Este posibil să luați acid ascorbic în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, corpul feminin are nevoie de o cantitate mai mare de nutrienți. Pentru ca fătul să se dezvolte în mod corespunzător, mineralele și vitaminele trebuie incluse în dieta unei femei însărcinate. Mai ales acut organismul are nevoie de vitamina C, care este consumat de două ori mai mult ca de obicei. Este posibil să luați acid ascorbic în timpul sarcinii? Să încercăm să înțelegem asta

Utilizarea "ascorbic"

Vitamina C este indispensabilă în timpul bolilor sezoniere virale. Acidul ascorbic ajută la creșterea sintezei interferonului, care este considerat un instrument excelent pentru îmbunătățirea imunității. Ajută la întărirea vaselor, îmbunătățește starea cartilajului și a oaselor. Lipsa de vitamina C în organism manifestată prin vindecarea lentă a rănilor, gingiile sângerânde, dezvoltarea vânătăilor, chiar și cu o ușoară depresie pe piele. O persoană începe să depășească depresia, apar dureri articulare, devine iritabil și lent.

Ascorbic este, de asemenea, necesar pentru femeile gravide. Vitamina C promovează sinteza colagenului și elastinei. Conține aceste substanțe în cartilaje, oase și vase. O cantitate suficientă de colagen și elastină ajută la evitarea mamei viitoare a următoarelor probleme:

• Dezechilibru hormonal. Acidul ascorbic ajută la formarea de serotonină, astfel încât o femeie va fi întotdeauna într-o stare bună.
• Apariția vergeturilor. Aceasta nu este o boală, dar dau femeii un disconfort psihologic puternic. Vitamina C, implicată în sinteza colagenului, ajută la prevenirea apariției vergeturilor pe șolduri și abdomen.
• Sângerare. Multe femei însărcinate prezintă sângerări crescute din gingii și nas. Zidul ascorbic întărește pereții vaselor de sânge și capilarelor.
• Lacune în timpul nașterii. Colagenul și elastina sporesc elasticitatea tuturor țesuturilor corpului, astfel încât nașterea copilului nu este atât de traumatizantă.

În plus față de sinteza acestor componente importante, acidul ascorbic în timpul sarcinii permite ca fierul să fie mai bine absorbit prin tractul digestiv și, de asemenea, nu permite ca fierul să fie consumat prea repede. Aceasta împiedică dezvoltarea anemiei, observată adesea la femeile gravide.

Planificarea sarcinii și vitamina C

Pregatirea pentru conceptie este aceeasi perioada responsabila ca in urmatoarele 9 luni de nastere a copilului. Pentru a crea condițiile cele mai favorabile și mai confortabile pentru viitorul copil, o femeie este supusă unor examinări, dacă este necesar, este tratată, nutritiv, fortifică corpul. Momentul cheie al pregătirii pentru concepție este saturarea corpului cu minerale și vitamine, astfel încât în ​​viitor sarcina să se desfășoare fără complicații.

Admiterea vitaminei C în timpul planificării sarcinii este deosebit de relevantă pentru femeile care au fumat anterior și relativ recent au scăpat de acest obicei prost. De asemenea, ajută la asimilarea mai bună a glandei și este o profilaxie excelentă a toxicozelor, tulburărilor vasculare, anemiei. Acidul ascorbic mărește imunitatea, elimină focarele de inflamație, neutralizează bacteriile și toxinele.

Vitamina C este bogată în:

• ardei verde și roșu;
• agrișe;
• roșii;
• spanac;
• măcriș;
• cătină;
• conopidă;
• căpșuni;
• coacăz negru;
• lamaie;
• trandafiri.

Diversificarea dietei ajută ceaiul cu șoldurile, varza, compot de fructe de padure.

Acid ascorbic în timpul sarcinii

Dacă sa întâmplat o sarcină, o femeie încearcă să-și sature complet corpul cu diferite vitamine. Acidul ascorbic în acest caz nu este o excepție.

Vitamina C în 1 trimestru

Este ascorbic sigur pentru începutul sarcinii? Primul trimestru este foarte important în ceea ce privește formarea copilului, deci trebuie să fiți foarte atent cu privire la sănătatea dumneavoastră. Sarcina deseori, în vederea întăririi imunității, începe să utilizeze în mod activ vitamina C, în special în perioada toamnă-iarnă. Împiedică anemia cu deficit de fier și crește rezistența organismului la viruși.

Acidul ascorbic este necesar pentru o dezvoltare fetală normală, dar abuzul acestei vitamine în primul trimestru poate duce la respingerea fătului datorită creșterii tonului uterului. Prin urmare, este permis să ia în ziua doar 2 grame de vitamina C.. Această cantitate ia în considerare primirea compusului organic nu numai în fructe, în fructe, legume, fructe de pădure.

Acidul ascorbic se administrează intravenos în stadiile incipiente, dacă există o amenințare de avort spontan din cauza creșterii permeabilității vasculare sau a sângerării. Această metodă de administrare îi permite să fie mai bine absorbită de organism.

Vitamina C în trimestrul II și III

Admiterea de vitamina C în timpul sarcinii în termeni ulteriori este de asemenea justificată. Amenințarea avortului a trecut deja, iar saturația corpului cu un acid util ajută la întărirea imunității mamei și a copilului. Activ implicat în sinteza colagenului și elastina vitamina C mărește elasticitatea țesuturilor. Acest lucru este benefic pentru femeia gravidă, deoarece:

• riscul apariției vergeturilor scade, în special la o perioadă lungă de gestație;
• previne ruperea țesuturilor în timpul trecerii copilului prin canalul de naștere.

Admiterea acidului ascorbic contribuie la creșterea coagulării sângelui, reducând semnificativ riscul de sângerare la naștere. Ea întărește bine vasele, nepermițând dezvoltarea unei astfel de boli periculoase ca venele varicoase. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate, deoarece încărcătura pe vase este semnificativ crescută.

În al doilea și al treilea trimestru o zi nu poate lua mai mult de 60 mg de acid util. Vitamina C în timpul sarcinii poate intra în organism sub formă de preparate injectabile și drage, precum și o parte din darurile naturale din fructele și legumele naturale. Introducerea acidului ascorbic împreună cu glucoza în timpul sarcinii este prescrisă pentru toxicoza severă care hrănește și restabilește reacțiile redox. În plus, perfuzia intravenoasă la o dată ulterioară este efectuată pentru a opri sângerarea uterină.

Supradozaj de vitamina C în timpul sarcinii

Această vitamină este o parte din multe fructe, legume, fructe de padure și verdeață, care sunt hrănite de femei gravide. Dacă implică acid ascorbic în dieta dvs., poate apărea o supradoză de vitamina C. În acest caz observăm:

• insomnie;
• dureri de cap;
• bufeuri;
• creșterea temperaturii.

Pentru a evita acest efect, aportul de complexe de vitamine și medicamente ar trebui să fie coordonat cu medicul.

Contraindicații

Deși femeile gravide sunt permise recepția acidului ascorbic, există o serie de condiții în care acest compus organic este contraindicat pentru utilizare. Acestea includ:

• diabet zaharat;
• tromboflebită;
• coagulabilitatea crescută a sângelui;
• intoleranță individuală.

Astfel, acidul ascorbic, Ca orice vitamina, este utilă, dar în doze moderate. Dacă este deficitară, pot apărea patologii grave la copilul nenăscut și, dacă există un exces, complicațiile apar adesea sub forma unei reacții alergice. Prin urmare, înainte de a lua vitamina C, trebuie să consultați un medic.