amigdas.com

Dovleac dovleac în multivariate: rețete și beneficii

Dovleac dovleac în multivariate: rețete și beneficiiÎn toamnă, când este timpul să recoltați dovleacul, multe gospodine se gândesc cum să gătească terci de dovleac într-un multivariat. Într-adevăr, acest fel de mâncare nu este doar delicios, ci și util. În plus, pregătirea nu trebuie să petreacă mult timp, iar multivarkul simplifică foarte mult procesul. Puteți folosi orice cereale, dar cel mai adesea gospodinele iau orez, mei și ovaz pentru gătit acest fel de mâncare.

Beneficiile de dovleci

Beneficiile acestei minunate feluri de mâncare sunt cunoscute nu numai de gospodine, ci și de dieteticieni. Combinația de dovleac și cereale are un efect benefic asupra funcționării tractului gastro-intestinal și, de asemenea, promovează excreția colesterolului rău. Medicii spun că cerealele din orice cereale în combinație cu carnea de dovleac sunt utile, deoarece:

  • Dovleacul este una dintre acele legume care, foarte rar, cauzează o alergie sau o intoleranță individuală. Prin urmare, feluri de mâncare din această legume pot fi incluse în mod sigur în alimentația copiilor de la cinci luni, la început sub formă de piure de legume, și mai târziu - ca un ciupercă de lapte cu drepturi depline.
  • Dovleacul, cum ar fi dovleceii, conține o cantitate mare de fibre. Același lucru se poate spune despre cereale. Prin urmare, un astfel de antena este cel mai bun mod de a stabili peristaltismul intestinului și de a preveni astfel de probleme cum ar fi constipația.
  • Legumele și cerealele conțin substanțe care au un efect benefic asupra stării părului și a unghiilor, astfel încât o farfurie gata preparată poate fi denumită în siguranță un medicament pentru frumusețe.
  • Dovleacul conține un număr mare de vitamine, consumul constant al acestei legume, sub orice formă, este una dintre cele mai bune metode de prevenire a deficienței vitaminei sezoniere.

Experții spun că trebuie să mănânci terci de dovleac de cel puțin două ori pe săptămână. Cei care au o alergie sau o intoleranță individuală la proteinele din lapte pot găti acest vas pe apă. Din această valoare nutritivă a vasului nu va scădea, deoarece dacă vasul este gătit corect, dovleacul va păstra toate substanțele utile: vitaminele, mineralele și aminoacizii esențiali, necesari pentru funcționarea normală a corpului adult și a copilului.

Supa de lapte nutritivă și nutritivă pentru conținutul său caloric este aproape inferioară preparatelor din carne și pește. Pentru a găti acest fel de mâncare este cel mai bun în multivarquet, deoarece în acest caz terciul nu arde, se dovedește bogat și parfumat.

Terci de orez cu dovleac

Terci de orez cu dovleacOrezul este unul dintre cele mai iubite cereale din Rusia. Tortul de orez corect gătit are un gust delicat și consistență plăcută. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că această cereală conține o cantitate mare de amidon. Cei care suferă de diabet sau luptă pentru o figură subțire, ar trebui să limiteze utilizarea acestui produs.

Ingrediente: pentru prepararea alimentelor gustoase și nutritive vor avea nevoie de pulpă de dovleac coapte, decojite, orez, lapte, unt, zahăr, sare la gust.

Pentru a obține o cremă de orez nutritivă și satisfăcătoare, aveți nevoie de:

  • Clătiți orezul de mai multe ori;
  • Tăiați bucățile de pastă de dovleac, umpleți-o în castronul multivarcii și porniți modul de stingere timp de zece minute;
  • După această perioadă carnea de dovleac va dobândi o moale specială. După ce se toarnă orezul în castron, se toarnă laptele, se adaugă gustul de sare și zahăr;
  • Modul de gătit este pornit, durata medie de gătire este de douăzeci de minute, în funcție de puterea aparatului.

Mâncarea pregătită se dovedește a fi moale și, în același timp, fărâmă. Este perfect pentru a mânca copii mici și bătrâni.

Mei în multivariatul

Copiilor li se poate da pyshenka începând cu anul, deoarece meiul este absorbit de organismul copiilor mai mult decât alte cereale.

Ingredientele: pentru gătit veți avea nevoie de cârlig de mei, apă sau lapte, sare și zahăr la gust, unt natural. Înainte de pregătirea vasului, meiul trebuie să fie sortat.

În scopul de a vă rugăm să rudele și prietenii de gustoase și usturoi util, aveți nevoie de:

  • Puneți untul moale pe fundul multivarcii;
  • Adăugați aceeași croupă spălată și tocată, turnați apă sau lapte;
  • Împărțiți cuburile de celuloză de dovleac și frecați cu un răzuitor mic, apoi se va întoarce fără bulgări;
  • Gustați cu sare și zahăr;
  • Porniți modul de gătire al terciului de lapte și gătiți până când sună semnalul. Durata medie de gătire este de o jumătate de oră.

Pentru ca mâncarea să devină delicioasă și apetisantă, ar trebui să alegeți un mei de culoare galben strălucitor. Experții susțin: cu cât este mai strălucitoare colorarea, cu atât mai multe vitamine și alte substanțe nutritive pe care le conține. De-a lungul timpului, colorarea are proprietatea de a deveni palidă, astfel încât apare o culoare galben pal într-un produs cu termen de valabilitate la expirare.

După treizeci de minute, puteți opri multivarul, deschideți capacul și amestecați vasul pregătit cu o lingură de lemn sau o spatulă. O spatulă metalică nu trebuie utilizată, pentru a nu deteriora stratul de teflon al vasului. Dacă terciul este prea gros, se adaugă puțină apă sau lapte și apoi se amestecă până se obține o masă uniformă. Serviți o farfurie gata preparată cu miere sau fructe uscate, fructe proaspete, de asemenea, nu interfera. Unele gospodine se presara vasul cu seminte de susan sau de floarea-soarelui.

Dovleac fulgi de ovăz

Dovleac de dovleac într-un multicrew - este foarte gustos, dar puteți găti acest fel de mâncare într-o cratiță obișnuită. Nu luați feluri de mâncare emailate, deoarece în ea orice ardei arde.

Dovleac fulgi de ovăzCea mai bună opțiune este o cratiță de metal sau (dacă un fel de mâncare este pregătit doar pentru o singură porție, pentru un copil), o mică bucată. Dar dacă dăruitorul nu-i place să urmeze pregătirea sau nu are o astfel de oportunitate, este mai bine să te oprești la multivark la urma urmei. Atunci felul de mâncare nu "fuge", se va dovedi delicios și parfumat.

Pentru a pregăti fel de mâncare va fi nevoie de pasta de dovleac coapte, fulgi de ovăz "Hercules", lapte de vacă proaspăt, unt natural, precum și sare și zahăr la gust. Puteți adăuga o mică scorțișoară pentru a da un miros deosebit de gură. Mărimea fulgi de ovăz depinde de cine pregătește felul de mâncare. Puteți găti terci din adâncime din fulgi mari, pentru copii - din fulgi mici sau medii. Dacă mama se pregătește pentru copil, fulgi mari pot fi măcinate mai întâi într-o mașină de măcinat cafea în făină. Unele gospodine cumpara faina de ovaz gata preparata (fulgi de ovăz).

Pentru a găti un fel de mâncare sănătoasă și satisfăcătoare pentru micul dejun, aveți nevoie de:

  • Se toarna carnea de dovleac pe un rasacor mare sau se toaca-o bine;
  • Cereale congelate în multivark;
  • Turnați-le cu lapte, adăugați sare și zahăr la gust. Sărurile au nevoie doar de puțin, și puteți pune mai mult zahăr, apoi felul de mâncare pregătit va avea un gust dulce plăcut;
  • Dovleacul și o mică bucată de unt natural se toarnă în castron, puteți adăuga un vârf de scorțișoară;
  • Felina este gătită timp de aproximativ douăzeci de minute. Cu cât dispozitivul este mai puternic, cu atât mai puțin timp este necesar pentru a face terci de cereale. Dacă multivarkerul are un mod de "lapte de lapte", trebuie să îl selectați și să gătiți terciul până când se aude semnalul.

Pentru a face un mic dejun sănătos mai gustos, Puteți adăuga la mizeria caldă măcinată într-un mortar de nuci sau alune, precum și fructe proaspete, tăiate în bucăți și fructe de padure. Dacă un copil este foarte îndrăgit de alimente dulci, nu doare și un mic gem. Acest terci este o opțiune excelentă pentru cei care dieting, încercând să monitorizeze dieta lor și să conducă un stil de viață sănătos. Poate fi consumat atat pentru micul dejun, cat si pentru cina, ca o mancare independenta, garnitura servita de obicei cu pâine proaspata de grâu sau crutoane.

Felul este inclus în dieta copiilor de la șase luni. Dacă bebelușul are o alergie la proteinele din lapte, laptele poate fi înlocuit cu apă, valoarea nutritivă a acestuia nu scade deloc.

Secretele de gătit

Aflați cum să faceți o terci de dovleac într-o multivarcă, mamele tinere trebuie în mod necesar, deoarece acest fel de mâncare este ideal pentru alimentele pentru copii. Pentru a face mâncarea gustoasă, trebuie să țineți cont de următoarele:

  • Dovleac, cereale, meiPentru gătit trebuie să alegeți dovleacul cel mai coapte cu carne moale și moale, apoi verdeața se fierbe bine și se va dovedi deosebit de gustoasă.
  • Nu-ți pare rău pentru apă sau lapte, tot excesul de lichid se va evapora în timpul gătitului. Dacă turnați puțin lichid, terciul finit nu va deveni moale și suculent.
  • Nu adăugați condimente, pentru a nu mușca aroma delicată a dovleacului. Este suficient să adăugați puțină sare și zahăr la gust. Sarea este mai bine să nu ia iodate, deoarece din iodizat există un gust specific.
  • În cazul în care pasta de dovleac este mică, pentru culoare, puteți adăuga un pic de morcov la vasul finit, rase pe o răzătoare mică, dar numai foarte ușor. Morcovii și tigani se combină bine cu gustul și culoarea, astfel încât nimeni nu va observa o astfel de substituție mică.

Pentru a copilului cu un apetit mâncat un fel de mancare nefamiliare, noi, terci de ovăz ar trebui să fie frumos decorate, de exemplu, trage o fata amuzant pe suprafața vasului cu ajutorul verdeata. Serviți gruelul nevoie numai în formă fierbinte, cu pâine sau crutoane. Când acest vas este încălzit a doua oară, nu va fi atât de delicios.

Dovleac de dovleac - mare opțiune de mic dejun sau cină. Acest fel de mâncare va fi cu mare plăcere, sunt atât copii, cât și adulți, precum și cei care se ocupă de figura lor și "stau" pe o dietă. Acest terci este o opțiune perfectă pentru un mic dejun sau o cină completă. Oferă un sentiment de sațietate, dar nu provoacă o senzație neplăcută de greutate în stomac.

Alimente și hrană calorică va da energie și vivacitate, dar nu va provoca apariția de kilograme în plus. Acest fel de mâncare va fi cu siguranță apreciat de cei care sunt vegetarieni sau pot observa posturi ortodoxe lungi. Și, desigur, orice copil se bucură de un delicios și aromat de cereale cu plăcere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum se prepară terci de orez pe lapte sau apăCum se prepară terci de orez pe lapte sau apă
Cum să coaceți în cuptor într-un dovleac?Cum să coaceți în cuptor într-un dovleac?
Cum se fierbe fulgi de ovăz cu lapte. Secretele de fulgi de ovazCum se fierbe fulgi de ovăz cu lapte. Secretele de fulgi de ovaz
Retete terci de mei cu dovleac in multivarkRetete terci de mei cu dovleac in multivark
Retete pentru prepararea gemului cu dovleac si lămâieRetete pentru prepararea gemului cu dovleac si lămâie
Pregătirea de terci de orez cu dovleac pe apăPregătirea de terci de orez cu dovleac pe apă
Reteta de cereale de mei cu dovleac, fiert intr-un multicrewReteta de cereale de mei cu dovleac, fiert intr-un multicrew
Rețetă cum să gătești un dovleac într-o multicrewRețetă cum să gătești un dovleac într-o multicrew
Retete pentru prepararea terci de dovleac cu orezRetete pentru prepararea terci de dovleac cu orez
Pot îngheța un dovleac în congelator, rețetePot îngheța un dovleac în congelator, rețete
» » Dovleac dovleac în multivariate: rețete și beneficii
© 2021 amigdas.com