Depresia postpartum - simptome și tratament, semne

Apariția unui nou om în familie este întotdeauna emoția plăcută a părinților și a rudelor, dulceața picioarelor mici și a pixurilor, bucuria mișcărilor semnificative și a primelor zâmbete. Dar foarte des există femei, pentru care viața ca o tânără mamă devine o povară. Femeia este complet epuizată din punct de vedere moral și fizic: ea mănâncă în bătaie, nu dorm mult, și, cu excepția grijilor despre firimituri, încearcă să facă viața tuturor membrilor gospodăriei confortabile.

Mai des sunt eșecuri nervoase, care încalcă relațiile de familie. Pentru a nu se ascunde în interiorul dvs. și pentru a nu manifesta emoții exterioare în afara, orice mamă tânără ar trebui să știe cum să evite depresia postpartum și cum să se ocupe de ea. La urma urmei, astfel de manifestări în comportamentul mamei sunt semne ale manifestării depresiei după naștere.

Depresia postpartum - cauzele debutului

Sarcina și nașterea pentru corpul feminin sunt stresante. Deși purtarea și nașterea unui copil sunt concepute prin natură, este necesar să recunoaștem faptul că femeile moderne nu sunt gata să facă față acestei sarcini în mod independent.

Depresia postpartum este o afecțiune patologică a unei femei care a născut recent, asociată cu o schimbare în fondul hormonal, monotonia vieții, treburile casnice și responsabilitatea crescută.

Se manifestă ca un întreg complex de simptome: isterice, izbucniri necontrolate de furie, schimbări bruște ale dispoziției și vinovăție pentru acțiunile lor.

Pentru medicina modernă, această condiție este o problemă enormă. Și toate pentru motivul că este prost înțeleasă și simptomele sale sunt similare cu alte tipuri de psihoză și depresie.

Statisticile citesc, că la femei depresia postpartum se observă în aproximativ 10 - 15% din cazuri, dar pentru ajutorul unui specialist, doar 4% se aplică.

În plus față de cauzele fiziologice (senzații de durere, oboseală, modificări hormonale etc.), starea postpartum a unei femei este determinată de motive emoțional-psihologice:

1. Discrepanța dintre real și dorit (nașterea a fost dificilă, iar sprijinul așteptat de la partener nu îl aștepta pe fiu, iar fiica și situații similare s-au născut).
2. Teama de schimbari in corpul tau (nu ultima este cresterea in greutate).
3. Conștientizarea unui nou rol în societate, care se numește părinte, dorința de a accepta și de a înțelege acțiunile propriilor părinți, care, în memoria unei femei, ajung la lumină involuntară.
4. Agravarea percepției lumii în jur, creșterea gradului de responsabilitate.

Simptomele manifestării depresiei postpartum

Există oameni de știință care nu declanșează depresia după naștere și cred că aceasta este doar un fel de depresie care necesită tratament medicamentos. Dar manifestarea acestei afecțiuni este într-adevăr similară cu psihoza, depresia.

Un astfel de diagnostic ar trebui diferențiat și cu stres obișnuit, care se explică prin dificultățile de a comunica cu rudele, de a schimba modul de viață și de viață.

De obicei, stresul care a avut loc după naștere trece prin 14 - 21 de zile. În această perioadă, treburile obișnuite ale mamei se ameliorează, frica copilului dispare și teama de a-i face rău mișcărilor sale neglijente dispare.

În această perioadă, părinții nou-făcuți se adaptează la un nou stil de viață (acestea pot fi intimate, financiare și alte tipuri de probleme). Totul devine treptat, iar stresul se retrage.

Nu există un singur răspuns la întrebarea: "Cat dureaza depresia dupa nastere".

20% dintre femei pot fi în această stare, chiar dacă copilul are deja un an, iar unii oameni nu merg înainte să meargă la serviciu.

Simptomele depresiei după naștere afectează nu numai starea emoțională a femeilor, ci și fiziologice:

1. Schimbarea atitudinii față de copil: subliniată indiferența sau îngrijirea excesivă pentru el.
2. Frica nu poate suporta raspunderea pentru cruste. Acest simptom este adesea agravat de presiunea oamenilor din jur.
3. Tulburări de somn. O femeie nu poate să adoarmă, chiar dacă știe că copilul este sub supravegherea strânsă a oamenilor apropiați.
4. Pierderea interesului în viață: prietenii sunt uitați, hobby-urile sunt abandonate.
5. Pierderea apetitului.
6. Scăderea imunității.
7. Modificări în activitatea tuturor sistemelor și organelor: răceli frecvente, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii.
8. Înclinația la manifestările isterice, refuzul de a intra în contact cu cei dragi, lipsa de a primi ajutor de la alții.
9. Creșterea anxietății.
10. Stare deprimată.
11. Modificări frecvente ale dispoziției.
12. Iritabilitatea.

Semnele de stare depresivă la femei după naștere nu sunt aceleași. Gradul și numărul de manifestări depind de atitudinea individuală a tânărului mamă față de problema care a apărut, precum și provocând factori.

Ce creste riscul de tulburare depresiva

Specialiștii identifică o serie de condiții sociale și de viață, la care debutul depresiei crește:

1. Conflicte cu părinții lor în perioada de adolescență sau adultă.
2. Cunoștințe insuficiente despre naștere, despre asigurarea vieții unui copil în primele 12 luni de viață.
3. Lipsa de ajutor în jurul casei sau îngrijirea copilului de către alții.
4. Dependența de alcool sau alte obiceiuri proaste.
5. Depresia după apariția copilului a venit de la o soră, mamă sau bunica unei tinere mame.
6. Stările de depresie care au fost recent (dar nu sunt legate de sarcină și aspectul copilului).
7. Nivelul de trai scăzut.

Profilaxia stării depresive după naștere

Indiferent de perioada în care depresia durează după naștere (mai multe zile sau mai mult), este necesar și, cel mai important, este posibil să se prevină apariția ei.

Activități ginecolog, moașa în maternitate și medicul ar trebui să fie direcționată către stabilizarea stării psihologice a tinerei mama, dezvoltarea cu succes a unui nou rol în societate, o bună performanță a responsabilităților parentale, care nu vor face daune la orice femeie gravidă sau relațiile de familie ei.

In toate departamentele de ateliere de lucru clinica rula femeilor în care este explicat în detaliu modul în care veniturile obținute din timpul sarcinii și procesul de naștere să se pregătească pentru apariția unui om nou în viața ta, ce schimbări vor avea loc în corpul fragil al unei femei.

Câteva ore la astfel de conferințe sunt dedicate depresiei postpartum: luptă cu ea, cum să-și schimbe modul de viață, astfel încât manifestarea ei să-i faciliteze și să-și stabilizeze starea emoțională.

În prevenire este inclusă discuția cu partenerul despre noi roluri sociale - mamă și tată, definirea domeniilor de responsabilitate. De exemplu, tatăl copilului poate o baie pe timp de noapte pentru el să se ridice, pentru a aduce la hrănirea mamei de mers pe jos, cu un cărucior: această ocupație mai puțin complicat, dar asa ca mami va fi timp pentru tine si treburile casnice.

Se recomandă discutarea acestor situații importante înainte de nașterea copilului. Puteți face o masă, în care se vor prescrie îndatoririle mamei și tatălui.

Depresia după naștere, a cărei cauză poate fi diferită, se poate retrage dacă este prematur să evităm toți factorii care o provoacă. De exemplu, nu planificați sexul copilului, nu pregătiți camera copilului în albastru sau roz în prealabil.

Va fi mult mai bine, dacă soții învață să-și controleze emoțiile, percep schimbările vieții ca fiind pozitive, să fie pregătiți pentru diverse evenimente din viață.

O femeie trebuie să fie pregătită pentru faptul că procesul de naștere nu este simplu, ci acțiunile coordonate ale moașelor, medicilor, mamelor și copiilor. La nașterea bebelușului există durere fiziologică, disconfort și multe sentimente diferite - de la răpire până la rușine.

În scopuri preventive, se recomandă să discutați cu mama dvs. despre cum a avut loc nașterea ei și, de asemenea, să rezolve și să exprime cel puțin unele dintre problemele, temerile și așteptările copiilor.

Cum să tratați depresia după naștere

Din cauza faptului că depresia postpartum este starea obișnuită a corpului feminin, aceasta nu necesită tratament în spital. Dacă o femeie nu se poate descurca singură și ajutorul rudelor doar agravează starea ei, atunci este mai bine să te întorci la un specialist.

Un specialist bun va lua în considerare motivele apariția unei afecțiuni patologice, va efectua diagnostice diferențiale dacă este necesar și va selecta corect tratamentul medicamentos pentru această afecțiune.

În majoritatea cazurilor, nu este necesară corecția cu medicamentele. Este necesar doar schimbarea modului de viață.

Pentru a determina modul în care toate la fel de depresie postpartum pentru a ieși, este necesar să se stabilească cauza, ceea ce a declanșat, care este cel mai pronunțat simptome și că femeia îngrijorată cel mai mult. De exemplu, dacă o femeie crede că numai ea este responsabilă pentru copil, atunci ceilalți membri ai familiei trebuie să înceapă treptat să delege drepturile.

Un copil poate fi atât tată, cât și bunica, iar mama în acest moment va avea grijă de ea, va vorbi la telefon cu prietena ei, respectă revista iubită, va lua o baie. Cu căruciorul poate merge și bunica, iar mama mea în acest moment va merge la cumpărături și pentru a vă face un lucru nou.

Această problemă nu trebuie trăită în mod independent și întreabă-te cum să scapi de depresia postpartum. Nu fi timid să cereți ajutorul rudelor. Se demonstrează că discutarea problemei existente și recunoașterea faptului că există într-adevăr jumătate din soluția sa.

În această perioadă este foarte important să urmați un stil de viață sănătos:

1. Este suficient să vă odihniți și să dormiți în timpul zilei, dacă un vis nu este suficient în timpul nopții și intermitent. Este necesar să găsiți câteva ore pentru un somn de o zi împreună cu o crumbă.
2. Nu uitați să faceți timp pentru a vă îngriji. La urma urmei, așa cum spune proverbul: "Un spirit sănătos într-un corp sănătos".
3. Nu neglija să vă petreceți timpul cu natura, faceți drumeții și faceți sport.
4. Trebuie să mâncăm echilibrat și, în același timp, de aproximativ 6 ori pe zi.

Dacă astfel de acțiuni nu au dus la rezultatul dorit, atunci specialistul poate decide cu privire la numirea de vitamine, antidepresive și sedative.

Aici, numai tratamentul cu droguri limitează alegerea medicamentelor, deoarece, prin alăptare, unele medicamente sunt contraindicate. Efectul ierburilor asupra corpului feminin nu a fost suficient studiat.

Experții susțin că criza la o femeie care naște de multe ori are loc între 3 și 9 luni de viață a bebelușului, iar boala poate apărea oricând.

Din cauza faptului că sarcina durează 40 de săptămâni sau 9 luni, o femeie are nevoie de aproximativ aceeași perioadă pentru a-și realiza noul rol.

Depresia postpartum - starea obișnuită psihologică și fiziologică a unei femei după apariția unui copil, cu ajutorul rudelor sau a unui medic, trece fără urmă și nu apare la nașteri ulterioare.

Dacă există o suspiciune privind această afecțiune, adresați-vă specialistului cum să facă față acestei probleme. Pentru a evita tratamentul medicamentos, el sfătuiește să schimbe atitudinile și stilul de viață.

Dar cel mai eficient mijloc pentru diferite depresiuni este un stil de viață sănătos, iubirea familiei, atitudine pozitivă și bună dispoziție.

Tipuri de depresie postpartum

Psihologii disting trei tipuri principale ale acestei boli:

1. Psihoza postpartum este cea mai gravă afecțiune mentală care este diagnosticată la mamele tinere. Boala se manifestă spontan și se dezvoltă rapid. La început femeia încetează să înțeleagă unde este lumea reală și unde este inventată. Există halucinații sănătoase. Alte simptome de manifestare includ: furie la lumea din jur, o stare nervoasă constantă și insomnie. De îndată ce apar primele semne ale acestei afecțiuni, consultați imediat un specialist. Există riscul de vătămare a dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.
2. Depresia postpartum. Simptomele încep să apară după un timp după apariția copilului: anxietate, iritabilitate, disperare, tristețe. În acest moment, femeia nu-și poate îndeplini îndatoririle. De îndată ce apar semne de boală, solicitați ajutor unui psiholog.
3. Splenia postnatală. Această stare este familiară pentru fiecare mamă nouă. Aceasta este o reacție normală la schimbările din viață. O femeie își schimbă adesea starea de spirit dramatic. Ea devine agitată, intolerantă și iritabilă. Poate dura de la câteva ore până la câteva săptămâni. În tratamentul acestei afecțiuni nu are nevoie și trece de la sine.