Este posibil ca o femeie însărcinată să se culce în baie?

Igiena corpului are o importanță deosebită în timpul sarcinii, deoarece regimul obișnuit poate să nu fie suficient de confortabil. Acest lucru se datorează faptului că în această perioadă crește transpirația și chiar un miros pronunțat neplăcut, care nu a fost observat anterior. Se mărește și intensitatea secreției vaginale. Astfel de schimbări sunt naturale, dar pot aduce disconfort unei femei însărcinate. Pentru a monitoriza puritatea corpului, trebuie mai întâi să dați seama dacă este posibil să se culce într-o baie fierbinte sau să se facă duș.

Baie fierbinte și sarcină

Sarcina este o perioadă de interdicții diferite. Multe femei nici măcar nu întreabă dacă se pot face baie. Sunt siguri că nu puteți să stați în baie. De fapt, medicii nu sunt de acord cu această interdicție. În ciuda acestui fapt, femeile se tem să mintă chiar și într-o baie caldă relaxantă, deși acest lucru este doar un prejudiciu.

Este demn de remarcat faptul că unii medici nu recomandă femeilor gravide să stea într-o baie fierbinte, riscul de avort. Dar infecția este imposibilă. Declarațiile potrivit cărora datorită apei calde fătului se pot obține microorganisme dăunătoare sau că baia va duce în mod necesar la avort spontan, nu ar trebui luată întotdeauna în serios.

Mai întâi de toate, este necesar să ne amintim de fiziologie. Cervixul este închis etanș cu un opritor mucus, iar fătul este înconjurat de un lichid amniotic. Este cea care protejează copilul de diverse microorganisme. În consecință, puteți să vă aflați în siguranță în baie, fără să vă fie frică de o posibilă infecție. Principalul lucru este acela apa nu era prea fierbinte. Acest lucru este cu adevărat important, deoarece din cauza acestor băi, o cantitate mare de sânge se varsă în pelvis, ceea ce poate provoca nașterea prematură. Dacă faceți baie cu apă caldă, procedura va fi foarte utilă în timpul sarcinii.

Ce trebuie să știți pentru fiecare femeie însărcinată?

Luarea unei băi are un efect benefic asupra corpului. Acest lucru se aplică în mod special perioadei de sarcină. Astfel de proceduri de apă reduc pufarea, ameliorează tensiunea și durerea în partea inferioară a spatelui și, de asemenea îmbunătățirea circulației sângelui. Separat este de remarcat faptul că această procedură ridică starea de spirit, normalizează sistemul nervos și reduce tonul uterului.

Multe femei în timpul sarcinii sunt prezentate băi de picioare cu adăugarea de sare de mare.

De multe ori, fetele preferă să ia băi cu diferite uleiuri, cu toate acestea, în timpul sarcinii, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul, deoarece unele substanțe pot provoca o reacție alergică. Din acest motiv, merită acordată preferința uleiului de lemn de santal, eucalipt sau arbore de ceai. În orice caz, femeile gravide ar trebui să renunțe la utilizarea uleiurilor, care includ extracte de rozmarin, busuioc, chiparos, patchouli și cedru.

Opinia medicilor

Anterior, toate femeile a avertizat împotriva luării băii și scăldat în orice apă în timpul sarcinii. Acest lucru sa datorat faptului că există multe microorganisme în apă care pot pătrunde în uter și pot dăuna fătului. De asemenea, sa crezut că acest lucru contribuie la apariția bolilor ginecologice.

Astăzi, medicii au dovedit că o astfel de afirmație este un mit. Chiar și apa murdară nu este capabilă să facă rău copilului, de fapt cervixul uterului este închis de un opritor mucus. Din ce în ce mai mulți medici spun că aerobicul acvatic, luarea băii și vizitarea piscinei sunt într-adevăr utile în timpul sarcinii. De asemenea, femeile pot să stea în siguranță în timp scurt în baie pentru a scăpa de puffiness, oboseală și durere în partea inferioară a spatelui.

Femeile gravide pot adăugați sare de mare și diferite uleiuri, dar mai întâi trebuie să vă adresați unui medic.

Recomandări pentru baie

• În timpul sarcinii, trebuie avut grijă ca temperatura apei să nu depășească 37 ° C. O baie mai fierbinte va dăuna copilului. Deci, este posibilă abrupția placentară sau avortul spontan.
• Nu vă faceți griji cu privire la faptul că, împreună cu apa, microbii penetrează în uter, deoarece fătul în sine este situat în vezică, și uterul este protejat de un opritor mucus.
• Atunci când utilizați diverse substanțe aromatice, trebuie să fiți atenți, deoarece este posibil să se dezvolte alergii. Dacă sunteți sigur de absența sa, atunci puteți adăuga o cantitate mică de ulei de lemn de trandafir sau lemn de santal.
• În timpul procedurilor de apă, se recomandă înlocuirea gelului de duș cu săpun pentru copii, deoarece nu provoacă alergii și îngrijire atentă a pielii, care în timpul sarcinii devine capricioasă.
• După baie, ai nevoie hidratează pielea cu o cremă specială. În special, acest lucru se aplică abdomenului. Poate fi frecat ușor cu mișcări ușoare.
• Dacă în timpul sarcinii întâmpinați adesea sângerări uterine, atunci culcarea în baie nu merită. Este mai bine să dai preferință dușului.
• Pentru a nu aluneca, ar trebui să puneți un mic covor de cauciuc pe fundul cadă. În special, această recomandare se aplică femeilor care se află în trimestrul al treilea. De asemenea, ar trebui să luați ajutorul soțului dvs. pentru a ieși din baie.
• Este strict interzis să stați în cada după ce apele au trecut.
• Procedura trebuie să dureze maximum 15 minute.
• Nu se recomandă să stați în baie când nu este nimeni acasă.
• Pentru a evita supraîncălzirea fătului, trebuie să vă așezați în baie, fără a vă scufunda umerii în apă.
• Dacă există chiar un ușor disconfort, trebuie să ieși imediat din baie.

Duș în timpul sarcinii

Mulți oameni preferă să facă un duș, deoarece această procedură durează minim. Este demn de remarcat faptul că dușul are exprimat efect igienic. De asemenea, are o temperatură și efect mecanic, în funcție de numărul de jeturi. Trebuie reținut faptul că o astfel de procedură este considerată rece dacă temperatura este mai mică de 20˚C, se răcește la 20-34˚C, se încălzește la 38-39˚C, se încălzește la 40˚C și mai mult.

Această procedură pe termen scurt reîmprospătează și tonifică mușchii și mărește, de asemenea, tonul sistemului cardiovascular. Dacă rămâneți sub fluxul de apă caldă sau rece pentru o perioadă scurtă de timp, excitabilitatea va scădea și metabolismul va crește.

Sunt recomandate femei gravide ia un duș cald, care are un efect pronunțat de calmare.

Recomandări de bază pentru sarcină

• Sarcina este să abandoneze dușul fierbinte. Dacă sunteți obișnuiți să utilizați apă rece sau rece în aceste scopuri tot timpul, atunci nu vă puteți schimba obiceiurile. Dacă vi se arată o odihnă în pat, nu ezitați să faceți duș, deoarece procedura cu utilizarea chiar a apei potabile vă poate afecta sănătatea. Este necesar să acordați preferință umedelor șervețele pentru o vreme.
• permis utilizarea unui jet cu orice presiune. Principalul lucru este că această procedură nu aduce disconfort. În unele cazuri este indicată folosirea unui echipament special.
• Pentru prevenirea venelor varicoase, este permisă dușul cu o presiune crescută a apei.
• În timpul sarcinii, apare adesea hemoroizii. Pentru a combate această boală, este deseori numit un duș ascendent. Temperatura apei cu această procedură trebuie să fie de 34-36˚ C, iar durata - 35 de minute. De asemenea, un duș ascendent este o prevenire a posibilelor complicații.
• Dușul de contrast are un efect revigorant și întăritor. Această procedură afectează în mod favorabil vasele și țesutul conjunctiv. În acest caz, apa caldă relaxează mușchii, iar frigul crește tonul. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, este demn de remarcat dușul de contrast. Acest lucru se datorează faptului că jeturile prea fierbinți sunt contraindicate, iar frigul provoacă adesea stres.

Opinia femeilor însărcinate că nu se află în baie este absurdă. Principalul lucru - amintiți-vă măsurile de precauție și evitați apa prea caldă. De asemenea, trebuie să aveți grijă de utilizarea uleiurilor esențiale și a altor substanțe aromatice.