Cât de mult ar trebui să mănânce un copil în 3 luni

Copilul crește și se dezvoltă, în legătură cu aceasta, dieta lui suferă modificări. Cât de mult ar trebui să oferiți copilului hrană, apă? Vom înțelege acest articol. Nu vă grăbiți să implementați toate sfaturile, amintiți-vă de individualitatea hrănirii copilului.

Prin urmare, orice recomandări pe care le puteți lua pe arme, și cumva proprii doar pentru a vă extinde orizonturile.

Copilul dvs. a atins deja vârsta de 3 luni și vă faceți griji cu privire la nutriția sa? Nu vă faceți griji, această publicație oferă recomandări care vă vor ajuta să aflați cât trebuie să mănânce un copil în 3 luni.

Cantități de hrană pentru bebelușii în vârstă de 3 luni

Deci, copilul vostru a crescut și el a avut deja un anumit ritm biologic, adică, la aproximativ același timp când se trezește, este activ, mănâncă. Principalul fel de mâncare în dieta copilului este laptele. Dacă sunteți îngrijorat că copilul dvs. nu primește suficiente vitamine din tot felul de fructe / legume colorate, este în zadar. În acest caz, ar fi cea mai bună opțiune mama ei a folosit vitamine diferite, care împreună cu laptele vor fi consumate de copil.

Calculele statistice statistice arată că, pentru o hrană, bebelușul mănâncă de la 130 ml la 150 ml, în total pot fi 6-10 hrănire pe zi. Ca urmare, se pare că un copil de 3 luni mănâncă aproximativ 900 ml - 1050 ml lapte pe zi. Este important să rețineți că intervalele dintre mese sunt de 3 ore. Dacă un copil de 3 luni se hrănește artificial, atunci pauza este de 3,5 ore, deoarece amestecurile sunt digerate mai lent.

Modul de hrănire

Important rămâne, de asemenea fapt despre dieta individuală, se întâmplă că laptele mamei care alăptează este caloric ridicat și apoi pauza este de 6 - 7 ore. Mamele moderne practică, de asemenea, hrană "la cerere". Prin urmare, să adere la o dietă sau să se concentreze asupra nevoilor copilului, vă alege, deși uneori puteți combina aceste tipuri de hrănire. Principalul lucru nu este să exagerăm.

Vreau să fiu atenți la acest fel de mâncare, așa cum sunt amestecate. Aici există unele dificultăți în determinarea cantității de alimente. Cat de mult mananca un copil in 3 luni pe acest tip de mancare? Pentru a evalua dacă bebelușul tău de 3 luni este hrănit sau nu, poți doar prin comportament.

Imediat invitat să suge pieptul mamei mele, și ambele, și deja când se consumă laptele mamei utile, se recomandă să se mănânce din sticlă. Pentru a mânca laptele matern, copilul ar trebui să încerce să suge din greu, iar alimentele din sticlă devin ușor și simplu. Copiii pot învăța rapid și se obișnuiesc să suporte nutriția și apoi mamele trebuie să schimbe complet tipul de hrană și să treacă complet la artificii.

De regulă, după hrănire, reacția copilului este fie un somn puternic, fie o comunicare complet opus-bucuroasă. O hrănire durează aproximativ 15-35 de minute. Copilul dormit la această vârstă este mai puțin, ceea ce înseamnă că dieta se schimbă, de asemenea. Pentru comoditate, unele mame înregistrează când și cât durează hrănirea, pentru a urmări mai târziu schimbările în nutriție sau pentru ao ajusta.

• Prima hrănire - 9:00 - 9:30
• Alimentarea a doua - de la 11:20 la 12:00
• Al treilea hrănire - 15:20 - 16:00
• A patra hrană - de la 19:00 la 19:40

Pot apărea o corectare pentru motivul, când copilul a dormit mult timp dimineața sau mâncarea însăși sa dovedit a fi de înaltă calorie. Și în timpul nopții nu este necesar să trezesti un copil pentru hrănire și să-l obișnuiți cu regimul, este mai bine să se trezească și să-l întrebe.

Aș dori, de asemenea, să țin cont de eroarea foarte răspândită pe care o pot face mamele. Deci, în cazul în care un copil este obraznic, prost adoarme și se trezește în mod frecvent, atunci eu sunt sigur că mulți se vor gândi: „Poate copilul ceva ce lipsește Poate este necesar să se mărească porțiunea de lapte?“. Merită să vă gândiți dacă acest lucru este într-adevăr așa? Aici este posibil să existe un proces de supraalimentare, din cauza căruia va exista o anumită gravitate care ar putea interfera cu copilul.

Uneori, un astfel de proces este utilizat, cum să numărăm calorii, în special, este important pentru copiii care se hrănesc artificial. Schema este după cum urmează: copilul cu vârsta de aproximativ 3 luni utilizează 115 kcal la 1 kg, de obicei calculul se face pe parametrii de greutate, conținutul caloric al amestecului, cerința zilnică pentru kcal.

În primul rând, înseamnă necesitatea zilnică pentru kcal, înmulțim greutatea copilului cu 115 kcal. În al doilea rând, ia în considerare cât de mult un copil ar trebui să mănânce un amestec de 3 luni de la formula, ia necesarul zilnic de calorii, înmulțită cu 1000ml și a primit împărțit la conținutul caloric al amestecului în sine (care este indicat pe ambalaj). Pentru o mai mare încredere că bebelușul dumneavoastră mănâncă, merită să fiți atenți la creșterea în greutate. Pentru a treia lună în greutate ar trebui să adăugați 800 g-900g, dacă contorizați că o săptămână în greutate adaugă 200g - 250g.

Dacă părinții hrănesc copilul din sticlă, atunci cât de mult mănâncă, poate fi văzut, astfel încât să puteți ajusta intervalul dintre mese. În cazul alăptării, este dificil să determinați cât de mult a mâncat copilul la un moment dat, în acest caz, unele mame folosesc pompe de sân, apoi puteți urmări cu siguranță porția consumată.

Merită să includem în alimentația copilului apă?

Una dintre probleme "Cât și când să dăm apă copiilor?" La urma urmei, apa, după cum toată lumea știe, este una din substanțele principale ale metabolismului din corpul nostru. După ce au făcut o revizuire cu privire la recomandarea medicilor pediatri, mulți dintre ei au afirmat că apa, în principiu, nu poate fi administrată până la 6 luni cu alăptarea normală și stabilă. Pentru copiii cu hrană artificială este recomandat să intre în lichidul necesar, doza de la care se încadrează între 60ml - până la 100ml.

Desigur, nu uitați că trebuie să țineți cont de condițiile climatice, precum și să monitorizați pielea bebelușului (poate fi uscată) și numărul urinării. Apa trebuie filtrată, fiartă și neapărat la temperatura camerei sau, de asemenea, să cumpărați apă îmbuteliată cu un marcaj special "0+". Va fi mai bine dacă se administrează apă între mese, dar nu înainte de masă însăși, deoarece va ocupa spațiu în stomac și, în plus, poate reduce apetitul copilului.

Îndemânarea unui copil la vârsta de 3 luni

Multe mamici și bunici sunt îngrijorați din nou de lipsa vitaminelor, microelementelor din corpul copilului. Faptul că un copil în 3 luni este hrănit cu un singur lapte, nu este nimic teribil. Lure, uneori, a introdus, dar practic nu se întâmplă înainte de 3,5 - 4 luni, și numește, de asemenea, nada in sine medic pediatru, în unele cazuri: rămase în urmă în dezvoltarea fizică, nu câștigă în greutate, de multe ori este bolnav sau pe hrănirea artificială.

Răzbunând în această direcție, prima momeală poate fi compusă din piure de mere, kefir sau suc de mere (mărul trei pe un răzuitor și stoarceți 2 picături din cartofii de piure). Toate acestea sunt administrate în doze minime pentru a vedea dacă o reacție alergică va avea loc sau nu. Dacă totul a mers destul de bine în timp, puteți crește recepția acestor produse la 1 până la 2 lingurițe.

În cazul erupțiilor cutanate, este mai bine să așteptați reacții alergice la lactație. Dacă planul cu momeala copilului însuși a eșuat, atunci există o cale de ieșire! Este necesar să se aibă grijă de nutriția mamei însăși sau pur și simplu să o revizuiască. În dieta mamei nu ar trebui să fie:

• toate tipurile de produse exotice (portocale, ananas);
• produse din carminative (mazăre, varză)
• produse care includ conservanți.

Pentru utilizarea pentru mama este obligatorie: carne slabă, pește, legume și fructe, brânză de vaci, ceaiuri din plante, sucuri. Deci, în acest articol am subliniat liniile directoare despre cât de mult mănâncă un copil la 3 luni, dar amintiți-vă că fiecare copil mănâncă în mod individual și, în plus, nu va fi inutil să consultați un pediatru. Și, în concluzie, vreau să spun, amintiți-vă că un copil plin de corp - un copil fericit, crește sănătos!