Nuci pentru alăptare

Este posibil să alăptezi alăptarea? Nu există un răspuns lipsit de ambiguitate la această întrebare. Fiecare specialist are opinia sa în acest sens. Pentru nou-născut nu este nimic mai util și mai gustos decât laptele matern al mamei. Și contactul care apare cu GW este unirea sufletului mamei cu copilul.

Laptele de lapte este prima masă a unui nou-născut Este un depozit de nutrienți și vitamine, precum și o sursă de macro- și microelemente. Desigur, pentru hrănirea unui nou-născut se pot folosi și amestecuri artificiale. Dar luați în considerare faptul că nici o porridge, chiar și cele mai scumpe, nu va da copilului dumneavoastră ingredientele necesare dezvoltării și creșterii sale.

Calitatea laptelui matern

Copilul reacționează foarte rapid la calitatea laptelui matern la mame. Dacă ați băut ceai cu citrice din dimineața, atunci până seara puteți observa apariția unei reacții alergice la miezul acestui produs. Dacă mâncați prăjit pentru prânz, apoi din colicul stomacului copilul va fi chinuit de seară.

De aceea, o femeie care alăptează trebuie să-și monitorizeze dieta. El ar trebui să "sporească" copilul, dar în același timp și divers. Pediatrii spun că în dieta unei femei care alăptează nu ar trebui să existe alimente care ar putea provoca o reacție alergică la copil. O femeie trebuie să mănânce cu siguranță alimente care stimulează producția de lapte matern. Dar ce se întâmplă cu nucile care sunt atât de nesigure, cât și de utile, pot fi ele? Unde este linia dintre ceea ce este permis și periculos?

Nuci cu HB (care alăptează): ce este folosirea

Nucile cu alăptarea sunt necesare și foarte importante. Dar care este folosirea lor pentru frime și mumii?

Nucleul conține o mulțime de macro- și microelemente, minerale și vitamine. Dacă pornim de la bogata compoziție a materialelor naturale, miezurile de nuci sunt prima componentă pentru prepararea medicamentelor care ridică imunitatea. Ele sunt principala componentă a unguentelor și a tincturilor medicinale.

Natura în sine conține astfel de substanțe:

1. O cantitate mare de vitamina C, a cărei semnificație și rol pentru corpul copilului este pur și simplu de nedescris. În nuci, vitamina C este mai mare decât în ​​coacăz sau lamaie. Nucleul este mai tanar, cu cat mai mult contine vitamina C.
2. Ulei esențial.
3. Carotenoide.
4. Fier, ușor absorbit de copil. În nucleul nucului, este suficient.
5. Vitamine: avantajul este grupul B, dar și PP, E, A.
6. Macro și oligoelemente: zinc, potasiu, magneziu și iod.
7. Tanin.
8. Yuglon este un compus antibacterian foarte important care protejează copilul și mama de viroză și răceală.
9. Grăsimi polinesaturate.
10. Proteine ​​vegetale, care constau în douăzeci de aminoacizi vitali și esențiali.

Nuciul este un produs foarte util, dar in acelasi timp si calorii inalte. O treime din kilocalorii sale sunt formate din grăsimi. Nu există practic nici un carbohidrat în el. Din acest motiv, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la starea figurii dvs. Nucile cu alăptarea sunt necesare în dieta unei femei. Principalul lor avantaj este îmbogățirea componentelor de lapte de natură proteică, importante pentru dezvoltarea și dezvoltarea aminoacizilor, acizii carboxilici nesaturați cu conținut de grasime.

Dar, în afară de toate acestea, există și alte motive pentru care nu trebuie să refuzi să mănânci nuci:

1. Nucile se luptă în mod activ cu mastopatia.
2. Îmbunătățiți memoria și funcția creierului.
3. Preveniți starea depresivă și ușurați oboseala.
4. Îmbogățiți corpul cu oxigen. Pentru o femeie cu anemie postnatală, nuci sunt necesare în mod constant în dietă.
5. Îndepărtează zgurii.
6. Au un efect diuretic. Dacă nu vă pierdeți umflarea după naștere, atunci mâncați nuci. Ei vor veni cu siguranță la salvarea ta.
7. Protejați-vă de efectele negative asupra corpului (radiații și altele).
8. Consolidarea imunității.
9. Îmbunătățiți performanța mușchilor cardiace.
10. Acestea au un efect sedativ. Se calmeaza sistemul nervos al bebelusului si are un efect benefic asupra somnului.

Din toate cele de mai sus, putem concluziona că în meniul femeilor care alăptează, nucile sunt un produs foarte important. Și odată cu lactația, trebuie doar să mănânce.

Există o astfel de legendă, din care rezultă că nuturile măresc lactația. Dar acest fapt nu a fost confirmat științific. Alăptarea cu ajutorul acestui produs nu crește, dar crește conținutul de grăsimi din laptele matern. Acest lucru a fost dovedit de știință.

Contraindicații generale privind utilizarea nuci în timpul alăptării

Acest produs, în ciuda tuturor proprietăților sale utile, are o serie de restricții de utilizat în timpul alăptării nou-născutului.

Nut este un alergen puternic, care în clasamentul produselor alergice ocupă locul al treilea. Reacțiile alergice care apar pe corpul miezului nu depind de predispoziția individuală a femeii la acest produs. Nucile nu pot face niciun pericol pentru mamă, dar se dovedește a fi periculos pentru fâșii.

Din acest motiv, experții recomandă începerea utilizării acestui produs într-o cantitate mică. Pentru a înțelege reacția nou-nascutului la acest produs, este suficient un nutlet.

1. În cazul în care la sugari alergie la început (anxietate psihologică generală, constipație sau supărat crampe stomacale sau erupții cutanate), nu ar trebui să fie în viitor pentru a utiliza acest produs până când alimenta firimituri piept.
2. Reacțiile alergice pot apărea după un timp. Acest lucru este posibil atunci când o femeie abuzează de delicatețe.

Contraindicații: medicale

Este inadmisibilă utilizarea miezului de nuci în timpul alăptării în următoarele cazuri:

1. Există boli ale pielii de tipul: o copie de altă natură, neurodermatită și psoriazis.
2. În creier, există un spasm de vase de sânge.
3. Există o persoană de intoleranță.

Nuci care pot fi consumate în timpul alăptării

Multe femei cer experți și dacă pot fi consumate tot felul de fructe cu coajă lemnoasă în timpul alăptării copilului. Răspunsul este simplu - toate. Principalul lucru este că nu este tipul de kernel, ci cantitatea consumată.

Poți consuma nuci de următoarele tipuri:

1. Migdale.
2. Hazelnut.
3. Caju.
4. Alune.
5. Cedar.
6. Grecii.

nuci

Nucul nu afectează cantitatea de lapte, ci calitatea acestuia. Laptele, atunci când este consumat, devine mai gras. Și toate datorită faptului că miezul este îmbogățit cu grăsimi vegetale naturale. După ce introduceți pentru prima oară un nuc în dieta dvs., veți observa că laptele matern a devenit mai gros și mai vâscos. Și în această privință, și calitatea a crescut: laptele a devenit mai bogat și mai hrănit.

Miezul miezului este un produs necesar în timpul alăptării, Este necesar să o folosiți cu mare precauție.

1. Un nou-născut nu poate trage singur produsul vâscos. Din acest motiv, foarte des, un copil refuză laptele.
2. Vâscozitatea laptelui matern crește și, prin urmare, gradul de stagnare a acestuia pe canalele de lapte crește. Abuzul poate duce la pierderea laptelui (în cel mai bun caz) sau la boala de sân - lactostaza sau mastita (în cel mai rău caz).

Din acest motiv, specialiștii nu recomandă să mănânci mai mult de 2 kerneluri de nuc pe zi în timpul alăptării și numai după 2 luni de rupere. Deci, este sigur și util.

Nuci de cedru

Alaptarea este un produs foarte popular. Mitul este că ele măresc lactația. Dar faptul că sâmburii de nuci de pin măresc conținutul de grăsimi din laptele matern este un fapt confirmat științific.

Nuci de cedru sunt cel mai puternic alergen. Prin urmare, ele trebuie folosite cu mare atenție.

1. Poți consuma sâmburi de porumb numai când copilul are 3 luni.
2. Pentru un eșantion, nu mâncați mai mult de o lingură de miez de masă. Dacă nu se găsesc modificări, puteți utiliza produsul la 100 de grame pe zi.

Nuci de pin pentru femei sunt un produs necesar. Este o sursa de vitamina E, care este responsabila pentru tineretea si frumusetea pielii. Dacă niplurile, ca urmare a alăptării, au format microfraguri, atunci din cauza disconfortului ajuta la scăderea miezului de nuci de pin. Ei au o proprietate vindecătoare.

Arahide și alune sunt cele mai puternice alergene care provoacă o reacție anafilactică. În plus, de multe ori în arahide există ciuperci patologice care cauzează intoxicații severe.

Brazilia și alte soiuri exotice nu sunt recomandate pentru utilizarea de către o femeie care alăptează. Nucă de cocos este, de asemenea, o piuliță. Acesta poate fi utilizat într-un număr limitat de mumii care alăptează. Acesta conține un număr mare de vitamine E și A, fibre și proteine.

Reguli privind utilizarea nuci la lactație

1. Nu puteți folosi alune de alăptare și alune.
2. Folosiți nucile în formă uscată sau proaspătă. Mâncarea friptă este digerată din greu și poate dăuna mamei și copilului.
3. O zi mama care alăptează nu poate depăși 30 de grame de nuci.
4. Imediat, ar trebui să excludeți din dietă nuci, dacă copilul are o reacție negativă asupra lor.
5. Dacă mama are pietre sau inflamație în vezica biliară, atunci nuci din dieta ei nu ar trebui să fie prezente.
6. La un risc ridicat de reacție alergică nu se recomandă utilizarea de nuci. De exemplu, dacă unul dintre părinți are o alergie la un produs, apoi la copil, acesta poate trece prin moștenire. Numai alergenul poate fi diferit.
7. Nu puteți încerca mai multe soiuri în același timp. Dacă dintr-o dată există o alergie, nu veți ști exact ce clasă.
8. Este necesar să se înceapă de la un nucleu și să se monitorizeze îndeaproape reacția sugarului. Dacă nu există anomalii, atunci puteți lăsa piulița în dieta dumneavoastră.
9. Pentru a include o nuci într-o dietă este posibilă numai atunci când copilul va avea vârsta de 3 luni.