Pot să iau o baie gravidă?

În primul trimestru, este încă preferabil să aveți un duș cald; debutul sarcinii este însoțit de schimbări semnificative în corpul feminin. Dar în același timp - nu este nici un motiv să vă interzicați o plăcere rară să stați în baie. Starea hormonală instabilă, oboseala rapidă, iritabilitatea și nervozitatea la sfârșitul zilei de lucru ... și decretul este încă departe. Atunci când baia va veni la salvare - chiar și o scurtă procedură este capabilă să ofere organismului și sufletului o odihnă necesară.

Pot să mă îmbăt la o dată ulterioară?

Poate că această întrebare este întrebată și mai des. Dacă la începutul sarcinii, o femeie poate oferi în continuare de relief și permiteți-vă un pic macerat în apă caldă unele, apoi mai aproape de mijloc începe să se gândească serios cu privire la faptul, dar este meritat? Și dacă e periculos?

Realitatea este că este al doilea trimestru care este considerat cel mai favorabil, în ceea ce privește procedurile de apă. La urma urmei, o perioadă inițială periculoasă a fost lăsată în urmă, lăsând acolo toxicoza, reorganizarea hormonală și alte "teste". Deci, restricțiile privind scurgerea pe termen scurt, desigur, cu toate măsurile de precauție, pot fi eliminate.

Dacă nu se observă complicații și contraindicații medicale, atunci vă lipsiți de plăcerea de a înota puțin nu merită. Uneori, moașele și ginecologii recomandă femeilor însărcinate să facă o baie de 1-2 ori pe zi.

La primul semn al nașterii și separarea mucoasă a uterului, nu puteți face baie! Numai dușul.

Concepții greșite

Foarte multe despre întrebarea dacă este posibil ca femeile însărcinate să se îmbăieze imediat încep să argumenteze viguros că este foarte periculos, dăunător și în general - în nici un caz! Mai mult, un astfel de răspuns este adesea susținut de diverse argumente, unul mai teribil decât celălalt. Dar ne grăbim să liniștim viitoarele mame, multe dintre ele nu sunt altceva decât simple concepții greșite.

În special, există o "teorie" despre efectele dăunătoare ale apei de la robinet. Este necesar doar ca o femeie însărcinată să intre într-o baie caldă, deoarece diferite infecții și bacterii care ar putea fi ascunse într-o astfel de apă, ajung ușor la copil. Acest lucru nu este doar fundamental greșit, ci chiar amuzant. Cel puțin pentru că fatul pe întreaga perioadă a sarcinii este protejat în mod sigur de un opritor mucus, care acoperă colul uterin până la naștere.

De fapt, în a face o baie în stadii incipiente nu este nimic deosebit de rău. Dimpotrivă, acestea vor ajuta la ușurarea durerii din spate și a mușchilor, înlăturați edemul și tensiunea. Și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă relaxa după o zi grea. Este necesar doar să se respecte o serie de măsuri de precauție și nu trebuie să fie îndepărtate cu proceduri de apă.

Tratează cu prudență a se afla în baie urmează femeile care au sarcină însoțită de complicații sau există o amenințare cu avortul. Dacă există sângerare sau uter tonic, atunci și înotul este mai bine să așteptați. Ei bine, nu ar trebui să depășească 15 minute.

Care este efectul băii în timpul sarcinii?

Pentru a risipi îndoielile, ar trebui să întrebați cu siguranță ginecolog curant pentru despre dacă este posibil să se întindă în baie și dacă individuale ale femeilor contraindicațiile la astfel de proceduri. Dacă nu, atunci nu vă fie teamă de apă. Excepția poate fi numai fierbinte baie - este absolut interzis să o luați însărcinată! Acest joc este plin de:

1. Primul trimestru. O creștere a temperaturii corporale de peste 38 ani pentru o lungă perioadă de timp provoacă dezvoltarea patologiilor la copil și poate duce la sângerare sau avort spontan.
2. Al treilea trimestru. Încălzirea corpului promovează apariția tonului uterului și, ca o consecință, crește probabilitatea de avort spontan, de naștere mortală sau de naștere prematură.

Din fericire, acest lucru este valabil numai pentru apa extrem de fierbinte. Baia, temperatura în care se află în zona de 36-37, este considerată absolut sigură atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei. Adevărat, nu se recomandă să stați acolo multă vreme. dar Chiar și într-o perioadă scurtă de timp va oferi suficiente beneficii:

• pe termen scurt de baie îndepărtează bine umflarea gravidei;
• îmbunătățește circulația sângelui și fluxul de sânge către picioare;
• apa caldă relaxează mușchii și ameliorează durerea în regiunea dorsală.

O alternativă la o baie completă, care, de asemenea, ajută să facă față umflăturii, poate fi o baie de picioare, care poate fi adăugată cu o sare naturală de mare, fără a afecta sănătatea.

Precauții - reguli pentru luarea băii în timpul sarcinii

Mergând la baie, o femeie trebuie să urmeze cu strictețe lista recomandărilor. Și amintiți-vă trei puncte care pot pune în pericol copilul încă nenăscut:

1. colțuri ascuțite, podele alunecoase și fundul băii;
2. temperatură ridicată, abur;
3. substanțe nocive conținute în detergenți.

Dacă nu există familie la domiciliu, atunci recepția băii este mai bună pentru moment. Prezența străinilor și a ușii deschise este importantă în cazul în care femeia gravidă se simte brusc rău sau are nevoie de ajutor. De pe suprafețe alunecoase se poate economisi cu ușurință covorașele din cauciuc: unul dintre ele se recomandă să fie plasat lângă baie, în timp ce celălalt trebuie așezat pe fundul său puțin mai alunecos.

Un punct important este un duș preliminar. Este mai bine să spălați în prealabil sudoarea și murdăria, apa din baie să fie curată. Ei bine, un subiect separat este temperatura sa. Normal pentru femeile gravide este una care este în intervalul de 36-37 de grade. Dar opțiunea ideală nu este o baie caldă, dar ușor rece, a cărei temperatură este mai aproape de 30. Apa caldă trebuie evitată cu totul.

Pentru a evita o creștere rapidă a presiunii, care are un efect dăunător asupra copilului în burtă, este suficient să se monitorizeze poziția zonei cardiace - ar trebui să fie deasupra nivelului apei.

Un obicei bun este periodicul "suprafata" deasupra suprafetei picioarelor si a mainilor pentru a raci corpul - astfel incat viitorul mama nu va fi cu siguranta in pericol de supraincalzire. Pentru a întârzia recepția unei băi, de asemenea, nu este necesar, Procedura pentru femeile însărcinate nu trebuie să depășească 15 minute, indiferent de perioadă.

Dacă vă simțiți disconfort atunci când faceți o baie sau vă simțiți bine, acesta este un semn sigur de întrerupere a procedurii.

Care sunt pericolele unei băi fierbinți?

Dacă vorbim despre baie în timpul sarcinii, nu este insultător să menționăm un factor atât de important ca temperatura. Cel mai bun mod de a vă relaxa - stați în apă fierbinte - se poate întoarce rapid nu numai prin eliminarea stresului psihologic și fizic, ci și prin deschiderea unei sângerări sau, mai rău, prin amenințarea cu avortul. Da ... chiar și un duș fierbinte poate provoca nașterea prematură.

Procesul de apă caldă este interzis pentru întreaga perioadă de sarcină, indiferent dacă baia este un duș, o saună sau un jacuzzi! Temperaturile ridicate sunt una dintre cauzele frecvente de avort spontan sau de dezvoltare a complicațiilor!

Chiar și o scurtă ședere într-o cada fierbinte poate declanșa patologii. De ce? Încălzirea corpului îmbunătățește circulația sângelui, dar în același timp crește semnificativ încărcătura vaselor și a mușchiului cardiac. Și, de fapt, în timpul sarcinii, ea și ea sunt în mod grav tensionate. Sa nimeresti un copil nu este un proces atat de simplu pentru organism, necesitand mari randamente si ajustari hormonale grave.

Poate femeile gravide să facă baie cu spumă, săruri sau uleiuri aromatice?

Fiecare doamnă care se urmează este folosită pentru tratarea apei speciale chiar și într-un mod special. Probabil, de aceea sunt atât de iubiți diverse aditivi, care sunt turnate în mod generos sau turnate în baie. Sare de mare, bile cu bule și tălăzuire uniform nori de spumă sub penei subțire de uleiuri aromatice ... dar este posibil să se recurgă la astfel de adăugări subtile gravide?

Din păcate, medicii și chiar oamenii de știință nu au opinii comune în acest sens. Deci, nu fi surprins dacă medicul va intimida efectele nocive ale acestor aditivi, în timp ce medicul ginecolog recomandă să se scurgă în baie câteva picături de uleiuri aromatice pentru relaxare.

Din ceea ce merită cu siguranță refuza, astfel încât să folosiți diferite săruri de spumă și de baie. Desigur, unele pot fi inofensive, dar, în același timp, compoziția lor este de multe ori departe de ingrediente naturale și nu se știe ce efect va avea sarcina de coloranti sau aditivi de producție după absorbția în piele a viitoarei mame.

Dar aroma poate fi relaxată în mod corespunzător sau, invers, încărcată de energie. Dar pentru a alege uleiuri pentru ea aveți nevoie de îngrijire specială, deoarece există o listă completă de incompatibilitate cu sarcina. Uleiuri aromatice periculoase categoric, contraindicate, condimente și suplimente:

• chiparos;
• cimbru;
• paciuli;
• rozmarin;
• cedru;
• busuioc.

Influențe cumva asupra presiunii și a sistemului cardiovascular de petrol și a fondurilor pentru mamele însărcinate sunt, de asemenea, interzise. Dacă vrei așa rău să te răsfățați cu o baie parfumată, atunci Puteți alege una dintre următoarele opțiuni:

• eucalipt;
• roz (trandafir);
• ulei de portocale, lămâie sau bergamot;
• lemn de santal;
• pom de ceai.

Dar nu trebuie să fie abuzate, trei picături pe baie vor fi mai mult decât suficiente. Nu uitați că eventualii aditivi, absorbiți de piele, intră în sânge și de acolo - la copil. Prin urmare, este foarte important dacă utilizați fondurile, atunci numai cu ingrediente naturale și inofensive în compoziție.

În timpul sarcinii, un jacuzzi, o saună și alte "пелелки" este necesar să ocoliți petrecerea. Chiar și un minut într-un mediu fierbinte poate provoca vătămări iremediabile organismului și poate provoca un avort spontan sau nașterea precoce.