Reteta de cereale de mei cu dovleac, fiert intr-un multicrew

Millet de cereale cu dovleac - un fel de mâncare, fără îndoială gustos. Mei este renumit pentru continutul ridicat de potasiu, pe care inima are nevoie atat de rau. O altă mei elimină toxinele și antibioticele din organism și, prin urmare, este un ajutor excelent. Și nu putem să nu menționăm o astfel de caracteristică remarcabilă - terciul mei previne depunerea de grăsime și chiar îndepărtează grăsimea din organism, ceea ce este foarte util atunci când pierde în greutate.

Dovleacul contribuie, de asemenea, la normalizarea intestinului, afectează pozitiv activitatea sistemului nervos uman și îmbunătățește procesele metabolice din organism. Nu o rețetă, ci un bun bun! Millet de terci cu dovleac - un fel de mâncare nu numai gustos, dar, de asemenea, foarte util. Valoarea energetică a unei porții este de 300 kcal. În plus, rețeta pentru gătit dovleac cu dovleac este foarte simplă.

Pentru patru porții aveți nevoie de următoarele produse:

• Millet 1 multistaken;
• Dovleac 300-400 grame sau una și jumătate sau două pulpă multi-sticlă de dovleac;
• Lapte 3 4 multi-sticlă;
• Sare 1/2 linguriță;
• Zahar sau miere 1-3 linguri;
• Unt de unt 20-40 grame.

Pentru cei care nu au multi-stack, aceasta este de aproximativ 170 ml.

Rețeta poate fi schimbată dacă se dorește, adăugând scorțișoară, stafide, prune sau caise uscate la pere.

Etapa pregătitoare

Prepararea cerealelor de mei:

Cantitatea necesară de mei este măsurată în funcție de rețetă. Apoi, îndepărtați resturile mari din cereale (scoateți) și clătiți cu apă. Este necesar să spălați pyshanka cu grijă deosebită, deoarece substanțele uleioase care acoperă semințele, la gătit, dau terciul un gust amar. Dupa ce apa a devenit transparenta, pentru aceasta trebuie adesea sa toarnati peste doua sau trei ori, se toarna apa fierbinte si se lasa cateva minute. Apoi apa este drenată. Dacă se dorește, grîul înainte de prăjire poate fi prăjit într-o tigaie. Acest lucru va da un gust mai intens gustului făcut.

Pregătirea dovleacului

Dovleacul este curățat, semințele și fibrele sunt îndepărtate. Pentru această rețetă, dovleacul poate fi tăiat în cuburi (1 cm) sau așezat pe o răzătoare mare. Și, probabil, și tăiați într-un blender. Alegerea depinde de modul în care ar trebui să arate felul de mâncare pregătit - cu bucăți de dovleac sau cu pulpa de dovleac dizolvată în ovăz. Atunci când se utilizează bucăți de dovleac, este de dorit să se pre-fierbe. În acest caz, se va garanta că este moale și fără gust de erbacee.

Cu un dovleac sortat. Acum este necesar să se ia o decizie cu privire la coerența terciului finit, Loose sau gros. Pentru a obține terci de mei crud, nu se utilizează mai mult de 2,5 pahare cu lapte multiplu. Când adăugați 4 sau mai multe pahare de ovăz, obțineți mai mult lichid și vâscos. Nu trebuie uitat că, după ce a început deja să gătească, nu va fi posibil să se schimbe raportul de cereale și lichid fără pierderea aromei. Asta este, evaporarea excesului de lichid și a obține terci de terci nu va reuși. Prin urmare, cantitatea de apă (lapte) care trebuie adăugată pentru gătit trebuie să fie strict măsurată.

Scena principală. Opțiuni pentru lucrul cu multivarka

Cea mai ușoară cale

Lubrifiați uleiul multivarker. Pe măsură ce laptele "iubește" să treacă prin supapă, se recomandă completarea bolului întreg. Somnul adormit, un dovleac pregătit, zahăr de sare (nu puteți uita de vanilină), sare și turnați laptele. Porniți 20-30 de minute în modul "lapte de lapte". La sfârșitul timpului alocat, deschideți capacul adăugați unt, fructe uscate pre-îmbibate, amestecați și lăsați încă o jumătate de oră în modul de încălzire.

Dacă multivarka nu are modul "lapte de lapte", se utilizează modurile "orez", "hrișcă", "ovăz". Deoarece în acest mod de cereale practic lichidul este complet evaporat, reteta este ușor modificată - pentru lapte este lăsat mai târziu. Sau, inițial, șroturile se toarnă pur și simplu cu apă, iar laptele fierbinte se adaugă împreună cu uleiul, după ce bucătarul a fost gătit. Deci, rețeta este ajustat - două pahare de apă turnat în castron de mei și de dovleac, care rulează multivarka o jumătate de oră în modul „terci“ după ding-posturi, se adaugă unt și lapte fierbinte, iar vasul se stinge timp de treizeci de minute în modul de încălzire.

O metodă mai complicată

Piesele de dovleac sunt turnate cu puțină apă, jumătate din multi-sticlă va fi de ajuns. Și, timp de 20 de minute se coace în multivark. Apoi se adaugă meiul și se continuă și se coacă încă 10 minute. Mai mult, laptele gătit este turnat în multivarchet, adus la fierbere și se oprește. După 10-15 minute, multivarkul din nou includeți o oră, dar deja în modul "quenching".

Dulciul dulce cu dovleac într-o multivarcă, conform rețetei, este gata - să servească în porții.

Condimente picante cu dovleac într-o rețetă multivark pe apă

Reteta pentru prepararea terciului de dovleac picant, cu dovleac, fara utilizarea laptelui, practic nu este diferita de reteta anterioara. Este suficient să scoateți zahărul din rețeta deja descrisă și să înlocuiți laptele cu apă. Adăugați ceapa și condimentele tocate. Din mirodenii și cereale sunt piper negru și roșu, patrunjel, telina, păstrăv, usturoi, scorțișoară, nucșoară.

Produse necesare:

• Millet 1 multistaken;
• Dovleac 250-300 grame;
• Sare 1 lingurita;
• O ceapă;
• Condimente condimentate;
• Uleiul de floarea soarelui a rafinat două linguri.

Becul este curățat și tăiat în jumătăți de inele. În partea de jos a multivarka se toarnă ulei de floarea soarelui și, adăugând un amestec de bucăți de dovleac și ceapă tocată, se prăjește. Pentru a face acest lucru, modul "Coacere" este potrivit. Este necesar să vă asigurați că legumele nu sunt prăjite, ci doar înmuiate. Urmăriți legumele, după aproximativ cinci minute, adăugați condimente. După prăjirea amestecului de legume, multivarcul este oprit și crupa de mei este turnată în ceașcă. Se toarnă 600 ml de apă, sare. Setul Multivarka este setat în modul de gătire timp de 20 de minute. După ce multivarul a fost deconectat, rezultatul primit este verificat. Dacă este necesar, "aduceți" starea în modul de încălzire timp de 10-15 minute.

Coniferele picante cu dovleac în multivarque, conform rețetei, sunt gata - să servească în porții.