Retete pentru imunitate si pierdere in greutate cu ghimbir, miere si lamaie

Din cele mai vechi timpuri, utilizarea proprietăților de ghimbir cu lămâie și miere a fost considerată o modalitate unică de a scăpa de răceli, de a întări imunitatea organismului și chiar de a pierde în greutate. Un rol important în obținerea efectului terapeutic și profilactic din utilizarea unor astfel de produse este considerată alegerea corectă și conformitatea cu proporțiile prescripțiilor.

Proprietăți utile

Proprietățile utile și medicinale de ghimbir, miere și lamaie se datorează compoziției unice a produselor. Ghimbirul este capabil să accelereze procesele metabolice în organism, curăță și diluează sângele. Datorită menținerii în rădăcina rădăcinii de gingerol îmbunătățește activitatea intestinului și distruge microorganismele patogene. Datorită efectului de încălzire și a transpirației crescute, este prevăzut efectul tratamentului pentru răceală.

Combinația de ghimbir cu lămâie în rețete ajută la îmbunătățirea proprietăților medicinale ale alimentelor. Consolidarea funcțiilor de protecție ale corpului este asigurată de o cantitate mare de componente vitaminice minerale în rădăcina de ghimbir și citrice.

Lemnul este considerat un produs care conține o cantitate mare de vitamina C. Este această componentă care contribuie la îmbunătățirea imunității. Când este ingerat, elementul contribuie la producerea de fagocite, care sunt responsabile de lupta împotriva microorganismelor și infecțiilor extraterestre. Acidul ascorbic afectează în mod direct procesele oxidative și regenerative din organism. Datorită conținutului suficient de vitamina C, pereții vaselor obțin o rezistență și o elasticitate. Uleiurile esențiale conținute în lămâie împiedică reproducerea microflorei patogene.

Mierea a fost mult timp evaluată datorită proprietăților bactericide unice, un conținut mare de vitamine și oligoelemente. Utilizarea mierei duce la reînnoirea compoziției sângelui, îmbunătățește digestia, reduce severitatea proceselor inflamatorii, restabilește metabolismul.

Sfaturi pentru alegere

Obținerea rezultatului potrivit depinde în mare măsură de calitatea produselor selectate. Cea mai utilă este rădăcina proaspătă de ghimbir. Atunci când se stochează rădăcina, calitățile sale utile sunt reduse de mai multe ori, iar utilizarea pulberii nu va aduce efectul dorit. Nu este necesar să alegeți o rădăcină de ghimbir cu semne de mucegai la joncțiunea lăstarilor și cu defecte de natură putrefactivă, deoarece produsul afectat de ciuperca nu poate fi folosit pentru a pregăti rețete. Prospețimea rădăcină este ușor de determinat prin ruperea ușoară a unuia dintre procese. În același timp, sucul trebuie să iasă imediat în loc de deteriorare.

Lămâia trebuie să fie suculentă și să nu aibă semne de putregai. Peel și pulpă ar trebui să fie moale, fructe uscate nu este în măsură să dea toate substanțele utile.

Mierea se recomandă a fi achiziționată în locuri dovedite, unde vânzătorii pot confirma calitatea produsului. Cel mai potrivit pentru prepararea de rețete este hrișcă și miere de var. Apariția unor urme de zahăr sau incluziuni albe înseamnă că au început să-și piardă proprietățile utile și utilizarea lor pentru prepararea rețetelor ar trebui eliminată. Mierea naturală de calitate superioară trebuie să aibă o compoziție uniformă fără miros specific.

Contraindicații la produse

Retetele cu miere, lămâie și ghimbir au proprietăți unice și sunt considerate a fi agenți puternici pentru tratamentul și prevenirea răceliilor. Dacă se utilizează în mod necorespunzător sau dacă există contraindicații, medicamentele pe baza lor pot fi dăunătoare. Nu se recomandă utilizarea unor astfel de produse pentru următoarele boli:

• modificări patologice în stomac și intestine, incluzând diferite stadii de gastrită și ulcer peptic;
• hepatita;
• tulburări legate de activitatea inimii;
• hemoroizi;
• ciroza hepatică;
• presiune crescută;
• sângerare uterină;
• tendința spre manifestări alergice;
• intoleranța produsului.

Nu este recomandat să se ia fonduri pe baza acestor produse la femeile gravide și mamele în timpul alăptării. Ghimbirul nu poate fi utilizat la temperaturi ridicate ale corpului, deoarece acest lucru poate duce la sângerare. O cerință obligatorie este o verificare prealabilă a prezenței alergiei unei persoane, în cele mai multe cazuri, se revelează intoleranță în ceea ce privește mierea, astfel încât utilizarea sa trebuie abordată cu prudență.

Ceai cu ghimbir, miere și lamaie

Pentru imunitate, reteta de ceai cu astfel de produse este incredibil de folositoare. Aceasta nu numai că aduce plăcere datorită gustului și aromelor sale unice, ci și mărește rezistența organismului în perioada infecțiilor virale și gripei. Consumul unei băuturi în timpul unei perioade de boală ajută la reducerea perioadei de răceală și face ca persoana să se simtă mai bine.

Pentru a pregăti ceaiul cu rădăcină de ghimbir, miere și lămâie, rețeta pentru proporții de imunitate recomandă următoarele:

• orice floare de miere - 1 lingura. l.;
• ghimbir - 10 grame;
• lamaie - 3 cani;
• frunze de menta - 4 bucati;
• apă - 200 ml.

Rădăcina de ghimbir este curățată de coaja exterioară și de coajă pe o cremă de mică adâncime. Lămâie nu este recomandat să coaja, astfel încât acesta conține, de asemenea, o cantitate mare de nutrienți. Toate ingredientele, cu excepția mierei, trebuie să fie amestecate împreună, fierte într-o ceainică cu apă fierbinte, acoperită cu un capac. Mierea nu poate fi turnată cu apă clocotită, deoarece prin astfel de acțiuni este capabilă să formeze carcinogeni periculoși.

Acest amestec trebuie infuzat timp de cel puțin 5 minute. După ce agentul este infuzat și răcit la 45 ° C, cantitatea necesară de miere poate fi adăugată la acesta. Ceaiul rezultat poate fi consumat în formă fierbinte sau rece, dar pentru a diminua simptomele de răceală se recomandă o băutură caldă. Ceaiul cald pentru frig reduce tusea și durerea în gât, ajută la restabilirea tăriei corpului. Pentru un efect mai bun, se recomandă să vă așezați sub o pătură caldă după ce ați utilizat-o. Acest lucru contribuie la creșterea transpirației și accelerează eliminarea toxinelor din organism.

Bine stabilit ca o băutură tonică de ghimbir. Diferența față de ceai constă în faptul că nu există plante în rețetă și se utilizează numai suc de citrice. Ghimbir, lămâie și miere pentru imunitate într-o rețetă de băutură:

• lamaie - 0,5;
• rădăcină de ghimbir - 10 grame;
• apă 400 ml;
• miere la gust.

Utilizarea unei astfel de băuturi de 1 sau 2 ori pe zi va restabili rezistența, va îmbunătăți metabolismul și va îmbunătăți funcțiile de protecție ale corpului.

Pierderea în greutate bea

Mierea, lămâia și ghimbirul sunt eficiente pentru scăderea în greutate și scăderea în greutate, deoarece produsele bazate pe aceste produse nu numai accelerează metabolismul, ci și reduc stresul, reducând senzația de foame. Lămâie, ghimbir cu rețetă de miere pentru pierderea în greutate:

• 0,5 lămâie;
• 10 grame de rădăcină de ghimbir;
• ceai verde 2 linguri. l.;
• 2 litri de apă clocotită.

Toate componentele sunt zdrobite, plasate într-o sticlă termo și infuzate timp de 3 ore. După aceasta, se adaugă 3 lingurițe la flaconul termos. miere de albine. Un pahar din acest remediu trebuie luat dimineata. Pentru a reduce pofta de mâncare, se recomandă să beți 100 de grame de băutură cu 30 de minute înainte de mese.

Amestec de vitamine

Utilizarea unui astfel de instrument este recomandată în sezoanele de tranziție dacă este necesar pentru menținerea imunității. Utilizarea standurilor de prescripție în timpul focarului de gripă și a infecțiilor respiratorii acute, deoarece amestecul rezistă perfect microbilor și virușilor prin creșterea proprietăților protectoare ale corpului uman.

Rețeta pentru amestec pentru imunitate este după cum urmează:

• rădăcină de ghimbir - 50 de grame;
• lamaie proaspătă - 2 fructe;
• miere lichid - 200 de grame.

Ghimbirul este curățat și șlefuit cu un cuțit sau cu mașina de măcinat. În același mod, lamaie este tăiată, pielea nu trebuie îndepărtată. Toate ingredientele sunt amestecate bine și plasate într-un container etanș.

Amestec de vitamine de adulți se recomandă să ia o zi pentru 1 lingura, copiii în absența reacțiilor alergice la componentele de o zi suficient de o lingurita.

Mijloacele de îmbunătățire a imunității trebuie păstrate în frigider. Nu se recomandă prepararea unui volum mai mare de amestec, deoarece, datorită stocării pe termen lung, calitățile sale medicamentoase sunt reduse. Pentru a îmbunătăți gustul și pentru a mări nutriția în amestec, se recomandă adăugarea de nuci - cedru, nuci, migdale. Cu anemie, puteți adăuga caise uscate, deoarece ajută la îmbunătățirea calității sângelui.

Recomandări pentru utilizare

Folosirea necorespunzătoare a mierei, a ghimbirului și a lămâii în scopuri terapeutice și preventive poate reduce efectul curativ al produselor. La pregătirea rețetelor se recomandă respectarea următoarelor reguli:

• Cel mai mare efect este dat la utilizarea ceaiului proaspăt preparat, deci se recomandă să-l preparați și să-l folosiți dimineața;
• să pregătească mai bine amestecul în avans, în timp ce cantitatea medicamentului nu ar trebui să fie mare, astfel încât să nu-și piardă proprietățile de vindecare în timp;
• folosirea unei băuturi pe baza acestor alimente înainte de mese poate bloca sentimentul de foame;
• pentru a obține o aromă și un miros mai puțin saturate înainte de fierbere, se recomandă întinderea amestecului de ghimbir și lămâie;
• Nu este necesar să beți ceai după ora 21.00, deoarece tratamentul are capacitatea de a revigora și pot exista probleme cu somnul;
• pentru a spori aroma de ceai, puteți adăuga condimente sub formă de scorțișoară, cardamom;
• Ghimbirul poate deveni amar, așa că nu depășiți proporția rețetei.

Efectul de a lua fonduri cu ghimbir, lămâie și miere va aduce rezultatul dorit numai cu utilizare obișnuită.

Astăzi există numeroase modalități de îmbunătățire a imunității. Utilizarea de ghimbir, lămâie și miere în rețetele de ceaiuri și amestecuri de vitamine va face rapid și nu necesită cheltuieli semnificative.