Simulator Kegel pentru întărirea mușchilor pelvisului mic

Ginecologul Arnold Kegel, la mijlocul secolului trecut, a dezvoltat un set de exerciții pentru a întări mușchii pelvisului mic și a zonei intime. Astfel de exerciții au fost inventate pentru a preveni omisiunea uterului, pentru a trata incontinența urinară la femei și pentru a crește tonul din mușchii vaginului. Același medic a inventat simulatoare pentru întărirea pelvisului mic, care sa îmbunătățit de-a lungul timpului și a ajutat bine femeile pentru a îmbunătăți calitatea vieții sexuale.

Ce este un simulator Kegel?

Primul dispozitiv dezvoltat de medic a fost numit un picioare. Cu ajutorul lui, muschii din pelvisul mic au fost întăriți, ceea ce a salvat o serie de boli și a sporit calitatea vieții sexuale. Determinarea rezistenței țesutului muscular al podelei pelvine ar putea fi inclusă în manometrul kitului.

Simulatoarele moderne sunt realizate sub forma unui sistem pneumatic. Componentele acestora sunt:

• Camera pentru masaj;
• Controler Kegel;
• cameră flexibilă pentru vagin;
• manometru;
• buton de reducere a presiunii;
• un compresor;
• tee cu tuburi de conectare;
• suport.

Toate exercițiile Kegel teste relevante și a arătat un rezultat ridicat. Echipamentele de fitness moderne nu sunt doar pentru femei, ci și pentru bărbați.

Principiul de funcționare

În timpul exercițiilor, este necesară creșterea presiunii în simulator prin comprimarea camerei de masaj pentru aceasta cu mâna. După creșterea presiunii, camera flexibilă crește în funcție de dimensiune, acționând în același timp pe pereții vaginului. Ca urmare, toate organele pelvisului mic sunt supuse efectelor indirecte ale masajului. Camera este oprită utilizând capsula de masaj.

Este posibil să se mărească semnificativ activitatea controlerului Kegel când implementarea sincronă a trei acțiuni:

• compresia picioarelor;
• comprimarea feselor cu o îndoire a bazinului;
• retragerea sfincterului.

Indicații și contraindicații pentru utilizare

Dispozitiv de exerciții Kegel se recomandă utilizarea în următoarele cazuri:

1. Incontinența urinară.
2. Ca o prevenire parțială a aderențelor.
3. Omisiunea vaginului și a uterului.
4. Întinderea vaginului după naștere.
5. Climax.
6. Sănătate musculară slabă.
7. Stagnarea într-un mic bazin al limfei sau sângelui.
8. Nivel scăzut de stimulare a coaliției.
9. Sensibilitate scăzută erogenă a vaginului.
10. Eliberarea insuficientă a lubrifiantului.

Produsul pentru întărirea mușchilor pelvisului mic este capabil să prevină și să elimine condițiile de mai sus.

Contraindicații generale la aplicarea dispozitivului:

• boli ginecologice și inflamații care necesită intervenții urgente sau control al tratamentului;
• Infecții sexuale;
• poartă copilul.

Nu se recomandă utilizarea simulatorului și în cazul în care, în cazul indicațiilor medicale, este interzis contactul sexual.

Nu puteți face exerciții Kegel când vaginul și uterul sunt coborâți.

Recomandări pentru utilizarea simulatorului

Dispozitivul Kegel este proiectat exclusiv pentru utilizare individuală. Când îl folosiți trebuie respectate următoarele reguli:

1. Protejați manometrul și compresorul de umiditate.
2. Păstrați simulatorul într-un loc unde lumina directă a soarelui nu ajunge.
3. Nu lăsați aparatul să cadă, deoarece acest lucru poate duce la deformare și deteriorare.
4. Nu include îmbunătățirea și modificarea dispozitivului cu propriile mâini. Acest lucru poate interfera cu funcționarea normală a simulatorului.
5. Dacă apar senzații și inconveniente dureroase în timpul utilizării dispozitivului, este necesar să opriți exercițiile și să consultați un specialist.

Beneficiile exercițiilor Kegel

Mușchii pelvisului mic sunt responsabili pentru normalizarea circulației sângelui în pelvis și pentru reținerea urinei și a fecalelor. Slăbirea lor poate provoca patologia organelor genitale, incontinența fecalelor și a urinei, deteriorarea erecției, scăderea libidoului, apariția hemoroizilor. Tratarea mușchilor din podea pelviană cu ajutorul simulatoarelor Kegel, astfel de probleme pot fi evitate:

1. Masele instruite controlează complet reținerea urinei și a fecalelor.
2. După operația de post-ectomie, sistemul genito-urinar este restaurat în timp record.
3. Mușchii perineului scad mai puternic, ceea ce crește senzațiile plăcute în timpul orgasmului.
4. Datorită normalizării circulației sângelui, organele pelvine lucrează mai activ, iar forța sexuală crește.
5. Creșterea fluxului de sânge la organele genitale ale bărbatului îmbunătățește și prelungește erecția.
6. Prevenirea patologiilor cauzate de congestia în pelvis se efectuează.

Cum se utilizează Kegel?

Reguli pentru aplicarea simulatorului clasic depinde de scopul utilizării.

Masaj. Nivelul inițial al presiunii trebuie să fie de 40 mm. Camera este introdusă în vagin și conectată la dispozitiv. Prima comprimare a camerei ar trebui să fie ușoară. Apoi, în 5-7 minute, frecvența și efortul lor cresc. Acest lucru este necesar pentru extinderea treptată a căldurii și prevenirea disconfortului.

Exerciții pentru întărirea mușchilor vaginului. În acest caz, se folosește controlerul Kegel, care este lubrifiat și introdus în vagin. Nivelul de presiune este setat la 40 mm, clema este închisă. Exercitarea trebuie să înceapă prin comprimarea simultană a feselor și a mușchilor sfincterilor. Pelvisul trebuie să accepte poziția de îndoire. Un astfel de masaj pune în mișcare mușchii coapsei, intareste suprafata interioara a pelvisului si regiunea gluteala.

Training "Compresie completă a mușchilor vaginului." În timpul funcționării camerei, este necesar să atrageți mușchii abdominali și sfincterul. Camera este comprimată de organele genitale. Presiunea ar trebui să crească treptat.

Tipuri de simulatoare

Există mai multe tipuri de dispozitive speciale pentru întărirea bazinului mic. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici individuale.

Pelvictoner

Simulatorul este două plăci care sunt conectate printr-un arc elicoidal. Pelvictoner este un simulator de generație următoare produsă în Anglia. Specialiștii, el este numit pentru femei pentru tratamentul incontinenței de stres și întărirea mușchilor pelvieni.

Pentru a efectua exerciții cu Pelvictoner, trebuie să comprimați mușchii până când plăcile se închid. Pentru a face acest lucru, depăși rezistența primăverii. De aceea, simulatorul este echipat cu arcuri de pornire pentru începători și arcuri strânse pentru instruire ulterioară.

Simulator Pelvictoner se recomandă utilizarea în următoarele cazuri:

• prevenirea și tratamentul dilatării vaginale și uterine;
• prevenirea și tratamentul incontinenței urinare;
• prevenirea bolilor ginecologice;
• pentru a crește sensibilitatea sexuală;
• atunci când se pregătește pentru naștere;
• pentru a reduce dimensiunea vaginului;
• pentru a reduce durerea în timpul menstruației;
• cu menopauză;
• creând sarcina optimă pentru mușchii intimi;
• la incompatibilitatea anatomică cu partenerul.

După ce ați făcut exercițiile nu forțați dispozitivul să iasă. Ar trebui să fie atent închis cu o mână, să te culci puțin, să respiri adânc și atunci când mușchii perineului se relaxează fără efort, scoate-l afară.

Înainte de utilizare și după utilizare, mașina trebuie spălată cu apă cu săpun. Izvoarele din oțel inoxidabil nu suferă rugină și coroziune.

Un dezavantaj important al simulatorului Pelvictoner este că închiderea plăcilor este imposibilă nici să simtă, nici să vadă. Prin urmare, rezultatul instruirii este foarte greu de evaluat.

Airbee

Airbee este un dispozitiv din silicon de opt bucăți cu efect vibrat. Se folosește silicon pentru acest produs sigur și 100% impermeabil.

Dispozitivul este echipat cu o "coadă" specială, cu care poate fi scos ușor din vagin. În timpul antrenamentului, "coada" ar trebui să fie în afara, deoarece este echipată cu un senzor pentru a comunica cu smartphone-ul. Tabletele sau smartphone-urile oferă instruire prin aplicații speciale. Pentru aplicația de pe telefonul smartphone, dispozitivul gadget se conectează prin Bluetooth.

Aplicațiile speciale pentru simulatoare de acest tip au numeroase programe de consolidare generală și de îmbunătățire a sănătății. Acestea pot fi programe de îmbunătățire a calității vieții sexuale, de pregătire pentru naștere și de recuperare în perioada post-partum.

Airbee de lucru poate și offline. Este echipat cu un dispozitiv pentru controlul forței de compresie și are mai multe moduri de vibrație. Funcțiile simulatorului includ:

1. Formarea mușchilor din podea pelviană.
2. Curs individual de instruire.
3. Măsurarea câștigului muscular.
4. Program de antrenamente zilnice.
5. Voce acompaniată.
6. Înregistrați rezultatele.

Utilizarea dispozitivului Airbee poate repara rapid vaginul după naștere, atinge o sensibilitate specială în zona genitală, pentru a simți și a stăpâni mușchii intimi, pentru a îmbunătăți calitatea sexului.

Magic kegel master

Dispozitivul este alcătuit din două bile de silicon, care sunt conectate printr-un jumper special și seamănă cu forma de zăbrele. O mică minge superioară are un diametru de 3 cm, un mic inferior este de 3,5 cm. Pe o minge mare există un tub gros cu vârful sub formă de bilă de 1,3 cm în diametru. Cu ajutorul unui astfel de simulator de tuburi este ușor și rapid extras din vagin. Banda de intrare în interiorul dispozitivului este o bandă specială, care se află pe panglică la patru centimetri de minge.

Proiectul este echipat cu doi senzori, care exercită controlul asupra antrenamentului. Acestea pot afecta forța contracției musculare și indică corectitudinea exercițiilor.

Există trei moduri de utilizare Magic kegel master:

1. Modul offline implică utilizarea unui produs fără un smartphone. Pentru antrenament, ar trebui să introduceți dispozitivul și să mutați mușchii pentru ao stoarce. În funcție de forța de compresie, nivelul vibrațiilor va fi ajustat.
2. Instruirea prin aplicații instalate pe telefonul smartphone.
3. Pe un mod de vibrații constante, dispozitivul poate fi folosit ca jucărie intimă. Acest lucru optimizează preludiul la sex și creează o stimulare suplimentară.

Utilizarea produsului se recomandă numai după aplicarea lubrifiantului pe bază de apă curată. Aceasta va elimina uscarea si disconfortul in timpul exercitiilor fizice. După antrenament, simulatorul este mai întâi spălat în apă caldă scufundat într-un antiseptic. El trebuie să fie ținut într-o pungă de țesătură de mătase.

Cu Magic Kegel maestru, puteți rezolva problema de incontinenta urinara, eliminat in organele de stază de sânge pelviene face muschii vaginali mai puternici și să le dea un ton suplimentar și de a restabili elasticitatea vaginului dupa nastere.

Formatori cu mâinile proprii

Unii meseriași fac asemănători dispozitive de la mijloace improvizate. Dar experții nu recomandă folosirea produselor fabricate manual, deoarece nu au dovezi medicale de siguranță. Utilizarea lor poate fi chiar dăunătoare.

Simulatoare și exerciții Kegel - o mare oportunitate de a scăpa de boli neplăcute, de probleme în viața sexuală și de a reveni la sănătatea intimă a femeilor și bărbaților.