Hrănirea după luni cu alăptarea

La orice mamă se ridică o întrebare când și cum să introducă corect alimente complementare? Foarte multe urmează sfatul bunicilor experimentați, alții citesc diverse articole și forumuri pe Internet, cineva face pur și simplu ceea ce sfătuieste medicul pediatru. Dar nu toate recomandările pot corespunde adevărului. Toate bunicile dau sfaturi pe baza experienței lor, dar au fost mame cu mult timp în urmă, iar știința nu se oprește.

Urmați sfatul bunicilor despre sistemul lor alimente complementare pot duce la situații neplăcute, ca înainte ca momeala să fie introdusă diferit.

Căutarea de informații pe Internet duce mama la sute de mii de articole diferite despre momeală pe orice hrană cu informații conflictuale. Unele site-uri oferă în mod deliberat informații false. În acest articol vor fi colectate informațiile corecte privind introducerea alimentelor complementare. De asemenea, se va da un tabel de hrănire complementară după vârsta bebelușului. Dar, înainte de masă, se recomandă citirea informațiilor generale. În acest articol, vom încerca să înțelegem cum să începem în mod corespunzător atragerea, menținând în același timp starea de sănătate a tractului gastro-intestinal al bebelușului.

Când să începeți hrănirea unui copil?

Adesea bunicile sfătuiesc mamele să introducă hrănirea unui copil înainte de o jumătate de an, începând deja de la trei luni de frișcă. Principalul lucru pe care mama trebuie să-l facă nu este să renunțe. Anterior, copiii au început să se hrănească foarte devreme, dar numeroase studii demonstrează că acest lucru este greșit și că momeala timpurie poate afecta buna funcționare a tractului gastro-intestinal al copilului. OMS recomandă ca: un copil înainte de împlinirea vârstei de șase luni să fie exclusiv alăptat sau alăptat. Până atunci, copilul absolut nu are nevoie de alte alimente, în special una care este exclusiv pentru alăptare.

De ce nu este recomandabil să introduceți alimente suplimentare timp de până la șase luni?

Se dovedește că mirosul timpuriu nu este util și chiar dăunător copilului. În corpul unui copil mai mic de șase luni, enzimele care pot digera un aliment nou "adult" nu sunt încă produse. Și chiar dacă mama încă decide să dea copilului o atracție, el nu va fi pur și simplu asimilat într-un mic organism și poate chiar să-l facă rău. Mâncare nedigerată va crea o sarcină suplimentară asupra sistemului digestiv al miezurilor. Chiar și câteva lingurițe joacă un rol semnificativ. Nu este necesar să vă grăbiți cu această întrebare.

Există o opinie conform căreia copii care mănâncă un amestec produceau enzimele necesare mai devreme decât acei copii care sunt alăptați.

Pentru orice tip de hrană există o regulă de aur - absolut orice produs nou pentru un copil ar trebui să i se administreze treptat, începând cu o singură linguriță. În absența reacțiilor la un produs nou, puteți crește lent doza zilnică și, timp de șapte zile, volumul de servire ar trebui să atingă 150 de grame.

Tabelul de alăptare al copiilor până la 1 an

Începerea alimentării complementare - 6 luni

După cum se poate observa din tabelul complementar copil după luni, este introdus după vârstă. Se recomandă introducerea unui singur tip de produse într-o lună. Primul și cel mai ușor digerabil sunt legumele.

Dacă un copil are o lipsă de greutate, atunci nada începe cu cereale și apoi cu legume.

Se recomandă să începeți cu cartofi piure, deoarece este considerat hipoalergenic. Apoi puteți da miezul de conopidă și piureul de broccoli. După legumele verzi, puteți da lumina crudă și intrați în dieta morcovilor și dovleacului. Acestea sunt introduse ultima dată deoarece sunt produse alergice.

Trebuie avut în vedere că morcovii nu sunt recomandați pentru a folosi mai des decât de două ori pe săptămână, deoarece poate provoca apariția unui pigment galben pe pielea bebelușului. Cel mai bine este să amestecați morcovii cu alte legume pe care le cunoaște copilul, în cantități mici.

În primul rând, orice nupțial trebuie să fie monocomponent, adică să fie compus dintr-un singur produs, în acest caz o legumă, și numai atunci, în absența reacțiilor, să fie posibilă amestecarea diferitelor piureuri vegetale între ele și schimbarea gusturilor. Oferiți hrană numai copiilor foame.

Cel mai bine este să gătești singur piureurile de legume, așa că mama va fi sigură de calitatea mâncării pe care o dă miezului. În plus, este destul de simplu:

• Legumele sunt spălate bine, curățate și decojite;
• Legumele feliate sunt introduse într-un vas de gătit. Acesta poate fi un vas regulat de apă sau un abur. Cel mai bine este să gătiți legume pentru un cuplu, dar dacă nu există vapori, atunci puteți face cu gătitul obișnuit în apă;
• Legumele gata sunt bătute cu mult în piure cu un blender;
• piureul trebuie adus la o consistență matasoasă, similară cu cea fermentată.

Pe măsură ce cresc fructele, consistența cartofilor piureși se va schimba treptat și va deveni mai densă, deoarece copilul trebuie să învețe să mestece.

Nu depozitați piureul preparat în frigider pentru mai mult de o zi. Nu puteți sare, zahăr sau aroma cu mirodenii.

Pentru comoditate și înțelegere, vom analiza schema de introducere a alimentelor complementare pe zi folosind exemplul de piure de legume.

Deci, la începutul hrănirii, în prima zi, bebelușul trebuie să dea doar o linguriță de piure de legume și o săptămână pentru a mări volumul produsului. După hrănirea complementară, trebuie să fiți nevoit să hrăniți mereu:

• laptele matern;
• formula de lapte adaptată.

Dacă copilul nu reacționează la dovlecei, atunci în ziua a 8-a da 1 lingură de conopidă și apoi 150 de grame de dovlecei deja cunoscuți. Dacă copilul nu este plin, completați-l cu sânul sau cu amestecul. Mai mult, crestem volumul unei porțiuni de conopidă prin analogie cu o măduvă de legume, în timp ce putem da legume separat și putem face un amestec de legume și se amestecă conopidă cu conopidă. Dacă există reacții, atunci mama mea va înțelege că aceasta este pentru conopidă, deoarece introducerea de dovlecei a avut succes. În același sistem se recomandă introducerea altor legume.

În același mod, sunt introduse și alte produse care nu au propria lor schemă.

Este foarte important să nu insistați, că copilul a mâncat întreaga porție. Dacă refuză în vreun fel (spituri, plânsete, se îndepărtează), mama nu ar trebui să insiste. Deci, copilul a avut destule mâncare pe care a mâncat-o.

Introducerea alimentelor complementare în 7 luni

Următoarea etapă a hrănirii complementare va fi cerealele de cereale. În cazul în care cerealele au fost introduse la șase luni din cauza lipsei de greutate corporală, în acest stadiu este necesar să se introducă piure de legume.

Primele cereale ar trebui să fie numai fără lapte și să nu conțină gluten. Pentru copiii sub un an, utilizarea laptelui de vacă sau de capră este contraindicată. Se dovedește că afectează locuințele mucoase și utilitățile și nu este digerat complet. Dacă bebelușul refuză să mănânce terci pe apă, atunci mama îl poate face să-și mănânce laptele matern sau amestecul.

Înainte ca copilul să atingă vârsta de 1 an, el nu trebuie să primească cereale de gluten, deoarece acestea pot provoca întreruperea intestinului. Cerealele lipsite de gluten sunt:

• hrișcă;
• orez;
• porumb.

Mama nu trebuie să-și facă griji cu privire la varietatea hranei, până la un an din meniul bebelușului și ar trebui să fie atât de monotonă. Puteți găti singur porridge sau puteți cumpăra gata făcut într-un magazin. Magazinul de terci este complet inofensiv, mulți dintre ei, din anumite motive, se tem, dar în zadar. Aceste porridge sunt sudate, zdrobite și uscate în producție, care este strict controlată. Astfel de pilule pentru copii nu necesită mult efort de la mama lor și să-i salveze timpul prețios. În scopul de a găti, trebuie doar să adăugați apă. Copiii sunt foarte pasionați de cereale în laptele matern sau în amestecul artificial.

Terciul este administrat în conformitate cu schema de mai sus, în timp ce mama trebuie să monitorizeze îndeaproape starea bebelușului la toate cele șapte zile de la introducerea unui produs nou, deoarece această reacție poate să nu aibă loc în prima zi.

Introducerea alimentelor complementare în 8 luni

În această lună, meniul alimentației bebelușului va deveni mai divers și nutritiv, deoarece în această perioadă se introduc carne, ouă și cartofi. Cartofii sunt introduși atât de târziu din cauza alergenității lor. Pentru a intra este nevoie de o lingurita, care este de 5 grame și aduce partea doar până la 50 de grame pe săptămână. Un ou prepelic este considerat hipoalergenic, astfel încât să puteți începe cu acesta. Ar trebui să se acorde, începând cu un boabe, aducerea volumului la jumătate de gălbenuș în două săptămâni.

Mama de gălbenuș se poate amesteca cu laptele sau amestecul său, și se adaugă, de asemenea, la orice terci sau legume.

Carnea este de preferat să intre cu un curcan sau un iepure, deoarece acestea sunt hipoalergenice. Apoi, carne de vită, și până la sfârșitul lunii puteți da și carne de vită. Merită să considerăm că carnea de porc nu este recomandată pentru utilizare până la 1-1,5 ani. Carnea este mai bine să dai un copil cu legume la prânz, deoarece este digerat pentru o lungă perioadă de timp. În timpul zilei, porțiunea de carne nu trebuie să fie mai mare de 50 de grame. Mai aproape de an, acest volum poate fi mărit la 100 de grame.

Cu mama de piure de carne se poate cumpăra în magazin și poate găti, de asemenea, independent la domiciliu. Este cel mai convenabil să se facă carne tocată din orice fel de carne și din chifteluțe. Bilele ar trebui fierbe în apă timp de aproximativ cinci minute și apoi trimise la congelator.

Când pregătiți alimente pentru un copil, puteți obține de la congelator cantitatea potrivită de bile și le puteți găti împreună cu legume, apoi bateți totul într-un amestecător de piure.

Introducerea alimentelor complementare în 9 luni

Este timpul să introducem produse din lapte acru. Acestea ar trebui introduse treptat, cu atât mai mult, cu atât mai bine. Este mai bine să începeți cu brânză de vaci. Se recomandă ca bebelușul să aibă o brânză de struguri ne-granulară și un copil, care este vândut în orice magazin de alimente pentru copii. Trebuie să aibă o compoziție naturală și nu conțin zahăr sau aditivi. Ai nevoie să începi o nouă ademenire cu brânză de vaci, ca întotdeauna? cu o porție mică, cu o singură linguriță și timp de o săptămână trebuie să aduceți volumul porțiunii la 30 de grame. Mai aproape de an, porțiunea poate fi adusă la 50 de grame. Se recomandă să dați lapte acru pentru o gustare după-amiaza, înainte de cină.

Kefir, precum și brânză de vaci, este mai bine să cumpere nu obișnuite, și de copii. Volumul de servire crește de la 10 la 150 de mililitri. Mai aproape de an, porțiunea poate fi de 200 mililitri.

Dar nu fiecare copil va bea kefir, mulți refuză. În același timp, mama nu ar trebui să-și alimenteze bebelușul cu kefir, în orice mod posibil, îmbunătățind-o, de exemplu, prin adăugarea de zahăr. Cel mai bine este să amânați introducerea kefirului timp de o săptămână și să încercați din nou după un timp. Unii copii nu beau kefir și nu mănâncă brânză de vaci de la naștere până la maturitate, dar acest lucru nu le împiedică să se dezvolte în mod normal, așa că nu merită să insistăm și să ne îngrijorăm.

Introducerea alimentelor complementare în 10 luni

În această perioadă, puteți începe deja să răsfățați miezuri cu fructe dulci delicioase. Cel mai bine este să oferi copilului numai fructele care sunt tipice regiunii sale. Apple, pere, prune - o opțiune excelentă. Mulți copii știu deja să mestece și să-și muște dinții cu alimente, astfel încât fructul să poată fi administrat atât proaspăt, cât și purtat.

Pentru a incepe sa intre in fructe este necesar, ca de obicei, cu o lingurita sau o felie mica. Norma zilnică de fructe pentru un copil este de 100 de grame.

Ar trebui să se țină seama de faptul că fructul este fibră, care, practic, nu este digerată și nu este digerată în organism, așa că nu vă faceți griji cu privire la faptul că fructele apar în alimentația bebelușului atât de târziu. Vitaminele primesc toate cele 6 luni de la laptele matern. Acest lucru este suficient pentru el.

De asemenea, la această vârstă puteți începe să oferiți compoturile copiilor din fructe și fructe uscate.

Un aspect important este că, dacă copilul nu mănâncă momeala, atunci nu insistă. Mama ar trebui să aștepte o vreme și să încerce din nou. Poate că copilul nu este pregătit pentru o masă nouă.