Este posibil să mănânci usturoi în timpul sarcinii?

Sarcina este o perioadă dificilă.

Uneori trebuie să abandonați produsele obișnuite și alimentele preferate, pentru a nu afecta sănătatea viitorului copil. Trebuie să ne întrebăm mereu: "Este posibil sau nu? Și la ce oră?"

Având în vedere că multe feluri de mâncare nu pot face fără un astfel de ingredient ca usturoiul, și în sezonul rece, devine și mai urgent, femeile însărcinate se întreabă dacă este posibil să se consume să mănânci usturoi în timp ce crești un copil. Vom încerca să răspundem în acest articol.

Care este utilizarea usturoiului

Acesta aparține unui grup de legume, deși mulți preferă să fie considerați un tip de condimente sau mirodenii. Multe studii au dovedit că usturoiul este un produs util. Nu este o simplă ficțiune a părinților care încearcă să-i hrănească copilul ceva util, ci un fapt dovedit. Atunci când se utilizează usturoi, organismul primește numai un beneficiu, care este după cum urmează:

- acest produs are proprietăți antibacteriene și, spre deosebire de agenții medicamentoși, nu afectează microflora corpului uman. Compoziția usturoiului include vitamine diferite, cum ar fi vitaminele A, B, garlicin, iodul organic și alte substanțe utile. În plus, conține o substanță naturală, care are proprietăți antibiotice - alicină.

- are proprietatea de a întări capilarele și este foarte eficient în acest sens. Usturoiul ajută la reducerea stresului în vasele de sânge. Allicin, care face parte din legume, începe să interacționeze cu celulele roșii și, în același timp, formează hidrogen sulfurat, ceea ce promovează fluxul sanguin mai activ.

• ajută la normalizarea unei presiuni prea mari.
• poate regla nivelul insulinei în sânge și într-o cantitate mică este utilă în diabetul zaharat.
• poate ridica nivelul testosteronului hormonal și poate reduce hormonul cortizol, care distruge masa musculară.
• ajută la scăderea în greutate datorită proprietăților existente ale apetitului scăzut și poate, de asemenea, îmbunătăți metabolismul în organism.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților utile, usturoiul nu este un remediu pentru toate bolile și acest lucru trebuie amintit. În unele cazuri, consumul excesiv de usturoi poate chiar face mult rău.

Există vreun rău din usturoi

După cum sa menționat deja, această legumă nu este un remediu pentru toate afecțiunile și ar trebui să fie consumată cu mintea. În unele cazuri, este capabil să dăuneze. De exemplu:

• această legume folositoare are toxicitate, sulfurile naturale pot avea un efect negativ asupra organismului, provocând o durere de cap. În plus, usturoiul poate avea un efect negativ asupra activității creierului și acesta este un fapt dovedit de mult timp.
• Când luați medicamente împotriva infecției HIV și folosiți simultan usturoi, a doua poate reduce la jumătate eficacitatea acestor medicamente.
• Usturoiul nu este recomandat pentru ulcere și boli acute ale tractului gastro-intestinal.
• Poate provoca efecte iritante asupra mucoasei ficatului și a rinichilor.
• Este periculos să-l utilizați cu nevroze inimii, scăderi de presiune, epilepsie și atacuri hemoroidale regulate.
• În plus, cu prudență, acest produs ar trebui să fie consumat de către femeile însărcinate și femeile care alăptează.

Este posibil să aveți usturoi în timpul sarcinii?

Usturoiul este doar un depozit de vitamine și substanțe nutritive.

Acesta conține acid folic, foarte important în timpul sarcinii, fier, phytoncides, care ajută la combaterea bolilor cauzatoare de bacterii, iod, calciu, magneziu și multe alte vitamine și minerale.

Deci, de ce nu poate fi în timpul sarcinii?

Lucrul este că usturoiul aparține unui grup de alimente care sunt capabile să mărească tonul general al corpului și, prin urmare, tonul uterului. Și se întâmplă destul de periculos în timpul rulării copilului. Tonul uterin poate provoca avort spontan de la o vârstă fragedă sau poate cauza naștere prematură.

Anterior, după naștere, femeile au fost sfătuite să mănânce usturoi pentru a putea suferi mai bine contracții uterine și a devenit rapid. Cu toate acestea, acest fapt a rămas nedovedit. În plus, sa constatat că usturoiul afectează gustul laptelui matern, ca urmare a faptului că copilul poate renunța la sân.

De remarcat, de asemenea, că legumele au proprietatea de a fi enervante mucoase, rezultând o alergie, iar femeia gravidă nu are nevoie de ea.

În ceea ce privește opinia unor medici, aceasta înseamnă că interzicerea utilizării usturoiului este inoportună, dar, dimpotrivă, este necesar, mai ales în primul trimestru, când sistemul imunitar este cel mai vulnerabil la diferite bacterii și viruși. Primul trimestru este foarte important, deoarece există o așezare a tuturor organelor majore. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că este posibil să mâncați o astfel de femeie gravidă fără restricții. În tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura.

În primul trimestru, multe femei suferă de toxicoză și medicii recomandă să ușureze starea de a consuma usturoi. Aceasta poate ajuta în lipsa apetitului. În plus, este util în diabet, deoarece este capabil să scadă nivelul zahărului din sânge.

O altă proprietate pozitivă a usturoiului este capacitatea de a subțiri sângele, adică ajută la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, care în timpul sarcinii este un factor important. Dar, este de remarcat faptul că prin diluarea sângelui, utilizarea acestui produs poate provoca sângerări nazale și merită cunoscută femeile care suferă de o astfel de boală.

În ciuda tuturor proprietăților utile, nu este necesar să se utilizeze prea mult în timpul sarcinii. Chiar și o sută de grame pe zi este o figură destul de mare. Este suficient 1-2 felii. Și experții recomandă că este aproape fără a mesteca, și înghițind în întregime un mic denticle.

Unul sau două denticule de legume pe zi sau pe zi nu pot dăuna corpului femeii însărcinate, ci, dimpotrivă, pot fi foarte utile. Cu toate acestea, nu toată lumea trebuie să o folosească.

Există usturoi în timpul sarcinii, numai femeile care au:

• nu există probleme cu sistemul digestiv, cum ar fi ulcerații, gastrită și altele asemenea.
• nu există intoleranță individuală la produs.
• nu există boli de rinichi și ficat.
• nu există nevroză a inimii sau epilepsie.
• în timpul sarcinii nu există complicații.

Când vine vorba de posibilitatea de a mânca usturoi în timpul sarcinii în al doilea trimestru, este mai bine să-i limitezi utilizarea în acest moment la două denticule pe săptămână sau mai puțin. Acest lucru se datorează faptului că un astfel de produs poate cauza sângerare, care este probabil să fie dificil de oprit.

În al treilea trimestru, nu trebuie să abuzezi de această legume.

Este suficient să mănânci câte unul sau două denticule pe săptămână. Și este mai bine să o exclude complet din dietă, deoarece poate provoca naștere prematură.

Astfel, un anumit interzicerea acestui produs nu este gravidă. Dar aceasta nu înseamnă că poate fi în cantități nelimitate, referindu-se la proprietățile sale utile. Totul ar trebui să fie abordat cu inteligență și să-l mănânce cu moderatie, mai ales în perioada timpurie.