Cum să gătești suc de sfeclă roșie acasă

Toată lumea știe că există o astfel de rădăcină - sfecla. Dar nu toată lumea știe cât de utilă este. Beneficiile sale au fost descoperite chiar și în China antică, când vindecătorii au observat că prin utilizarea sucului său, pacientul a fost repede vindecat de anumite boli. De atunci, s-au schimbat multe lucruri, au apărut multe rețete, cum se face suc de sfeclă roșie, este foarte puțin timp pentru el și proprietățile sale utile sunt cunoscute și mai mult. Dacă doriți să vă întăriți sănătatea - aceasta este ceea ce aveți nevoie.

Proprietăți utile

Sfeclă roșie ajută nu numai la bolile comune ale tractului urinar și ale căilor urinare: are o gamă destul de largă de activități și nu există contraindicații pentru consum. Desigur, dacă nu aveți o intoleranță individuală la această rădăcină.

Deci, proprietăți utile:

• Sfeclă conține clor. Ajută la curățarea venelor (în special la mărirea varicoasă), îndepărtează nisipul din rinichi și previne apariția pietrelor, elimină otrăvurile și previne dezvoltarea cancerului.
• Datorită pectinei, activitatea tractului gastrointestinal este stabilită. De asemenea, vindecă metale grele și împiedică pătrunderea radiațiilor în organism.
• Micronutrienții (de exemplu, fier, mangan, zinc) au un efect benefic asupra sistemului reproductiv al bărbaților, potențează potența.
• Surplusurile de săruri, uree și lichide sunt derivate din cauza conținutului de aminoacizi și proteine. De asemenea, ei participă la formarea țesutului muscular, a oaselor și a salva articulațiile de la arterioscleroză.
• Sucul de sfeclă are un efect benefic asupra memoriei și percepției vizuale, participă activ la dezvoltarea celulelor roșii din sânge, întărește membranele celulare. Datorită funcției de purificare a sângelui se recomandă fumătorilor.
• Pigmentul, datorită căruia rădăcina are o culoare atât de bogată, consolidează pereții vaselor de sânge și capilarelor în corpul uman, reînnoiește celulele tisulare, ameliorează spasmele vaselor de sânge și scade tensiunea arterială.
• Bea un pahar cu o ora inainte de somn salveaza insomnia, amelioreaza tensiunea si anxietatea.
• Sfeclă roșie este responsabilă pentru producerea de insulină, deci este foarte utilă pentru diabetici.

Pentru a preveni bolile și a trata sucul fără amestec de alte ingrediente, ar trebui să beți cel puțin două săptămâni.

Reguli de utilizare

Deși sfeclă roșie are multe calități utile, Utilizați o zi mai mult de 250 ml nu este recomandată. Este de dorit chiar să se împartă acest volum în mai multe metode.

Cu toate acestea, cu unele boli, regulile de utilizare se modifică:

• Pentru a normaliza activitatea tractului gastro-intestinal și pentru a preveni apariția ulcerelor, se diluează 50 ml de suc pur cu 450 ml de apă, se beau în interval de 6 zile nu mai mult de 150 ml.
• Pentru a întări muschiul inimii este sucul util cu miere. Aveți nevoie de trei ori pe zi pentru a bea 50 ml de băutură cu 5 g de miere. Acest lucru este, de asemenea, util pentru cei care au suferit un atac de cord sau au insomnie.
• Pentru a întări imunitatea, este posibil ca sucul să provină dintr-o sfeclă, morcovi și un măr. Mai intai trebuie sa bei la 60 ml pe zi, crescand treptat la 160 ml.
• Pentru pacienții hipertensivi sau pentru cei care suferă de supratensiuni, băutura din sfecla și morcovul este cea mai potrivită. Este necesar să se dilueze cu apă într-un raport de 1: 1 și să bea 2 ori pe zi pentru 100 ml timp de o jumătate de oră înainte de mese.
• Aceeași băutură ar trebui utilizată pentru a elimina metalele grele din ficat. Bea 180 ml de sfeclă roșie și suc de morcovi pe zi, rupând doza în 3 recepții.
• Pentru a preveni apariția nisipului și a pietrelor în rinichi, adăugați suc de lămâie proaspăt stors la sfecla roșie. Aveți nevoie doar de câteva picături într-o băutură de 50 ml, beți-o de două ori pe zi înainte de a mânca o lună.

Modalități de pregătire

Face suc de sfeclă la domiciliu nu este dificil, utilizați doar una dintre rețete. Pentru o băutură, se recomandă să luați o sfeclă alungită cu o nuanță strălucitoare, fără impregnări albe. Planta nu este folosită, este tăiată împreună cu o parte din partea superioară a fructului.

Suc de mere proaspăt stors

Desigur, cel mai simplu mod de a pregăti sucul este dacă aveți un storcator. În acest caz, este suficient să spălați fructele, să le îndepărtați de pe coajă și să le puneți în aparat. Dacă storcătorul nu este, poți să faci fără ea: este potrivit un blender sau un răzătoare obișnuită.

Strângeți rădăcina de rădăcină și stoarceți sucul din piure cu o tifon sterilă pliată în mai multe straturi. Se toarnă într-un recipient de sticlă și se pune pentru 2 ore într-un loc răcoros, îndepărtați periodic spuma care apare pe suprafață. Acest lucru este necesar pentru ca băutura să stea și din ea să se evaporă enzime care pot provoca vătămări. Două ore mai târziu îl puteți bea în siguranță. Se recomandă începerea sucului curat cu 50 ml pe zi, crescând treptat la 100.

Din sfecla fiarta

Pentru această rețetă, va trebui să gătiți sfecla roșie neprelucrată. Gătiți-l sau coaceți-l în cuptor, împachetându-l cu folie. Apoi, coajați rădăcina de coajă de pe coajă și stoarceți sucul din ea, folosind un storcator sau o răzătoare.

Lichidul trebuie să stea timp de 20 de minute. Apoi diluați-l cu apă curată într-un raport de 1: 1 și începeți să beți. Se recomandă să începeți cu 80 ml pe zi, mai târziu puteți ajunge la 160 de minute.

Cu morcovi și mere

Veți avea nevoie de un măr mare. Este mai bine dacă este dulce și acru - acest gust este mai potrivit pentru morcovi și sfecla. Clarificați fructele din mijloc și lăsați coaja - au multe substanțe utile. Morcovii și sfecla sunt de dimensiuni medii, curate, eliminati topurile.

Trebuie să stoarceți sucurile tuturor fructelor și să le conectați. Puteți adăuga ghimbir frecat.

După amestecare, scoateți recipientul de suc în frigider timp de două ore, Nu acoperiți capacul: acest lucru va permite compușilor dăunători să se evapore.

Pentru a preveni bolile și pentru a întări sistemul cardiovascular, beți o băutură la un sfert de oră după ce vă treziți timp de două luni.

Un măr din această rețetă poate fi exclus. Sucul de sfeclă de suc de sfecla sfătuit să bea de două ori pe zi 100 ml înainte de mese. Îl puteți dilua cu apă.