Caracteristicile masajului de buric în vid de către bănci

Mecanism de acțiune

Masaj - un instrument auxiliar excelent în lupta împotriva excesului de kilograme. Cele mai eficiente tipuri de masaj anticelulitic includ opțiunea de vid. Se poate face acasă singur sau se vizitează saloane de înfrumusețare în care sunt folosite dispozitive speciale.

Băncile ședință de masaj abdominal elimină centimetri in plus, si chiar intareste tesutul conjunctiv, reface muschii dupa antrenament de rezistenta duce la tonul pielii de pe abdomen. Dacă se confruntă cu scopul de a pierde în greutate mai mult de cinci kilograme, apoi asigurați-vă că să se uite la această metodă de pierdere în greutate, deoarece accelerează circulația sângelui, întărește pielea și elimina aspectul celulitei - este necesar pentru a scăpa de grăsime.

Țesutul gras este alcătuit dintr-o cantitate mare de celule lichide și grase, masajul cu vid pe el afectează foarte eficient. Forme suplimentare sub piele tuberculi neatractori, numiți mulți "coajă de portocală". Un masaj special sau cutii sunt capabile să stoarcă lichidul din țesuturi prin canalul limfatic. Rezultatul: volumele devin mai mici, cantitatea de depuneri de grăsime scade, pielea este netezită.

Aparate de vid

În saloane sunteți gata să oferiți servicii de masaj cu vid, pentru care este folosit un aparat de masaj special. Costul unui astfel de serviciu este destul de ridicat, dar nu îi sperie pe cei care doresc să piardă în greutate, deoarece rezultatul este într-adevăr vizibil. Pe dispozitiv există duzuri sub formă de cutii de conserve, care sunt aspirate pe piele prin presiune negativă. Specialistul reglează în mod individual nivelul de vid.

Dar există și un mod automat - este suficient să instalați mai multe cutii pe zonele problematice ale pielii și să luați un program specific. În duză se va produce o schimbare a vitezei și a presiunii. Taloanele speciale măresc nivelarea straturilor subcutanate.

Poate masaj

Aceasta este o alternativă la masajul salonului, la care multe fete stau acasă. Trebuie doar să cumpărați un set de borcane de masaj cu un diametru cuprins între patru și șase centimetri. Sunt vândute în farmacii sau în magazinele specializate. Puteți găsi borcane din silicon, cauciuc sau sticlă cu un fraier. În kit există, de obicei, o instrucțiune, care trebuie studiată înainte de procedura de la domiciliu.

Toate manipulările trebuie să se facă independent, principalul lucru fiind acela de a stăpâni tehnica, astfel încât toate acțiunile să fie corecte. Puteți să apelați la ajutor din partea familiei și a prietenilor dacă vă este frică să vă conduceți borcane de piele. Din procedurile de la domiciliu, efectul nu este mai rău decât în ​​cazul opțiunilor profesionale. Cele mai populare sunt cutiile din silicon.

Indicatii si contraindicatii

O astfel de procedură pentru stomac merită să fie aleasă, dacă aveți următoarele probleme în această zonă:

1. Celulita, o abundenta de depozite grase;
2. Prezența cicatricilor și vergeturilor proaspete;
3. Piele slabă;
4. O pierdere bruscă în greutate, din cauza căreia pielea și-a pierdut elasticitatea;
5. Nevoia de recuperare musculara dupa efort fizic.

Cu toate aceste probleme de masaj de vid este bine versat, dar abordarea integrată în continuare rezultatele vor fi mai rapid și mai vizibile. Ai nevoie să renunțe la mâncare proastă (fast-food, grăsime, dulce, moale și băuturi alcoolice), în caz contrar eforturile tale vor fi reduse la zero - grăsime va continua să se acumuleze pe zona cu probleme. O astfel de procedură, puteți preveni stratul maxim de grăsime, dar nu scăpați de ea, în timp ce continuați să mâncați greșit.

Această metodă de scădere în greutate are un număr de contraindicații. Trebuie să vă cunoașteți pentru a nu vă face rău.

Contraindicațiile includ:

1. sarcinii;
2. hernie abdominală;
3. Hipersensibilitate la piele;
4. Boli de piele, leziuni ale pielii;
5. Diverse afecțiuni ale pelvisului și ale organelor abdominale;
6. Zile critice;
7. Boli sistemice severe (de exemplu, oncologie);
8. tromboflebită;
9. Fragilitatea vaselor de sânge;
10. Boli ale vaselor de sânge și ale inimii.

În aceste cazuri, renunțați la procedură. Poate fi înlocuit cu un duș de contrast regulat sau un masaj manual ușor. Dar, în orice caz, mai întâi consultați medicul!

De asemenea, nu recurge la un astfel de masaj imediat după naștere. Corpul tau trebuie sa se odihneasca de la un astfel de stres, trebuie sa obtii putere si abia atunci sa inceapa sa conduca activ pielea abdomenului in forma sa anterioara.

Tehnica de execuție

Pentru a efectua procedura de care aveți nevoie crema anti-celulita sau ulei de masaj special. Multe fete se pregătesc pentru masaj compoziția uleiului independent pe baza uleiului de măsline. În el, dacă se dorește, se adaugă diferite uleiuri esențiale, piper negru sau roșu, scorțișoară. În general, ingredientele care sunt capabile să încălzească în continuare pielea și astfel să sporească efectul procedurii. Dar dacă vă decideți să faceți un masaj în duș, puteți să luați gelul obișnuit, pe care îl utilizați întotdeauna - pe el și borcanul se aliniază bine.

Amintiți-vă de regulile simple ale tehnologiei, astfel încât să nu fie dificil să efectuați în mod regulat un masaj cu vacuum al abdomenului. Pregătiți unul sau două borcane și puteți continua:

1. Preîncălziți zona abdominală: luați un duș cald sau frecați pielea cu o cremă rigidă. Poți folosi un fel de masaj.
2. Aplicați pe zona de cremă sau ulei anti-celulită (de altfel, ambii compuși pot fi amestecați între ei pentru o mai mare eficiență). Puneți borcanele pe marginea ombilicului (nu în mijlocul stomacului!). Marginile cutiilor sunt, de asemenea, ușor lubrifiate cu cremă. Pielea trebuie să fie trasă într-un borcan cu o jumătate de centimetru.
3. Așezați-vă pe spate și relaxați-vă stomacul. Începeți să conduceți borcanele în jurul zonei din jurul buricului. Și așa că continuați timp de șase până la zece minute.
4. După aceea, mutați cutiile în lateral și repetați toți pașii. Apoi puneți borcanele în mijlocul stomacului, continuați procedura timp de zece minute.
5. După o sesiune de domiciliu, asigurați-vă că aplicați cremă anti-celulită pe pielea abdominală, se odihnește sub patura timp de aproximativ cincisprezece minute.

La început, aceste manipulări vă pot provoca un sentiment de disconfort. Pielea poate deveni roșie, apar vânătăi. Aceste fenomene sunt temporare - după mai multe sesiuni pielea se va obișnui și vânătăile vor apărea mai puțin. Principalul lucru - în această procedură nu trebuie să suferiți o durere severă. Dacă doare, atunci aveți o piele foarte sensibilă sau trageți un strat de epidermă în borcan mai mult de unul și jumătate centimetri. Acest lucru nu trebuie făcut.

După cum puteți vedea, este ușor să faci masaj de către bănci pe cont propriu, dar Trebuie să urmați cu strictețe instrucțiunile. În plus, va trebui să aveți răbdare și să efectuați procedura în mod regulat. Doar atunci pielea ta va începe să vă facă plăcere cu elasticitate și radianță sănătoasă. Dacă aveți dubii, apoi pe Internet, urmăriți videoclipurile de antrenament și asigurați-vă că vă adresați medicului.