveți forme cronice de inflamație a tractului gastro-intestinal, hepatită sau ulcer peptic, atunci nu riscați în zadar și refuzați să vizitați băile.

Mușchii și articulațiile

Procedurile de baie sunt prezentate persoanelor care se implică activ în sport, deoarece ajută la eliminarea rapidă a efectelor încărcăturii asupra mușchilor și articulațiilor. Aerul cald vindecă mușchii, eliminându-i toxinele, care cauzează disconfort și durere. Simultan, îmbinările sunt saturate cu umiditate, ceea ce permite măriți cantitatea de lichid comun. Din acest motiv, articulațiile devin relaxate și nu mai simt durere. Dar persoanele cu inflamație acută de artrită, leziuni acute și răni care se deplasează în baie sunt contraindicate.

Boli de piele

Contraindicații pentru transpirația persoanelor care suferă de boli ale pielii. Sub această patologie se înțeleg multe afecțiuni diferite. Printre acestea:

• microbiană și eczemă acută;
• erupții de natura necunoscută;
• tuberculoza pielii etc.

Nu puteți să vă scăldați într-o saună pentru persoanele cu boli acute, în special virală, diabet zaharat și pentru probleme cu glandele. Dacă știți ce aveți claustrofobia sau frica de baie, apoi să se abțină de la vizita ei. Dacă doriți să vă întăriți sănătatea, nu o faceți decât sub supravegherea cuiva. Orice teamă este anormală și trebuie să o luptați.

Contraindicații speciale

Motivul pentru refuzul de a merge la saună poate fi nu numai sănătate precară, ci și alte motive neplăcute.

O persoană poate înghiți monoxid de carbon dacă decide să meargă la o baie care a fost încălzită prost. Puteți determina prezența monoxidului de carbon în aer doar după impactul asupra corpului, deoarece nu are miros sau culoare. Dacă nu ești atent, ai putea chiar să mori din retrospectivă.

Un alt pericol care poate fi așteptat la o saună este asociat cu supraîncălzirea. Nu încercați să stați în termma mai mult decât timpul pe care corpul dumneavoastră îl poate suporta. Pentru asta aveți nevoie să fie ghidat de semne, care vă va ajuta să înțelegeți că este timpul să ieșiți afară:

• amețeli;
• greață;
• semne de sincopă sau pierderea conștienței.

Vă simțiți că începeți unul dintre simptomele de mai sus, ieșiți cât mai curând posibil. Dacă sunteți prea slab, rugați persoana cu dvs. să vă ajute să părăsiți camera de aburi.

Dacă vă simțiți brusc amețit, atunci nu aveți suficientă forță pentru a ajunge la ușă și voi, chiar în camera de transpirație, veți slăbi.

După ce puteți părăsi camera de aburi, aveți nevoie se așează într-un dressing și umeziți fața cu apă rece. Nu experimentați cu sănătatea, încercați să vă relaxați și să vă odihniți până când starea dumneavoastră normalizează. După ce a suferit o astfel de lovitură puternică pentru sănătatea ta după baie, ar trebui să ai o odihnă bună pentru a-ți recâștiga puterea. Prin urmare, nu vă recomandăm să intrați în camera de aburi din nou în această zi.

O persoană nu se poate simți în siguranță din cauza multor factori negativi care pot slăbi corpul. Vă recomandăm cu insistență să nu vă supraestimați abilitățile și să mergeți doar în camera de aburi. Dacă nu ați fost niciodată în baie și nu știți la ce temperatură este mai bine să o vizitați, atunci în caz de amețeli puteți doar să muriți acolo. Acest lucru sa întâmplat adesea cu multe bannere nemaipomenite care au încercat să-și dovedească superioritatea față de ceilalți.

În timp ce vizitați o saună sau o saună, pericolul vă poate ajunge acolo unde nu vă așteptați deloc. Poate fi diverse ciuperci, cu care trebuie să fii atent. Determinarea infecției cu spori ai ciupercilor se poate datora prezenței unor mici fisuri între degete și pe tocuri. După un timp, materia cenușie începe să iasă din ele. Dar, de obicei, foarte puțini oameni îi acorde atenție și este zadarnică, deoarece în acest stadiu este mult mai ușor să se vindece această afecțiune, mai degrabă decât câteva săptămâni sau luni după infectare.

Pielea umană este un loc excelent pentru desfășurarea activității sale parazitare de către microorganisme și ciuperci. Dar toate ciupercile sunt diferite și influența lor asupra oamenilor este de asemenea diferită. Prin urmare, la unii oameni se pot manifesta, în timp ce alții nu. Cel mai adesea, infecția apare la persoanele cu un sistem imunitar slăbit. Dar este greșit să credeți că dacă nu aveți simptome de infecție fungică, atunci puteți fi liniștiți pentru sănătatea dumneavoastră. Există mulți alți factori care pot provoca apariția ciupercilor - de exemplu, purtând pantofi înguste, răni și tăieturi, munca în picioare. Prin urmare, trebuie să fii atent la picioarele tale, dacă vrei să eviți problemele.

concluzie

Beneficiile baiilor au fost cunoscute din timpuri stravechi, dar asta nu inseamna ca toata lumea se poate recupera cu aceasta tehnica antica. Pentru unii oameni, drumeția într-o baie nu poate aduce bine, ci rău, așa că trebuie să vă familiarizați mai întâi cu contraindicațiile, altfel procedurile de baie se pot transforma într-o agravare a rănilor vechi pentru dumneavoastră.

Temperatura ridicată, care predomină în camera de aburi, afectează negativ organele interne, astfel încât persoanele cu boli cronice nu ar trebui să se scalde în saună. În primul rând, trebuie să discutați această problemă cu un specialist care vă va spune care este contraindicată băile. Deci, puteți evita consecințele negative pentru sănătatea dumneavoastră.