Căpșuni în timpul sarcinii - este posibil sau nu?

Căpșunile sunt iubite de aproape toată lumea, copiii mici, părinții lor, precum și bunicii. O aromă plăcută, frumusețea și gustul neobișnuit al acestei fructe de pădure atrage întotdeauna iubitorii acestei delicatețe.

Această boabe regală a ajuns la noi de foarte mult timp din America și foarte bine stabilită pe patch-urile continentului nostru. Este foarte util și conține o cantitate imensă de vitamine și micronutrienți.

Tratamentul din această vară conține o varietate de substanțe necesare în timpul sarcinii, astfel încât niciun alt fruct sau legume să nu poată concura cu acest boabe. Este bogat în fier, iod, acid folic, potasiu, magneziu, fosfor și conține o cantitate mare de vitamina C.

Există proprietăți medicinale în căpșuni?

Potrivit experților, acest boabe are următoarele proprietăți medicinale, care:

• Ei se manifestă în îmbunătățirea organelor de vedere.
• Ele ajută la funcționarea normală a mușchiului cardiac.
• Se utilizează pentru prevenirea și prevenirea creșterii tumorilor.
• Împiedicați epuizarea sistemului nervos în special în copilărie.
• Opresc îmbătrânirea celulelor creierului.
• Ele sunt un laxativ eficient, diaforetic și diuretic.
• Fructul de pădure îmbunătățește digestia și are un efect curativ în ulcerul duodenului și a stomacului.
• Ajută la tratamentul insomniei.
• Afecta pozitiv activitatea sistemului respirator și a rinichilor.
• Elimină constipația în timpul alăptării.
• Utilizat în proceduri terapeutice pentru tratamentul aterosclerozei.
• Experții recomandă utilizarea căpșunilor pentru tratamentul gutei.
• Reducerea zahărului va ajuta ceaiul din frunzele și fructele pădurii de căpșuni.

Chiar și o mică parte din fructele proaspete pot restabili calmul și pot îmbunătăți starea de spirit într-o situație stresantă.

Pot mânca căpșuni în timpul sarcinii?

Odată cu debutul sarcinii, viața unei femei se schimbă radical. Acum trebuie să mergeți cât mai mult posibil, să vă odihniți, să vă bucurați, mai puțin nervoși și obosiți și, desigur, să mâncați bine și divers.

În această perioadă, o femeie ar trebui să își reconsidere dieta și să includă în meniu numai produse de cea mai înaltă calitate. Experții dau o sumă imensă de recomandări privind nutriția adecvată a femeilor în perioada de așteptare a copilului, dar multe dintre ele sunt pur și simplu uimitoare. Se pare că mancarea căpșunilor în timpul sarcinii nu este posibilă și chiar dăunătoare!

Și în cazul în care perioada de sarcină a fost potrivită pentru sezonul de căpșuni? Și mulți pur și simplu nu pot face fără această boabe, mai ales dacă se așteaptă la un copil? Și totuși, Este periculos să mănânci căpșuni în timpul sarcinii?

Cu toate acestea, nici un medic unic nu poate da un răspuns clar la întrebarea despre dăunătoarele acestei delicatețe în timpul sarcinii, deci totul depinde numai de caracteristicile individuale ale femeii.

Să încercăm să aflăm dacă este posibil să dăunezi unui copil prin utilizarea căpșunilor în timpul sarcinii, care este folosirea ei și dacă există vreun prejudiciu.

Beneficiile căpșunilor pentru femeile însărcinate

Cel mai important plus - vitamine, săruri minerale, acid folic și alte substanțe utile conținute în căpșuni, care au un efect pozitiv asupra organismului viitoarei mame. Deci:

• Acest fruct de padure este un lider evident in continutul de acid ascorbic intr-o varietate de fructe. În acest caz, vitaminele B ajută la normalizarea funcționării sistemului nervos, la eliminarea efectelor stresului și la eliminarea anxietății.
• Calciul, potasiul, fierul, iodul și fosforul sunt în cantități mari în fructe de padure sunt necesare pentru a pune cele mai importante organe și sistemul nervos al bebelușului.
• Pectinele și fibrele conținute în acest boabe au un efect pozitiv asupra normalizării metabolismului și îl scot din toxine și toxine.
• Rutinul ajută la întărirea vaselor de sânge și, de asemenea, crește elasticitatea acestora.
• Acest fruct de padure ajuta la normalizarea greutatii si scapa de kilogramele in plus.
• Utilizarea fructelor de padure sporeste protectia imuna a corpului, se lupta cu manifestarile beriberi, normalizeaza tensiunea arteriala si elimina excesul de lichid.
• Capsula activează pofta de mâncare, ameliorează insomnia și normalizează somnul.

De ce este interzis acest fruct de padure femeilor gravide?

Adesea, experții sunt reasigurați și recomandă viitoarelor mame se abține de la utilizarea căpșunilor motivând-o cu o alergenicitate puternică a boabelor.

Pornind de la 22-a saptamana de sarcina copilul se dezvolta propriul sistem imunitar, iar în cazul în care în această perioadă în contact cu substanțe speciale de căpșuni, în corpul său, poate exista o diateza si probleme dermatologice in viitor.

Dar, această boabe roșii nu este cel mai puternic alergen, deoarece reacția copiilor la laptele de vacă sau ouăle de pui este diagnosticată mult mai des. Cu toate acestea, aceste produse nu sunt excluse din dieta unei femei însărcinate.

Este mai corect să recomandăm să refuzați utilizarea căpșunilor numai pentru acele femei care ei înșiși au o hipersensibilitate la acest boabe sau boala asociată cu acest produs este în tatăl copilului.

Important! O reacție alergică care se manifestă sub formă de mâncărime și roșeață poate apărea în timpul sarcinii, chiar și la femeile care anterior nu au răspuns la căpșuni. Prin urmare, este necesar să se observe reacția organismului la acest boabe, mai ales atunci când sunt consumate în cantități mari.

Un alt motiv pentru interzicerea căpșunilor pentru femeile gravide este conținutul în el a unei cantități mari de acid oxalic, capabile de legarea calciului, care este materialul de construcție al țesutului osos al bebelușului.

In plus, compușii formați folosind calciu și acid oxalic - sunt capabili de a provoca cistita oxalați exacerbare, urolitiaza, pielonefrită, patologii ale tractului gastrointestinal sau dezvoltarea cariilor la o femeie gravidă.

Mănâncă sau nu mănâncă?

Absolut interzicerea utilizării căpșunilor și a deserturilor cu perioada de sarcină nu există, totuși, trebuie să urmați câteva recomandări:

• Amintiți-vă că poate exista o reacție bruscă la acest fruct de padure. Există o intoleranță individuală la căpșuni și o predispoziție alergică la acest produs. Prin urmare, este important să vă ascultați corpul, care vă spune mereu cât de mult puteți consuma acest tratament.
• A mânca căpșuni din patul tău este întotdeauna mai bună atunci când poți fi sigur că nu există nitrați și compuși chimici în el.
• Nu cumpărați căpșuni în sezonul rece, mai ales cu cei de rețea. De regulă, arată foarte bine, dar nu face nimic. Cel mai adesea acest boabe este îngroșat cu doze uriașe de îngrășăminte și aditivi nocivi. În timpul iernii este mai bine să mănânci fructe de padure congelate, înghețate în frigider.
• Este necesar să selectați cu atenție fructe de padure pentru a manca. Fructele trebuie să fie fără daune, uscate, nu să putrezească și să atragă în exterior.
• Înainte de utilizare, trebuie să spălați cu atenție căpșunile în mai multe ape. Nu puteți încerca boabele de pe piețe pentru a evita infecțiile gastro-intestinale.
• Este bine să răsfățați uneori pielea cu o mască de căpșuni cu vitamine. De ce frămăi câteva căpșuni și aplicați pe o față curată. După 20 de minute puteți spăla masca cu apă caldă. Astfel de măști bine albă pe pielea feței, îndepărtează inflamația mică și acneea.

Important! Mananca mai bine capsunile in combinatie cu produse lactate (branza de vaci sau lapte) pentru a evita spalarea calciului din organism.

Modalități de utilizare și stocare a căpșunilor

Nu se recomandă să mănânci căpșuni pe stomacul gol, să fie mai plăcut un desert plăcut, după un mic dejun consistent sau o cină bună. Gustoase fructe de padure frumoase sunt încărcate cu energie pozitivă, starea de spirit excelentă și dau o viată de vivacitate pentru întreaga zi viitoarei mame.

Un desert bun va fi o căpșună proeminentă cu o linguriță de zahăr din trestie de zahăr. Și opțiunea ideală ar fi un desert cu cremă.

Acest boabe poate fi util în zilele de repaus. Puteți, de exemplu, să o înlocuiți cu o gustare. Ea este de calorii scazute si supraponderali gravide nu ameninta exact dupa o astfel de gustare.

Puteți găti compotul de căpșuni fără zahăr, amestecați fructele de fructe cu fructe de pădure sau adăugați bucăți de fructe de pădure la iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi și nu veți avea consecințe negative.

Continuați să sărbătoare pe deserturi de căpșuni și poate fi în timpul iernii, a mâncat pre-îngheț, fructe de padure preferate. Pentru ceea ce aveți nevoie pentru a sorta cu atenție căpșunile, selectați cele mai puternice fructe de padure coapte, fără a se deteriora. După aceea, trebuie să le spălați bine în mai multe ape, să le uscați, să scoateți pedunculul, să puneți fructele pe o tavă și să înghețeți rapid. Boabele blocate pot fi împrăștiate în porții mici în ambalaje și trimise la congelator pentru depozitare.

Important! O femeie însărcinată nu trebuie să se implice în gem de căpșuni sau în gem - conține mult zahăr, conservanți posibili, coloranți și amelioratori de gust.

Căpșuni, datorită unei bogate compoziții unice este o boabe delicioasă, care are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului femeii, inclusiv în timpul perioadei de purtare a copilului.

Se folosește ca o componentă suplimentară în tratamentul cancerului, ajută la activitatea inimii, cu colecistită, anemie, pentru a restabili viziunea, pentru a îmbunătăți tenul, pentru a adăuga frumusețea și rezistența părului.

Această boabe strălucitoare are un efect anti-microbiene si anti-inflamator puternic decât în ​​mod eficient suprima infecții virale, este util în tratamentul bolilor sferei sexuale, pentru anemie la copii și ajută la restabilirea rezervelor de rezistență și de energie ale organismului.

Lafing cu aceste cadouri parfumate și dulci de natură în zilele fierbinți de vară, vă puteți asigura o sănătate puternică, care este necesară în toamna umedă și rece la iarnă. Principalul lucru este să cunoști măsura!